西寧麒麟灣公園有一道亮麗的風景的散文隨筆

冬日裏，西寧市南川河西側的麒麟灣公園內，有很多人跳健身操，他們成了這裏一道亮麗的風景。

在這裏，沒有年齡的距離，有的是無拘無束，在悠揚的樂曲聲中，愉快地跳着健身操，散發着自己的生命活力。

引人注目的是水泥臺上的教練，她們是大家的領頭雁。那一招一式嫺熟的動作，融體操、音樂、舞蹈於一體，爲大家彰顯出了一種生命的美。

在這裏，即便你是纔來的，跳得手足無序，跟不上節奏，動作與大家不協調，也沒有人嘲笑你，這樣，大家都能融進這和諧的隊伍裏；即便是在寒冬，天氣很冷，也絲毫抵擋不住人們跳健身操的熱情。那是因爲大家跟着旋律有節奏跳着，就能感覺到身心的溫暖，就能借着歌曲與動作使全身充滿朝氣活力。想一想，這樣的美好事情，大家又何樂而不爲呢？

冬天裏，公園內沒有花蕊搖曳，而心卻能夠感受到一種朦朧的美。太陽從南山上升起的時後，遠距離看那跳健身操的人們穿的冬裝，那五顏六色有了動感，就像舞動的花朵；也會想到有一張張舒展笑顏，像沐浴在春風裏一樣美！

在時尚動感的音樂裏，如果你跳得輕鬆自如，盡顯了風姿卓約，就會陶醉在隨風起舞弄清姿的境界裏。那樣，你會受益匪淺：你會覺得整個身體筋脈疏通；你會獲得無窮的樂趣，你就會更加自信，更加熱愛生活。

冬有心語——是心有陽光，就沒有陰影；是心要像一棵樹，既要擁有陽光，也要經得住風雨。

可不是這樣嗎？在這冬日裏，就有這樣的情景：聽着優美的旋律，跳着健身操，心就有陽光，就能釋放身心壓力，化解焦慮和憂鬱；那些爲追逐名利而勾心鬥角的陰影就會拋到九霄雲外，那些人生中風雨的坎坷都會煙消雲散。

還有這樣的事情：同在一個小區裏或相鄰小區“不相往來”的人接觸多了，關係也融洽了許多；還有人在公園內跳健身操從相識、相知，到成爲無話不說的朋友。這些都是跳出健康，跳出快樂的心願，像一條紐帶把他們緊緊地系在一起的`。

是的，在這裏有了生命中有最美好的相通，就能夠找到快樂，在快樂中找到健康，在健康中找到和諧，在和諧中找到美麗！

如果你跳健身操，使你擁有一份美麗的心情，一個簡單的心境，一種幸福的感覺，即使不完美，也是最美的。那你就給自己一個微笑吧，給冬天一個微笑吧，那樣世界就會微笑！

跳健身操怎能不令人稱讚呢？它能使運動者的頭部、肩部、腰部等得到鍛鍊；能增強機體免疫力，不得病；能增加了肌肉和皮膚的彈性，會使你看起來氣質更佳；還能在跳健身操中能找到自我，保持一份年輕和自信，讓自己神清氣爽，讓自己覺得這個冬天美好。

佛說，一千年短暫。在冬天裏述說着自己的心語，人生一場，不過活一回心境，這就需要細心修改，裁去沉重的細節。那就聽着悅耳、激情、舒心的音樂，盡情地跳吧，讓自己成爲一道亮麗的風景！