學游泳七年級學生作文

今年暑假，聽媽媽說游泳既能鍛鍊身體，又能掌握生存本領，就下定決心去娃哈哈小學游泳館學游泳。

第一階段開始了，老師先讓我們吸一口氣，然後閉住嘴，不讓氣跑出來，接着到水底去，覺得實在沒氣了，就吐一小口氣，等氣都吐光了再浮上來。等大家都學會了，老師說：“好，接下來練第一個基本動作，就是漂，你們把雙手搭在浮球上，做上一個閉氣動作，只不過雙腳要伸直擡平。”我想這沒什麼大不了的.。可是，當我做這個動作時，我身子不由自主地往下沉，我吃了一驚，喝了一大口水，還狼狽地摔了一跤。後來，我仔細地琢磨了，等得要全身放鬆才行。這樣，第一階段算結束了。

第二階段開始了，老師讓我們趴在岸上，教我們做收翻蹬動作，在做完兩百個以後，就可以下水做了。不知怎麼的，在岸上動作自如的我，在水中就顯得笨手笨腳的了，不過，經過幾天練習後，我就可以遊五至六米了。這樣，第二階段就告一段落了。

第三階段是換氣，也是最後一個階段。老師讓我們在氣全用完後，雙手握在一起往下按，同時頭往上擡，換氣就成功了。我不停地練，不斷地試，終於換氣成功！最後一天是考試，我使勁遊，終於合格了，我前面的努力沒有白費。

這次學游泳，我既鍛鍊了身體，又掌握了生存技巧，可以說收穫多多。此外，我再也不是“旱鴨子”啦！