2016關於世界無煙日徵文

長期抽菸的人，免疫系統會下降，給疾病入侵的可能，從而導致心臟病，血管硬化。下面是小編收集的2016關於世界無煙日徵文，歡迎大家參考借鑑!

　　【2016關於世界無煙日徵文1】

親愛的爸爸：

您好!很高興你能讀我給您寫的信。

先聽我講個故事吧：有一名32歲的男子得了腸胃病，他不聽醫生的告誡，繼續不停的抽菸。結果，他胃病惡化、食慾不振，最後得了胃癌死了，年輕的生命就因為小小的香菸而離開了人世……

爸爸，看到這裡你知道我想說什麼了嗎?“吸菸有害健康”這是人人都耳熟能詳的話。煙，以前是一個叫鴉片的東西，煙裡含有的毒素——尼古丁，會使胃腸黏膜的血管收縮，也令食慾減退，吸菸就是慢性中毒。一位科學家做過一個實驗：每天吸十支以上煙的人，發病率是普通人的十倍，被破壞的細胞不能恢復正常，還會讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。

關於吸菸還有三個小常識：第一、飯後10分鐘內吸一支菸等於平常吸十支菸;第二、睡覺前吸菸會影響睡眠;第三、生病時吸菸會令病情惡化、食慾不振。而這恰恰都是您的壞習慣。爸爸，你已經得了腸胃病，若還吸菸豈不是要像故事裡的男子一樣嗎?

雖然您平時很注意儘量不在我面前吸菸，但是光保護兒子是不夠的，因為您的健康更重要，不僅僅是為您自己，也是為您的兒子、為所有關心您的人。如果您要做個稱職、負責的爸爸，那麼聽聽兒子的吶喊吧：從現在開始，一定要忍住，不要碰一下煙;不要做那個壞動作：將煙從口袋中拿出，嘴一叼，把火點上開始煙霧嫋嫋……知道了嗎?

爸爸，快戒菸吧!!!

兒子：黃瑄

　　【2016關於世界無煙日徵文2】

爸爸你可知道抽菸的危害有多大嗎?讓我來告訴您吧!全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手!而且吸菸者患癌的機率比不吸菸者大四五倍!吸菸害人害己，應該自覺養成不抽菸的良好生活習慣。可是您呢，每天總是抽幾支。我聽媽媽說你以前不會抽菸的，後來會抽的。媽媽和我勸您戒菸，您說：“好，戒菸!”但是我們還是不放心，決定實行一次“大檢測”。

第二天，媽媽接我放學回到家，一開門，媽媽說：“你又抽菸了。”您說：“我沒有抽啊!”媽媽說：“你不要說謊了，我聞到煙味了”。爸爸說：“打開了窗戶，你還能聞到。”我媽媽的鼻子特別靈，有一點味道都能聞到。爸爸笑著說：“比小狗鼻子還靈。”我和媽媽不再理爸爸了，他說話不算數。

有好幾天爸爸沒抽菸了，我和媽媽都非常高興。有一天，媽媽悄悄對我說了幾句話，又對爸爸說：“你不是要出門嗎?”爸爸走了，我也跟了出去。到了樓下，我躲在一邊，看見爸爸左瞧瞧，右望望，爸爸看見沒人，拿支菸，放在嘴裡抽了起來。我帶著失望的心情回到家，向媽媽彙報了情況。媽媽嘆了口氣說：“一定要幫你爸爸戒菸。”

到了晚上，我和媽媽又苦口婆心勸爸爸。爸爸答應了。我怕爸爸又像上次那樣，不守信用，叫爸爸寫了張保證書，貼在冰箱上。我還說：“希望爸爸說到做到，給我做一個好的榜樣。”

又過了幾天，我趁爸爸不在家把一支菸放在桌子上。等待爸爸回家。過了一會爸爸推門而入，一眼就看到桌子上的煙，停了一會，他還是過去把煙拿了起來，放在嘴裡，但是他又下意識把煙拿了下來，折成了兩半。我和媽媽都欣慰地笑了，爸爸也笑了說：“我必須，言必信，行必果。”

我親愛的爸爸，你的女兒想對您說：“請您愛護自己的身體，您在外地工作，經常不在家，我和媽媽都非常牽掛您。每次您和媽媽通電話，媽媽總是叮囑您注意身體，不要再抽菸，您每次都說沒抽，但是媽媽總是半信半疑的樣子。爸爸，女兒希望你堅持。您總是對我說：“只要堅持，沒有什麼事做不好的。”女兒相信爸爸能做到。請您記住女兒的話，愛您的女兒。