全國愛眼日作文：保護視力400字（6篇）

導語：下面是關於“保護視力”的精選作文，歡迎小朋友們過來閱讀和參考，讓我們都做一個懂得保護視力的好孩子吧。

【篇一：保護視力】

嘟嘟熊愛看書，他的藏書可多啦!家裏的四個大書櫃都放不下了。愛看書，當然是好事。可是，你瞧——他走路看，坐在熊媽媽的助動車上看，上衛生間看，躺在牀上看，下課的短短几分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習慣哦。

小胖豬愛看電視，愛玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰”呢!電腦剛讓小豬玩死機了，他又看起了動畫片《大話西遊》。

這樣一來，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶着他們，到山羊醫生那兒去檢查。山羊醫生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對他們說：“嘟嘟熊，書可以看，不過，要養成良好的看書習慣……”嘟嘟熊點點頭說：“山羊醫生，我一定聽您的話，做個保護視力的好孩子。”山羊醫生又對小胖豬說：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地說：“啊——”

中藥很苦，可嘟嘟熊不怕苦，一直沒有間斷過。他還每天按時滴眼藥水。看書的時候，他坐得端端正正的，看一會兒就休息一下。他的視力很快恢復了。而小胖豬呢，有時忘了滴眼藥水，有時偷偷地把中藥倒進了抽水馬桶，放水沖掉了。只要爸爸媽媽不注意，他就又開始玩電腦遊戲了。小朋友，你說他的視力能好嗎?

　【篇二：保護視力】

現在我們這些中小學生在做作業的時候不怎麼注意坐姿，所以很容易近視。今天在這裏，就讓我來說說怎麼保護視力。

首先，坐姿就是最重要的。如果你總是喜歡趴在桌子上，那麼時間長了之後你就有可能變成近視。我們要做到三個一，一拳一尺一寸，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本保持一尺的距離。=

其次就是看書寫字的時候，不要在光線暗或光線強的地方，不要躺在牀上或在運動的車廂裏看書.連續看書超過一小時要休息或向遠處綠色植物眺望。

最後需要注意的就是用眼衛生，不要用髒手摸眼睛，不要與別人共用毛巾臉盆等物品，這樣容易得沙眼。

所以說我們要想保護好眼睛，就需要注意良好的用眼習慣和用眼衛生，這樣才能更好的保護我們的眼睛.眼睛是心靈的窗戶，如果這雙眼睛近視了，那這個窗戶也不發亮了。

　【篇三：保護視力】

隨着科技的不斷創新，有些人因爲種種原因而戴上了眼鏡，不知道他們要忍受多少痛苦，我們沒有戴眼鏡得人要加倍愛護我們的眼睛。我們能看到大好江山的美麗風光，能欣賞到五彩斑斕的大千世界，能觀看到生機勃勃的綠樹紅花，無時不在撥動着我們的心絃。而那些戴眼鏡的人呢?眼前就好像一片霧茫茫的世界，整天戴着那重重的眼鏡，擋住了他們觀察世界的視線。我們有這一雙明亮的眼睛，不應該好好保護它們嗎?保護眼睛，我們要做到不用髒手揉眼睛、不能在光線暗的地方看書，還有寫作業時要與桌面保持距離。

記得有一次我正在寫作業，爸爸突然站在門口說：“龍龍，把頭擡起來。”我馬上把頭擡起來了，不一會兒，爸爸悄悄地從門口走了進來把我的頭往上擡了一下，當時把我嚇了一大跳，爸爸又說：“擡起頭來，保護眼睛要靠自己，將來眼睛近視了多難受呀?”從此，我就注意寫作業時保持與桌面的距離，不過偶爾也會忘。

小朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧!這樣才能繼續觀賞這美好的大千世界!

　【篇四：保護視力】

每個人都有成功快樂的時候，也有傷心後悔的一刻。我最後悔的就是我戴上了眼鏡。

二年級的時候，我的眼睛看東西有點看不清楚。我想：沒事，注意休息一定會好的。但是，我想錯了，我的視力不斷下降。後來，媽媽發現了，她讓我少看電視、電腦，保護好視力。我沒有理媽媽，反而說：“媽媽，你就別嘮叨了，我會保護好的。”

有一次，我在看電腦。玩得正激烈的時候，媽媽進來說：“兒子，你說玩四十分鐘，現在都玩了一個小時了，快關電腦!”我意猶未盡的說：“再玩最後五分鐘，就最後五分鐘……哈哈，被我打死了吧。”在媽媽不斷催促下，我最後只好關了電腦。我的視力越來越差，看東西也越來越模糊。爲了不讓我長時間看電腦，家裏的電腦網線也停了。最後，在媽媽的強烈要求下，我來到醫院配眼鏡。誰知，一查視力，我竟然近視了四百度。唉，早知今日，何必當初呢!

自從我戴上了眼鏡，麻煩就接連不斷：跑步的時候，要不時的擡眼鏡;上課看黑板，也只能坐在前三排了;洗臉的時候，得把眼鏡先放好……同學們，我們一定要保護好自己的視力，等戴上了眼鏡就後悔莫及了!

　【篇五：保護視力】

小兔紅紅是個愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識的書。

一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶着她最喜歡的書跑到山坡上，專心致志的開始看書。看着看着小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺着看書。山羊伯伯看見了，着急地對紅紅說：“快起來，快起來，你躺着看書會傷害到你眼睛的，會導致你近視眼的。”小兔紅紅擺擺手說：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會就坐起來看書。”

正午時分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強烈的陽光下看書，她語重心長地說：“紅紅，你不能在強烈的陽光下看書，不然會傷害到你眼睛的。”紅紅頭也不擡地說：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會就換到樹蔭下看書。”可誰知，這個故事太精彩了，紅紅看着看着就忘記花鹿阿姨說的話。

沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說：“媽媽，我怎麼現在看東西都看不清楚了。”媽媽着急的說：“趕快去醫院看看眼睛吧。”據醫生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。

小兔紅紅很後悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺着看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強烈的陽光下看書，結果，現在患上了近視眼。

　　【篇六：保護視力】

說到視力，在我們班上，近視的同學可有不少。可以說佔班上的百分之四十左右。有很多的同學都是因爲一些不良的習慣才導致視力下降並且近視的。比如說喜歡躺着看書，寫作業時的姿勢不正確，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們小學生近視的主要原因。

我們班上的一些同學大部分都是因爲這些不良的習慣導致近視的。我們應該養成良好的習慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

如果視力下降後，眼睛會經常乾澀和疲勞，不但會影響學習還會給生活帶來很多的不便。就像我們班裏的同學，近視後家長不讓佩戴眼鏡，因爲這樣會使近視度越來越深。可是如果不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學習成績也下降了。

所以，保護視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習慣改到，從今天起愛護自己的眼睛。因爲，保護視力很重要!