體質健康測試小學生日記450字

小學生日記450字篇一_體質健康測試

近段時間，我們學校舉行了體質健康測試，而這次測試是全校同學都要參加的。考試的項目有：一分鐘跳繩，一分鐘仰卧起座，50米*8往返跑，50米跑，坐位體前屈指可數等。

在這些項目中我感覺最有意思應當屬50米*8往返跑了。這個項目是最講究速度與耐力的，當然也得講究點策略。有些同學剛開始跑的時候速度很快，不久就把力氣用完了，於是到了後面就像蝸牛爬一樣，跑也跑不動了。最慢同學花的時間居然要兩分多鐘。老師叮囑我們跑這個的時候應該先以平常的速度開跑，儲存精力，到最後一圈再發力，這樣不但快，而且身體上也比較適應得了。雖然我明白其中的要領，可當我跑的時候才跑了兩圈，手臂就已經沒勁了，第三個來回跑的時候氣就跟不上了，到了最後一圈我根本無法發力，這説明我的速度沒掌握好。

有人説“做事情總是計劃趕不上變化”，確實如此，就像跑步，雖然我開跑前就計劃好如何跑，但仍舊在最後一圈時發不了力，説明好的計劃必須搭配上勤奮的努力，才能事倍功半呢！

小學生日記450字篇二_體質健康測試

就在昨天，我們進行了體質健康測試，我的一些項目比較好，而一些項目，則進行得一塌糊塗。

就拿坐位體前屈來説吧，我最頭疼的就是這個了，我最害怕疼痛對我的折磨了。我每次坐位體前屈都很差，每次測完後，再聽聽別人的成績，我恨不得找個地縫鑽進去。隊伍在慢慢減少，這意味着，馬上就輪到我了，這可怎麼辦呀，我手裏捏了一把汗。“周丹”輪到我了，我的.手微微顫抖了一下，脱了鞋，坐在那台令我害怕、緊張的機器前。我的手一點一點往前推，突然，好像機器停止運轉了一樣，我的手即使努力往前，也推不了多少。三次測完後，很遺憾，我才推了13。4釐米。

該測仰卧起坐了，要知道，仰卧起坐可是我的強項，我可要抓住機會呀。“開始”老師一發布指令，我就飛快的做了起來，前面的王春梅正在認真地數着“一個、兩個、三個……”做到二十幾個的時候，我感覺快起不來了，但我在心裏給我鼓氣，支撐着我做到時間結束的那一刻。做完了，還不錯，做了44個。

回家後，我一直在想，最後，我終於想明白了，比賽是為了激勵你，是你發揮最大能力，做什麼事情，都要像比賽一樣，發揮自己的最大能力，把它爭取做到最好。