實用的心理工作計劃模板彙編6篇

時間過得太快，讓人猝不及防，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，是時候抽出時間寫寫計劃了。什麼樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編收集整理的心理工作計劃6篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理工作計劃 篇1

一、指導思想

針對當代初中生身心特點，圍繞以學生髮展為本的教育宗旨，提高中學生的心理素質，加強學生的心理健康教育，我校將通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。力爭在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。

二、主要工作目標

1.大力宣傳和普及心理健康教育。開展宣傳工作，讓廣大師生、家長認識到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。

2.堅持以人為本，根據初中生的心理特點及發展規律，開展豐富多彩的.活動，提高我校學生的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。

3.提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4.對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

心理工作計劃 篇2

一、年度學校工作計劃目標

中小學心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生人格的健全發展。結合學生實際，確立我校的具體工作目標如下：

1、瞭解自我

目前普遍存在僅以學業成績作為評價學生優劣標準的情況，導致不少學生自我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙着學生的素質成長。針對這一現象，心育工作應注重幫助學生了解自我，接納自我，對自我的形象進行整體認識，讓學生從學業自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體認識，找出自己的優勢與劣態；幫助學生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心。發揮出自己的潛能，實現人生價值。

2、培養良好的學習適應能力

當前由於學習適應性不強，而淪為學業不良的學生日漸增多，培養學生良好的學習適應能力就顯得日趨重要。心育工作應致力於開展協助學生制定學習計劃，尋求適合的學習方法，養成獨立思考，刻苦鑽研，集中精力，心無旁騖的學習品質以及保持濃厚的學習興趣等方面的工作，以達到促進其有效學習的目的。

3、養成理想的人際交往習慣

理想的人際交往習慣是個體適應社會環境不可或缺的條件，人際交往的適應與否，直接影響着學生人格的發展，也影響着其在社會中的生存和發展，當前學生由於缺乏良好的人際交往習慣，可導致親子、師生和同伴間的衝突不斷增加。所以協助學生掌握人際交往的藝術是重要的。在當今這個多元化、多樣化的社會，做到這一點，是尤為重要的事情。

4、促進人格的健全發展

目前的教育比較強調學生智力因素的培養，往往忽視非智力因素的養成；忽視對學生心理素質的全面培養，會嚴重影響着學生素質的提高。心育工作應注重對學生心理素質的全面培養，促進學生心理素質各方面的諧調發展，使個體在認識、情意和行為三方面達到一個有機的整體。使每個學生的各種潛能得以發揮，日後成為：具備一定的知識技能；具有很強的社會適應能力，對社會能作出積極貢獻的人。

二、年度學校工作計劃中指導思想：

以教育部下發的《關於加強中小學心理健康教育的若干意見》及《中小學生心理健康教育指導綱要》為指導，堅持育人為本，根據中小學生生理、心理髮展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。

三、年度學校工作計劃工作安排

領導小組：**

組長：**

成員：各年級班主任

實施方案

1、根據學生心理髮展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育；2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的'不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合；5、面對全體學生與關注個別差異相結合；6、預防和矯治相結合；7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合;

8、助人與自助相結合；

9、心理輔導過程對學生所作的“自我暴露”，輔導員應嚴守祕密，不宜對外公開當事人的姓名和事件。

四、年度學校工作計劃實現途徑

根據我校的實際，主要通過兩個途徑來進行：

（一）心理健康教育

這項教育工作應全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

1、課程輔導形式。偏重於對學生心理品質的全面培養。具體內容包括智能訓練、學習心理指導、情感教育、人際關係指導、自我心理修養指導等內容。

2、專題講座形式。目的在於解決學生中存在的共性問題。

（二）心理諮詢

心理諮詢是針對少數有心理問題的學生而進行的心理諮詢、心理訓練活動，它面向少數學生，立足於矯治。主要方式：

1、個別諮詢。它着眼於少數問題學生、側重運用行為矯治和心理治療方法達到輔導疏通心結的作用。個別諮詢的程序包括學生自訴、診斷分析、調適矯治和效果反饋四個環節。方式有面談、電話、通信等途徑進行。在我校要成立心理諮詢室、開通心理諮詢熱線、設立心理諮詢信箱，配備心理諮詢教師。

2、電話諮詢。是指利用通話方式給予學生忠告，勸慰和指導。由於通話具有隱祕性，諮詢的學生基本上都能敞開自己的內心世界，尋求解決實際問題的答案。3、書信諮詢。其優點在於不受時間限制，學生可隨時通過信件訴説自己的苦惱或願望。那些不善言辭，或較為拘謹的學生常常選擇這種形式。

五、年度學校工作計劃評價效果

初步設想我校的心理健康教育評價工作通過建立學生自我評價體系、學校評價體系、社會家長評價體系來進行。力爭把心理教育工作作為我校素質教育的一個重要方面來抓，成為我校教育工作的一個特色、一個亮點，為創辦示範學校奠定基礎。

心理工作計劃 篇3

為推進素質教育，貫徹教育部的《中小學心理健康教育指導綱要》，我校將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分，通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。本學期我校心理健康教育工作計劃如下：

一、指導思想

以尊重學生的人格，遵循學生的心理髮展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成小學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中瞭解自我、悦納自我、調控自我、實現自我，超越自我。培養健全的人格和良好的個性心理品質。

二、工作重點

1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養健全的人格和良好的個性心理品質。

2、通過心理健康教育，培養學生樂觀自信，友善待人，學會溝通，誠實守信，開拓創新，追求向上，不畏艱難的'健全人格。

3、通過心理健康教育，使學生善於控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，並具備個人發展能力。培養學校、家庭、社會適應能力和人際交往能力。

4、對少數有心理困惑或心理障礙的學生，給予有效心理輔導，儘快擺脱困擾，調節自我，增強自我發展能力。

三、工作計劃

1.加強心理健康教育的組織管理，建立以班主任和團委、及政治教師為主體，以兼職心理輔導教師為骨幹，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。

2.加強對教師的學習和培訓，以班主任、兼職心理輔導教師為主，重點學習《心理健康教育教師培訓手冊》和《中小學心理健康教育理論》、《中學生心理健康諮詢》等心理理論知識。

3.開展心理健康教育的教科研，研究落實心理健康教育的辦法和途徑。

4.設立心理諮詢信箱，及時廣泛的做好不同心理疾患的學生思想工作。

5.開展學生心理調查，每學期二次問卷調查，掌握學生心理狀況及動態。

6.每學期組織實施對全體學生開展一次心理健康專題講座。

7.開展心理健康活動課。結合初中學生的青春期成長、考試焦慮、師生之和學生以及學生和家長之間的誤解等課題開展活動，做到有計劃，有教案。

8.追蹤調查在校學生中接受過諮詢學生，看其在心裏、人際交往、學習等方面的變化，及時總結經驗教訓。

四.具體活動安排

一月：1、制定心理健康教育計劃，確定心育骨幹教師

二月：心理諮詢室整理工作,包括心理接待室、心理諮詢室、心理檔案櫃、心理活動室和心理健康信箱等。蒐集有助於心理放鬆的音樂.

三月：

1.新生入學心理調適，主題為入學適應和學業規劃，預計時間在3月初的一節班會課.3月15日前，各班、各年級心理委員的選拔，並對心理委員進行培訓，便於心理健康教育工作的深入和高效開展；

2.以三月雷鋒月為契機，在全校開展“感恩、奉獻、愛心”為主題的系列活動，主要包括我和父母（老師）説説心裏話，全校衞生大掃除，主題班會等。

3.《尋找挫折中的珍珠》主題班會。

4.學生個體心理輔導。

四月：分年級召開心理健康講座，主題為《如何對待生活中的挫折》

1.初一年級召開《如何對待生活中的挫折》講座。

2.初二年級召開《如何對待生活中的挫折》講座。

3．初三年級開展應試心理講座，主要主題有緩解壓力，培養良好心態等。

4.學生個體心理輔導。

5.發放心理調查問卷,並整理，反饋調查結果，採取相應措施。

五月：初步定為心理健康活動月：

1.具體活動內容有：心理健康輔導、心理手抄報大賽、心理簽名活動、心理文化長廊等。

2.初二年級開展青春期心理健康主題班會。

3.五月是初三年級衝刺中考考的最關鍵階段，因此本月的工作以主要針對初三年級考前心態的調整，具體工作有3方面：

（1）發放心理調查問卷，掌握初三年級考前心理狀態。

（2）針對性地開展講座。

（3）對於個別壓力過大、過於焦慮的學生採取團體輔導或個體諮詢的方法

4、學生個體心理輔導。

六月：

1.六月是考試月，本月的重點工作也仍然是各年級考前的輔導，預計在本月開展講座一次，利用學校廣播播放有關考試相關的心理調適。學會心理調適。

2．學生個體心理輔導。

3.發放心理調查問卷並整理，反饋調查結果，結合學生個體採取相應措施。

4.總結本學期工作，收集整理資料，撰寫工作總結。

心理工作計劃 篇4

一、教學任務

（一）教學任務

1、用心研究學情，認真備課、設計好課堂主題活動，為上好課打下基礎。

2、按照備課上好每一節心理課，提高心理課堂效能，使心理課堂更專業化。

3、做好學生心理測量工作，發現問題及時輔導，並建立學生心理健康檔案。

4、設計好心理複習課，採用靈活有效地複習（展示）方式，提升學生心理品質。

5、編好心理健康學科的測試題，促進學生心理健康成長。

6、多聽同學科及優秀教師的課，青年教師每週不少於2節課，並做好相關記錄。

7、協助科任教師開展各類心理主題活動（如學習策略、學習興趣等），促進學生的學業進步。

（二）教研任務

1、開展各種形式的教研活動，統一備課、上課、聽課要求。

2、做好“心理健康教育與學生學業成績相關性”課題的研究。

3、開展觀摩課、自錄自評、優質課等公開課的聽評課活動，提高每位教師的專業發展。

4、做好授課反思，提高授課水平。

5、研究心理教育與生本教育、德育教育、學科教育的有機結合，為教育教學提供科學依據。

6、促進教師專業培訓，提高自身專業技能，承辦省市課題及教研活動，突顯我校心裏特色。

（三）教育任務

1、做好個體諮詢值班工作，做好個體諮詢記錄與案例分析，積累個案材料。

2、成立教師心理工作坊，開展教師團體輔導活動，促進教師的身心健康發展。

3、在學生中成立陽光心社，指導學生開展系列心理活動。

4、協助班主任開展心理主題班會，創設良好的班風班貌，形成和諧的育人環境。

5、開展各類心理講座或沙龍活動，促進師生身心的和諧發展。

6、協助家長學校開展家庭教育，構建三位一體的育人體系。

二、情況分析

（一）教師分析：

我校現有專職心理教師5人，其中具有研究生學歷4人，本科學歷1人。2人具有國家心理諮詢師二級證書，2人具有國家心理諮詢師三級證書，2人正在學習全國青少年心理輔導員課程。四位研究生具有精深堅實的心理學理論，初學過多種專業技術，發展潛力大。本科學歷的教師具有20多年的教學經驗和多年的學生專職管理經驗，具有解決學生與家長問題的特長。但是由於五位教師都是剛從事心理健康教學，很多方面欠缺很多。

4位青年教師教學經驗不足，剛剛適應教學環境於與課堂要求，還不能恰如其分的處理課堂突發事件。他們有基礎專業技術，但不精深，還不能嫻熟的使用各種技術來處理學生個案諮詢，也不能有效地開展工作坊，實施團體心理輔導。一位年長教師雖然教學經驗與管理經驗豐富，但心理專業技能並不精深，還沒有能力承擔大型的團體心理輔導。因此所有心理教師本學期最重要的任務就是一方面加大學習力度，提高自身專業技能。另一方面大膽嘗試，創新工作，在實踐中提升自己。

（二）學情分析：

每學年的第二學期四個級部的學生各具特點，初一學生已適應校園環境、人際環境及學習環境，本身具有的特點開始顯現，如個人意識開始出現、羣體意識日益增強、女生青春期發育迅速、自我管理能力分化等，因此心理教師從行為習慣培養入手，逐步開展對羣體意識、青春期、學習興趣、自我管理的等主題的教育。

初二學生女生已基本完成青春期發育，男生開始青春期的發育，因此帶來的一系列變化，值得心理教師注意。青春慾望漸漸萌發、童心玩念依舊旺盛、厭學情緒漸漸滋生、自我管理逐漸變難。基於以上幾點，針對初二學生，心理任課教師就要把握住脈搏，對症下藥，從青春期教育入手，解決系列問題。

初三學生是青春期問題最突出的時期，最為突顯就是叛逆，由此帶來的心理問題也比較突出。如針對此種情況，心理教師要如青春慾望更為炙熱、自尊反叛更加強烈、思維能力大為提高、理想志向更為遠大、厭學情緒更加激化、自我管理更加困難等等，針對以上情況，心理教師就要從青春期性教育入手，開展自我情緒管理、理想志向、學習興趣等的主題教育。

初四學生面臨着初中生活的結束及中考的壓力，一方面很多學生升學壓力大，憧憬理想的學校，疲於複習。另一方面部分學生徹底失望，急躁、墮落心理滋生。由此帶來的心理問題也很顯現，思維能力空前提高、理想壓力空前增大、理想熱情大打折扣、青春慾望稍受冷落、自私叛逆日益強烈、厭學情緒繼續激化、自我管理兩極分化等等，針對以上情況，專任心理教師就要從解壓入手，開展情緒管理、自我解壓、學習策略、考前指導等方面進行專題輔導，以提高學生應考能力及抗挫能力，順利完成中考任務，結束初中生活。

（三）教材分析：

目前我國針對初中四年制的心理教材還沒有編制，現有的教材是三年制，與我們學校實際不符，因此教材只能作為參考和借鑑。

針對這一現象，我們心理教研組全體教師，針對對學情的分析，結合學生實際，自己編制教學內容，教研室通過教研會對各教學點教學內容進行統一協調，各級部都有主備老師，其他老師修改運用。同時心理教研室對授課模式進行了統一，把團體輔導模式引入課堂，課堂流程主要包括熱身活動、主題活動（一般為2個）、分享提升、結束四部分，形成我校獨特的備課模式，為編制校本課程積累素材。

三、教學重點

（一）狠抓課堂教學，提高教師專業水平與課堂效能。

（二）落實小課題的研究，形成科學的研究報告。

（三）加大教師培訓學習，提高教師專業技能。

（四）做好個體諮詢、團體輔導活動，為教育教學保駕護航。

（五）承接省市課題及心理活動，加大對我校心理教育宣傳，突顯我校心理特色。

四、教學措施

（一）加強常規教學工作的管理，全面提高教師的工作成效。

1、強化心理課堂要求，使之科學化、常態化。

從備課、上課、課堂管理到作業批改、個別學生輔導等，進行研討、觀摩與實踐，使常規工作真正落實到實處。新教師多聽課、多學習，老教師多聽課、多指導，使青年教師逐漸形成自己的教學風格，擔當起學校心理健康教育的重任。

2、落實工作計劃，加強集體備課，狠抓課堂教學。

開學初召開心理教研室研討會，認真學習本學期工作計劃，對照學校計劃，制定自己的工作計劃與發展目標。開展集體備課，共同交流學習。注重抓教學質量，嚴格老師備課上課制度，定期督促老師的備課和上課，活動開展情況。開展聽課評課活動，使教師之間互相督促，取長補短，共同提高專業水平。

3、加大教研力度，提升工作效力。

每個教學點每週固定自己的教研活動時間，教研內容主要圍繞集體備課、聽評課分析、主題活動會診、教學反思探討、教學經驗交流、教學方法探討等內容開展。其次根據教研室的任務要求，參與一下活動的開展，如心理小課題探究、心理測試的命題、心理諮詢疑難案例研討、課堂改革、心理健康宣傳等，以推進我校心理健康的快速發展。

加強校內外教學交流。充分發揮專職心理教師的骨幹作用，各教學點教師相互出課觀摩研討，提高自身的專業水平。要求每位專職教師每學期至少要上一次公開課。而且要對示範課、研究課和公開課進行聽課評議。評議中重點發現不足，提出改進意見。鼓勵心理教師多聽其他學科的課，取長補短，提升自我。教研室多與外界聯繫，利用一切機會，讓教師走出去，到其他先進學校聽課學習，促進每位教師的專業成長。

同時教研室多爭取機會，讓心理教師參加各種培訓，提高自身專業素養與技能，儘快促進我校心理諮詢的專業化。

4、強化多媒體和音樂的使用，創設專業氛圍，優化課堂教學手段，增加課堂教學容量，激發課堂教學趣味，提高課堂教學效率。鼓勵我室教師製作多媒體課件參加校級、省級評比等活動。

（二）加強課題研究，提高我校心理健康教科研能力

課題研究是促進教師專業成長、提升學校心理健康教育品位的有效途徑。為發揮心理健康對教育教學的促進作用，構建和諧的育人環境，促進學生個人生命的成長，本學期我們繼續對上學期申請的“中學生心理健康水平與其學業成績的關係研究”課題的研究，緊緊圍繞“為了每個人的心靈健康成長”這個中心，加大實驗與研究的力度，積極探索切合學校實際、符合學生特點的中小學心理健康教育模式，努力構建良好的學校心理健康教育的運行機制。

（三）成立心理工作坊，對師生開展個體諮詢、團體輔導。

1、根據現有教學點的實際，適當配置相應的'諮詢材料，利用一切可利用的資源對師生開展個體、團體諮詢。

2、成立心理工作坊，開展對教師和學生的心理健康輔導。本學期針對班主任羣體舉辦教師工作坊。針對學生羣體舉辦專題講座、團體諮詢、或小團體諮詢。針對家長層面開展教育講座或團體輔導活動。使廣大師生的心理健康起到預防和引導的作用。

3、開展個體諮詢。利用中午或下午活動時間針對師生個體困惑或心理問題，實行一對一的心理疏導，解決師生心理障礙，形成和諧人格。安排專兼職心理諮詢師實行輪班坐診制度，安排好個體諮詢的時間和要求。

4、承擔家長學校心理健康知識傳授的培訓任務。培訓內容為：親子溝通藝術與策略、青春期心理生理髮展的指導、學生學習方法習慣的指導等。

5、建立心理檔案室，形成諮詢資料歸檔和保密制度。每次個體或團體輔導，帶隊老師都必須在諮詢結束後，整理好相關資料，形成規範材料，及時入檔。每項具體工作都爭取做到文本、電子資料的雙重積累，為今後的教育評估檢查做好準備。積累個案經驗，為以後更好的開展工作打下基礎。

6、加強與年級組長及班主任的聯繫，做好學生心理輔導。為了更深入瞭解我校各年級學生的心理特點及存在的心理困擾，除了我們的課堂外，我們還將以年級心理輔導教師的身份多聽取各年級主任的意見和建議，及時瞭解學生的思想、心理動態，為更好地促進學生健康成長打下基礎。同時負責對這個年級的學生進行心理講座、心理輔導及年級心理主題班會的開展。

7、加強宣傳，突顯心理特色。每位心理專職教師在承辦各種心理輔導活動時，要注意對活動的組織及總結，把彙總的材料發至學校宣傳處，加大對心理活動的宣傳，突出我校特色。

（四）成立級部心理陽光心社，推動學生社團活動的開展。

在各級部心理教師的指導下，建立級部學生心理社團組織，有針對性的開展心理活動，如問卷調查、心理劇的排練與比賽、心理藝術表達等活動，有益於推廣心理健康教育，讓每個學生都認識到心理健康的重要性。同時鍛鍊學生的綜合能力，促進其和諧發展。

心理工作計劃 篇5

一、基礎現狀分析

由於我國心理健康教育起步較晚，大多數人對心理健康教育的認識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認識，儘管我校在心理健康教育方面做了一些工作，但在師生中未能正確認識心理健康教育的現象還是存在的，在學生羣體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍，學生心理健康教育工作計劃。如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認識，加強教師對心理健康的瞭解；如何讓更多的學生認識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，是本學期應該重視、優先解決的問題。

二、主要工作目標

1、堅持以人為本，根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法：

1、學校心理健康教育隊伍建設

學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的'事，所以學校應成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。

2、學校心理健康教育的方式

(1)團體輔導。每個班級間周開展一節心理健康課(或活動)，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發羣體向上的精神，工作計劃《學生心理健康教育工作計劃》。班主任根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。

(2)心理諮詢室。開設"心理諮詢"，接受以學生個體或小組為對象的諮詢。心理諮詢室有專任教師負責和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。心理諮詢室建設的環境佈置除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點，讓學生一進門便喜歡它。在心理諮詢室內設"心理諮詢信箱"，以便個別學生羞於啟齒，可以利用寫信的方式進行諮詢。

(3)個案教育。以智優學生、智力臨界學生、模範學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。採用跟蹤研究，合作的方式進行。特別抓好學校住讀生的心理諮詢，讓住讀學生能夠以平常的心態對待自己的住讀問題，讓他們在住讀期間所發生的問題能夠得到及時傾訴與解決。

3、指導家庭進行心理健康教育

小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最後要歸結於此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

4、指導小學生進行自我心理健康教育

每週要規定一定的時間，心理健康老師應指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：

(1)學會放鬆。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閲讀、睡覺等方法調節放鬆。

(2)與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家裏可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。

(3)學習寫日記或週記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心祕密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

5、以"點"帶"面"

學校利用"心理諮詢"這個陣地，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。

總之，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發展，是我們的工作終極目標和收穫。

心理工作計劃 篇6

開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。小學心理健康教育是根據學生身心發展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面發展和素質全面提高的教育活動。是全面推進素質教育，培養高素質人才的重要環節。因此，對小學生及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務，也是我校今後工作面臨着新的課題。為了更好地開展學生心理健康教育，特制定我校20xx學校心理健康教育工作計劃，具體安排如下：

一、指導思想

我校的心理健康教育工作，將以《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標，緊密結合新課程改革精神，不斷加強學校心理健康教育研究工作，努力提高學校心理健康教育的質量和水平。

二、總體目標

指導教師樹立自我保健意識與學會調適良好的心態，並在學校管理過程中關注教師的心靈世界，注重營造良好的心理氛圍，積極建立和諧的人際關係。提高學生對校園生活的適應能力，關心愛護學生，培養他們活潑、合羣、樂學、自主的健康人格。

三、工作要求

（一）以人為本、關注差異，促進教師的心理健康和學生的人格健全。

社會的發展與變革以及基礎教育的改革與發展的不斷深化，無疑給教師的心理和行為帶來了巨大的影響。如何幫助教師應對社會和教育的改革與發展的新挑戰，排除消極心理，優化心理狀態，提高心理承受能力，已經成為學校必須重視和關注的問題。各校要提高認識、更新觀念，加強對教師的人文關懷，定期組織教師學習心理健康常識，指導教師樹立自我保健意識與學會調適良好的心態，並在學校管理過程中關注教師的心靈世界，注重營造良好的心理氛圍，積極建立和諧的人際關係， 努力為教師的`工作、生活和學習提供支持性的心理環境。同時，要進一步深入貫徹《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》的精神，採取切實有力的措施，把心理健康教育作為實施素質教育的着力點和提高德育工作實效的突破口，着眼於每個學生健全人格的培養和心理潛能的開發，不斷促進學生的健康成長。

（二）立足實際、創造條件，努力開展好學校的心理健康教育工作。

我們應充分認識開展好學校心理健康教育工作的重要性，立足學校實際，注意貼近學生生活，發揮學校優勢，爭取家庭和社會的配合，全方位、分層次、多渠道地開展心理健康教育工作，力求在範圍上有所拓展、在形式上有所創新，努力提高學校心理健康教育的科學性、規範性和實效性。如舉辦專題心理輔導講座、設計主題教育活動、優化班級心理環境、活動課，並利用學科教學、班隊會、家長會等途徑對學生及家長進行心理健康教育的滲透與宣傳。

（三）加強學習、借鑑經驗，大力開展心理健康教育實驗研究工作。

我們應積極參加上級組織開展的專題師資培訓、活動課觀摩、案例論文評選、經驗交流等活動，不斷提高學校心理健康教育工作水平。各校也應圍繞新課程改革這個中心，以新課程環境下學校心理健康教育的實踐探索為主要內容，以課題研究為載體，加大實驗與研究的力度，積極探索切合學校實際和學生特點的心理健康教育模式，努力構建良好的學校心理健康教育的運行機制。如心理諮詢、開展個案追蹤研究、組織學生參加社會實踐活動等等。創造條件把心理健康教育作為校本課程，進一步開設心理健康教育課。