田徑訓練作文（通用31篇）

在日復一日的學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編整理的田徑訓練作文，歡迎大家分享。

田徑訓練作文 篇1

我們知道，生命在於運動，保持健康的身體，離不開運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利！運動是一種樂趣，是一種享受，使我們在成長中獲得快樂。

這是我第一次參加冬季田徑集訓。短跑、跳遠、中長跑、投擲這些都是我們這羣體訓生必須訓練的項目。

訓練的第一天，蘇老師首先讓我們在操場上跑了五圈進行熱身，跑完後，我們個個的臉蛋都是紅撲撲的，可愛極了！然後我們開始做準備運動，一系列的運動下來，大家都沒精神啦，每天的時間都好緊，訓練也十分艱苦，想要放鬆一下都不敢，生怕自己放鬆一下，就被別人超過啦。我心裏一直在想：不能因爲累就不堅持，每天的辛苦都是爲了自己，任何困難都不能阻擋我前進的步伐。每天的訓練我都累得半死，但我還是堅持到了最後一天。

這次田徑冬訓，讓我感受到：有參與纔能有體驗，有體驗才能帶來樂趣和興趣，在快樂中感受和體會體育的精彩。

田徑訓練作文 篇2

每個星期六上午，我都會準時到學校參加田徑隊訓練。這個週六的訓練尤其讓我難忘。

上午八點半，柴老師讓我們從器材室搬來各種各樣的體育器材，有啞鈴，有墊子，有長皮筋，有跳繩，還有我叫不出名字的呢！

只見柴老師今天打扮的漂亮極了，穿了一件深紫色連衣長裙，梳了一個高高的馬尾辮，顯得又苗條又美麗，連說話都好溫柔呢！她把墊子一個一個地支起來，排成一排，遠遠看去，就像突然從地下冒出來的一個個尖房頂。可是我的運氣總是那麼不好，剛剛跳了一趟，後面的墊子就像多米諾骨牌一樣，一個接一個地倒下了。哼！氣死我了！我就不信，我跳不過去！我在心裏不停地給自己打氣。我深呼吸，調整好狀態。哈哈，終於，我成功了！

我還沒來得及歡呼雀躍，新的挑戰又來了。加速跑！做三次！我一溜煙兒地跑到了終點。

我們還舉了啞鈴，跳了木板，墊步高擡腿等等。

一轉眼，就要放學了。柴老師給我們講評。我和王雨欣、王雨佳、武曉晨一起走在放學的路上。我說：“今天上午就像過關卡一樣，可惜只有五關，我還沒有過癮呢！”“已經不錯了呀！”王雨欣微笑着說。

今天上午雖然很累，但是很好玩，而且學到了很多訓練知識，提高了自己的技能。這次訓練太難忘了！

田徑訓練作文 篇3

“哎喲，痛死啦！唉，咋連伸個懶腰肚皮和肩膀都痛啊！”一起牀，我就呻吟起來，“幸好今天不用訓練。”

由於我的體育成績較突出，在五年級的體育測驗中被老師看中，就抽到學校田徑隊專練長跑。其實加入田徑隊這個念頭我早就有了，但我從沒想到過訓練是“四味俱全”的。

一、辣（練速度、氣息）：

由於我是練長跑的，必須得練氣息，因此，老師經常讓我們跑1000米或600米。有時剛跑完，還沒喘夠氣就得又跑一次。600米雖然不長，但速度要快，一跑完就氣喘吁吁，連走路的力都沒了。1000米已經屬於長跑了，速度不用很快，但還沒跑完就滿頭大汗。要知道，以前我只有在吃辣椒的時候才這樣出汗。每天訓練我都溼透了衣服。你說，這樣的訓練不“辣”嗎？

二、酸（舉槓鈴、啞鈴）：

跑步時，腿的爆發力和手的力量是很重要的，每隔一段時間我們就會舉一次槓鈴和啞鈴。每次當幾十斤重的槓鈴輕輕放在我的肩膀時，我都會打個哆嗦。我們要雙手捉緊槓鈴，蹲下再站起來，每人都得做10次以上。別小看這10下，田徑隊裏最優秀的男同學在做到第7、8個時都會頸暴青筋，齜牙咧嘴，眼睛睜得老大，何況我這個“小女流之輩”。有好幾次一做完，才走一步，我就雙腿發酸，雙腳發軟，一下跪在了地上。舉啞鈴主要是練臂力。我們要拿着5斤重的啞鈴做90個擺臂動作，還儘量不能停。做完這樣的訓練，我可是腰痠推算胳膊酸啊！

三、苦（練素質、力量、柔韌性）

在訓練中，還是苦最多。一個運動員必須具有良好的心理素質，特別是咱們長跑的，跑着跑着，覺得累了就想停下來，那將成何體統？因此，我們還得練素質。素質訓練通常是青蛙跳、鴨子走。每次練完也會兩腿發軟，腰痠背痛。力量訓練中仰臥起坐是最恐怖的。何況我們每次都得做90個以上！我現在這一身的痛都是託它的福！柔韌性對女孩來說應該是強項，可對我來說卻不同。田徑隊女孩中柔韌性最差的就是俺，每次做“一字馬”，老師都拿我來按，而每次我都會撕心裂肺慘叫，不過也難怪，那時都感覺到腿快斷開了。唉，那個訓練的“痛苦”勁兒呀，真就“苦不堪言”了。

四、甜（獎牌、喝彩）

有苦，就當然有甜啦，“苦盡甘來”嘛。別看我個子矮，上次測肺活量時，我的肺活量是2217哦！呵呵！在小學生涯中的最後一次校運會，大家都看好我這匹“黑馬”。我也不負衆望，得了雙金。就是在平時訓練中，大家有說有笑，也會覺得很快樂，忘記了辛苦。因爲體育成績好，我還當上了班裏的體育委員呢！訓練給我們帶來的“甜”也不少啊！

其實想一想，我們只在學校裏訓練就那麼辛苦，哪些爲國爭光的奧運健兒們豈不是比我們辛苦百倍千倍？看來，每個人的成功都來之不易呀！

田徑訓練作文 篇4

前幾天，我們學校田徑隊組織了訓練組織了訓練跳遠，讓我有機會練習我的跳遠動作。

女生跳完之後，到我們男生跳，排在男生第一個的就是我，我的心裏非常緊張，心想：不要出錯啊！一定要加油，天上的神仙一定要保佑啊！聽到老師吹響哨子，“嗶”的一聲，我邁着輕快的步伐以最快的速度衝向跳板，快到跳板時我以最大步邁上跳板，”嘣“的一聲。向前，一定要向前，我在心裏默唸着。可是，就是在跳的時候，我的身體太向前傾斜，整個人沒有跳起來，整個人就向前趴下，弄的滿嘴都是沙，這時，我聽到在旁邊看我跳的女同學在那裏哈哈大笑，我心想：這次真的太丟人了，下次一定要努力跳好。

過了一會兒，又到我們男生跳了，這次我還是堅持第一個跳，心裏想：這次一定要加油，不要再出錯，先是猛地向前衝，然後一腳邁到跳板，身體不要太向前，腳要收到胸前，落地時屁股和手不要向後，加油，吳偉，你可以的。老師又嚮往常一樣吹響哨子，”嗶“我向前衝，心裏默唸着剛纔想的順序。快到跳板時，邁到跳板上，身體儘量不要向前，我跳了出去，沒有像上次趴到地上，而是成功跳到蹲下。yes，我成功了，我可以做到，我心想。這次我聽到的終於不是笑聲，而是鼓掌聲了。

這真是一次讓我學到東西的訓練。

田徑訓練作文 篇5

當太陽的光芒不再那麼耀眼，當氣溫一點點下降，當蟬鳴停止，我正在江聲校園裏進行着第一次田徑訓練。

進入室內訓練場，一陣風忽然從我身邊刮過。原來，那風的帶來者是在進行着訓練的學長、學姐們。當然，在這些訓練的人當中，也有一二十個七年級新生。在這些人當中，包括我，都有可能在以後被篩選掉，所以，每個人都會竭盡全力地去訓練——爲了留下來。

不愧是名校的田徑隊，就連熱身運動的種類都比其他學校多。開始，每個人都要圍着整個訓練場地跑十圈。跑的時候，我以爲熱身運動只有這個。心想，難道熱身運動就這麼簡單嗎？結果出乎我的意料，跑完十圈後，進行的就是壓腿訓練。壓腿可不是我的強項，因爲我的韌帶還未完全拉開，所以壓的時候非常吃力，我齜牙咧嘴地堅持着。特別是在劈叉的時候，感覺身體都快裂開了，整個人都不好了。壓完腿後，感覺雙腿都不屬於自已了。我滿以爲經過這番折騰後，可以奔向食堂大快朵頤。豈料訓練的項目遠不止這些——高擡腿、車輪跑、加速跑……弄完這些項目，我的體力已經快消耗殆盡了。隊友們一個個都是紅撲撲的臉，我也好像看到了同樣汗流浹背的自己。然而，老師接下來說的訓練項目，讓我們所有人基本上都“生無可戀”了——圍着整個場地跑，直到老師叫停爲止。這對於體力透支的我們，無疑是個巨大的考驗！

剛開始的時候，整個人感覺還好，還未感到“絕望”，但越往後跑就越想停下來休息，不過，咬緊牙關的我一次都沒有停下來，爲了我的夢想——當一名田徑運動員，代表國家去參加奧運會。因爲我的偶像是蘇炳添，所以我想成爲下一個他。我還有一個更大的夢想——在奧運會的賽場上把牙買加“飛人”博爾特的百米跑記錄給超越，突破黃種人乃至全人類的百米跑記錄。雖然這些於現在看來都是遙不可及，虛無縹緲的，但我仍會爲了我自己的夢想去努力，去奮鬥！

快了！就快了！“進入最後一圈！”教練大聲喊道。我用盡全身力氣衝刺，希望能追上學長、學姐們。當然，我與他們的差距還是很大的，一直到最後還是未能追上他們。訓練結束後，老師竟說這只是個“開胃菜”！以後的訓練，我等着！

夕陽西下，夜幕不覺已經降臨。我正懷揣着自己的夢想，向着那些光明的地帶進發！

田徑訓練作文 篇6

放學後，我急匆匆地跑向操場，這麼趕去幹什麼呢？告訴你，是去魔鬼訓練營——田徑隊。

一提起田徑隊，我們訓練的隊員都忍不住打起雞皮疙瘩，這不，讓我帶你們“領略”一番的“訓練之旅”。

“快快快，你們先跑五圈熱身，誰走一步就罰他多跑一圈！”遠處傳來一陣吼叫，原來是李老師。我們都被絲毫不敢懈怠，趕緊跑了起來，新來減肥的張振濤，吃驚地下巴都快掉到地上了，自言自語地說：“熱身都要跑五圈，那後面還會發生什麼可怕的事？”一旁的柳婧婧聽了，不急不躁地說：“都讓你別來，你還偏要來，我們想退還退不出呢！接下來可有你跑的，可能要去跑中山公園，跑彎道，來回跑，200，400，800米，還有跑樓梯等等你想也想不到的項目，反正有你跑的！”張振濤聽了，連忙找理由請求李老師讓他退出田徑隊：“李老師，我——我胃結石！”李老師一看就知道張振濤在撒謊，不僅沒答應，反而還說他無病呻吟。哎，可憐的張振濤！

接下來，我可支持不住了——跑200米！200米在我眼中可算是長跑了，可我卻更擅長短跑。李老師突然發話了：“男生40秒內跑完，女生42秒內跑完，多出來的人重跑一組，一共跑兩組，聽清楚了嗎？”“聽清楚了！”我們懶洋洋地喊道。

我跟柳婧婧，林佳涵還有楊洋一組。第一個跑的是童好箴小組，”預備，跑！”只見童好箴像一支離弦的箭一樣衝出起跑線，緊接着超過其他三位同學，搶奪了第一的位置。快到終點了，他們個個咬牙衝刺。“36秒38秒39秒——咦？還有一位同學呢？原來他是老驢拉磨——動不了了，都已經開始走了起來。我的心砰砰砰地跳着，心想：“這回等着給自己‘收屍’吧。”“預備，跑！”李老師又一次發令了。我像一匹脫繮的野馬“飛”出起跑線，奇怪的事發生了，我竟然一個又一個的超上了她們，真是太不可思議了！快到終點時，我早就跑得精疲力盡了，可我咬着牙，腳一蹬，衝過終點後，累得癱倒在了地上，腿發軟了，也站不起來了。”王柳清，小組第一，３６秒！”李老師用標準的方言說。哎！終於解脫了，回家了！

田徑訓練作文 篇7

我喜歡的運動不僅僅是乒乓球，還有田徑。田徑不但可以強身健體，還很有趣。如果你想加入田徑隊，你必須跑得快，身體素質好才行。

那天下午放學，我和陳鑫鑫、張師榮、張梓琳一起去操場上參加選拔。我和幾個同學跑步，衝啊！哈哈，我和陳鑫鑫並列第一名，張梓琳第二名。過了一會兒選完了。我們十五班有三名被選上了，只有張師榮落選了，我們十五班真是出人才啊。何老師讓我們以後去城一小文化路校區訓練。

星期二下午，我和張梓琳、陳鑫鑫一同跑到城一小，教練讓我們跑三圈，剛跑一圈半就快累得不行了。張梓琳眼睛一亮，想到個好辦法：等老師往我們這裏看，我們就跑，老師不看我們就走。這樣我們走啊，跑啊，完成了三圈。跑完了三圈又要做準備活動，剛做完準備活動，老師又讓我們五個練短跑。開始跑，我和陳鑫鑫、張梓琳跑在前面。後來，我和陳鑫鑫把張梓琳甩在後面。我和他不相上下，最後陳鑫鑫把我給甩掉了，我想追上去，用上吃奶的勁也追不上。哎！陳鑫鑫跑了第一名。快到七點了，老師讓我們做一百個下蹲纔可以走，“哎呀，我的媽呀，我走都走不動了，還做下蹲。蒼天呀，你爲何要爲難我？”一個、二個……一開始做得飛快，直到做了四十幾個，雙腿痠得都站不起來了。又做了幾個，雙腿就抽筋了，終於做完了，像蹲了一百年似的。

第二天，我們繼續訓練。我看見二班的一個女生跑步太好笑了。她跑得有點慢，而且雙手是左右搖晃的，我們一般都是前後搖晃的。哈哈！想到這個就好笑！

我是一名學校田徑隊隊員，我一定會爲學校爭光！

田徑訓練作文 篇8

體育是我的強項，我對它有了濃濃的眷戀之情。這不，前幾天老師要在班裏選出10名同學去參加田徑隊集訓。我心想：我會不會被選中呢？正想着，老師就叫到了我的名字。這時，我的心裏是又高興又煩惱，高興的是終於可以進入我夢寐以求的田徑隊了，煩惱的是我怕太累了，我小小的身體承受不起。

每天一早，我就來到了寬闊的操場上，體育老師正在那兒等我們一起放好書包，迎來的就是800米跑步，我用輕快的步伐跑了2圈時，實在跑不動了，可是離目標還有1圈，我本來打算不跑了，但一想起媽媽對我說過的話“當所有的人都跑不動時，你比他們多跑了路程，你就會成功。”我又渾身充滿了力量。我用最快的速度，衝到了目的地。接下來的訓練雖然很苦，但我依然完成了老師的規定動作，學習了小步跑、高擡腿、蹬跨等動作，累得我直想往牀上躺……

通過一段時間的訓練，我的跑步速度大大提高了，以前我從未嘗試過的200米短跑，居然只用了37秒的時間，這都是訓練的結果啊！後來，在湘鄉市的中小學生運動會上，我取得了400米第二的好成績。從這，我深刻的體會到“吃得苦中苦，方爲人上人”的深刻含義了。

田徑訓練作文 篇9

星期三，放學以後，我來到操場上，進行田徑訓練。

今天，我主要的訓練任務是跨欄。訓練開始了，我做完了所有的熱身。然後，就開始跨欄了。這次跨欄用的是起跑器。開始了，我緊張極了，心想：我能不能跳過去呢?萬一跳的時候把欄踢倒了，會不會給朱老師訓啊?我的心中產生了許多的問號，我越想腦子就越糊塗!哎，不想了，不想了，就這樣跳吧!於是我提起了萬分的精神。我先把左腳放上了起跑器，接着把右腳也放了上去，一隻腳跪在地上，兩隻手撐住地面，然後身體用力向上擡起，重心向前，以閃電般的速度衝了出去。到了欄前，我把前腳用力擡起，後腳猛地一蹬，在空中形成了一個“人”字形落在了地上。跳完後，老師誇我說：“跳的不錯。下次就只要這樣就可以了!”我開心極了，沒想到一次就成功了。

以後訓練時，我也要這樣，不馬虎，不急躁，不斷努力加強對自己的鍛鍊。這樣，纔會進步，才能取得更好的成績!

田徑訓練作文 篇10

古人云：“嚴師出高徒。”我原本十分相信這此話，而最近發生的一件事，令我開始懷疑起這句話的真實性！

9月27日教體育的鐘老師找到我和吳俊彤，“希望”我們參加田徑隊，爲學校爭光。我們迫於“壓力”，參加了田徑隊。從此，我的噩夢便開始了。

9月27日下午，我按時來到了操場，聽完了老師那一段“演講詞”後，便邁出了後悔的一步。當老師問誰是95年出生的，去陳老師那邊集合，我便向陳老師邁出了更後悔的一步……

剛走到陳老師那，老師一聲令下，開始做準備運動，做完基本以後，老師發出第二道金牌：做俯臥撐。第一次10個，我滿懷信心地做完了；第二次，我咬着牙做完了20個，第三次，……我好不容易纔做完俯臥撐，400米跑就來折磨我了，……剛打倒了400米慢跑這個“大將”，推鉛球這位“元帥”就來向我挑戰，我咬咬牙，連推兩次，不僅沒有打倒“元帥”，自己還“身負重傷”——手部肌肉拉傷，看來今天我一定要敗在這鉛球之下了！我不服氣，又推了兩次，不僅沒成功，還換來了更大的疼痛，我可是徹底地氣餒了，看來，當奧運健兒還真不容易呀！

這是魔鬼隊嗎？不，這是田徑隊！在此，我要提醒低年級的小朋友，別參加田徑隊，那可是“要命”的！

田徑訓練作文 篇11

暑假裏，學校安排了田徑隊訓練，老師說訓練好了，開學有機會參加區裏的跑步比賽。我好期待呀！因爲我的理想是當奧運會跑步冠軍，這可是完成我的理想的第一步，區裏比了可以去市裏比，市裏比了去省裏比，省裏比了去全國比，然後就可以參加奧運會了，哈！我越想越美！

可是田徑隊訓練是一件很辛苦的事。訓練早上七點半就開始了，所以我要起得很早去學校。

我們每次要跑八圈大操場。還有時間限制：六分鐘。頭兩圈還好跑一些，越到後來腳就越來越重，我的呼吸也越來越困難，汗珠從我的兩頰，後背一直落下來，整件衣服都感覺溼透了，到達終點的時候，我感覺我都快要暈倒了，但是我還是咬咬牙堅持着，有一次有個同學還吐了。

對我來說最難的還是壓腿，一隻腿站立，另一隻腿放到操場旁邊的乒乓桌上，每壓一次，我感覺腿上的兩條筋就痛一次，整整十分鐘呢！真是要我們的命呀！

還有在墊子上的各個動作，這麼熱的天，躺在墊子上本來就難受，老師還會變出很多花樣，讓我們練習，說能讓我們變得健壯，總是累得我想趴在墊子上不動彈。

田徑隊訓練真辛苦，但爲了長大的理想，我會堅持下去的！

田徑訓練作文 篇12

前幾天，我因病請假。今天我終於參加田徑隊的訓練了。

一到訓練場，季老師就讓我們做準備運動。接着便是魔鬼式訓練：每人跑十五圈（每圈200米），當我跑到第6圈時，感到兩腿發軟了，很想停下來，但想到老師的要求，我只能接着跑。這時氣溫越來越高，豆大的汗珠掉下來了。當我跑到第8圈時，已經上氣不接下氣了。正想放棄時，一位同學經過我身邊，氣喘吁吁地說：“王小樂，加油！堅持到底就是勝利”“哦！我揮了一把汗水一鼓作氣地衝向了終點。

有了這位同學的鼓勵，我順利地完成了第一天的體訓。這是我參加訓練的第一個勝利，我會接着練下去，決不會困難嚇倒。

田徑訓練作文 篇13

今天，我去參加趣味田徑訓練。剛走進大操場就看見了很多田徑用具整齊的排列在訓練場上，五顏六色的。其實啊，那都是用塑料泡沫做的，是合適我們小朋友訓練用的“微縮品”。

我們先做了半個小時的熱身運動，就開始學習田徑的一些項目，有跨欄、投壘球、擲標槍等項目。別看這些簡單的運動，要做到動作標準還真的很難。在孫老師的嚴格教導下，我們不斷的反覆練習，動作標準了很多。

今天學的東西可真不少啊，下次我還想再參加趣味田徑的訓練。

田徑訓練作文 篇14

最近，學校體育組的老師在每個班選了幾位同學參加田徑訓練，我不幸也被選上了，每天放晚學，我都要去苦練。

我參加的是長跑，每天都要跑個1000多米，每天都筋疲力盡的回家。

就在昨天，我們幾個參加長跑的一起比賽跑四百米，跑完後休息5分鐘，在比賽跑四百米。

我們瘋狂的跑着，跑到250米左右的時候就跑的好累、好累，可是不能停，還有一些同學就在後面，稍微停頓幾秒別人就可能追上你，將你遠遠甩在後面，當時我是第三名，後面有個李乾坤緊緊跟在後面，離我大約1、2米，我跑喉嚨好感幹，像冒煙的一樣，彷彿有團火熊熊燃燒着我的咽喉。腿手像灌了鉛似得，擡不起來。

到最後50米了，我們咬着牙跑，終於跑完了400米。

老師說的真對！跑400米是最累人的，果然如此！

第二組400米跑，我跑了第四名，李乾坤把我追上來了，但我也沒去追他，因爲我太累了，也不想追他。所以我得了第四名。

今天晚上就要開始選拔了，只選出10男10女，下次再選出正式的田徑隊員，是8男8女。

要加油了！

田徑訓練作文 篇15

“一二，一二快點，再跑快一點，4分鐘之內一定要跑完800米，跑不完就重新跑一次！”一陣陣“獅吼”聲在我們耳邊縈繞，這就是田徑張老師的指令。

我們聽了這句話，都被嚇壞了，所有人都拼了命一樣在4分鐘之內跑完了。跑完之後，我們都以爲結束了，沒想到，還有更可怕的噩夢等着我們田徑隊的人。張老師趁熱打鐵，不但不給我們休息的時間，還要我們連續做5分鐘的高擡腿。他看見我們無精打采，有氣無力的，便使出了殺手鐗，“如果你們不努力，就不能代表學校去參加比賽。這是多麼大的榮譽啊，別人可是想去都去不了呢。”

聽了這些話，我們覺得不做是不行的，也只好做了。做完5分鐘的高擡腿之後，我們以爲肯定還有其他的訓練，沒想到這一次張老師竟然讓我們去玩遊戲。我們都高興地歡呼起來，可是我們高興得太早了。平時玩玩遊戲還可以，但是這次玩的遊戲都是很消耗體力的，張老師就是想把我們的體力都消耗完呢，真是人心難測啊！

啊，田徑訓練好難啊。

田徑訓練作文 篇16

我也是學校田徑隊的一名隊員，我要爲了10月的小學生田徑運動會加油。

這個星期一我們要先慢跑4圈，然後要測800米的跑完步，我們要壓腿，我費了九牛二虎之力才把腿放上去，可能是因爲很久沒有訓練的原因，所以我的腿有點壓不下去。我還是堅持把腿壓下去，擡起頭來環顧四周，覺得很輕鬆。測試完800米，我的成績還算不錯，但是我要努力。現在該蛙跳了，“前後擺臂，跳！空中登腿！落地不能有聲音！”“一，二，三，四.....”別人都開始跳了我還是一直站着不跳。哎，只好趕鴨子上架了。

要跳的時候，我心裏默唸着要領，緊張死了，總覺得自己做錯了，直到跳完了規定的數量，我的心纔回到了肚子裏。

田徑訓練作文 篇17

今天陽光明媚，藍天白雲，天氣很好。我和朋友約好了一起踢足球。

在小區樓下，等了十分鐘，大家都到齊了。

我們有十個人。我和小李、小張、小明和小琪在一組。因爲我們都穿長袖，所以叫長袖。其他人是一個羣體，因爲都穿短袖，所以叫短袖隊。排完隊，比賽開始了。

我們隊裏有一個很高的小張。他打得很好。幾分鐘後，他進了兩個球。於是短袖隊裏的人都圍攻他。小張跳起來把球傳給了我。我拼命跑，但球被搶走了。小張看到球就要進我們的箱子了，緊急情況下搶了回來。哇！另一個目標。小張太棒了！

最後，我們隊以16: 5獲勝。長袖隊威武，長袖隊最好！

田徑訓練作文 篇18

我特別喜歡踢足球。放下學校，我像離弦之箭一樣奔向操場。我和孩子們一起踢足球。所有人都爲我而戰。非常激烈。我抓住機會，把球揮向左邊，然後向前捅。然後我跑幾步追上去，然後衝向對方球門，用腳射門，球進了。我高興地大喊：“太好了！”

直到天黑，我才擦擦頭上的汗，依依不捨地回家。

田徑訓練作文 篇19

足球好像是我爸爸帶進我的世界的。

我記得小時候，每當有足球比賽的時候，我爸就主導電視。我當然不同意。我想看我的動畫片。爸爸沒給我看，指着電視對我說：“足球多好看啊，看……看……！”可惜我差點進了。”我眼睛瞟了一眼電視，看到一羣人在搶一個黑白圖案的足球。看了很久，覺得沒意思，還是去逗我爸給我看動畫片。結果我爸生氣了，喊我回房間。我也很生氣，跑回房間。想着：足球真煩人！爸爸也討厭！是什麼足球比賽，不能看動畫片！

稍微大一點，對足球還是那種討厭的態度。我等不及要毀掉全世界的足球，看他們怎麼踢了！

六年級一場大型足球比賽前，班裏幾乎所有的同學都在討論，都說中國會贏。晚上回家看到我爸在看球，我趕緊跑。快看！啊，球差點被剷掉了。這個人挺會持球的！球出來了，差不多該出手了！可惜球打在門框上滾到了場上。我不知道怎麼回事，但我被迷住了。時不時還喊幾句“加油，中國隊”。爸爸用疑惑的眼神看了我很久，我不在乎。嘿，爲什麼我好像有點喜歡足球？

事實上，我不知道足球比賽的規則。我不知道爲什麼這個人罰點球，那個人罰角球，但是我真的很喜歡足球。我也希望中國足球隊能在足球場上發揮大作用。

田徑訓練作文 篇20

一個春天，在一個碧波青青的小湖旁，一棵大樹下，有四隻小猴子在快樂地玩着球。

突然球被踢到了湖邊，他們沒法玩了。球在湖裏飄來飄去，他們夠不着。小猴子們非常焦慮。他們吵吵嚷嚷地談論着，看能否想出一個好的解決辦法。

這時，其中一隻小猴子非常聰明。他爬上樹，仔細觀察。他想了又想，終於想出了一個好主意。他說：“快上樹，我有個好主意。”它讓猴子一個個從樹上掉下來，讓剛好在最下面的猴子接住球。就這樣，他們成功地撿起了球。

他們又可以開心地玩了。

田徑訓練作文 篇21

足球隊就像一臺機器。只有每一部分都發揮作用，才能得到最大的效果。-銘文

2017年9月1日，我成爲浦東第二中心小學一年級學生，入選校園足球隊。作爲一個小足球運動員，足球訓練的夢想從這裏開始。

當我第一次來到第二中心校園時，我被美麗的足球場所吸引。有各種大目標小目標，我很喜歡。記得參加足球運動員選拔考試。三槍之後我把所有的球都打進去了。感覺好幸福，好神奇。我想：我希望以後能在這裏打球。當你的願望實現時，幸運而神奇的成功夢想就從這裏開始了。

現在，我可以每天在這個美麗的體育場踢足球、跑步和鍛鍊。每次踢球都有專業教練指導訓練，學校老師耐心照顧指導。感覺好幸福。我有一套統一的足球制服，穿上了1號球衣。我知道我的驕傲和榮耀的夢想將從這裏開始。

每次課堂下課，校園足球訓練的號角吹響，也是我最快樂的時刻。在球隊集訓比賽中，我打前鋒，中場傳球，後衛擋球，守門員“沒收”球。每一次踢球，每一個位置，我都很喜歡，感覺很棒。我相信我祖國偉大的足球夢將從這裏開始。

田徑訓練作文 篇22

星期天，鼕鼕在踢足球。雖然他手裏拿着筆，但他看着腳下的足球，不停地說：“足球夥伴，等我做完這該死的作業，我帶你去‘露腳’！”

奶奶見了，急道：“爸媽去廣東把你給我，我管不了你，唉！送什麼對你不好，不送足球。”東東說：“我還在嘮叨，別煩了！”奶奶別無選擇，只能打電話給老師。過了一會，老師來了。

老師耐心地教育鼕鼕：“你愛踢足球，那就好，足球可以鍛鍊你的身體。但是不能邊玩邊做。你應該在踢足球之前做作業。學會認真學習，玩得開心。”

鼕鼕羞紅了臉。他對老師說：“對不起，老師，我錯了。”

以後冬去冬來好好學習，學習成績有進步！

田徑訓練作文 篇23

“來吧！跑快點！踢它！用力！可惡！切斷它！是的。進！贏！”操場上有近百人，看着一場激烈的足球比賽。歡呼聲、歡呼聲、叫喊聲響徹全場，連耳膜都刺痛了。

因爲學校最近要舉辦足球節，操場上舉行了一場小型足球比賽。現在有五(3)個班對五(1)個班。

每個班有五個男生，他們是守門員，兩個中後衛和兩個前鋒。5 (1)班穿紅色，5 (3)班穿綠色。守門員：福，過重；中後衛：陳金耀、牟，一高一矮；前鋒：擁有飛毛腿冠軍頭銜的劉恩澤和張宇豪。

“遊戲——開始！”隨着裁判的話音落下，兩隊開始了激烈的搏鬥。

比賽一開始，紅隊就搶在了前面，帶着球向我們的球門跑去。周圍的同學都響起了惋惜的聲音，換句話說，劉恩澤的飛毛腿不是打擊。他很快追上了對手，把足球踢離了對手的腳。他迅速把足球踢給了張宇豪。但是誰知道，半路上一個“程”出來了，又把球踢走了，並且出手了。伏撲向足球，把它打了個正着，拼命地扔。

就這樣，足球被雙方踢來踢去。比賽進行得很順利，歡呼聲此起彼伏。

遊戲終於結束了。1: 0，我們贏了！

田徑訓練作文 篇24

今天和往常一樣，我們穿上校服，趕到美麗的興智小學去打一場有趣的足球比賽！

比賽開始時，對方先發球，但不一會兒球就被我們控制住了。3號球員接過球，球衝進球門：“哦！一比零！”我們的隊員高興地歡呼。接下來，他們先發球，卻看到自己的球即將進門。我猛的搶球，“嗖”的一聲球飛了出去，隊員們都暗暗鬆了口氣。隊員們又一次徑直走進了我們的禁區。我看現在形勢危急，趕緊去打了個“頭”。球劃出一道長長的弧線，進入了我們一個球員的控制區。對方球員突然慌了，衝上去，但是無論他們怎麼用盡各種手段，都沒有搶到球。最後，是我們的控球員把球送進了對方的大門。耶！我們贏了！

踢球只有球隊的緊密配合才能享受，這也讓我深深的明白：人是團結的，泰山的動作；只有團結友愛，有集體榮譽感，才能做好每一件事！

田徑訓練作文 篇25

我最喜歡踢足球。經過努力學習，我踢足球時可以忘記一切。

有一次，我剛寫完作文，就聽到樓下有人叫我去踢足球。往樓下看，比賽雙方還是南樓隊和北樓隊。因爲我們南樓隊女生多，經常輸。我們曾經討論過，只要對方的`強手陳力“卡”住了，我們就有獲勝的希望。比賽開始時，對手帶着球衝向營地。但是在我到禁區之前，我把球拿走了。因爲對手的陳力被我們大個子“卡住”了，我趕緊帶球衝向對手大門。但是我被四名後衛包圍，所以我不能投籃，只能把球傳給徐莉。他用力擊球，但被對方的楊山擋住了。我馬上把球拿回來，一個大腳，把球打進對方大門。我們終於贏了，每個人都興高采烈。

通過這場比賽，我明白了失敗是成功之母的道理。

田徑訓練作文 篇26

我的課餘生活就像天上閃爍的星星，數量無數！我最喜歡的課餘生活是踢足球。

每個週末都和朋友去足球場，雙方球員各就各位：前鋒站在前面，負責搶球和投籃。後衛站在門將面前，負責阻止對方球員進入進攻區域。守門員站在球門前，負責阻止對方球員將球射入球門。比賽開始了，雙方都在激烈地爭奪球。突然，對方球員剷球並搶走了球。他帶着球來到這裏，我們防守嚴密，啊！他開槍了，耶！我太高興了！幸運的是，球被我們的守門員接住了。好險啊！又一輪比賽開始了，守門員迅速把球踢給了我。當我轉身把球傳給前鋒時，前鋒帶着球向球門跑去，很快他就到了球門。他使勁踢，啊！可惜球打在了球門的門柱上。比賽還剩最後10分鐘，我拿着球向球門跑去，用力踢了一腳。他們的守門員沒有接住。我們終於1比0贏了！

通過踢足球的活動，我明白了，“世上無難事，只怕有心人。”踢足球時，只要團結一致，你就能成功。通過這次勝利，它成了我不可或缺的課餘生活。

田徑訓練作文 篇27

讓我們猜猜我家的足球迷是誰。我告訴你，是我父親。他每天晚上都抱着電視看足球比賽。我和我媽都睡着了，他還在看，唉！他真的是超級足球迷！

其實爸爸是個只會看球不會踢球的人，和音樂盲沒什麼區別。我和媽媽經常對他說：“不要老是主導電視，如果你有能力踢它的話。”他現在無話可說。因爲我爸是個懶人，上下樓最煩，更別說運動了。

長大後，我必須給爸爸買一臺大型跑步機，這樣他就可以在家鍛鍊了。

田徑訓練作文 篇28

期末體育考試成績出來了，我只考了58分，（滿分70分）跳遠10分，跳繩20分，400米跑步28分。這樣比較下平，我和爸爸都認爲有必要對我進行一次跳遠訓練。

於是我們倆不約而同地來到小院裏，爸爸拿了根粉筆和一把米尺，在地上找一塊平整的地面，先畫一條起跳線，然後又分別在1.5米處，1.6米處，1.7米處……一直標到2.2米。做好標記後，他示範了一下，“兩米二！”我大喊，爸爸不經意的一跳就這麼遠，有點不可思議！我也躍躍欲試，興致勃勃的跟爸爸學了起來。擺臂、下蹲、逐漸使勁用擺臂力最量把自己帶起來雙腿、起跳時用力擡高，中途伸直往前，落地穩住重心，儘量不要往後身躺。我試了一下，伸直、前伸，穩住重心，我信心百倍地看了一眼爸爸。爸爸將信將疑的點了點頭，一跳，結果才1.7米，我不滿足，儘管比我先前的成績好許多。爸爸又教我一種簡單的方法，就是對着一個1米高左右的臺子，蹦上去跳下來，反覆多次訓練，大約做了四十個左右，感覺渾身都是勁，我想再試試跳遠，結果非常出乎意外，1.82米，我喜出望外。

讓我高興的不是這個成績，而是爸爸的訓練方法非常有效，讓我對今後的跳遠考試充滿了信心。

然後又訓練了幾次，一次比一次遠，越有信心越想訓練，越練成績越好，使勁跳了幾次，自己也找到了感覺，每次成功都讓我堅信，世上無難事，只要肯登攀，堅持訓練，肯定能成功的。

希望下次體育考試時，跳遠不再是我的弱項，我也堅信經過我的努力，會取得更好的成績。

田徑訓練作文 篇29

今天下午，去球場的時候，就可以感受到天氣的悶熱。還沒進球場，就看到了趙宇軒的身影。

剛進球場，我就感受到零星的雨滴落下，然後我們就射門了，不一會兒就滿頭大汗了。

訓練剛開始，雨也開始下了。第一項是繞椎形筒跑，這個也很好做，只需把自己會的動作都用上，但要跑起來，碰到一個筒要做50個俯臥撐，做了一會兒，有的人已經堅持不住了，我也有點像上次，頭有點暈，但我也堅持下來了，接着又分了兩隊，一隊搶，一隊逃。剛開始，我就被人斷了，就幫隊友了，堅持了好一會兒，終於休息了，我連忙跑去接水，順便幫趙宇軒接了。

這一項就有配合了，先從幾個筒之間傳過，傳完最後一個，右邊的人，下抵，左邊的人一腳傳，右邊的人傳中，左邊的人射門。我射了四腳，一腳打在門將腳上，一腳打在立柱上，一腳進了，最後一腳我記得很清楚，那是我和趙宇軒配合，前面做的都很好，可他傳中的時候傳到了我的左腳，只好一捅，歪了，可尷尬的是，教練在之前說：“大家看一下楊子宸的射門。”誰讓我左腳不會呢。練完後，就開始踢比賽了。我的這一隊幾乎是最差的一個隊，加上今天下雨，本來就戴着眼鏡，視線不好，地和球還滑，所以以2：0輸給了趙宇軒的隊。

下雨訓練，有好有壞，沒有了炎熱，多了清楚，球度不在緩慢而是變快。

田徑訓練作文 篇30

時間過得好快，轉眼又到了週六，下午就是我們固定的每週足球訓練的時間了，依舊是老時間老地方，又可以和小夥伴們馳騁球場了好興奮呀。

下午三點十分我早早的來到了學校操場，整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會按照教練的要求做好熱身活動，因爲教練說過熱身活動是爲了避免因爲身體沒有活動開一下進行劇烈活動而受傷，課前一定要認真做好充分的熱身準備活動這是訓練非常重要的第一步。進行完熱身以後我們就要進入訓練了，首先教練讓我們進行了繞杆跑，繞杆跑後我們開始兩人一組進行遠傳球訓練，然後是隨機組合的帶球過人訓練，帶球過障礙的訓練。在進行了一系列的基礎動作的訓練後，最後我們進行了往返跑，帶球跑等休整運動。

兩個小時的訓練時光一轉眼就過去了，所有的訓練都是辛苦的，但辛苦的付出是爲了有更多的收穫，訓練不但訓練的是強魄的身體還要訓練頑強的意志，和不怕苦不怕累的拼搏精神，最重要的是有擔當不埋怨的團隊協作精神。這些精神都是我最該學習和訓練的。通過足球訓練我要更加堅強更加有擔當。

田徑訓練作文 篇31

一聲急促的哨聲響起後，運動員們駿馬一般地跑到了終點。

運動員的腳一前一後，兩隻手緊攥着，彷彿哨聲一想起，他們就會飛速衝到終點。

可誰知，一位運動員慢慢地跑着，手和腳揮動的速度比別人慢了好幾倍，眼見別人就快到終點了，可他呢？還是跟原來一樣。我心裏爲他打鼓。但是，剎那間他用足了力氣，右手往後一擺，左腳向前一伸，身體迅速往前奔出了好幾米。這時，別人早已沒力氣了，可他“嗖”的一聲從別人面前衝了過去，手使勁揮着，腳拼命地往前面大步邁着。幾秒鐘過後，他的手和腳都虛了。很快，它飛速奔到了終點。

我從這件事中得到了啓發，不論做什麼事，都要有耐心，不然的話，會適得其反。