讓體育成爲學習生活的一部分散文閱讀

本屆學生運動會男子籃球比賽正在南洋模範中學如火如荼地進行。現場裁判員告訴，參加此次學生運動會的籃球運動員們的水平普遍較高，即使是以一名CBA裁判的眼光來看，不少小球員已經初步具備了征戰職業賽場的水準。

瞭解到，體育課和體育活動在這些運動員的成長過程中發揮着重要的作用。

過去曾有一段時間，體育課在高中學習生活中一直扮演着可有可無的角色。在排得滿滿的課表中，體育課或是被“主課”佔用，或是讓學生在操場上自由活動，學生鍛鍊的效果沒達到，更不用說達到“育人”的目的。但是，現在情況有了明顯的`改善。

廣東隊的球員告訴，他們除了下午和晚上的專項訓練以外，每週還會與其它同學一起上三節體育課。在他們的體育課上，體育老師會帶領大家做肌肉拉伸、耐力訓練等具有針對性的運動項目，非常充實而且有意義。體育課也以身體素質的鍛鍊爲主，爲學生的學習和成長打下了堅實的身體基礎。在課外，體育老師還會組織校際之間的籃球比賽，而這也已經成爲了一種常態。

上海在體育教育課程改革方面也非常不錯。確保體育課，保障學生運動鍛鍊的時間；每週三節體育課，兩節體鍛課。體育課上的是基礎項目，以鍛鍊身體素質爲主。體鍛課是大課，多個班級一起上，進行跳繩、廣播操等集體項目。籃球是南洋模範中學的傳統特色項目，校內的體育教師有十位之多。薛強就是其中之一，從2001年來到南模執教體育至今已經有十三年了，這次學生運動會他負責場地保障和裁判員協調的工作，比賽期間硬件設施的擺放與維護都是他的職責所在。

讓社團成爲學生體育活動的樂園，成爲掌握體育特長的搖籃。目前，南模共有近40個體育社團，包括羽毛球、足球、滑輪、飛鏢、圍棋、橋牌等，豐富而多樣。南模的每名學生至少報名參加一個體育社團，這樣就能確保學生至少掌握一個體育項目。學校爲學生專門開闢了中午、週五下午甚至班會時間，來進行社團活動。每週一至兩次，每次活動時間不少於半小時。和體育課一樣，這些體育社團的活動時間同樣不得佔用，這在面臨升學壓力的高中學校是不多見的。南模的社團制度也非常規範，社團的活動場地需要提前租借登記，有專門的體育老師作爲社團指導。

薛強是學校羽毛球社的指導老師，該社已經被評爲上海市星級社團。羽毛球社團學生成員人數平均維持在七八十人左右，巔峯時期的社團規模甚至達到百人以上。爲了儘可能地提升社團學員的羽毛球水平，薛強還將學生分成了基礎班、強化班，從大班教學轉向小班教學，爲學員進行鍼對性的羽毛球訓練。在徐彙區“上中杯”羽毛球比賽中，南模的羽毛球社代表隊在男單、女單、男雙、女雙、混雙5個賽事中名列前茅。

保證基礎，發展特色，不限男女，營造愛體育、樂運動的良好氛圍，是南模體育課程發展的主旋律。此次學生運動會的召開，就是呼籲、引導體育課程的轉變，讓學生在體育活動中真正掌握一至兩個項目，學有所得，樂在其中，讓體育真正成爲學生學習生活的一部分。