活力青奧，青春南京提綱

我是一個怎麼樣的人呢？ 是一個胖胖的，貪吃有挑食的人。不過這已經是好幾年前的事了。我正在減肥。你要是不信，我就說給你聽。就前幾天，我到外婆家去玩。晚上，外婆做了一大桌菜，有好多好多我喜歡吃的雞鴨魚肉，但我一反常態，舉起筷子向素菜發起了猛烈的進攻。只是偶爾吃一兩口葷菜。哦，我不再挑食，我要做一個飲食有規律的人。 我也是一個愛助人爲樂的人。有一次，坐公交車的時候，有一位年邁的老奶奶獨自一人在一個車站等車，上車的時候太慢了。當然，也因爲年齡太大了的問題，可是司機居然卻說了一句;“哎哎哎，快點。要不上快，要不別上。”話音剛落，那位老奶奶就一個勁一個勁的說：“對不起，對不起。”我心想：這位司機怎麼是這種人。難道他沒有聽說過：“顧客就是上帝。”這句話嗎？真是越忙越亂。老奶奶手中提的食品一下子全都倒出來了。我連忙跑下去幫老奶奶撿。之後，我們上了車，我請老奶奶做我的座位。老奶奶同意了。我的心裏很是高興。我又做了一件幫助別人的事情。 其實，同學們，合理搭配飲食是一件很容易做的事情，同時也是一件能讓你健康的事情，讓我們從每時每刻做起；幫助別人是一件很容易的事情，當熱，同時也是一件很容易讓你興奮，讓你愉快的事情。‘你'或許做過；或許沒做過；或許你之前做過幾次，之後又不做了；又或許之前你沒做而之後你又做了。總之，只要你把它看成是你生命的一部份‘它’就很容易做到的。從這一天，不，從這一刻、這一秒、讓我們一起做吧?