一致性溝通散文

晚上老公跟朋友聚會完畢回到家。

我:其實我一個人帶潼潼真得很累很累。她還有四個半月就滿三歲了。特別聰明，天真善良，活潑好動，對父母的關注需求大大增強。每天我需要忙活她的起居飲食，還需要照顧她的社交需求，跟她互動玩 或者帶她出門玩。然後在家也時刻被她粘著需要跟我玩跟我互動。

你會發現最近我總是幹不完家務，家裡總是很亂，我一個人照顧潼潼起居飲食，還有照顧她的心理需求和社交需求，學習需求，還有基本三餐和家務活還有我自己學習，我確實沒有辦法做完這些。

我需要你的護援。這裡的護援不是是我買東西你下單，我讓你買什麼菜你就買回來就行了。

我真的很需要你進入我和潼潼的世界裡面，看看我們是怎樣的狀態，知道潼潼現在處在怎麼樣的.狀態。然後明白我需要怎樣的支援。

其實當你真正願意用耐心去跟潼潼相處，你會發現她真得很聰明，和善良，很可愛。

因為潼潼對父母關注的需求量大增，社交需求大增，這是她這個年齡段的合理成長需求，所以你會發現最近我真的沒什麼時間去顧及到你。因為我的時間精力不夠用。

我自己很需要你的陪伴，但是我卻一個人忙活潼潼和家務學習自顧不暇了。

所以我真的很希望你可以知道我的世界裡發生了什麼事，我在面對在承擔什麼。

其實這些我一個人也可以做得到，只是太累了，累到我沒有時間好好照顧自己的需求。所以向你提出援助。

很多潼潼的各種生活事情你都害怕去面對，覺得很煩。而這些最後都由我一個人承擔。潼潼從出生就先天性脾胃虛弱消化吸收能力差，容易反覆便祕，胃口差，難餵食。這些一直都是我一個人在面對承擔。現在到了適齡年齡還不符合上學標準，最大壓力最累的人依舊是我，所以我需要你能夠諒解我一下。

就像你幫我看潼潼一個小時，你都受不了，拿電視應付她。其實這裡你對付了她，並沒有滿足她內心社交的需求，所以等我休息回來，她會加倍要我的注意力放在她身上，我變得什麼活也做不了。

所以其實你能夠放下手機，耐心陪陪潼潼盡情玩耍，對我就已經是莫大的支援了。

老公:“我明白了，以後我會注意了。我答應你我會更多地參與你照顧潼潼的細節裡面，更多好好陪伴潼潼和你。”

說完，老公就主動抱起潼潼，耐心跟她玩遊戲玩玩具互動起來:“你現在去休息一下，我來陪潼潼。”

看著他們父女兩個人都特別開心的場面，心裡特別的感動喜悅。

一致性溝通，效果特別強大。沒有受害者就沒有施害者。尊重和允許老公喜歡跟朋友聚會的需求，然後平和地如實陳述自己的情況和求助，懇求支援。然後老公就瞬間改變了。這是以往從來沒有過的。