讀《十四堂人生創意課》有感大綱

這本書是在課堂上學生的提問，她總結出來的。很久前，王通老師也說過這個方法：進入一個行業時，找到這個行業的100個問題，並回答出來，一本書就成了。

這本書更向是於高我的對話，確實有很多我也想問欣頻老師的問題。我關心的有5個問題：如何閱讀，如何產生並管理創意，如何管理時間，如何規劃旅遊，如何寫作。

畫完腦圖後再看一眼，試著把自己拔高一個高度，發現這本書居然可以用9個字來總結：看得見，摁得住，提得起。很佩服欣頻老師對當下的覺察能力。

關於閱讀，欣頻老師說：七副靈魂感官同時讀一本書，吸引七套養分。

因為她同時要寫7本書：美食，網路，旅行，小說，電影劇本，創意，漫畫。所以，在看一本書時，就有七副靈魂，都在吸收書中的精華。看到相關的資訊，會在書的折角上畫上相應的字母，然後寫張紙條，丟在對應的檔案箱中。等到進入寫書期間，再將這些相應的養分聚集起來。

上次參加讀書會時，馨竹分享她的讀書經驗時，也是這樣做的。她關注的是建築，風景，美食。

悟：那我關注什麼呢?知識框架，營銷，創意，經濟，邏輯，心理，身心靈。

關於創意，欣頻老師說：沒有工作，只有遊戲。

這句話我的理解是：你用什麼心境和態度看待工作，你就會有什麼樣的收穫。

有人問：遇到創意瓶頸什麼辦?

她回答：重新找回刺激，珍惜讓我掉眼淚的故事，音樂和對話。分析這些事情為什麼會讓我掉眼淚，然後在我推動感動力量時去聽。

當被問到，創意如何變成文字時，她回答：看書和電影，看到創意如何利用意志力，化成真實的力量，高度，速度，看別人如何面對生命中的問題，把這些問題變成一個很大的力量，然後展現出來的生命創意是什麼。

去看藝術家的作品，揣摩她是一個什麼樣的人，她的童年可能會怎麼樣，她畫這幅畫時的想法，她是怎樣的情緒一筆一筆地畫出來，然後去看她的傳記去推理，反覆這個過程，培養自己的觀察力，推理力。

透過電影，虛擬體驗不同版本的人生;去穿透事物背後的意義，重新定義身邊的事物。

悟：看了這些文字後，會很容易理解，為什麼欣頻老師看完一部電影，一本書，會給我們那麼多啟示?因為她穿透事物的本質。而方法就是，看見，揣摩，推理，印證，再總結。

關於寫作：找到寫作流。

所謂寫作流，就是那種突然間你有很多話想寫的感覺。原本我以為這種感覺是可遇不可求。

欣頻老師給了三個方法：養成寫作習慣;專注，剋制與管理慾望;分析感動，找到觸刺點，找出劇情驅動程式。

悟：我買過很多創意文案高手收集整理的資料，鬼鬼，塘主，空手等。發現凡是做得好的`人，都喜歡收集，分類和整理。

我看過欣頻老師整理的書，電影和音樂。她很知道自己在某個時間聽什麼音樂。其實她是記住了這些音樂，這些電影帶給她的情緒。

比如，她多次有提到，寫作時聽什麼音樂，因為這些音樂對她的腦波有刺激。Ok，我能找到我寫作時的音樂嗎?我能記住哪些音樂感動我嗎?一定可以找到。

關於旅行：找到你非去不可的那幾個地方。

在被問到去哪裡旅行時，她有回答：如果人生只剩下半年，你最想去哪?

旅行是後天的混血，把自己當成是當地人，用照片，視訊，錄音，記下那些感動你的瞬間。回來後歸檔。需要時瞬間跳到這個檔。

這就是欣頻老師的高明之處。她永遠摁得住這引起感覺，並且還能夠再次拎起來，回味。

記得成都上課時，她有分享自己黑關的經歷。最初餓得不行，她就想象自己吃龍蝦時的感覺，聞到什麼，口感怎樣，觸控到什麼……然後跳到那個場景。明明是什麼都沒吃，但是會在頭腦裡上演龍蝦大餐，也會覺得特別美味，特別飽。

關於時間管理：圓夢筆記本

年度計劃;月度計劃;夢想清單，人生藍圖，銀行卡資訊，帳號密碼，最新簡歷，星盤合理，今年收穫，每日行程，座右銘，購物清單……

悟：無非是規劃，整理與控制，我也可以做得到。趁著6月還沒來，先把基礎的資訊整理一下，從6月開始，整理出自己的圓夢筆記本。

Ps：看得見，當下的情緒;摁得住，能夠記錄下來，並且分別儲存;提得起，在需要的時候，能夠拿出來使用，能夠觸發情緒瞬間回到那個感動自己的當下。嗯呢，我也能夠做到。