籃球初體驗作文450字（精選26篇）

在日常的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的籃球初體驗作文，歡迎大家分享。

籃球初體驗作文450字 篇1

今天是我去“夏之魂”籃球訓練營練籃球的第二天。這次，我們的場地由室內換到了室外。剛到那，我們就立刻開始訓練。 老師首先讓我們做熱身——圍着籃球場跑20圈，剛做完，我們就累得氣喘吁吁。還沒等緩過來，老師就開始教我們新動作，那是個運球動作。

首先，要邁出左腿，另一條腿微微向下壓，身子俯下，左胳膊在前擋着，以右肩爲軸，右手低運球，不能超過腰部，連做五分鐘後，換另一隻手，同時換腿。可才過了幾分鐘，我們就腰痠背痛，滿頭大汗，手都拍麻了。突然，一個球滾過來，把我和其他幾位同學的球都打出去老遠。我們跑去撿球，感到十分舒服，我恍然大悟，原來是有人投機取巧，趁機在撿球時休息，我看了他一眼，只見他的臉上露着得意的笑容，好像以爲自己很聰明似的。

雖然累，可我明白老師的用心，俗話說：“場上一分鐘，場下十年功”。

在球場上，哪個明星不是以前苦練過功的？所以，我咬緊牙關，擺好姿勢，又練了起來。十分鐘過去了，二十分鐘過去了......豆大的汗珠雨點般的灑下來。功夫不負有心人，終於，我們的努力換來了休息時間。可因爲幾個同學的調皮，我們又被罰做80個深蹲，我暗想，以後可不能因爲自己而連累了大家，一定要記住這個教訓。 最後，老師爲了慰勞我們，每人獎勵一支冰糕，看來有付出就有收穫啊。訓練結束了，我們坐上了車，拖着疲憊的身子回家了。

籃球初體驗作文450字 篇2

我是一個身體非常棒的小男生，我喜歡乒乓球、滑板、滑冰、游泳…，其中我最喜歡打籃球。

當我第一次在電視上看到籃球明星們一個個精彩的投球表演時，我就非常着迷。漸漸地我也認識了許多著名的明星和球隊，有湖人隊的科比、騎士隊的詹姆斯、火箭隊的姚明，其中我最喜歡的是湖人隊的科比，科比在打每一場比賽的時候，都很認真，不管是搶球還是投球，都非常出色，在每一場比賽的關鍵時刻，其他隊員們總是把球傳給科比，而科比也總是不負隊員們的期望，投進一個又一個精彩的進球，每到這時，我都不由自主地爲科比精彩的投球而陶醉。

我第一次學習投籃的時候，爸爸教我用一隻手託着籃球的底部，另一隻手扶着籃球的旁邊，然後蹲下來，把全部的力量都集中在胳膊上，使勁向上扔出去，可我累得滿頭大汗一個球也沒有投進，我開始有點灰心不想再繼續了，爸爸對我說：“孩子，不要放棄，我相信你，努力練習，注意技巧，肯定會進球的。”聽了爸爸的話，我重新打起精神，又開始練習，第二天，我半個小時進了20個球，第三天，15分鐘進了30個球，一天比一天有進步，我終於學會了打籃球。

通過這件事情我明白了天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，不管做任何事情都要用心去體會，用腦去思考，用行動去實踐，只要肯努力，一定會成功!

籃球初體驗作文450字 篇3

暑期在不知不覺中過去了一半多了，我打籃球的水平也一天比一天有進步，記得剛開始學打籃球時，連拍運球都拍不好，更別說現在的“投籃”，“三步籃”了，當時拿着籃球只能站在籃下往籃筐裏用力砸，手的臂力一點都沒有，籃球一會投高了，一會又投低了，一會又投偏了，怎麼投球都不進，把我累得手臂酸酸的，滿身大汗淋淋的，而每投一次也一次次的在打擊我的自信心，讓我真懷疑自己是不是和籃球無緣。

剛開始每次下課回家，我就對媽媽發火，說再也不想打籃球了，早上也別喊我起牀了，媽媽聽後就對我說，“你打得挺好的呀，你現在都知道運球防對手了，你看喬丹是國際巨星也不是百投百中的嗎，你才學幾天呀，已經很不錯了，媽媽相信你會練好球的，並且媽媽還發現你的啤酒肚小了，這就是你的收穫呀”，聽了媽媽的話我的心情也慢慢的好多了，媽媽又是開導我，又是哄我，並且每天晚上吃過飯後，一起陪我到體育公園練打籃球，在我一天天的努力下我打籃球的水平也一次比一次要好，籃球老師也誇我進步很大，經過我不斷地練習，在籃球測試中我是三頭三中，就是三步投籃的動作還做得不夠完美，經過近一個多月的籃球訓練，讓我從一個藍球知識一竅不通的門外漢，知道了怎麼運球，怎麼投球等好多知識，通過練球也讓我從中懂得了，一個人不論你做任何事都不要氣餒，只有不斷的堅持，成功的腳步就在眼前。

籃球初體驗作文450字 篇4

這次寒假的一天，我和幾個同學來到學校的操場上打籃球。我們分成兩隊，每隊5人首發，還各有兩名替補。比賽開始了，我們隊的中鋒李明把籃球打了過來，我搶到籃球，立馬運球過中場。因有王浩給我掩護，我加快速度，像一匹脫繮的野馬一樣直搗黃龍，一下子就吸引了三名對手的包圍夾擊。他們高高躍起，試圖蓋我的球。我臨危不懼，用眼睛的餘光掃視了一下四周，看見了王浩，便一個背後傳球，把球傳給了身處空位的王浩，他接球后，一躍而起，球應聲入籃球一進，大家歡呼雀躍，擊掌慶祝。沒想到對手追着我們打，立刻發出界外球，趁我們不備打起了快攻。“快，快回防!”我邊回防，便大喊着。我們立刻回防，可對手已經衝到了籃下。忽然，王浩出其不意地從對手身後跳起，給他來了個蓋帽。說時遲，那時快，我搶到籃球，飛馬流星般衝向前場。這時我們對對手形成了“三打二”的優勢，緊接着一個漂亮的“二過一”後，陳恆一個三步上籃，還造成了對手一個犯規。球場上響起了我們的歡呼聲，大家相擁慶祝，而對手卻垂頭喪氣……最終，憑藉我們隊精湛的球技和團結精神。我們以26：5的比分取得了最後的勝利。

對於我來說，打籃球不僅能鍛鍊身體，能磨鍊堅強的意志，能明白合作的重要，更讓我體會到許多道理。籃球這項運動，她像是一盤深奧難解的棋局，高手之間的對弈，不僅僅是棋技上的比拼，而是意志和心理上的比拼。往往勝負不僅僅是說誰的技藝更高超，而是誰的意志更堅強。我喜歡打籃球，因爲打籃球不僅強壯身體，還讓人從中明白人生道理，讓人收益匪淺。

籃球初體驗作文450字 篇5

上個月的一天，我第一次在體育館打籃球，學得很不順利！

那時候，我對籃球很陌生，連拍球都很困難，拍得手都疼。教練說：“拍球時，手要按着籃球，等到一定高度時再鬆開手。”說着，教練拍起球來，那嫺熟的手法令我羨慕！我照着教練說的做，教練說：“不錯！學得挺快的。”

接着，教練讓我投球，他做了一個示範：拿着球，雙手緊握在球面上，往上一跳，球拋了出去，進了！我照教練的動作做：雙手緊握籃球，往籃筐一投，球進了！我簡直不敢相信。教練告訴我一個小竅門：“投的時候儘量碰到那個白框，這樣球投進的機率就增高了。”我照着教練說的做，在二分線往白框投去，球又進了！我欣喜萬分！

接下來，教練又教我高難度運球：雙手運球。教練讓我照着正常運球的方式來運兩隻球。我還沒拍球就掉了，教練讓我再試一次，這次我居然成功了，我特別興奮！教練說：“別高興太早，還有呢！”教練拿出木樁，一個個擺好，我看不懂，教練給我做了示範，原來這麼簡單：雙手運球，邊運球邊走，從木樁之間穿梭就可以了。我幾乎做了N遍都沒成功，教練說：“這個太難了，你還不會，還有幾分鐘，你們去投會球吧！”我們投了會球就回家了。

雖然第一次打籃球沒那麼順利，但是我知道要經過磨練纔會有收穫！畢竟“鐵杵磨成針，功到自然成”嘛！

籃球初體驗作文450字 篇6

我陪媽媽買完菜回家的路上，看見一個身材硬朗的老爺爺在籃球場打籃球，想學籃球的念頭一下涌上了心頭。於是，一回到家，我纏着爸爸給我買了一個籃球，還給我請了一個私人教練，我心裏像有幾朵花開了一樣。

我拉着教練，帶上新買的籃球飛快地跑到球場。教練給我做了幾個示範，胯下運球、彩虹運球、幹拔跳投……一連貫的動作可流暢了。我也跟着模仿起來，可腳一踩到球，便來了一個大劈叉。教練笑了起來，我心想：不能放棄，繼續練習。

我以爲收拾好自己的心情，就會一帆風順了。可是這個球像和我是一對冤家一樣，投球投了一個上午，一個都沒有投進。這使我生氣，想放棄的念頭一下子充滿頭腦。教練過來糾正了我的投籃手形，讓我再練習投兩下。這次球非但沒投進，反而彈過來砸到了我的鼻子，頓時鼻血直流，最可恨的是居然把我的門牙也打掉了。我捂着受傷的臉跑到了一個角落，嚎啕大哭。

教練找到了我，語重心長地對我說：“籃球不是一時半會兒可以學會的，教練我之前打籃球也是笨手笨腳的，但我堅持了下來。”聽了教練的話，我重拾心情，眼裏流露出不服輸的眼神，拿起籃球直奔球場，又練習了起來！

教練的話好像給了我力量，動作又熟練了起來。我心裏想：教練說得沒錯，堅持纔可能到達你想要的終點。經過一番練習，過人、投籃，我都做得行雲流水。

“我成功了！”我在球場上大喊。經過這件事，我要感謝教練，他讓我懂得了什麼是堅持！

籃球初體驗作文450字 篇7

在我的腦海中，有許多的“第一次”，第一次坐過山車，第一次做飯，第一次騎自行車……而最令我難忘的就是第一次打籃球了。

我常常看見電視裏NBA的籃球場上那些英姿颯爽的球員們在球場上大展球技，我也開始摩拳擦掌，硬要爸爸教我打籃球。爸爸爽快地答應了，於是，我們就拿上球來到了球場。

爸爸先教我第一步：運球。爸爸語重心長地告訴我，手要隨着球的上下而上下運動，於是我就開始了練習。可是當球換到左手時，球就不聽使喚了。它時而向左，時而向右，老是要蹦到別處，就像一個頑皮的孩子，故意跟我作對。爸爸說左手運球要多加練習才能熟練，熟能生巧。於是，我就不停地練習，終於把左手運球學會了，我高興得一蹦三尺高。

接着又學習第二步。爸爸讓我來到籃筐前，教我投籃的姿勢——左手在球的左下方託着，右手在球的正中間，右手發力把球推出去。我開始練習了，可球總是偏右。我不禁有些沮喪，可轉念一想，都快要學會了，可不能就此放棄啊！我又打起精神，一遍又一遍地練習。終於，功夫不負有心人，在我無數次揮汗如雨的練習後，我終於成功了。

在我的記憶中，有許多的“第一次”令我回味無窮，而第一次打籃球卻讓我更加難忘，因爲它不但讓我愛上了打籃球，而且讓我明白了不管做什麼事都要堅持。

籃球初體驗作文450字 篇8

人生中總會有很多第一次，而我經歷過的第一次也有很多。比如：第一次學電瓶車、第一次出國旅遊、第一次上小學、第一次爬山、第一次去動物園、第一次養寵物。而讓我最難忘的就是第一次打籃球。

在夏天的一個下午，爸爸帶我去打籃球。我爸爸是個“籃球迷”，天天看籃球比賽，一看就停不下來。我們到了廣場，先熱身，熱身好了就開始打球了。

爸爸說：“想練好打籃球就要學會籃球基本動作——運球。”我問爸爸：“爸爸，運球是什麼意思呢？”爸爸說：“運球的意思就是邊移動邊拍球。”我說：“我明白了，運球的意思就是一邊走一邊‘砰砰’地拍球。”爸爸說：“對，就是拍球。”說完爸爸就讓我開始練習了。

爸爸先讓我雙手運球，看我練得很熟後，就讓我單手運球。他看我單手運球練得很不錯，於是就讓我投籃。我投了一次，連球筐的籃板都沒碰到。我感覺很丟臉，可爸爸說：“沒事，這纔是第一次投籃，不要放棄，只要努力，就一定能投進。”

我聽了爸爸的話，就踏踏實實地練習了。終於，在我投了許多次球以後，有一球投進了，我開心得像只小鳥似的興奮地又蹦又跳。這時，我才知道，其實投球並不難，只要你有信心，多練習，就有可能會做到。我又投了七球，大概都進了。

我愛上了打籃球這項運動，打籃球可以使我們變得健康、個子長高、身體強壯，對我們有很多好處呢！

第一次打籃球真是讓我記憶深刻，以後我還會堅持這項運動。

籃球初體驗作文450字 篇9

今天昊昊午覺睡得比較晚，醒來已經快七點了，昊爸說帶他去公園遛彎兒。

走到衚衕口碰見了和他一起玩的小哥哥了，所以就一起去公園了，小哥哥拿了個籃球可把昊昊樂壞了，還沒到公園就着急玩兒!今天去公園人還比較少呢!可能現在天氣熱人們都吃飯比較晚的原因吧 !不過我們一般是不吃晚飯的，下午吃了就算晚飯了，昊爸說晚上吃多容易長肉，哈哈哈···一大男人還愛臭美，話又說回來了愛美之心人皆有之嘛!

由於人少我們還落個座，平常人多根本就不要想，要不我說帶昊昊遛彎兒累呢，一是他不愛坐小車，二是人多也沒有座可以坐下來休息一會兒的。一坐下來就不見他閒着，抱着個大籃球揉來揉去的 ，那籃球個兒比他都大，看着好搞笑。老公蹲在地上說：“昊昊，把球給爸爸!”他還真就兩手一推把球送出去給了爸爸，因爲以前沒有玩兒過籃球，昊爸不相信以爲是碰巧呢!於是又試了一次，兒子 還是兩手把球推了出去。老公讓我試我也說昊昊把球給媽媽，他也是聽到後就把球推出來給我，看來是真的聽懂了這句話。我突然覺得昊昊又大了一點，懂的話越來越多了，儘管他還不會說話，起碼和 他交流他會和你互動我就覺得很好又進步了!他還會傳球了，真是好玩兒!

可能是第一次玩的東西，他都會有新鮮感吧!人生中有太多的第一次了，也許說也說不完，孩童時候尤爲多了!

籃球初體驗作文450字 篇10

昨天晚上和石頭去打籃球了，他是主動叫我的哦。嘿嘿，看他很怕我不願意，一直強調不去也行。我當然是說我願意去咯，因爲我確實很喜歡運動的。

他說他不是很會打籃球，所以總是晚上一個人來打。我們隨便投籃，我的技術也不是很爛，因爲我覺得我還是很有運動天分的，哈哈。他很耐心教我，幫我撿球。我們還有說有笑的，好像和他是老相識了。

我們是在菌草研究所認識的，我第一次見他，就覺得他是一個我見過的教官，雖然他個子小小的。從此我們就在同一個部門了，他總是說“終於有一個同學院的了”。後來有一天中午我在登記菌草的情況，他 也過來了，他是我們組的組長 那天他帶我上山看菌草棚，那裏長了好多研究所自己培養的各種菇，他幫我介紹，還說這些菇配豬肉很好吃的，然後就很不好意思了。我那時就覺得他挺好的。

打了一會兒，我不小心扭到腳了，剛開始很疼，就和他說了，他問我“是不是很疼啊，——要不要去醫院啊”，看他說得很彆扭，一看就知道他是不知道如何關心女生的，我在暗笑。後來感覺不疼了，就又和他打 了。他教我三步上籃，還好學得不是很爛。不過動作好像很難看，他說我動作很木訥，哈哈我有點不好意思，算了，不過和他在一起挺快樂的。

回來後，我就去洗澡，脫開襪子一看，食指又腫又青，嚇了我一跳，第二天走路都困難了。和他說，他又笑我，說我就是體質很菜，他可能以爲我只是打球打得腰痠背疼吧。

籃球初體驗作文450字 篇11

我不會打籃球，但總會被別人抓去湊數。

從工作到現在，每次單位籃球賽，我都會作爲後備隊員活躍在場邊，大聲叫喊，如瘋子一般，但是從來不用上場。其實我是一個不大喜歡運動的人，籃球嘛，有時看看，不甚瞭解，不懂規則。就這 樣的一個人，無論如何推辭，最後還是成爲籃球隊的一員。自己尋思爲啥這樣，嗯，一定是因爲自己長得還壯實，所以就算不會打，真到場上還是能嚇嚇對手，起碼不會被人撞飛。哈哈!現在我的衣櫃 裏還有兩套嶄新的籃球運動服呢，都是發的!

今天，我居然上場打籃球了!皆因同組的人都不願上，最後我只有硬着頭皮上場。賽前，程琳對我說：“我今天就盯你，我查過，你是第一屆學校籃球隊的。”暈!上場不到十分鐘，她們就基本不 管我了，因爲看出我確實不會打，我拿着球拍兩下拿起來，又拍兩下，結果經常犯規，慚愧慚愧!不過後來也看出點門道來，反正只要看緊一個人，不讓她拿到球后那麼舒服去投籃就行了。因爲被輕視 ，結果我經常遊離在外，還接到好多個球，可惜我們的人都被她們看得緊緊的，難以逃脫，所以球拿了也白拿，不是傳不出去，就是傳到對方手上，要不在我手裏就犯規了，嘻嘻!雖然這樣 ，還是堅持到了最後，我方一個球也沒進，失敗告終!

第一次參賽的經歷就這樣結束了，雖然失敗，還是覺得蠻好玩的，下次一定要認真打，勇敢搶，爭取零的突破!努力努力!

籃球初體驗作文450字 篇12

今天早上，爸爸一大早把我從牀上拽起來，我迷迷糊糊地睜開眼，記得爸爸昨天跟說讓和同學去打籃球。

我穿好衣服，跟着爸爸來到體育館的籃球場。我遠遠地看見夏路遠和潘嘉宣正在打籃球。進到球場，只見夏路遠和潘嘉宣的球機都非常熟練，而我卻捧着籃球不知所措，尷尬地站在一旁。

這時，爸爸喊我過去做籃球訓練。首先，爸爸教我如何運球，只見他拿着球，往地上一拍，接着帶着球向前跑了起來。我看着爸爸的示範，覺得很簡單，也帶着球跑了起來，可是，跑着跑着，我的球越拍越低，我的速度也越來越慢。這時爸爸走過來，告訴我：“手要儘可能貼着球面，把球往前拍。”我決定再試一次。我壓低身子，帶着球快速地跑了起來。這次球終於拍起來了。

爸爸看我運球差不多了，便教我如何防球。他讓我帶着球繞過他，接着他張開雙臂擋在了我面前。我往左，他就往左，我往右，他也往右。終於我漸漸敗下陣來，這時，爸爸對我說，“如果你沒法運過去，就把球傳給你的隊友。”我看到球場的上的同學也來得差不多了，就把張候叫了過來幫忙。然後，當爸爸又擋在我面前時，我就把球立刻傳給了張侯。張侯接過我的.球，快速地跑到球框下，用力一跳，把球投到了籃筐裏。

通過今天的體驗，我感覺打籃球不是那麼的無聊，同時也明白打籃球也不是一件容易的事情。所有事情都要經過努力練習，才能熟練。以後我要在體育課上認真練習。

籃球初體驗作文450字 篇13

昨天下午，是我從一年級以來第一次上的興趣課。

我喜歡籃球，所以爸爸給我報了籃球。

放學時間到了，我激動得拿起籃球和劉瞻宇一起跟着吳老師來到操場，跑向籃球老師。

開始上課了，籃球李老師讓我們先圍繞着操場慢跑兩圈做熱身，跑完後，我熱的大汗淋漓，老師又讓我們大家按高低個站好了隊，就開始講課了。

老師問我們籃球架有多高，有的說：“3.5米。”有的說：“3……50米。”我說：“3……05米!”老師說：“對!”我聽到這一個字，心裏美滋滋的。然後，老師是讓我們練習控制球性，他先給我們做了示範動作，然後讓我們練習。剛開始練的時候，我的籃球老是掉下去，我控制不住，做了幾次，我開始熟練了，小球在我的掌間跑來跑去，李老師吹了一聲哨，我們大家都停了下來，然後李老師選了幾個小朋友給我們做展示，我看的時候，心裏默默的想：“我真的不如他們控制得好，我要繼續努力。”

上了幾十分鐘，老師讓我們休息了一會兒，在這休息的時候，大家都拿起籃球，在籃筐哪裏投籃，我正投的高興，一個球突然飛過來，砸中了我的眼睛，頓時疼痛難忍，我拿手捂住眼睛摁了一會，就不疼了，我又去了小籃筐哪裏投籃，這裏很安全，沒被打中過。投籃的時候我投進了16個，厲害吧!

時間過得可真快，一轉眼就下課了，我心裏有一點遺憾，哎——還是等到下週再好好練吧。

籃球初體驗作文450字 篇14

今天，陽光明媚，微風習習，爺爺帶我到我們家樓下的學校操場打籃球，我們玩的很開心。

首先，爺爺找到了家裏度假了好多年的“籃球一號”。在沙發底下躺了那麼多年，他的身上已經不再那麼光滑，然而讓我倍感親切的就是它身上那三個醒目的正楷字，那是小的時候爺爺把我的名字寫了上去。

我抓起籃球一號，就想拍，可是它居然像一隻老鼠一下滿地串，就是不肯跳起來，這時，爺爺找來了打氣筒，我才知道原來是沒氣了，於是我們就開始忙活開了。只見爺爺一隻腳踩住打氣筒的腳，一下一下的打起氣來，我只好在一旁一邊扶着籃球，一邊迫不及待的想：籃球一號，你一定要快點和我一起玩呀。籃球一號好像看穿了我的心思，癟癟的肚子很快就變得圓滾滾了，好像在說：“我吃飽了。”

打足了氣的籃球一號真爭氣，輕輕地一碰到地面，就跳了老高，我抱着它快活的來到學校的操場上，看着高高的籃球框，我鼓足氣往上扔，結果連框也沒夠着，我很失望，爺爺走過來教我一些基本動作。我一邊拍球一邊跑，一邊跟爺爺搶球。轉眼間，爺爺已經進了好幾個球了，真是讓我既羨慕，又不服氣。我也一次又一次投向籃框，不是偏了就是打到板上又彈了回來，爺爺一次又一次鼓勵我，終於，一個球在球籃裏跳了一下，鑽了下去。“進球嘍!”我開心的跳老高，爺爺也歡呼起來。

第一次打籃球我很開心，我感受到了成功的不容易。

籃球初體驗作文450字 篇15

籃球，是一項運動，更是考驗一個人的體能和速度。

記得我第一次打籃球的時候，就算離籃圈再近，投進的機率也很小。因爲當時沒有老師教，所以怎麼練都不知道。每週六下午一點半我都會按時到籃球場練。直到那一天，我到那裏的時候，已經有幾個高手在那裏練了。我正準備走，那幾個人對我說：“你是不是來打籃球的呀？”我回答道：“是的。”“那你來吧，我們也可以教你。”他們對我說。“哦，謝謝。”

他們教我怎麼投球進率高，怎麼投三步籃。我問他們：“你們每週都來這兒打籃球嗎？”“是的。”他回答道。我又問：“那你們可以教我打籃球嗎？”“可以呀！但我不能保證每週都來，有時候作業太多了。”我開心地跟他們說：“好！好！好！太謝謝你們了！謝謝！”

但他們卻沒有一次沒來的，每週都按時到那兒。經過整整兩個月的訓練，我的籃球技術越來越好了，他們說：“下週來比一比吧！”我嚇了一跳，心想：他們是老手，我只是個新手。怎麼能比過他？但我還是答應了。

現在，那些打籃球的早已不在我校了。但我還是堅持每週練1小時，這樣，1周1小時，籃球技術肯定是刷刷的漲呀！

哈！哈！哈！老師今天告訴我們一個好消息，學校在辦一個籃球社團，想打的可以去報名。我開心極了，一下課我就去報名了，爭先恐後。

籃球，我的最愛！

籃球初體驗作文450字 篇16

“哇！終於可以上場比賽了！”我一回到家就興奮地跟媽媽說。“原來打籃球這麼樣累啊，真是太好玩了！”

今天上午，我們班和八班進行了一場籃球比賽。這是我第一次上場打比賽，心裏想着終於可以露一手了。一跑進球場，我就想着，怎麼樣搶到球，怎麼樣投籃，怎麼樣防住別人，不給別人投籃——於是，我和我的隊友們，積極拼搶，你傳我跑，你投我攔，互相配合掩護。但是八班的同學也不甘示弱，大家拼搶的都很激烈，個個滿臉通紅，氣喘吁吁。

然而，時間過了很久，雙方都沒有投中一個球。

終於，有一個球傳到了我的手上，我興奮地以百米衝刺的速度運球到籃筐下，縱身一跳，把球投向了籃筐，心裏默唸着，快進，快進呀，可是球在籃筐上轉了幾圈，彈了出來！還好，球順勢又掉落到了我的手上，這時，八班的隊員迅速來到了我的身邊，很明顯是來搶我的球，但我還是奮力地往上再投了一次。可惜，球又沒進，這次球卻落在八班隊員的手裏了。她把球往外一傳，不小心砸到了我的腰上，球彈出了球場外——“嗶嗶——”哨聲響起，球賽結束了。

最終我們以2比0贏得了比賽，悄悄告訴你們，這兩分是球場上個子最小的同學投進的，她最終立下了大功。

一場比賽下來，大家都累壞了。回到家，我吃了兩碗飯，比平時都能吃，媽媽還獎勵了我一個大雞腿，我腦子想，也許下一場比賽我就能投中了，名正言順地吃上大雞腿，呵呵。

籃球初體驗作文450字 篇17

“搶球！好！三步上籃！哇！好帥呀！得一分！”這是在幹什麼呢？原來是這幾天同學們迷上了打籃球，每次上體育課都有同學帶籃球。雖然可以打籃球，但我們都是新手，不懂規則。

第二節課一下課，同學們像馬上就要放假一樣興奮，紛紛拿起籃球打籃球。一個個都再拍打籃球，直到上課鈴聲響起才停手，但是都想拿着籃球衝進操場打籃球過過癮。

上課了，體育委員把我們帶進操場，因爲要訓練運動員所以體育老師讓我們自由活動，真是如虎添翼啊！我們像放羊似的衝進操場，拿起籃球開始搶球投籃。過了好一會才分好隊。準備六個人打半場，我們隊與對手實力懸殊很大，所以不能正面交鋒，只可智取。多次傳球是最好的辦法，儘可能先耗費對手的體力，然後就是我們盡情發揮的時候了。哈哈！想到這裏，我不禁心中竊喜。

比賽開始了。第一場裁判發球，小張一下子就搶到了球，對面小呂跟其他三個人連忙上去阻攔。小張一看事情不妙，連忙把球傳給了小唐。我們就這樣來回的傳球，而對手呢，也被我們弄得團團轉。看他們額頭上的豆粒大的汗珠，就知道體力耗費的差不多了。到了決戰的時候了，我出其不意一個兩分球“啪”竟然沒進，不過還好我方小唐一個箭步就搶到了籃球，只見小唐一個優美的投籃動作，籃球在空中劃過一道弧線，進了。耶！全場沸騰了，目前爲1比0。

第二場，對手已經有很大的壓力了，因爲賽制是三局兩勝制。我堅信，這一局肯定能贏，果然不出我所料。我把球傳給了小張，這次氣勢直接上來了，小張直接來了個大灌籃。又是一個好球。2比0完勝。全場又一次沸湯了！大家都爲我們高興。

這就是我第一次打籃球，雖然不會打，但是很快樂。

籃球初體驗作文450字 篇18

我們的生命長河中，往往有很多很多的第一次：第一次騎車、第一次做飯、第一次下棋……，諸如此類的第一次經常給我們很深的印象，但我印象中最難忘的就是第一次打籃球的情景。

打籃球這項運動很受歡迎，有一次，我和爸爸看着激烈的籃球賽時，我躍躍欲試了，說：“我也想學打籃球！”，爸爸說：“好，咱們星期天就去練習打籃球。”

到了星期天，我們帶着新買的籃球，到了籃球場。爸爸給我講解怎樣投球，聽完後，我迫不及待地拿起球往上一扔，結果籃球打在籃球架上彈了回來，正中我的門牙，我連聲喊疼。爸爸說：“打籃球磕磕碰碰是難免的，儘量注意籃球的方向，減少受傷。”

我休息了片刻，鼓起勇氣再次投球，結果還是連連失敗，球不是落到草地裏，就是被籃球框彈回來，我都想放棄不打了，但爸爸說：“如果放棄，就半途而廢了，那就學不會打籃球了。”我聽到這句話，勇氣又回到了我的胸膛。我一個快跑衝到籃框前，球在籃框上轉了一圈，又掉了下來，但我沒有灰心，繼續往上扔，一次、兩次……，不知投了多少次，球都沒有投進，但是正當我投完球，等待球落下的時候，我居然投進了！我高興的跳了起來，大聲說：“我投的球進了！”投進了一個球，就能投進第二個，我信心倍增，又繼續練習投球……

玩耍的時光總是覺得短暫，不知不覺該回家了，在媽媽的催促下，我戀戀不捨地離開了籃球場。

回到家後，我累得全身都在發熱，腳麻得走路都抖了！我趴在沙發上，雖然身體累，但心裏還是挺高興的，我明白了一個道理：要想學會一項本領，就得付出努力，只有堅持不懈，才能獲得成功！

籃球初體驗作文450字 篇19

每個人都有自己的第一次。我的第一次如繁星一樣，數也數不清。但有一個，我忘不了……

那次，我哥哥帶着我出去打籃球。是我第一次打籃球，之前連碰都沒碰過籃球。我被我哥拉去籃球場，一臉茫然的看着籃筐。還沒有投幾次，就累的氣喘吁吁。我哥哥讓我休息一會兒，並遞給我一瓶溫開水。我過了一段時間，休息好了。準備再次拿籃球，我哥哥卻不讓我打籃球了……

他讓我圍着操場跑，每跑6圈休息5分鐘。爲了練我的體力。我跑啊跑，跑了4圈，跑不動了。我哥哥還讓我跑，不讓我休息。當時我還在抱怨，現在我終於知道爲什麼了。當時還是下午，我跑了一個下午，我哥哥就在那裏監督我。最後回家的時候，他告訴我，跑步不能像我那樣大口喘氣，這樣會很累，要兩吸兩呼（兩步一吸，兩步一呼）並且告訴了我握拳，動作等等。還說下次繼續教我。

第二次，我以爲我能開始學習籃球了，可是現實告訴我，並不是。我哥哥繼續讓我圍着操場跑，說每次都是跑，什麼時候6圈能夠掌握在10分鐘之內再教我籃球。就這樣，我繼續跑。烈日炎炎，大多數打籃球的都停了下來休息，只有我一個人在烈日下跑步，以至於很多人看着我。當我汗流浹背的時候，當我想停下來休息的時候，我就會想到我哥哥，想到籃球，我就有了跑步的動力。

就這樣，我跑了幾個星期（週六日），哥哥終於可以教我打籃球了。我懷着期待和好奇的心理來到籃球場，準備好學習籃球。我哥哥從最基本的拍球開始，有耐心的教到了我投籃。

他是第一個讓我感到滿足感和快樂感的人。我的許多第一次，都是關於他的。例如，第一次自己買東西；第一次嘗試講故事；第一次一起吃蛋糕……

那麼多第一次，唯獨記這件事最清晰……

籃球初體驗作文450字 篇20

我媽媽說幹什麼身體第一，說偉人說過，身體是革命的本錢，因此在我孃的領導下，我很喜歡體育。這週末她積極的約了籃球課，我當然是興高采烈的去上。

籃球館離我家地鐵三站路，我們一家子迅速的集合，飛快的奔向地鐵口。我今天下午已經上過美術課了，這樣連着上，我怕時間來不及，那可是籃球課呀。我們如此的積極，以至於早到了20分鐘，我都有點等的迫不及待了。教練如我所想是高高大大的，我欣賞了一會他們的訓練，我就拿起籃球去排球了。我先找找球感，這樣待會不至於什麼都不會。

我拍了一會球，就開始要求集合了，這個時間段的隊友少，就我們五個。我們先做熱身，教練帶着我們在球場上跑了幾圈，又帶我們壓腿等動作後，我們開始學習最基本的籃球動作，老師先對籃球排球動作進行講解，然後給我們做示範，原來最基本的排球都有那麼多的動作要領呀。我們開始練習，拍了一會，老師不停的糾正我們的動作。每一項運動，都不是看着這麼好看，都要辛苦練習，才能做到又快又好。很快上半節課就過去了。球拍的差不多了，老師教我們第二個動作傳球，讓我們分組進行訓練。我和隊友剛開始互相咂對方，經過老師的指導我們漸入佳境。有了一些竅門，不怕那傳過來的籃球了。這樣很快一節課就要接近尾聲了。老師最後又讓我們打了一會分組對抗賽讓我們初步感受籃球上場比賽的基本規則。就這樣結束了，我覺得時間太短了。

籃球課結束了，我興奮的給媽媽講我今天的學習成果，媽媽也在我的感染下說下次她也要帶個籃球過去。到了家裏，我發現籃球課真的很累，我寫作業，都趴桌子上快睡着了。幸虧上課前大部分作業完成了，我不那麼着急。我趕緊洗個澡，會周公去了。

籃球初體驗作文450字 篇21

今天全部作業都寫完了，正要準備看一會兒電視的時候。媽媽跟我說：”給我報了籃球班叫我去學籃球“。我正想說不去的時候媽媽好像看出了我的心思；她用命令的口氣說：“我必須去，不然的話就讓我把打籃球這三個字抄一千遍！”又說第一次學籃球要有認真的態度不能缺課。我很不情願的嘟囔着嘴悄悄地說：“真不想去”。

揹着籃球行裝。坐車來到籃球場，跟教練打好招呼，換好籃球服，拿出籃球，然後就走進籃球場等待教練指揮。

開始練習了，教練先讓我們繞着籃球場跑個五六圈，第六七圈的時候左手拍球，八九圈的時候右手拍球，然後在左右手一起拍球，循環動作，拍完球后，教練讓我們用雙手食指抓住籃球，左手在下，右手在上，雙臂一伸，把籃球拋到空中，球掉下來再接住。因爲我還沒熟練其中的動作，就把球拋的很高。離了籃筐十萬八千里……接也接不住，最後差點把球掉到一個同學的頭上自己也魚躍一樣摔倒了。我站在那裏尷尬極了，我想下次不要再拋這麼高了，要是把別人傷到就不好了。

接下來教練又讓我們左手拍20次，再把球拍到右手20次。我拍着拍着的時候一直把球拍跑了，追來趕去手心緊張的都是汗，我沮喪極了。教練好像看到我的失落，走過來摸摸我的頭說：“拍球時候不要緊張，要穩。專心一致，不然很容易拍跑的”。我試着深呼吸了一下。慢慢穩定情緒，左右拍動，最後果然把球拍好了，我開心極了，心滿意足的在心裏偷偷樂。教練也說我學的快，拍的穩起來了。

這就是我第一次打籃球的經歷！學籃球可不是一項簡單的運動，他可是有技術含量的，所以要多多練習，多琢磨，才能把籃球學好打得出色。

籃球初體驗作文450字 篇22

今天上體育課，曹老師讓我們進行一場籃球比賽。我不免有一些緊張和興奮，緊張是因爲我沒有打過籃球，興奮就是因爲沒打過，所以很想嘗試。經過分組我和陳靜儀、李嘉嬡一組，而張春雨、耿凡 一、任赫爲一組。

比賽開始了。“李嘉桐，接着！”陳靜宜把球拋接了我，我伸出手接到球。爲了不犯規，也不讓“敵友”接到球，我邊拍球邊向籃筐跑去。突然，我拿起球，往籃筐裏一投。本以爲勝利在望，卻 不想球在籃筐上轉了一圈，沒有進筐。“哎呀！”我叫出了聲。此時我懊惱極了，但很快調整了狀態，心中只有一個念頭，那就是：將功補過。我一刻也不敢停留，直奔球跑去。球，現在在耿凡一手裏 ，左搶沒搶着，右搶沒搶找，我很是着急，最後在李佳嬡的幫助下，我終於搶到了球。

拿着球的我向陳靜宜跑去，與他對視一下，他就立刻明白了我的意思。“接着！”陳靜宜抱着球向籃筐跑去，我緊跟其後，但先到達了籃筐底部。因爲“敵友”老圍着他，無奈的她只好把球傳給與籃筐 近在咫尺的我。“接好了！”我一下子接住了球，往籃筐裏一投。臉上雖然沒有任何表情，但心裏卻是無比的緊張。

直到聽見“哦！哦！進球了”的聲音後，我才確定這是真的，我真的投進了！

快樂的時光總是很短暫，比賽在歡笑中結束了。我也早已累得氣喘吁吁了。不過這籃球比賽還真好玩。

通過這次比賽，我知道了團隊的力量，光靠一個人搶球、投球是很難成功的，只有隊友都團結起來，共同搶球、投球，纔會取得最終的勝利。做任何事情不都是這樣嗎？

籃球初體驗作文450字 篇23

暑假的時候，我媽給我上了一節籃球興趣課。這個籃球課的上課時間是早上6: 00到7: 40，所以我每天早上都要5: 30起牀。爲了不讓我早上起牀，我特意設置了兩個鬧鐘提醒我。

第一天，第一個鬧鐘響的時候，我困得關掉鬧鐘就睡了。第二個鬧鐘響的時候，我迷迷糊糊的坐起來，準備去上課。

因爲是第一天上課，所以比預定時間早到了幾分鐘，順便熟悉了一下環境。上課的地方是我們教室前面的籃球場。很快，上課時間到了，老師叫我們趕緊站起來，到後面操場上跑步去。雖然第一天只跑了800米，但是感覺真的很累！跑回來之後，老師帶我們去熱身，好多人的衣服都溼透了。

熱身運動結束後，我們正式開始訓練。由於我們是新生，老師只帶我們做了三個動作：繞球、傳球、運球。三圈球是環繞身體頸、腰、小腿的合成球。傳球就是把球傳給老師，然後老師把球傳給我們。這個動作主要是注意手勢。運球是在投籃的同時用另一隻手持球，以免在比賽中被對手偷走。爲了增加難度，老師還讓我們擡起頭，把他示意的數字說出來。雖然這些動作看似簡單，但要想熟練掌握還需要堅持練習。

做完這些基本動作後，老師帶領我們玩“貓捉老鼠”的遊戲。這個遊戲的規則是這樣的：老師選幾個人當“貓”，剩下的當“老鼠”。“貓”和“老鼠”應該同時投籃，但“貓”應該同時把“老鼠”推出界外。一段時間後，“老鼠”會反擊，最後倖存的一方獲勝。

第一節籃球課結束了。雖然每個人都溼透了，但他們玩得很開心。打籃球不僅可以提高我們的體質，還可以結交更多的新朋友，這是這個暑假非常有意義的事情！

籃球初體驗作文450字 篇24

“哎呀媽呀！好痛啊！我能不能不打啦？”我被籃球砸到了頭，向着我們班的“籃球大王”——蔡霖苦訴道，畢竟這是我第一次打籃球。蔡霖那斬釘截鐵的話語響了起來：“不行，你既然答應過我要學會打籃球就不要輕言放棄，來吧，繼續來吧！”蔡霖把球傳到我手上，示意讓我先投，不知被蔡霖虐了多少會的我，被他那一句強勁有力的話激發出了火熱熱的鬥志。

“好吧！我開始了哦！”沒等蔡霖反應過來，我來了個健步直衝內線，一個跳投，我以爲我會進球，出乎意料的是蔡霖一跳蓋了我的球，我目瞪口呆，嘴巴長的特大，甚至跟老虎的嘴巴已經沒有任何區別了。“技術還有所欠缺，加把油。”蔡霖拍了拍我的肩膀，然後就到一旁休息去了。我就是不服氣，一咬牙，一股不知來歷的力量充滿身體，感覺有着使不完的力氣，隱隱覺得這是一股無窮的力量。那是我想起了魯迅說過的一句話：“我只是把別人喝咖啡的時間都用到了工作上。”而我，只是把別人休息的時間用在了練習上。

練着投球，練着上籃，“唉，讓我這個大神來教教你吧，其實投籃有個技巧。你看着我啊。”蔡霖拿起籃球走到內線，唸到“一、二、三”然後才發力，令人驚奇的是，球進了！蔡霖叫我試試，然後我邊試他邊說：“前面那三秒是用來蓄力的，三秒後再發力，這樣進籃的機率比較大……”接着，我就隨他的意思，結果還真的進了。

從這第一次打球之後，我對籃球有了無法表達的喜愛，我也發誓我要成爲像蔡霖那樣的籃球高手，總有一天，我會打敗他的！

籃球初體驗作文450字 篇25

寒假到了，我回老家住一個星期，我哥哥也住在那兒，他每天晚上都要出去。姑媽告訴我，他要去打籃球，這一句話激發了我的興趣。因爲自從看了第十六屆廣州亞運會男籃決賽，中國隊得了冠軍以後，我不僅學到了籃球比賽是怎麼計分的，而且我還學到了不少籃球知識，比如蓋帽、2+1、罰球、打手等等。因此，我也受到詹姆斯新聞的感染。從此以後，每個星期的週末我都看NBA(美國男子籃球職業聯賽)，並每天都去後山練球。現在有了一個這麼好的鍛鍊機會，不容錯過。於是就跟姑媽說我想去打籃球，姑媽爽快地答應了。

到了晚上七點，我跟哥哥一起去上籃球課。到了那裏，我看到了一個球筐，還有一些同學在投球，真是大開眼界啊!我得學學這些同學，爭取有好的球技。突然，我看到了一箇中年人，哥哥告訴我，那個人是我們的教練，然後他叫我們跑球場四圈，然後教練問我叫什麼名字，我跟他說：“我叫盧世昌。”然後教練叫我們練習帶球，我們就繞着圓筒帶球，然後教練跟我們說：“其實，帶球主要是在於手指的靈活，單靠手掌是不行的，如果你們練出手感，就像是球粘在自己的手上一樣。”接下來我們練習投籃，教練說：“投籃的時候左手中指要貼到頂，右手儘量貼到底，中間隔開一點空隙，我在黃線上照着教練的方法做了一次，還是投不進。我聽教練說過，投籃不能身體的任何一個部位向前，第一：中籃的機率小，第二：沒有角度，第三：姿勢太醜。要平着身子投。開始了，我不停地爲自己鼓氣，一投，穿針!進了!教練的方法果然有效。經過了三天，我要回珠海了，我有了非常大的收穫，

感謝教練把我的籃球水平提升了。

籃球初體驗作文450字 篇26

想起我第一次打比賽的情景，我就忍不住想笑。

那是兩個月前的一個下午，我們校隊來到了籃球館參加通州區籃球比賽。到了那裏，隊長丁諾姐姐帶着我們做準備活動。我們剛做了一會兒，我們的今天的對手——官園小學的球員們就來了。

今天的籃球比賽，按比賽規定一節十分鐘，一共是三節。而我是第三節上場參賽。比賽正式開始了，看着主力們的敏捷動作，計分板上的分數一點點變化，感覺時間過得好快。轉眼進入已經第二節，看着手錶上的一分一秒，我的心裏像裝了一隻小兔子一樣“撲通撲通”地跳着。

啊！第二節比賽打完了。該我上場了，我在心裏給自己暗暗鼓勁，一定要表現好一點，爲校隊獲得榮譽。我在賽場上一會兒搶球，一會兒過人……啊！我終於搶到了球，機會終於來了！就在這時我迅速地把球使勁往上一扔，不知是因爲角度的原因，球在籃球框上轉了幾圈後，結果沒進去，真是掃興。輪到我們發球了，我剛接到球，就被對方搶走了。這時，我聽到了賽場外尹教練的指導，丁諾姐姐的大聲鼓勵……我的心裏頓時充滿了力量，奮力向前奔去，一個躲閃、扭身，成功地從對方手中搶過籃球，這次我一定要把握機會，爲校隊加分。我緊握籃球，不顧三七二十一，直接運球上籃。我目不轉睛地盯着籃球，只見籃球在籃筐邊上旋轉三圈後，順順利利掉了進去。“耶！球進了！球進了……”我抑制不住心底的喜悅大喊起來。可是看到對手卻歡呼起來……這是怎麼回事？我仔細一看，天啊！這時自己的“家門”，想不到幫人家進了一分，裁判都不知道該給誰加分了，我只好灰溜溜地下場了。

現在，打過多次比賽的我，已經不像第一次那樣魯莽、生疏，但是想起第一次參賽的經歷，我就覺得幼稚可笑。