關注健康，珍愛生命散文

當今社會進入高速發展的階段，社會競爭日益激烈，國民生產總值不斷增長，人民的生活水平得到普遍提高，但隨之而來的健康問題也日益突顯出來，市場不斷的刺激，高消費，強大的生活壓力，讓很多人羣始終處於緊張忙碌的狀態，無心關心自己的身體狀況，很多人的身體處於一種亞健康狀態。特別是中老年人，十個有八個身體健康情況不太樂觀，不是有血脂高，血壓高，就是有糖尿病，慢性病患者越來越多，並且逐漸向年輕化發展。這與我們平時缺乏鍛鍊，休息不當和不合理膳食都有直接的關係，營養過剩，垃圾食品培育了一代肥胖兒童，肥胖病富貴病已非常普遍，漸漸成為生命的一種災害。

自從西方醫學引進中國以來，抗生素摧毀了人們的免疫系統，使我國人民的免疫力普遍下降，患者一年比一年增多，很多兒童一出生就得了不治之症，許多青年人結婚後便失去了生育的能力，很多壯年人都得了老年人的心腦血管疾病，三十多歲的腦梗患者逐年上升，四十多歲的心梗患者逐漸增多，二十多歲的糖尿病患者數量也逐年增多，各種癌症在不同年齡段都會產生，小到未滿週歲、大到九十多歲的年齡段都有癌症病例，癌症腫瘤成了生命的常態，很多老年人都是在病殘中度過最後的餘生，很多中年人都死於心腦血管的突發性疾病，多數兒童從小就有消化不良、大便乾燥的病變，成年人普遍有性早衰的症狀，亞健康人羣越來越多。

隨着對西醫弊端的不斷認識，如何弘揚祖國的.中醫文化，又被提上了議事日程，2016年3月，國家中醫藥管理局啟動了治未病健康工程，治未病就是未病先防，已病防變，病後防復發。大力推廣中醫文化，積極發展中醫事業，使祖國兩千多年來的中醫藥文化更好的服務於人民，更好的服務於社會，大力提倡綠色食品，綠色環保，遠離垃圾食品的災害，合理膳食，合理養生，做到防患於未然，推進健康理念，不斷提高國民整體綜合素質。

戰國時期有個神醫叫扁鵲，扁鵲見蔡桓公，立有間。扁鵲曰：“君有疾在腠理，不治將恐深。”桓侯曰：“寡人無疾。”扁鵲出，桓侯曰：“醫之好治不病以為功。”居十日，扁鵲復見，曰：“君之病在肌膚，不治將益深。”桓侯不應。扁鵲出，桓侯又不悦。居十日，扁鵲復見，曰：“君之病在腸胃，不治將益深。”桓侯又不應。扁鵲出，桓侯又不悦。居十日，扁鵲望桓侯而還走。桓侯故使人問之，扁鵲曰：“疾在腠理，湯熨之所及也；在肌膚，針石之所及也；在腸胃，火齊之所及也；在骨髓，司命之所屬，無奈何也。今在骨髓，臣是以無請也。”居五日，桓侯體痛，使人索扁鵲，已逃秦矣。桓侯公遂死。

故事大意是：扁鵲進見蔡桓公，站了一會兒，扁鵲説：“君王，您的皮膚間有點小病，不醫治的話，恐怕要更厲害了。”桓侯説：“我沒有病。”扁鵲走後，桓侯毫不在乎地説：“醫生喜歡給沒病的人治病，以此當作功名！”過了十天扁鵲又去拜見桓侯，對桓侯説：“君王，您的病已經到了肌肉裏，不醫治的話，會更加嚴重。”桓侯卻不理睬他。扁鵲走後，桓侯又不高興了。過了十天，扁鵲再去拜見桓侯，對桓侯説：“君王，您的病已經到了腸胃中，不醫治的話，會更加嚴重。”桓侯又不理睬他。扁鵲走後，桓侯又不高興了。過了十天，扁鵲看到桓侯後轉身就跑。桓侯特地派人去問他。扁鵲説：“病在皮膚，是燙熨的力量所能達到的；病到了肌肉，是鍼灸的力量所能達到的；病到了腸胃裏，是火劑湯的力量所能達到的；病到了骨髓裏，那是司命所管的事了，醫藥已經沒有辦法的。現在他的病已經到了骨髓，所以我不再説話了。”過了五天，桓侯渾身疼痛，派人尋找扁鵲，扁鵲已經逃到秦國去了。於是桓侯就死去了。

這個故事通過記敍蔡桓公因諱疾忌醫最終致死的故事，告訴了人們有病要及早醫治，要防微杜漸，把病魔消滅在萌芽狀態，不然釀成大患，悔之晚矣。古代人早就注重養生問題，未病先治，利用中草藥調理身體機能平衡，使許多疾病得不到蔓延，使許多疾病得到有效控制。早在我國古代《黃帝內經》中就有“上醫治未病”的記載。

生態環境的污染，嚴重的危害了人們的身體健康，據報道，一些百歲老人多出現在山清水秀的地方，我國已開始注重生態環境的保護治理工作，國家在大興園林城市的建設，減少有害氣體的排放，消除有害霧霾對人體的影響，倡導綠色食品，保護城市環境，為人們提供了一些公益的休閒娛樂鍛鍊的場所。

我們要學會科學養生，積極鍛鍊，合理安排膳食，適當的放鬆，工作中做到勞逸結合，養成良好的作息習慣，爭取把身體調配到最佳狀態。身體是革命的本錢，即使你賺有再多的金錢，若把身體搞垮了，那是極得不償失的。我們每天總是有幹不完的事情，時間像牙膏，擠擠總會有的，空閒總是能偷出來的。勞心苦勞力苦是苦中作樂，為名忙為利忙且喝杯茶去。不要讓自己始終處於高壓狀態，適時的讓身心放鬆，學會給自己解壓，保護好身心健康，這是我們當前必須要學會的課題，這也是我們的事業賴之長盛不衰的根本。

今天，健康問題，養生之道已普遍引起人們的關注，關注健康，關注自然，珍愛生命！養生之道要從今天開始！今天你養生了嗎？