四年級跳繩作文彙編八篇

在學習、工作乃至生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的四年級跳繩作文8篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

四年級跳繩作文 篇1

第六天的任務上午去體驗跆拳道，下午去跟老師學花樣跳繩。我很興奮的來到了全納教育，等待着同學們的到來。

我們寫了會作業，就坐上中巴去了跆拳道館。到了之後，我們先看那些大哥哥姐姐們訓練，然後教練給他們佈置好任務後，交了我們幾個簡單的動作，讓我們兩個人一組，分組練習。我和於芮涵一組，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不過，我們還是訓練的很好。

我們採訪了幾個教練，其中一個是從四歲開始就練跆拳道，他十七歲時得過省冠軍，二十一歲時得過第二十一屆跆拳道冠軍。阿姨讓我們自由採訪練跆拳道的學生，他們都非常不容易，每天都要練，我記得我們採訪的一個哥哥，上午要練三個小時，下午還要練三個小時，他們真的是非常的辛苦。而且他們也受過傷，就是沒有想過要放棄。

到了中午，我們回全納吃飯，吃完飯，我們又看了一會兒電影。到了兩點多鐘，一個老師進了門，他是來教我們花樣跳繩的。老師先給我們看了一個視頻，是一些大學生在跳花樣跳繩，他們可以倒立跳，翻花跳，兩個繩子搖的大繩也可以倒立着跳。我很驚訝，他們真厲害！

老師沒人給我們發了一條跳繩之後，帶我們去了一個小區的廣場，交了我們很多花樣。原來我們不會的老師也教了我們。我們每人還得到了一個會跳繩的小玩具，這天我的收穫很多，也學會了很多。

四年級跳繩作文 篇2

今天這節體育課，老師教我們學跳繩。老師先做了示範動作，只見他雙腳併攏，身體站直，擡頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身後。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發出有節奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。

我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎麼跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。

於是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。

經過了我兩週的學習，我現在比以前強壯了很多。一回到教室裏大家都說我像一頭獅子一樣強壯，心裏聽了讓我輕飄飄的高興極了。

然而小剛走過來，伸出一根手指對着我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來到操場比呀。”一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽結束了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。

跳繩不僅能鍛鍊我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。

四年級跳繩作文 篇3

寒假裏，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學跳繩了。別看奶奶歲數大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。

奶奶先示範給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一隻機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換着花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向後跳……

“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。

“揚揚，你也試着跳一下吧。”奶奶笑着說。

我拿起跳繩，學着奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心裏埋怨着不聽話的跳繩。我真的着急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

這時，奶奶走到我身邊，安慰我說：“揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！”說着奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。

一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過去了！“加油！”聽到奶奶在一旁爲我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了……

這次學跳繩，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。

四年級跳繩作文 篇4

同學們，你們相信我會穿着滑冰鞋跳繩嗎？你們肯定不相信，其實這個絕活是我“吹”出來的。上午，王丹楓找我到樓下去玩。我們玩累了後，就開始談各自的絕活，王丹楓說：“我畫的眼睛非常逼真。”接着，她又問：“小穀子，那你的特長是什麼呀？”於是，我便吹起了牛皮：“我嘛，我的絕活是——是穿着滑冰鞋跳繩。”“小穀子，我可不信，有本事你跳給我看看。”王丹楓滿臉疑惑。“可現在沒有滑冰鞋和跳繩呀！下午再跳吧！”我連忙推辭。“好，下午不見不散哦！”說完，她一溜煙就跑了。看着她遠去的背影，我心想：完了，這次牛皮可吹大了。因爲我根本就不會穿着滑冰鞋跳繩，可是話已經說出去了，就像潑出的水收不回來了。

於是，我趕緊回家穿上溜冰鞋，拿上繩子，開始練習。可是，這事說着容易，做起來可就難了。我拿着繩子，怎麼也不敢跳，就連平時已經被我馴服的旱冰鞋，這時好像也要爲難我，東搖西晃的，很不聽話。漸漸的，我的鼻尖開始冒汗，手心也溼溼的。怎麼辦呢？下午就要表演了，我可不能讓王丹楓看笑話。想到這兒，我眼睛一閉，掄起繩子就跳，只聽“啪”的一聲，我就四平八穩的躺在了地上，原來是繩子絆住了滑冰鞋的輪子。我咧了咧嘴，爬了起來，這次我可不敢再閉眼睛了，因爲閉上眼睛看不見繩子到哪兒了，就不知什麼時候擡腳。這次，我先小心翼翼的站穩，然後開始輪繩子，心裏默默的念着：“跳。”終於，跳出了第一下，我信心更足了，一遍接一遍的繼續練習，雖然有時還會被繩子絆住，可我沒有放棄，繼續堅持。終於，我成功了。時間過的真快呀！一轉眼，下午可就到了。到了樓下，只見王丹楓已經在那兒等着我了。我開始跳了，一、二、三，我終於做到了，看着王丹楓吃驚的表情，我心裏美滋滋的。同學們，現在你相信了吧，只要肯下功夫，我相信，你也會成功的。

四年級跳繩作文 篇5

在我童年記憶中，有許多難忘的'往事，它們就像海灘上的貝殼，五顏六色閃閃發光，有的讓我高興，有的令我悲傷，有的給我知識，有的使我堅強，今天就讓我撿一顆閃亮的貝殼，講給大家聽。

在學校裏，我們班正在上體育課，老師讓同學們跳繩，於是我和許多好朋友在一起跳，當我玩的正開心的時候，繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到一種火辣辣的疼痛，流血了，我害怕的器起來，我的好朋友看見了，都嚇得四處逃散，沒有一個人過來安慰我，傷心極了，感覺有千萬根針在扎着我的心。突然跑過來一個平時我十分討厭的女孩子，她安慰我說：“聽她們說你受傷了，沒事吧？我陪你去醫務室看看”，“用不着你管！”我不知道我嘴邊從哪冒出來的話，但她還是堅持說：“我知道你們討厭我，但看傷要緊”。他拉着我的手去了醫務室，這時，我才知道，日久見人心這句名言的真正含義。最後，我們成爲了好朋友，她是誰呢？她就是我撿的一顆閃亮的貝殼——我的好朋友高天啓。

這件事讓我明白了一個道理，“路遙知馬力，日久見人心”。在你遇到困難時能夠主動幫助你的人，纔是你真正的朋友！我會永遠珍惜這份來之不易的友誼！我的耳邊傳來一陣歌聲：“朋友啊，朋友，你可曾想起了我？如果你正享受幸福，請你忘記我；朋友啊，朋友，你可曾記起了我？如果你正享受不幸，請你記得我……”

四年級跳繩作文 篇6

下午，家教給我們四年級作文課準備了一場別開生面的比賽。

在我到達場地時，我既緊張又開心，緊張的是想這次會不會很困難呢？而開心的是想終於可以出去玩了，這次一定要大鬧一場，然後再回去。

第一次跳繩開始前，我想：“如果被繩子打中了，會不會很痛呢？那我還是下一次再跳吧！先看他們是怎麼跳的，然後再現學現賣。”可我還沒說邁開腳步，只聽“1，2，3，”突然繩子飛了起，要不是我反應快，早就已經像滿月的貓一樣摔了個狗啃泥。不過繩子怎麼不搖了呀！原來陳萬卷被絆住了。我突然纔想起來：“咦！我剛剛好像跳過了！原來這隻要找到節奏就沒問題了呀！”

第二輪我頓時信心十足，並且發現了一個訣竅：只要繩子到了半空中，然後再跳起來，這可是百分之百不會被鉤到的！我越玩越盡興，直到腿腳發麻，我們才結束了今天的比賽。

很多事情都需要去嘗試，只有嘗試過了，纔會知道我們能不能辦到。今天這場跳繩也讓我明白了團結就是力量。希望下次還有機會可以進行這樣的比賽。

四年級跳繩作文 篇7

4月17日早上，我們廣播體操做完馬上就去圖書館前面測試跳繩。先是男孩子跳，我是幫何屹超數，他一分鐘就跳了137下。我在心裏想，啊，他跳得太快了，真不可思議啊！

輪到我跳了，楊老師一吹哨子，我就馬上開始跳了，跳着跳着，我就感覺有點累了，就放慢了腳步，但是我還是沒敢放得很慢，我要堅持到底，一分鐘終於到了，耶！

我跳了136下，我還是第一次跳得那麼多，我心裏覺得很滿意。回到家裏，我高興地對媽媽說：“媽媽，今天我在學校裏跳繩測試跳了136下。”媽媽說；“你真棒！”我高興地笑了！名師點評：文章寫得不錯哦，將記敘文時間、地點、人物、事件幾個要素都交代清楚，而且，文章跳繩測試的過程表現描寫細膩、逼真，“跳着跳着，我就感覺有點累了，就放慢了腳步，但是我還是沒敢放得很慢，我要堅持到底”，真實地反映出小作者當時的感受。流利的表達讓人閱讀起來感覺很舒服。希望小作者繼續加油！

四年級跳繩作文 篇8

今天，我過了一個快樂的星期六，那是因爲我們作文班上老師領我們跳長繩了。

走出教室，陽光明媚的天氣使同學們心情愉悅。我們好像出籠的小鳥，激動地開始跳繩，有的同學叉開腿，做出了準備動作，有的同學左腿在前，右腿在後，隨時準備“出擊”，還有的同學向手上塗點唾沫，，卯足了勁，好像要在第一局裏“穩拿冠軍”。跳的時候，一個同學輕盈的一躍就跳過去了，跳完後還得意洋洋的擺了一個“耶”的姿勢，還有一個同學不會跳，所以就從繩子下面鑽過去了，同學們就發出了一陣遺憾的“噓” 聲。

我們熱火朝天的跳繩感染了老年人----張琪坤的姥姥，她也加入了進來，我們又多了一個新“夥伴”姥姥好像一隻翩翩起舞的蝴蝶，在長繩間上下飛舞。看到她返老還童的樣子，我們都笑了。終於輪到我了，我一個箭步衝上去，又蹦跳了幾下，就闖過了這道難關，但我並沒有像其他同學那樣興奮。

因爲我想起了我以前像只笨重的北極熊一樣跳着，備受同學的冷落，再看看身上有的地方已經“掛了彩”這是不會跳繩時留下的。但現在呢?我跳得很好，因爲我在家裏刻苦的訓練，纔得到了今天的輝煌成績。

雖然繩子給我留下來傷痕，但我依然愛着跳長繩！

跳繩中我又找回了自信。