【實用】跳繩三年級作文300字50篇

在平日的學習、工作和生活裏，大家或多或少都會接觸過作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編整理的【實用】跳繩三年級作文300字，歡迎大家分享。

跳繩三年級作文 1

那天早晨一起牀，我把該做的事全做完了。

玩玩學學很快就到了中午了，我用感悟的口吻對爸爸説：“時間過得真快，看來若不好好珍惜時間，真是在浪費生命！”爸爸聽了，笑着説：“看來你都能説名言了！”爸爸逗我呢。我來到窗前，做什麼呢？看報紙。“哎，爸爸、媽媽，你們看，報紙上説今天下午有小記者活動！”我驚喜的`説，因為我是小記者，有小記者活動能不高興嗎？爸爸媽媽很贊同，我激動地説：“thank you!"媽媽説我的英語又進步了！我真高興啊。 下午到了，爸爸媽媽帶我來到了圖書館參加活動。我興奮的説：“how beautiful！”媽媽問我怎麼總是喜歡説英語，我説：“就是喜歡,不需要理由！”我們分成好多隊，我選擇的是跳繩，我是89號。

對於跳繩我有充分的準備，我有過一分鐘二百個的紀錄。哈哈，我輕輕鬆鬆的跳了一分鐘，當163這個數冒出來，我覺得無比高興。媽媽悄悄對我説：“剛才好幾個人説你跳得好。”我覺得很自豪。

結果出來了，我是第一名，得了一等獎。獎品是一副乒乓球拍，爸爸誇我文武雙全，媽媽説我真厲害，我笑得合不攏嘴，真是難忘的一天！

跳繩三年級作文 2

大家知道我説的跳繩小王子是誰嗎？哈哈！那就是我呀！

那是星期五的上午，我們去部隊的操場舉行運動會，我參加的是跳繩比賽，同學們有的跳遠、有的跑步、還有的做仰卧起坐……我也是運動員，能代表我們班參加比賽，我心裏感到特別高興。

跳繩比賽馬上就要開始了，參加比賽的運動員在場地邊默默地練習者，準備好的.運動員隨時準備上場。比賽開始了，運動員看起來都很緊張，而我在心裏想，不要太緊張，那樣就會跳不好的。因此，我時刻提醒自己保持鎮定，要放鬆。只見繩子在我手中不停地搖動，雙腳也隨着繩子打地的聲音有節奏的跳起來，我跳起來感到非常輕鬆，不知不覺一分鐘到了，老師讓我們停止跳繩，讓數數的人來告訴自己數的人跳的次數。我在一旁聽了一下我跳的次數，一百九十二個，這麼多呀？我自己都很吃驚，簡直不敢相信我是不是聽錯了。

怎麼樣呀！大家對我今天的表現還滿意吧？我是不是跳繩小王子呢？

跳繩三年級作文 3

記得一年級的時候，體育課學習跳繩，許多同學已經會跳了，有的還會跳許多花樣，但是我還不會跳。我心裏很着急，暗暗下決心一定要學會跳繩。

回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習跳繩。爸爸先給我做了示範，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試着跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會兒絆着我的'腳，一會兒纏着我的腿。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站着。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，説：“不跳了”。這時，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手裏説：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協調，只要勤加練習，總能學會的”。聽了爸爸的話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動作要領，一個一個跳起來，剛開始一次能跳二個、三個，後來能跳七個、八個……爸爸誇我大有進步，我很受鼓舞，又繼續練起來。經過一天又一天的練習，我跳繩跳得越來越熟練，終於我學會了跳繩。

通過這次學跳繩，我懂得了：不管做什麼事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。

跳繩三年級作文 4

今天是三月三十一日，星期一我們在第六節課下課後進行了比賽，在比賽中會跳的同學很開心很興奮，不會跳的同學悶悶不樂，很不開心，因為他們沒有為班級做事，沒有為班級爭光，時間過得像流水一樣快，一晃六節課就過去了，丁玲玲下課鈴響了，只見同學們像離弦的箭一樣衝出了教室來到了操場上，我們大家都很有信心，而且信心十分充分，因為體育課上，體育老師很細心的知道我們怎樣跳繩。

比賽開始了，不知為什麼同學們在跳的'過程中，有的絆繩，有的摔倒，我雖然沒有跳，但是我一直在旁邊看着，心裏也想有十八個水桶打水似的——七上八下，心揪到了一起，雖然我可以看出同學們已經用力全部的努力比這次跳繩比賽，但是我們班最後還是沒有取得第一名，此時此刻我們大家的心裏都很難過，很悲傷。

通過這次跳大繩比賽使我明白了一個道理，那就是：不管做什麼事，只要大家齊心協力，勁往一處使，那麼事情就一定會成功的。

跳繩三年級作文 5

今天上午，我們班在籃球場上參加了跳大繩比賽。隨着裁判老師的一聲哨響，緊張激烈的比賽開始了。

看着其他參賽的班級，我的心理頓時緊張起來，因為我是甩大繩的`，這個任務既重要又艱鉅，可以感覺到我的手都在發抖。輪到我們班上場了，當聽到啦啦隊在旁邊喊着：“三（1）班加油！三（1）班加油！”的聲音時，我慢慢地放鬆下來。我和我的搭檔曹馨悦掌握着節奏，速度不快不慢，力道也很均勻地甩着大繩，大繩像被我們施了魔法一樣非常聽話！

這時跳大繩的隊友們也打起了十二分的精神，一個接着一個，有條不紊地跳着，我們之間簡直就是神配合啊！同學們也很爭氣，那些平時一直絆繩的同學竟然一次也沒絆住，大家跳得越來越順利了，我隱隱約約聽到裁判老師喊道：“150、151、152……”我的心都快從嗓子眼跳出來，因為平時的訓練時我們在兩分鐘內從沒有跳到130個，今天同學們真是超常發揮呀！

比賽時間很快就到了，同學們一個個滿頭大汗，可是大家都沒有去休息，都在焦急地等待結果，當裁判老師宣佈我們班是第一名時，整個場上沸騰了，我們歡呼着、跳躍着，都在為自己的表現而自豪！

跳繩三年級作文 6

前幾天，老師叫我們回去練習“向後翻甩雙腳跳繩”。

今天一回到家，我就拿起跳繩跳了起來，我對自己很有信心，覺得小菜一碟，有什麼難的呀？上學期我還參加了向前甩雙腳跳的比賽呢！於是，我就開始練習了，剛起腳一跳，發現並沒有我想像的那麼簡單，手腳動作不協調，要麼繩子動了，人沒動，要麼人動了，繩子沒動，繩子還常常打到我的.腿上，疼得我嗷嗷直叫。沒跳幾下，我心裏就開始打退堂鼓了。這時，媽媽看出我的心思了，親切地對我説“不學不行呀，這是要考試的，只要找對方法，多加練習，就能學會，堅持就是勝利！”聽了媽媽的話，我心想：是呀，老師説過“世上無難事，只要肯登攀”。我又跳了起來，雖然這次打到腿上的次數少了，但我還沒跳幾下，就感到手臂和腳開始痠痛。我休息一下，繼續練，慢慢地，我找到感覺，跳得越來越好。終於，功夫不負有心人。我學會了“向後翻甩雙腳跳繩”。

這次我不僅學會了跳繩，而且深深地認識到：不管做什麼事都不能向困難低頭，只要堅持不懈，就能獲得成功！任何成就都是刻苦勞動的結果！

跳繩三年級作文 7

緊張激烈地校運會進行到第二天了，今天的第一個比賽項目是一分鐘跳繩比賽，我們圍坐在操場上興致勃勃地觀看比賽。

首先是一年級的小朋友比賽。只見他們開始的時候雙腿起跳，後來換成了單腳跳，可能是跳累了吧！他們都在為班級爭光呢！然後是二年級的小朋友比賽，我們三年級的運動員繫好鞋帶，拿好跳繩，活動活動腳踝，做好了充分的準備。

我班的.運動員上場了，他們“一”字排開，每位運動員後面都有一位計數的老師。“砰”的一聲槍響，他們飛快地跳了起來，跳繩不斷地在他們頭頂飛過。“加油，加油！”我大聲地喊着。在我們的加油聲中，他們跳得更快了，個個都使出了吃奶的勁兒。他們都在積極地為班級爭光呢！哎呀，糟糕，小軍又失手了，可能是太緊張了吧！

激烈地比賽還在繼續進行，我們還在認真地觀看比賽。它讓我們懂得了：班級是一個大家庭，班級的榮譽高於一切！比賽將大家的心緊緊連在了一起！

跳繩三年級作文 8

星期四下午，陽光明媚，我們班舉行了一次跳繩選拔賽。

班主任吳老師叫我們全班同學到學校的“空中走廊”往跳繩，我們個帶着歡笑走到了“空中走廊”。第一個上場的'是袁夢婷，她一上場，就引起了很多人的關注，大家看着袁夢婷預備開始跳。剛開始她跳得不怎麼樣，可是她越跳越快，後來就像一隻輕巧的小燕子在飛舞。袁夢婷跳好了，她居然跳了180多個，不愧是班級的“跳繩之王”。我打心眼裏佩服她。

輪到我跳了，我的心不由得緊張了起來，只聽吳老師一聲喊：“開始。”我飛快地甩起繩索，起初我跳得很順利，後來我累了，越跳越慢。“啪”的一聲，我絆倒了。我真想放棄，可有一個聲音在耳邊響起：“小夥子，快站起來，要是再不跳就要落後了，堅強些。”對，要堅強，於是我又咬緊牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分鐘很快就到了，吳老師説我跳了131個。131個，我傻眼了，這可是歷來最好的成績。我興奮地跳了起來。

後來，我竟被選往比賽了，我開心極了。

跳繩三年級作文 9

星期五的下午，我們學校舉行了一場跳繩比賽。

為了取得好的成績，王老師可費了不少心血，班上舉行了三場初賽，從中選出了二十名男同學和二十名女同學到學校參賽。

比賽那天，整個操場熱火朝天，跳繩飛舞，同學們個個朝氣蓬勃……經過一場又一場的比賽，終於輪到我們了。剛一上場，我的.心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心裏一直不能平靜。參賽的同學兩手拿跳繩，神情專注，發令的哨聲一響，我們就像一隻只准備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆着了，但我很快就調整好了，繼續使勁地“飛”……

比賽結束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級第一名的好成績。頓時，教室裏像炸了鍋一樣，全班同學高興得跳了起來，到處都是歡言笑語。我個人雖然沒取得很好的成績，但我感到無比驕傲：為我自己又闖過了一道難關，同時也因為班級取得了第一名的榮譽。

跳繩三年級作文 10

在幼兒園大班的時候，因為我在那個時候沒有學過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時候，自己看着別人跳。

有一天，我終於忍不住了，於是回家對媽媽説：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應了。

第二天，我帶着嶄新的跳繩來到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學”。我越想越感覺美夢成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的`大腦，原來老師一聲令下，同學像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來。可是，我一跳起來，就摔了一個嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒跳好。”，我調整了一下情緒，但我費了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會兒，幼兒園放學了，我就不聲不想地回了家。

跳繩三年級作文 11

今天下午的第二節課，我們五年組進行了一場跳繩比賽，我們班的40名同學很緊張。

“滴！”哨聲想起來了，比賽也隨着哨聲開始了，40名同學立刻跳了起來，“1、2、3……”數目一個個增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對面的同學開始報數，輪到我了，我對面數數的同學説：“100個！”我聽了，又高興又歎氣，高興我參加了這個比賽，歎氣我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“沒事，就40秒鐘，40秒跳100個，如果1分鐘的話我一定會跳140多個。”我去看我們班的同學，有的`高興，有的失望，還有的歎氣。

接着，我們班開始給別的班數。

七班同學跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個，另我們班同學非常妒忌，接着我們便離開了場地，最後，我們班在樓梯門口留下了一張紀念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時候，其他同學心裏一定非常甜。

這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興啊！

跳繩三年級作文 12

週四，天氣晴朗。小猴飛飛和小豬胖胖的.約定，週四上午在小河邊跳繩。它們來到小河邊，可只有兩個人怎麼跳繩呢？飛飛靈機一動，對胖胖説：“你拿着那邊，把另一邊綁在大樹上，我在中間跳不就行了嗎？”胖胖説：“你想得可真周到。”

跳着跳着，飛飛聽見有人在喊它們，它們一看，原來是小白兔，小白兔説：“能不能帶我一起玩兒？”飛飛説：“好哇，那你就快過來吧！”小白兔説：“河上沒有橋，我怎麼過去呢？”胖胖説：“我家建房子時多了一塊又寬又長的木板，我回家拿。”飛飛説：“讓我和你一起去搬。”胖胖説：“好哇！”

它們把木板橫架在河面上，小白兔走着獨木橋過來了，小猴連忙解開跳繩的另一邊給胖胖拿，還有一邊給自己拿，小白兔在中間跳，它們開心極了。一隻小鳥飛來了，給它們唱起了友誼之歌。

跳繩三年級作文 13

一個天朗氣清的早上，小豬和小猴相約到公園裏跳繩。

小豬把繩子的一頭綁在樹上，另一頭自己拿着，小猴站在中間，開始跳繩了。小猴一上一下地跳着，活像一隻小燕子。可才跳了81下，他們就聽見了“嗚嗚”的.哭聲。只見，小兔姐姐在河對面大聲地哭着。小猴連忙問：“小兔姐姐，你怎麼了？”小兔一邊擦着眼淚，一邊説：“我想和你們玩，可是這條又寬又長的河擋住了我的去路。”小豬説：“別急，我回家拿一塊木板。”

不一會兒，小豬拿着一塊木板過來了。小猴和小豬一起把木板放在河面上，小兔姐姐順利地過了河，她高興地説：“謝謝你們幫我過河。”

小豬連忙把綁在樹上的繩子解下來。小豬拿着一頭，小猴拿着一頭，小兔姐姐站在中間，他們開心地跳了起來。小鳥見了，開心地在藍天上唱着動聽的友誼之歌。

跳繩三年級作文 14

今天大課間的時候，同學們有的在操場上跳短繩，有的在跳長繩，可熱鬧了！

瞧，吳悠在練雙腳跳。她先找來一塊寬闊的空地，接着雙腳併攏，踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，一看就像一個跳繩高手。然後，她開始跳了，只見她雙手握緊繩子，手腕快速轉動，一甩、一跳，繩子就從她腳下溜了過去，還發出“嗒嗒嗒”的聲音。吳悠目視前方，眼睛一眨也不眨，辮子上下舞動，像一個風車在快速地旋轉。旁邊的同學都大喊：“加油！加油！”為吳悠鼓勁。

吳悠的雙腳跳是往前跳的，而蔡馨樂卻是往後甩的。只見她慢悠悠地走了上來，拿起繩子放在腳尖前面。她開始跳了，繩子一甩到腳後面就輕輕地跳了過去。她越跳越快，一副嚴肅的樣子，“嗒嗒嗒”的'甩繩聲搭配“嘩嘩譁”的裙襬聲，宛如一首運動交響曲，振奮人心！

時間不知不覺地過去，叮鈴鈴，上課了，我們只好拿起繩快速地走回教室，期待下一個課間的來臨。

我們喜歡跳繩，你呢？

跳繩三年級作文 15

陽光明媚，秋風送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場跳繩。

到操場，她看見有許多同學也在操場上跳繩，便挑選了一個人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開，然後雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接着把繩子甩到身後，準備開始跳繩。

她雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過，她跳得飛快，還不時地變換着花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往後跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過，發出“呼呼”的響聲，腳尖踩着地面發出“噠噠”的'響聲，就像樂隊在演奏樂曲一樣。過了一會兒，她的臉色也越來越紅潤，晶瑩的汗珠順着臉頰緩緩滑落，她整個人沐浴在燦爛的陽光中，耀眼極了！

時間過得飛快，一轉眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩捲起來，然後開心地向教室走去。

跳繩三年級作文 16

10月20日，年度運動會終於到了。

經過一個上午的比賽，下午，跳繩比賽將開始。

我們來到指定位置，只聽見裁判的`哨聲響起，長長的繩子揮動着。領頭的學生衝進去，跳起來，然後降落，然後迅速離開。後面的同學跟了上來，還沒等開頭的同學完全出去，就鑽進了長繩子裏。後面的同學動作很流暢，沒有讓長繩子閒着。

輪到我跳了。我跟上同學，然後迅速來到長繩子的中心。我跳起來，落地後快步走到盡頭。

比賽進行到一半，大家越跳越快，有同學停了一會兒才進入長繩。但是過了一段時間，同學們互相鼓勵，跳了進去。

比賽快結束了，大家都在加速。雖然今天有人開始訓練，但是大家配合的很好.哨聲響起，比賽結束了。

雖然我們不確定是否奪冠，但是隻要我們努力，一定會有所收穫。

跳繩三年級作文 17

今天第二節下課的時候，周楚涵讓丁老師在操場上測試她的小繩計數跳，我也一起跟着去觀看。

丁老師説：“預備，”只見周楚涵緊緊握住跳繩的手把，雙腿併攏，抬起胳膊讓小繩貼着小腿。隨着一聲：“開始”，她的手腕快速的轉動着，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的，腳尖輕點地面，就像踩着風火輪，嗖—嗖—嗖的'。她的辮子也有節奏的一甩一甩，看得我都有點眼花了。她跳着，我們也數着：“31、32、33、34、……”轉眼間，30秒過去了，丁老師説：“時間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來，頭上微微出了些汗。丁老師問道：“周楚涵30秒跳了幾個？”大家齊聲説：“30秒跳了51個”。丁老師又説：“要是這樣的話，周楚涵一分鐘就能跳100多個，還是發揮的不錯，但是，還是要努力！”

周楚涵聽了丁老師的表揚，高興地收起了跳繩回教室休息。

跳繩三年級作文 18

自從我們換新班主任開始，自從我們升入5年級開始，苗老師就教導我們要練習花樣跳繩。

我就聯繫一直都沒有學會的編花。編花就是跳繩中的一種花樣。雙腳輕輕躍起，跳繩隨着手的擺動，雙腳向前一跳，就成了跳繩。大概在我9歲的時候，就學會了。大概在11歲的時候，我就開始學習花樣跳繩。在苗老師的.帶領下我學會了很多，世界這麼大，天空這麼廣，一定還有比跳繩更好的東西。

那麼我就要像上樓梯一樣，一步一步的向上攀。我第一個目標就是學會編花。

“啊！”討厭死了！打到我了。我幾乎一連好幾次都發出這樣同樣的“信號”，這也是我在刻苦練習，終於有一天，我學會了，我向我們的同學面前跳，他們看到我會了的樣子，開心極了，匆匆跑到我身邊説：“徐晨溪，我們來聯繫老師新教的那個吧！”。

就這樣，我一步一步向上爬，直到現在，人生的路還有很長，我的樓梯也看不到盡頭……

跳繩三年級作文 19

為什麼四年級所有教室都沒有人？哦，他們都去參加了“我健康，我快樂”的校園跳繩比賽。我是其中之一。

我們把教室的長椅拿下來，找了個空地方放。然後劉、和其他許多學生一起練習跳繩。

比賽開始了，劉是第一個上場的。當學生們看到她時，他們叫劉來加油！劉一定會贏！有些人站在長凳上為她大喊大叫。

在裁判的指揮下，我看到劉靈活的手腕快速轉動，腳趾輕輕觸地，繩子從她身邊閃過。她跳得像一隻靈活的燕子，學生們眼花繚亂。下一個是劉心悦，很快就是我了。我很緊張，心裏就像踢兔子一樣。汽笛一響，我趕緊跳了起來。繩子嗖地一聲飛過我的.頭頂。它像一條瘋狂跳舞的青蛇一樣上下飛舞。這時，我被繩子抓住了，但我手腳麻利地又跳了起來。學生們不停地數着：“101。102，103……”過了一會兒，時間到了。我氣喘吁吁，腿痠酸的，一點力氣都沒有。我都不知道跳了多少次！

這次跳繩比賽真的很激烈！

跳繩三年級作文 20

每個人都有自己的玩具，我小時候也有許多各式各樣的玩具，比如：芭比娃娃、小汽車、小夜燈、拼圖等等……但是這些都是我小時候玩的，現在我長大了，不去玩小孩子玩的玩具了，那樣會顯得很幼稚。我現在喜歡的即是一件玩具，又是一個運動工具，它就是跳繩。

跳繩就只有一條繩子和兩個手把組成，別看它結構那麼簡單，其實玩起來的花式特別多，這也是我喜歡的原因。

每當星期天我寫完作業的時候，總會抽出時間來跳繩，跳繩有單人跳、雙人跳和三人跳，又分為往後跳、單腳跳和普通跳等花式，我最喜歡的是三人跳。

三人跳的時候要兩個人各站一頭，然後拿着手把使勁往高處搖三百六十度，這時中間的那位同學就要奮力地抬高雙腿越過去，三人跳必須三個人搭配默契才能使跳繩順利進行下去，這就是一次成功的.跳繩。

跳繩不但能讓我們強身健體，還能讓我們開發智力，增強下肢力量。使我們得到無限的快樂和健康的身體，我超級喜歡我的玩具跳繩。

跳繩三年級作文 21

最近，廣場上舉行了一個我非常喜歡的活動——跳繩。

當我到達廣場並向遠處看時，我看到一排跳高運動員向它跑來。當我到達那裏時，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發出很大的聲音。我感覺糟透了。我剛走了幾步就馬上回來了，怕被跳繩弄傷。看着一個人在繩子上跳，我的心，是羨慕！我旁邊的大人看到我不敢跳，就催我過來。孩子們，不要害怕跳，快點。聽着他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前衝去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌。可憐的`我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經驗，看到了輕鬆跳躍的好機會。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最後，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來越熟練，最後我能跳100次。

我喜歡跳繩！

跳繩三年級作文 22

上週日上午九點，我與往常一樣去打網球。

一到那裏，教練“魔鬼劉”就讓我們跳繩。這可不是普通的跳繩，那根繩子看起來沒什麼特別，可只要拿起來就會發現手感很不好，手感不好就算了，它還又粗又重，每用一次，整個人就像要虛脱了一樣。

我們開始跳了，速度想快又快不起來，要不然手腕會崩潰的。所以只能用一個恆定的'超慢速度跳，簡直是在折磨我們！真不知道那個魔鬼教練的腦子裏裝了多少個魔鬼，才能想出這麼兇殘的訓練方式！也許一千個，也許一萬個，誰都不知道，我邊跳邊想。不一會兒，原本還精神的我在一瞬間就筋疲力盡了，手臂沉得像罐了鉛似的。終於，漫長的兩分鐘過去了。沒想到，休息片刻後，“魔鬼劉”又説：“拿好繩子，準備再跳一次！”我整個人鬱悶得好似寒冬臘月裏被人當頭潑了一盆冷水，可還是得認命，抓起繩子繼續跳。

這次訓練，讓我很難忘，因為那一天差點沒把我累死。

跳繩三年級作文 23

以前我跳繩總是跳不好，每次只能跳一、二個。

體育課上跳繩時，同學們老是笑我，我很生氣，就一個人躲在一旁，誰也不想理睬。我心想：為什麼我就跳不好呢? 像個小丑一樣被人笑話，難道我比別人笨嗎？

回家以後，我把這件事告訴了媽媽，媽媽對我説：“不是你笨，而是你的協調能力不好。只要你自己經常練習，掌握技巧，就自然會跳得好了。”從此以後，我每天都堅持跳十分鐘，時時刻刻都提醒自己一定要學會跳繩。

剛開始的'時候，每次也只能跳四、五個，我心裏想：還要繼續努力，別人能做到的事情我也一定行。就這樣，經過不斷地練習，我越跳越多，終於可以連續跳幾十個了。我趕緊喊媽媽過來，再一次跳給她看，媽媽看到我一口氣跳了幾十個都沒有停下，高興地直誇我：“兒子，你進步啦！跳的真好。”

我一聽，心裏美滋滋的，跳得更帶勁啦。

跳繩三年級作文 24

一年一定的運動會來了，我們懷着必勝的心情，走進了操場，這些日子以來，我們辛辛苦苦做的準備終於用上了派場。

同學們按照比賽的順序，靜靜地站在那裏，等待着挑戰的來臨。

比賽開始了，只見四五班猶如長龍一般在繩索中穿來穿去，他們的腳步是那麼敏捷，那麼迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過他們!

眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心裏還不停地祈禱：千萬別落，千萬別落!

輪到我們班時，看見同學們一個接一個地跳過去了，我的心也平靜多了。可到我的.時候，不小心被絆了，浪費了些時間，我彷彿聽見同學們責怪的聲音，心裏很過意不去，第二次跳的時候，終於沒有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。

比賽結束了，我班得了第六名，我懷着失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今後一定好好鍛鍊，吧冠軍爭奪回來!

跳繩三年級作文 25

前幾天，我們進行了一場跳繩比賽。我報了兩個項目，是一帶一單搖和長繩。

我先給你們説説一帶一把，我的合作者是陳敏言，在我的眼裏，他是一個跳繩高手，他會跳單搖、雙搖、一帶一、長繩……。他跳得就像兔子一樣靈活。他是我的榜樣。這次比賽有很多人蔘加，很難拿到獎，可是我還是對自己有信心的。

比賽離我們越來越近了，我的`心跳得象地震了一樣，很激動也很緊張。一霎那，跳繩比賽開始了！看着同學們，看着周老師要敲響的口哨，我的心緊張了起來，可是，我要戰勝困難！我們跳啊跳，越調越來勁，也越累，我們要堅持住！

比曬結束了，我們倆用期盼的眼光看着成績表，哇，79個，這真是個理想的成績！比賽結束後，我們倆得了一個激動人心的獎：全年級第一！

還是那句老話，只要你努力去做，沒有做不到的事兒！

跳繩三年級作文 26

午休結束了，同學們在操場歡快地跳繩。

看！吳悠在跳雙腳跳，她先找到了一塊空地，雙腳併攏，踮起腳尖，膝蓋微

微彎曲，還發出了“嗒嗒嗒”的聲音，好像一個紅色的東西罩着她。吳悠雙手握緊，手腕轉動着，非常快地甩着繩子，拼了命地跳着。她眼睛盯着前方，一眨也不眨。辮子也跟着她跳了起來，好像它也想跳一樣。她跳得非常快，好像是一個正在奔跑的`豹子。她心想，我一定能刷新全班記錄。

瞧！沈佳羽在跳單腳跳，她也找到了一個空地，一個腳抬起來，只用一隻腳來跳，膝蓋微微彎曲，雙手握緊，開始跳了。只跳了一個就斷了，沈佳羽感到有點失望，她又重新振作起來，手腕使勁轉動着，一、二、三……一共跳了十個，她比之前進步了很多，我對沈佳羽説：“沈佳羽，你跳得比以前好多了。”

我喜歡跳繩，你們呢？

跳繩三年級作文 27

星期四下午，我們要舉行一場跳繩比賽。跳繩時要做到：1，隊伍排直不説話，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去撿，跳不過去也不要回過頭再跳。

到了比賽的時候許多家長來幫我們排好隊伍，羅艾菁媽媽和羅老師在甩繩子。家長在整隊伍的時候，有許多小朋友都不聽話，這邊整好了，那邊有亂了；那邊整好了，這邊有亂了。家長們都唉聲歎氣，輪到我們的時候，第一次，我們一個接一個跳，中途絆腳的人不多。第二次，絆腳的人有點多。第三次，絆腳的人越來越多。裁判吹哨的`時候，我們班只有188下。聽到這個我很傷心，成績倒數2。

通過這次比賽讓我更加深刻地知道，做集體的事情，大家要團結一致，認認真真，刻苦學習，努力拼搏。爭取明年比賽時我們班取得好成績。

跳繩三年級作文 28

這天，天氣真好啊！小明寫完作業就出去散步。小明看見小紅連聲説：“小紅！小紅！早上好啊。”小紅也説：“小明！小明！早上好。”小明説：“小紅我們一起玩跳繩吧。”小紅説：“好啊！”小明先跳了，小紅在旁邊看着時間，五分鐘到了，小紅叫停下，小明停下來説：“我跳了100個，現在輪到你跳了啊。小紅開始跳了，過了一會兒了，五分鐘到了，小紅跳了200個，小明説：“小紅你真厲害啊！”小紅聽小明誇她，心裏樂開了花！

小明説：“我們玩的差不多了，要回家了啊！天好像在變臉了。就在這時天空忽然颳起一陣大風，一下子下起了大雨。小明説：“小紅我帶雨傘了，我把傘給你用吧！小紅説：”給我用了那你怎麼辦啊！還是我們倆個人一起回家，就這樣小紅和小明一起開開心心的回家啦！

跳繩三年級作文 29

大多數學生都盼望週末趕快來臨，但我卻盼望星期一趕快來臨，為什麼呢?因為我想早點和同學們一起跳大繩。

因為學校組織了“跳大繩比賽”，所以我們每個班都在抓緊訓練，這不，星期五，我們開始訓練跳大繩。

班裏好多女生都會跳大繩，但我卻不會，看着他們跳大繩，我很羨慕。這時，一些不會跳的人也來練，但十有八九跳不過去，我想：反正我也不會跳，就試一下吧!

一開始，我總是不會往裏“鑽”，但後來，我掌握竅門了：在繩子落地時往繩中間鑽，然後跳過去就可以了。接着，難度又提高了，要“連”着跳，這可怎麼辦呢?看了別的`同學跳的，我發現竅門了：在別人起跳的時候往前跑，跳過去就OK啦!最後，我們創造了一個記錄：連續20個!厲害吧!

跳繩三年級作文 30

説到我的“跳繩光榮史”，我得從一年級説起。

有一天，老師説再過一個月，學校要舉辦跳繩比賽。讓我們每天花時間練習。學生們聽着，説了很多：他們會跳，臉上喜氣洋洋；我不會。我一直在抱怨。

回到家，拿出跳繩在外面練，突然想起來自己根本不會跳。這是怎麼做到的'？第二天，我讓姐姐教我跳繩，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的示範下，我終於明白了跳繩的技巧，但一次只能跳繩一根。體育課第三天，夏老師看到我這個樣子，親自指導我跳繩。在老師的幫助下，我進步了，學會了一口氣跳十幾下。接下來的一個月，我每天都練跳繩，跳的次數增加了。

逃學比賽終於開始了。哨聲一響，學生們就在繩子上上下下地跳着舞，並迅速地在繩子之間跳躍着着陸.我也不甘示弱，使勁跳。一分鐘過去了，我跳了一百四十四。我興奮得跳了三英尺高。

通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什麼都可以。

跳繩三年級作文 31

週五下午，我們學校舉行了跳繩比賽。

為了取得好成績，王先生花了很大力氣。班上舉行了三次初賽，從中選出20名男生和20名女生參加學校比賽。

比賽當天，整個操場如火如荼，跳繩跳舞，同學們都充滿了活力……一場接一場的比賽，終於輪到我們了。我一上台，心就怦怦直跳，手也抖個不停，心也靜不下來。參加比賽的`同學雙手拿着跳繩，神情專注。汽笛一響，我們就像準備起飛的小鳥，立刻“飛”了起來。突然傾斜被跳繩絆倒，但我很快調整好，繼續用力“飛”。

比賽結束時，王老師告訴我們，106班取得了全年第一名。突然，教室像一個煎鍋，全班同學都高興得跳了起來，到處都是笑聲。雖然我個人沒有取得好成績，但我感到非常自豪：我為自己克服了另一個困難，同時，我的班級獲得了一等獎。

跳繩三年級作文 32

“鈴鈴鈴！鈴鈴鈴！”下課了，同學們拿着跳繩來到操場上比賽。

我們到了操場上之後，老師讓我們圍成一個圓圈。隨着老師一聲令下，我使勁搖着雙手，跳繩嗖搜地從頭頂越過。我想：跳快點，跳快點，好多跳幾個。

過了一會兒，我感覺身體在發熱，又感覺體重好像從原來的70斤一下子變成了200斤。我的小腿和手像繫上了好多個大沙袋一樣。手就像沒知覺一樣不聽使喚。腳就像癱瘓了一樣一下一下吃力地跳。隱隱約約中聽到旁邊同學的.大口大口喘氣聲。我想：老師您快點兒喊停吧！我都快累死了。我從來沒有感覺過一分鐘竟然是這樣漫長。

老師好像很瞭解我似的，大喊了一聲“停！”我一下子倒在了地上，好像散了架子一樣，再也站不起來了。

今天的比賽真激烈。

跳繩三年級作文 33

“199、200……204”，隨着裁判的一聲哨叫，跳繩比賽結束了。啊，我竟然跳了204個，太高興了，我一蹦三尺高。

回想起一年級剛學跳繩的.時候，我要費好大的勁才能把繩子甩過頭頂，然後雙腳再向前跳過繩子，這樣一來，繩跳了不到十個，我已經氣喘吁吁地從北陽台跳到了南陽台，媽媽笑話我在進行“跳遠比賽”。老爸耐心地教我學跳繩的姿勢；讓我先手腳配合在原地跳動，等我感覺手腳有點靈活了，我就拿起繩子跳了起來，可不到2個就停下來了，因為繩子還沒有甩到腳前我就跳了起來，腳一落地，繩子剛好被我踩住。看來我起跳要稍微慢點。

這樣，老爸讓我每天早晨訓練十分鐘。漸漸地我能連續跳了，“2個”、“5個”……那可是原地跳動的哦！

世上無難事，只怕有人心。很多事情只要我們用心去學，用心去做，就一定能夠成功。

跳繩三年級作文 34

跳繩比賽真的很熱鬧。老師在操場上畫了七個直徑一米大的圓圈。早上8點，每個班的同學都在老師的帶領下有條不紊的進入比賽場地。比賽馬上就要開始了，運動員們躍躍欲試。我代表1（6）班的運動員。看到所有的學生都活蹦亂跳的，我的心不知何故變得緊張起來。來不及想了，就拽着鬆了的鞋帶去玩。

砰的一聲，遊戲開始了。我跳起來一直説：1、2、3、4在我嘴裏。但是跳起來就覺得不對勁。散落的`鞋帶開始困擾我。我該怎麼辦？就在這時，我聽到同學喊：“加油，趙金，加油。”我的血立刻湧出來。我跳起來踢了一腳，一隻鞋先退出了比賽。就這樣，我一隻鞋繼續跳。

終於有一分鐘到了，我跳了178下。雖然不是最多，但我還是挺滿意的。但是，我不會原諒我賽前的膽怯表現。如果下次有機會，我絕對不會再怯場了。

跳繩三年級作文 35

今天，在最後一節體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我並沒有給我們組爭光，而得了最後一名。

在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因為她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？劉熠燔推了我一下，正好我被推到了李老師的'前面。

比賽開始了，我反應慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下後，我被繩子拌了一下，停了下來。

接下來我繼續跳啊，可我手裏的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續，結果越急 越亂，雙手的繩子都掉了。就因為這樣，時間被我白白的浪費了。

比賽結束，我聽見自己是最後一名，我真後悔應該讓劉熠燔去參加比賽的。但最後李老師還是給我們每個組加了一分。

我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。

跳繩三年級作文 36

課間，我和康龍雪準備到操場跳繩。

我高高興興拿起跳繩和康龍雪一塊兒到了操場，我們找好了一塊兒平地，她説：“你先跳，我給你數數。”我雙手攥緊了跳繩，眼睛注視前方，心想：這一次我一定跳的更多。康龍雪説：“預備開始！”我腳尖一踮地，雙腿抬起來，雙手掄起跳繩，只聽見跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過，又從腳下一閃而過，好像一個光環。我還聽見康龍雪為我數數的'聲音，突然壞了，心想：我要堅持，堅持就是勝利，於是我接着跳，這時我覺得胸前的紅領巾在飄。忽然，康龍雪説：“停！”她高興地對我説：“你一共跳了130個。”我聽了驚訝的説：“我竟然能跳這麼多！”接着康龍雪跳，我為她數數。

跳繩這項活動不僅鍛鍊了我的身體，還鍛鍊了我的意志。

跳繩三年級作文 37

“運動會明天舉行！”有了這句話，我們迎來了一年一度的運動會。今天有很多項目，但只有跳遠繩讓我記憶猶新。

今天下午，大家畫了一個小黑板，長跳繩運動員們衝下樓練習，都是為了迎接今天的`“壓軸大賽”——長跳繩比賽。

終於到了跳遠跳繩比賽。運動員們在賽前做準備，其他人也沒閒着。有的給運動員帶衣服，有的給運動員指出跳躍錯誤，有的幫助運動員做好心理準備

“啪——”只聽到一聲槍響，所有人立刻興奮起來。我們班繩子拍地的聲音又響起來了。浪人在最前方，卻三步並作兩步衝上去。輕輕一跳，繩子從他腳下穿過，接下來的幾個同學輕鬆跳過。這時，繩子突然被廣浩抓住，他立即解開了繩子。當時我很着急，很想把這段從時間裏去掉。

接下來，我們自己調節心情，非常小心。幾乎沒人摻過。然而我們班還是拿了第五，幾乎全班都哭了。跳繩運動員也約好了晚上7：30在綜合樓練習。

如果我們班這麼努力，會離我們很遠嗎？

跳繩三年級作文 38

最近媽媽給我買了一根“新”繩子，它就是計數跳繩。

計數跳繩又細又長，有許多功能，比如説它的繩子可以隨着温度的變化呈現不同的顏色。這根繩子不會打結，不會繞在一起，如果一不小心把繩子跳斷了，停下來時繩子打在身上一點兒都會疼。跳繩上的手柄上有兩個按鈕，按鈕上有四個功能：1.計數，最多可計9999個；2..M可以英里；3.C，公里；（這兩個功能就是在跑跳時可以計算你跑了多少路程）3.K，卡路里，最多可以計到9999.9卡路里，這是讓你知道你跳繩之後消耗了多少熱量。

媽媽説，她小時候跳繩都是粗的，用麻製成的.，叫麻繩。一分鐘最多也跳不到150個，而現在細的繩子都是用橡膠製成的，比較輕便，彈性也好，稍加訓練，就可以輕鬆的一分鐘跳上180個。

我已經愛上這根“新”繩子，再也不用每天讓媽媽陪我跳繩了！

跳繩三年級作文 39

這個寒假，對我來説最難忘的事情，我學會了跳繩，我很開心。

以前大家都笑我上課不會跳繩。我學會了跳繩，是我爸媽的。請聽我説，告訴你一些事情。這個寒假，天氣很冷。每天晚飯後，我媽媽、爸爸和我都會去社區鍛鍊。我拿着繩子站在那裏，不敢跳。然而，爸爸媽媽説：“這個寒假，你一定要學會跳繩。”於是我鼓足勇氣，決定好好學習，一定要學。不再是班上的`笑柄。起初，我父親給我看了一個演示。第一步是雙腳併攏，第二步是雙手握住繩子，第三步是慢慢起跳，耐心的給我講解動作要點。我一遍又一遍地模仿父親的動作。先跳一個，再跳兩三個..日復一日，我終於學會了如何一分鐘跳60多次。現在我已經學會了跳繩，我很開心，因為我終於可以像其他學生一樣參加跳繩比賽了。班上再也沒有人嘲笑我了。

跳繩三年級作文 40

一天，老師説再過一個月，學校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了，議論紛紛：會跳的，臉上喜氣洋洋；不會的'，連連叫苦。

回到家後，我拿出跳繩準備在外面練習，突然想起自己根本就不會跳。這可怎麼辦呢？我連忙叫姐姐教我跳繩，姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示範下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過一個。在姐姐的幫助下，我有了進步，學會了一口氣跳十幾下。在隨後的一個月裏，我天天練習跳繩，跳的個數越來越多了。學校的跳繩比賽終於開始了，哨聲一響，同學們就上下舞動着繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳着。一分鐘過去了，我竟然跳了一百四十四個，我激動地一蹦三尺高。

通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什麼事都能做到。

跳繩三年級作文 41

一天，在體育課上，我碰到一件讓我為難的事段老師説每一個同學都要學會跳繩，下個月和一班比賽。聽到這句話，我愣住了，心裏想：我不會跳繩呀，這可如何解決呢?

正當我在着急的時候，忽然聽到有一個同學在叫我，説：“走吧，課間的`時候咱們一塊練。”我回頭一看，啊!是楊豔，她想教我，我可真高興。

下課了，大家來到操場。楊豔先教我把繩子放在腳前再跳過去，第二次讓我單腳跳，第三次讓我連續跳，最初連續跳時，一直絆着腳，後來通過慢慢的訓練，跳過去的數目愈來愈多，1個，2個，3個......，最後竟跳到了7個，我高興的笑了。

通過這件事情，我瞭解了一個道理：堅持就是勝利，做事不可以半途而廢，不然就會前功盡棄，一事無成，更讓我瞭解了同學之間的友誼是多麼可貴啊!

跳繩三年級作文 42

學校馬上要舉辦“三跳運動會”了，張老師説：“跳繩是一種全身性的活動，能加快胃腸蠕動和血液循環，促進全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進數學觀念，能促進心靈手巧，能培養節奏平衡。”跳繩的`好處真是太多了，可是我不會跳繩，這幾天中秋節放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我説：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握着繩柄，全準備好，就可也跳了。”

我記住姐姐的要領，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐説：“彆着急慢慢來。”我靜下心來繼續跳，終於跳過去一個，我心裏非常高興，繼續跳了半個小時趕媽媽叫我和姐姐吃飯時我就可以跳六個了，這是我想起媽媽給我講的成語故事《熟能生巧》只要每天堅持練習，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。

加油，只要我堅持練習，一定會成功的。

跳繩三年級作文 43

去年秋天，我們學校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學們個個精神抖擻，躍躍欲試，跟一隻只靈巧的小白兔似地，練習着跳繩，準備這着場激動人心的比賽。

比賽那天，同學們把椅子搬到操場上，井井有條的放好。看！賽場上好一片熱鬧的'場面。搖繩的同學站在指定位置，隨時準備着。只見裁判員張老師走到主席台上，莊嚴的宣佈：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學高聲喝彩、助威，喊着：“團結就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學聽見後，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳着，跑着，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續跳。一聲響徹雲霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結束了。張老師宣佈：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場上響起了一片掌聲和歡呼聲。

我們在歡笑聲中結束了這場比賽。

跳繩三年級作文 44

下午的第三節課是課外活動，老師要求我們每一個人學習一種花樣跳繩。老師讓兩個人甩繩，一共有兩個大跳繩。兩個跳繩都向裏面轉，先甩左邊的那條繩，再甩右面的那條繩。

我在隊伍的'中間。起初，我覺得這種花樣跳繩很難成功，所以先看着前面的同學跳。有很多的同學都跳了進去，我也覺得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個人精神起來，甚至想快點兒跳進去。

經過了好久，終於熬到了我。看着兩條繩在空中飛舞，繩子打在地上，發出了“啪啪”的聲音。我找準時機，一下子鑽了進去。但我剛準備想抬腳，繩子便碰到了我的腿。老師對我説：“你跳得太慢了。”

吸取了上一次的教訓，我不再跳的那麼慢了。我鑽進跳繩裏面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來快了，生怕自己短，大約跳了五六個以後，我斷了。但我還是很高興，起碼我會跳了。

我終於學會了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務。

跳繩三年級作文 45

我真是太聰明瞭！我竟然學會了雙繩跳！

下午第三節課是課外活動，老師要求我們每個人都學會一種花樣跳繩。我們本來打算跳大繩，結果老師要把兩個大繩合在一起，一個反方向，一個正着的，這可難倒我了，因為，我根本不會跳。

開始甩了，在排隊的`時候，看着別人跳的挺簡單的，心想，別人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看着兩個繩在我面前飛來飛去，我有點害怕。我猶豫了一大會，找準時機，跳了進去。我剛跳進去，兩個繩就纏在了一起，唉！我怎麼這麼笨！我又試了飢次，還是跟之前一樣，沒有一點進步。

我不氣餒，接着跳。這一次，我竟然跳了四五個，這真是個奇蹟。不過我跳的有點慢，跟不上繩的節奏，所以斷了。

我又跳，這一次，我竟然沒有斷。我一邊跳，一邊看着張嘉樂，抑制不住心中的興奮，我笑的像一朵花一樣，開心極了！

哈哈！我學會了跳雙繩！

跳繩三年級作文 46

跳繩是一種常見的體育運動，也是一種有效的有氧運動。它不僅可以增強我們的體質，還能促進我們大腦的發育。總之，它有好多的好處。很多人都喜歡這項運動，我的媽媽也喜歡，因為這能減肥。但是，我卻不怎麼感興趣，直到上一年級的一節體育課，開始了我的跳繩之路……

我並不會跳，雖然媽媽時常會跳，身邊一起玩的女玩伴也非常厲害。這次上體育課，可把我愁壞了。我連一個也跳不過去……最後，還是在體育老師和同學們的幫助下，我開始能跳1個，2個……10個。一直到這學期結束，考核的時候，我也只是跳了40來個。

寒假的`時候，不管天氣如何，我每天都會練習。慢慢的，我能跳50個，70個，80個，有時甚至能跳100多個。我越跳越好了，這真是件高興的事。雖然還不能每次都跳100多個，但是我相信，只要功夫深，鐵杵磨成針。我一定會繼續加油的！耶！

跳繩三年級作文 47

一天，紅彤彤的太陽照着大地。小猴開心地奔向小豬家，叫小豬出來跳繩。小豬興高采烈地跑了出來。

小豬把繩子的一端綁在了樹上。它吃力地甩着繩子。小猴子愉快地在中間跳着。小豬看見河對岸走來一隻小白兔。小豬看見小白兔垂頭喪氣的。小豬就問小白兔：“你為什麼垂頭喪氣？”小白兔不開心地喊：“我想和你們一起玩，可是我過不去啊！”

小豬和小猴聽見了小白兔地喊叫聲。就想了又想，終於想到了一個好辦法。機靈的.小猴看見了大樹後面有一根木板。小猴和小豬過去把木板抬到了河邊，把木板架在了河兩岸，就這樣，一座小木橋做好了。

小白兔從木板上走了過去，興沖沖地説：“謝謝你們幫我過河。”於是他們就一起跳繩。

小鳥從天上飛了下來叫着：“跳得好！跳得好！”風也跑了過來湊熱鬧，把花兒吹彎了腰。他們整整玩了一個下午。

跳繩三年級作文 48

我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我説：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心裏暗自下定決心——我以後每天都會陪你玩的。

首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點着急了，媽媽説：“不要着急，因為你好久都沒有練習了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的'話，我變得認真起來，不一會兒手裏的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點了。

我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。

跳繩三年級作文 49

今天上體育課的時候，老師和我們幾個同學玩起了跳長繩，可好玩了。

兩位同學甩一根長繩，其他人在那裏跳。先是樊暢，她的動作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的心裏像藏了一隻小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的話要是被打到怎麼辦，不過這個遊戲很好玩。

唉，該來的時候還是要來，輪到我了，她們轉了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都着急了，讓我趕緊先下去。老師為我總結了幾個方面原因，一個是對自己不自信，還有一個是跳的'方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。

功夫不負有心人，總結過原因後，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時候就不害怕了。

跳繩三年級作文 50

今天晚上，我們一家來到地下室，練習跳繩，因為我的體育實在太差了，爸爸來幫我練習。

我先跳了一次，一分鐘跳了87個，爸爸告訴我：“你跳的太高了，而且太容易斷，每斷一個都浪費大量時間，你就跳低一點，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行。”我記住了爸爸的話。

爸爸又給媽媽記數，媽媽使用了交替式，兩隻腳像騎自行車一樣交替着，一隻在空中，一隻在地上，足足跳了106個。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿着跳繩，兩隻手向下打，雙腳跳着，開始還挺像那回事，可是一跳，腳已經起來了，手還沒甩呢，動作極其不協調，跟我們差遠了。

而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽見繩子帶着空氣的'聲音，幾乎看不見繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個，他卻不滿意，因為我爸爸以前能跳170多個呢！

時間飛快地流逝着，轉眼間，已經十點多了，我們拿着跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。