健身的作文(集錦15篇)

無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的健身的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健身的作文1

“一二三四，二二三四……累死我啦！對了好像我還沒有自我介紹呢！我是一隻小豬，由於我太胖了，所以主人讓我做健美操減肥。”突然耳朵感到被人揪了起來。“好啊你，叫你做健美操，你在這兒於嘛？”唉！苦日子開始了。

叮叮叮……要起牀了！煩死人了。但必須要起牀，唉！我飛奔着來到豬豬體操學校，進入了健美室。沒到剛一進入健美室，老師就來了。看來這節課要喝西北風了。好不容易捱到了下課，剛想跑出去老師又把我抓去補課。叮、叮、叮、叮、叮……又上課了。“這節課我……”儘管是溫柔的美香香老師但我還是在走神，懷念着以前的`幸福生活。這時放學了！（豬每天只上2節課，都在上午。）我一回到家裏就睡着了。第二天我去稱減了2公斤。主人說我不用再去做健美操了。太好了！我高興地叫起來。

健身的作文2

20xx年5月2日 星期五 晴熱鬧的健身廣場甘肅省靖煤公司二中小學部一（3）班 楊淇迎着日出，看着朝霞，我和哥哥來到了健身廣場。“哇——廣場可真熱鬧呀！”有十幾個老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時好像在打麻將，有時好像白鶴展開翅膀，有時好像抱着大西瓜……有二十幾個阿姨在音樂中跳舞，他們的姿勢有時像風車在轉動，有時像天女在散花，有時像在搗蒜，有時像蜻蜓點水……小朋友們像一隻只快樂的小鳥，有的`在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在盪鞦韆。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。真是一個熱鬧的健身廣場。

健身的作文3

經過了一個緊張的期末，迎來了一個充滿快樂的寒假。終於等到了今天，是我們家組織小型羽毛球比賽的時候了。有比賽就有獎品嘍!一大早，我就和媽媽去了三江超市和二號橋市場，爲同學們買飲料和比賽的獎品，方便大家在比賽期間解渴。

下午，我們在行知實驗小學舉行了羽毛球賽，到了“目的地”，那時還很冷清，只有一兩個人，正好可以讓我們爲比賽練習。開始比賽了，先是我和程懿打，我把拍子向後一仰，又向前一揮，打出了一個漂亮的高遠球，程懿連忙向後退，但最終還是接住了，因爲這個球在剛過球網的'地方降落，就在這緊張又危急的時刻，我一個箭步衝上前，接住了這個球。最激烈的要算是比賽的末尾了，我以10比9的分數領先，兩人打得不相上下，最後我一個扣殺，結束了這場比賽，贏得了第三名。

希望以後還有這樣的比賽，也希望下次能爭第一。

健身的作文4

有句話說的好，興趣是最好的老師，喜歡做的事，無論怎樣累，都會覺得是一種享受。

最近一段時間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因爲有事，沒有趕上做瑜珈的時間，天氣比較冷，下班本來想回家，不去健身房了，但最後還是禁不住健身的誘惑，決定去跳一跳有氧健身操。

隨着優美的《白狐》的音樂，教練開始了她那優美的健身操，我好長時間沒有跳了，但我還是盡力的跳着，一會就大汗淋漓，運動的衣服都溼透了。但心情很爽，身體輕鬆無比。

健身現在已經成了我生活中不可或缺的一部分，今天晚上，聽着優美動聽的音樂，享受着健身的樂趣，當我滿足的邁着輕鬆的步伐，離開健身房時，真的'覺得自己是世界上最幸福的女人，健身的感覺真好!

健身的作文5

“嘿！傳球！”“注意籃板！”“快點過來，你防錯人了！”瞧！我和我們班的籃球健將們又在操場上打籃球了。每天早上和放學後你都可以看見我們班愛運動的同學在學校自主健身的身影。

我，也是我們班的運動健兒之一 。現在，我們六年級學生星期二和星期四下午只有兩節課，所以愛運動的'我總每天早晨或放學後總是呼朋引伴來到操場上盡情地運動，更多的是進行籃球比賽，直到鈴響了或媽媽電話不停地催，才背起書包，戀戀不捨地離開操場。

不僅在學校我會自主健身，每天回到家裏，或雙休日，做完作業，我也會抓住運動時機，叫上賴在牀上的爸爸和看電視的媽媽，陪我到小區樓下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸媽媽也喜歡上了運動。現在，不用我說，他們也會陪我到樓下跑一跑，動一動。

現在，我的體質變強了，免疫力提高了；人也越長越高；每天的心情也很愉快。我還參加區運動會和校運動會，體育成績也很不錯。這些都是自主健身給我帶來的好處！

健身的作文6

我是一個非常熱愛運動的人，自然也非常熱愛健身。

因爲我想擁有更加強健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就爲自己定製了一個健身計劃。

早上剛剛起牀，20個俯臥撐是肯定少不了的，如果時間充沛，再來40個仰臥起坐。

到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當然還是少不了20個俯臥撐，40個仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺後，全身運動10分鐘，也是每天必做的。

最後到了晚上，那更是這個健身計劃的'重點培訓時間，因爲在這個時間段裏，我要做的運動也是最多的，不管是腿部運動，手部運動，腹部運動，腰部運動，全身運動，一個都不能少。

大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強壯的體魄吧。

健身的作文7

我把跑步的地點選在了學校的.足球場和林陰小路。室友每天早上六點準時拖我起牀，大家一起鍛鍊，相互鼓勁，相互監督，挺有意思的。有時受天氣的影響，我就採取以走代跑的辦法補上這一課。爭取多走路，多爬樓梯。好在學校大，各個教學樓間隔得遠，各棟學生宿舍也是分區分片的，以前是以車代步，現在乾脆做個“步行者”，多走無妨，只當鍛鍊身體了。

晚上學習完後跳繩。開始的一兩天我老打結，後來總結經驗教訓，發現跳繩的高度是關鍵。剛剛越過繩子既容易連貫流暢，還有可以延續時間，現在我的跳繩技術已經很不錯了！

健身的作文8

20xx年開始的shbam課程就算我的娛樂活動了，45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕鬆、樂趣。練習shbam就像參加一場大派對，大家都很樂呵。沒有那麼多沉重，也沒有那麼多需要學習的技巧，只要歡樂就夠了。

前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個禮拜的恢復期之前最後一天的'訓練——增強式有氧循環練習，練完以後汗如雨下，然後就真的下雨了。

練完了Insanity plyometricCardio Circuit以後，又打開shbam11，第一遍看，有些動作不是非常嫺熟，裏面有江南style騎馬舞，對這個有審醜疲勞跳不了。後來看到第12首裏《Fever》 Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。

同時練萊美和其他教練的項目，有一個非常明顯的對比：襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身，絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程，收穫的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。

健身的作文9

暑假裏，我和妹妹到衢州舅舅家做客，一天傍晚吃過晚飯後,舅舅和佳琦姐姐帶我和妹妹去市民健身公園鍛鍊身體。

到了公園，我首先看見了一塊巨石，上面寫着六個紅色的大字：市民健身公園。走進公園，我們沿着一條彎彎的小路來到了溜冰場，只見溜冰的.人來來往往，腳下都穿着帶有輪子的溜冰鞋，他們翩翩起舞，像蝴蝶般在溜冰場上飛來飛去。

接着，我們來到了安裝了健身器材的地方，那的人也非常多，個個汗流浹背。老人們在騎木馬，有的在跑步機上鍛鍊身體。小朋友在盪鞦韆，還有的在爬天梯和玩滑滑梯。我們也迫不及待地加入了進去。

我們玩了半個小時纔回家，回家時經過了行廊，看見有一些人在行廊裏練劍，他們個個精神抖擻，姿態優美。

後來，舅舅告訴我，健身公園還有許多健身的場所。有籃球場、羽毛球場、足球場，健身項目應有盡有，真是個健身的好去處。

健身的作文10

早上8點鐘，健身節開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

我焦急地等待着，一邊聽，一邊用渴望的目光注視着那五顏六色的氣球。

終於，主持人宣佈“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望着那些五顏六色的.氣球，彷彿放飛了自己的希望，又彷彿自己已經化身爲一隻氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。

接着，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。

下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協力又得了一個第三名。

“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛鍊了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了昇華。明天我們會以更加的努力去面對學習。

健身的作文11

暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些着急了，便下定決心要減肥了。可還沒有一個健身計劃，我就思前想後的.制定計劃了。

經過長期的鑽研和思考，我終於完成了一個健身計劃。內容以下：1、每天完成10組仰臥起坐。（每組10個）2、每天繞政府跑3圈。（每圈400米）3、每天舉啞鈴各5—10次。

當然，不能光有計劃，還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候，應該不到一個暑假，我就能變得很健康了。

加油，朱光照，你一定會勝利的！

健身的作文12

今天下午，我和爸爸去了華北健身廣場，這裏很大，運動器械多種多樣，大多塗着藍色的油漆。

這裏也很受歡迎，來健身的有滿頭銀髮的老人，也有天真可愛的兒童，他們有的在玩滑滑梯，有的在走平衡木，還有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四個入口，我最喜歡最南邊的入口，因爲從這裏上去，可以走完滑滑梯上面的每一部分，上面用安全繩圍着，很安全，從上面滑下的時候，速度非常快，必須用手扶着兩邊的'把手，防止摔傷。戶外踏步機是太空走加上兩個把製成的，不必在加什麼安全措施了，我們學校就有。在北邊還有一個滑滑梯，這個滑滑梯可比南邊的滑滑梯難度大，我試了好幾次纔上去。在它的旁邊有一個蹺蹺板，我和爸爸一人一端，他上去，我下來，玩的非常開心。

這裏真有趣!有時間我還要來。

健身的作文13

記得前幾天的一個晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

剛進去有好多人在健身器材旁邊練習。有練腹肌的人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的……這時，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在舉槓鈴，弟弟正在打一個小球，剛打過去有彈回來，看來這個是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，纔打了四五下就破了，後來帶上手套才感覺好多了。後來我又開始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺不疼了。這時，叔叔說：“我們練完之後，買瓶水就回家。不喝水的'話，就會暈的。”

結果我太累了，回家倒牀就睡，大家要記得要多鍛鍊。

健身的作文14

在一個健身房裏，有很多聲音，原來是健身器材在吵架。

啞鈴哥哥得意洋洋地說：“你們誰都比不過我，人們一般都拿我鍛鍊，因爲其它鍛鍊的器材都比我重，很少人能把它拿得動。所以，我纔是最厲害的。”跑步機弟弟不服氣地說：“我纔是最厲害的，因爲很多人都拿我來跑步，有些人跑步那麼快，都是我的功勞。”槓鈴小姐生氣地說：“我纔是最厲害的.，在運動比賽中，我是最不可缺少的一樣東西，所以我纔是最厲害的。”

最後，呼啦圈阿姨說：“我們要團結，纔對人們的作用大。”

健身的作文15

着日出，看着朝霞，我和哥哥來到了健身廣場。

“哇——廣場可真熱鬧呀！”

有十幾個老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時好像在打麻將，有時好像白鶴展開翅膀，有時好像抱着大西瓜……

有二十幾個阿姨在音樂中跳舞，他們的.姿勢有時像風車在轉動，有時像天女在散花，有時像在搗蒜，有時像蜻蜓點水……

小朋友們像一隻只快樂的小鳥，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在盪鞦韆。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。

真是一個熱鬧的健身廣場。