防溺水小知識黑板報設計內容

導語：暑假期間，天氣炎熱，許多青少年選擇游泳避暑。因此夏天是青少年兒童溺水身亡事故頻發的季節，已經引起社會各界的高度重視。下面分享關於防溺水的黑板報設計內容，希望對大家有所幫助!

　【防溺水黑板報資料：防溺水小知識】

　　游泳安全要點：

1.下水時切勿太餓、太飽，飯後一小時才能下水，以免肢體抽筋;

2.下水前試試水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳，這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處，在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。

夏季游泳溺水自救方法：

萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

1.對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;

2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

3.要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。