跑步的日記(15篇)

推薦人：來源: 閲讀: 1.89W 次大中小

不知不覺中一天又要結束了，這一天裏，大家身邊一定有一些有趣的見聞吧，不妨坐下來好好寫寫日記吧。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！以下是小編整理的跑步的日記，希望對大家有所幫助。

跑步的日記1

11月29日星期四晴

今天有一件事，讓我們一家人都很高興。那就是媽媽買的跑步機到了。

安裝好後，爸爸迫不及待地走上跑步機，想要體驗一下。按下開始按鈕，只見屏幕上顯示“3、2、1”，跑步機的皮帶就開始轉動了，爸爸跟着跑了起來。姑姑在一旁給爸爸拍抖音，在拍的時候用了快進功能。姑姑把拍好的視頻拿給奶奶看，奶奶驚得掉了下巴，説道：“跑得這麼快，人都要飛起來了！”

我想到奶奶沒有上過學，沒有文化，她不懂現在手機功能的強大。我決定來告訴她。我跟她説：“奶奶，這是手機的一種拍攝特效功能，可以變快和變慢，實際上跑得沒有手機上看到的這麼快。”在講解了一遍又一遍後，奶奶終於弄明白了。我和奶奶都開心地笑了。

跑步的日記2

體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過這樣的方式讓我們鍛鍊身體。

首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。

該男生了，第一組是範昕勝出，範昕和郎俊傑你爭我搶，最後還是讓範昕跑在前面了，我們在旁邊也是看得目不轉睛，齊聲為他們加油。

我是第二組的，我和範晴皓、範瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢，等老師喊開始的時候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開始跑的時候，我和他們是平等的，後來範慶皓領先了，我被拖到了第四，但是我並沒有泄氣！我繼續堅持，這時候範瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不捨，我們誰也不願意落到第四。後來顧宇傑和劉洋洋超過了我們，我不想和範瑞麟耗時間，就超過了他，和顧宇傑爭了起來。

在最後幾十米的衝刺過程中，我的體力漸漸下降，結果顧宇傑跑到了我的前面，但我還在堅持跑，沒有人超過我，因為他們也都體力不支了。

到終點了，我只跑了個第五名。

這一節體育課，我們都很累，但是我們度過了緊張精彩、充滿樂趣的四十分鐘！

跑步的日記3

我這個人體育細胞超差，可瞎貓碰上死耗子。學校下午舉行跑步比賽，還偏偏抽中了我，我咋這麼倒黴呢?沒法，我還是硬着頭皮上了!

下午，我穿着秋裝運動服，在操場做熱身。我班同學個個都在我背後為我助威，這下以來，我更緊張了，還冒出了冷汗。無奈之下，我唯有搖搖頭，下定決心，“一定得為班級爭光，不能差給別人!”

比賽開始了!裁判一聲令下“跑”，我衝刺向前，腳底生風。只是一味的跑。我耳邊忽然想起了媽媽的鼓勵和同學們的吶喊聲，老師對我的期望。我心裏來了勁。可是，睜大眼一看，咦?媽呀!我還在第一名呢，倒數而已!(___^_嘻嘻……

我屏住呼吸，用力均勻。向前跑着。我慢慢超過了，一個，兩個···

我終於熬到了終點線，我來了精神，用力跑。終於，我跑過了終點線!

裁判説：“·····夏紫櫻，一分30秒。全校第二·····”

什麼?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!

跑步的日記4

今天，學校要舉行運動會。有踢足球的，有扔實心球的，還有跳高的。最激烈的要數跑步比賽了。

只見跑步賽場上，運動員們一個個兩手撐地，雙腳一前一後，後面的一隻腿跪在地上，做好了預備姿勢，眼睛注視着前方。一對對耳朵全神貫注地聽着，生怕錯過了時機，裁判員雙手高高舉起，緊緊地握住發令槍，“砰”的一聲巨響後，運動員如同一隻只快餓暈的豹子一般，向着“終點線”這個獵物飛馳而去。運動員們瘋狂地前後擺動着雙手，腿大步地向前邁去。汗水從頭髮裏慢慢地流了下來。觀眾們大聲叫着“加油，加油！”這一聲聲鼓勵聲傳入每一個運動員的耳朵裏。

到了最後一圈，所有的運動員都有點體力不支了。紛紛大口大口地喘着粗氣。只有一個運動員還是飛快地奔跑着，漸漸地超過了一個又一個的選手。

就在最後時刻，那位一開始落後的選手如同一縷光衝破了終點線，反敗為勝獲得了最後的冠軍。觀眾們興奮得高聲為這位勝利者喝彩。勝利者的臉上也露出了花兒一般的笑臉。

跑步的日記5

如果你想知道我們班的跑步能手是誰，我肯定會不假思索地説：“當然是祝俊溢了!”

祝俊溢有着不高的個子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個喜歡運動的男孩子。

一次，我們小隊和其它三個小隊比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發槍令一響，他就像離弦的箭一樣，飛奔而去，衝出終點。YEAH!我們贏了!

還有一次，老師舉行了一場接力賽。比賽正如火如荼地舉行着，很巧，祝俊溢分在了我們這一組。小組裏，有幾人跑得慢極了。特別是周振業，等他將棒傳給祝俊溢的時候，我們已經落後很多了，大家都十分着急，拼命地喊着：“加油!加油!”祝俊溢一點不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來，像一匹千里馬，超過一個人、二個人、三個人------

他緊咬着牙，甩掉了所有緊追不捨的人。“還有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個衝出了終點，我們全場沸騰了，勝利真是來之不易啊!

跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫屬!

跑步的日記6

剛起來，眼前是一個白茫茫的世界，大霧瀰漫。透過窗户，我隱隱約約地看到：大樹青的葉子。還聽到陣陣口號終於，大霧散了，才清楚地看到:一些跟我差不多大年齡的朋友正排着隊跑步呢!

看着此情景，我頓時來了興致。於是，我趕緊刷牙，洗臉，梳完頭後,我興致勃勃地跑了出去：我很想加入他們的行列啊!我邁着輕快地腳步，一蹦一跳地向他們走去。我的目光緊盯着他們：能和朋友一起跑步，一定很開心吧!我在心裏暗暗想到。

的確，是很開心，但也很累。

我排在隊伍的最後一個，前面領頭的小女孩每隔一段時間就響亮地喊一聲：“一，二，一。一，二，一。”我想：我們跑步的樣子肯定像一條長龍。跑步時，我覺得：大樹彷彿用它的枝條向我們招手;鮮花好像在向我們微笑;小鳥在枝頭上唱着動聽的歌曲，似乎在給我們伴奏呢!我按照跑步的基本的步法，幾步一呼一吸。跑了五圈後，我已經累得精疲力竭，我就坐在旁邊的椅子上。雖然，很累，但還是很高興。

新的一天，就在濃霧散去的角落，沾滿了晨露……

跑步的日記7

3月8日星期四晴

我們家有個大墩墩，他的名字為什麼叫墩墩呀?原來，墩墩是一隻金狐(倉鼠)，他剛來我們家的時候和嬌嬌一樣大，現在嬌嬌還是那麼的弱小，但墩墩已經長成一個大片了，已是嬌嬌兩到三倍了，天呀!所以現在，我開始施行墩墩減肥計劃。

大家都知道：減肥在於運動。可墩墩不愛運動，他只是看看跑步機，就去吃吃睡睡了。這怎麼能行。他現在都快比大他兩個多月的哥哥(嘟嘟)大了。不行，只能跑步、跑步、再跑步。忽然一個妙計在我的腦子裏油然而生。我把跑輪放在籠子外，讓他看到窩，這樣就強制他跑步了。

這招果然靈。他就使勁地跑了起來，我高興呀!喜悦呀!他終於跑步、跑步、跑步了!他跑得飛快，四隻小腿使勁地捯，那個快呀，都看不清他的腿了。他也真是糊塗，沒我的IQ高。他跑了半天怎麼還不到家呀，真是又急又氣，跑得滿身大汗，毛都濕了。他又加快了腳步，四隻小腳都快成了一條線了。“今兒怎麼那麼倒黴呀!哎!命真苦。嗨!誰讓我長得那麼胖的。老鼠的命就是苦，你説我長這麼胖有什麼不好呀，不就是吃的多點，睡的多點嘛。你瞧我自己都不在乎，你還操什麼心呀!”

我看他實在是太累了，就把他放回籠了，明天繼續。

跑步的日記8

今天體育課上老師叫我們進行跑步比賽。我熱熱身，準備參加比賽。

老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個跑道。輪到我了，我的對手是徐_等人，我最想和徐_一決高下，其他的女孩根本跑不過我。他和我並排站着。我心裏砰砰的跳着，不知道自己能不能比過他。老師説：“預備，開始!”我就像閃電般地跑起來，拐彎時，我沒站穩，差點摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯，沒摔下來，只是速度慢了些。我見徐_他們已經跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最後一秒鐘，我超越了徐_，得到了勝利!

拿到了第一名，我心裏特別高興。可是徐_就顯得很不開心。他狠狠地説：“我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來。”我不服氣地説：“我在轉彎的時候不是也慢了下來嗎?”他無話可説，就認輸了。

跑步的日記9

我們每個人都想在做任何事情的時候能夠戰勝自己。但是，戰勝自己並不是一件簡單的事情，有時候做起來感覺非常難。

我記得有一次的體育課。老師對我們要求很嚴格。在即將下課的十五分鐘裏，體育老師要求我和其他同學連續跑完三圈才下課休息。對於我來説，跑三圈是非常難的一件事情。我平時都是跑一圈，跑完之後都已經累得氣喘吁吁了，更不要説三圈了。

沒辦法，老師的要求還是得達成。我跑完了一圈，已經沒有力氣了。於是，我準備把接下來的兩圈走完就行了。走着走着，我就感覺不對勁了。我一看，也有一些同學跑步累得氣喘吁吁的，但是他們已經堅持着向前跑，雖然也是很慢。

面對這樣的自己，我的'心裏感到有點羞愧。我想，我不應該在困難面前就這樣直接放棄自己，而應該戰勝自己。於是，我又開始在操場上奔跑起來。儘管汗水一直流，但我最終沒有放棄，跑完了全程。

經過這節體育課，我明白了跑步並不是為了應付老師的要求，而是為了我們自己。以後無論做什麼事情，我都應該努力，不放棄，戰勝自己，活出精彩!

跑步的日記10

今天我們學校舉行了跑步比賽，最讓我難忘的是三年級的比賽。

裁判員吹響了哨子，運動員們進入比賽場地站在自已的位置上。發令槍一響，運動員們像離弦的箭向前衝，你們看有的觀眾在吶喊着：“加油！加油！加油！”。你們看，洪老師也在旁邊跟着跑，還邊跑邊助威呢！我扯着嗓子喊：“三⑷班加油！三⑷班加油！三⑷班加油！”

看！運動員們互不相讓，有的運動員看到別一個運動員跑到他前面，他就咬着牙追上去。看！一號運動員衝在最前面了，他一邊跑一邊想：“我一定要拿到第一！”最後一名是三號，他心想：“就算是最後一名，我也要堅持到最後。”同學們拍着手大聲喊着：“一號，加油！”“三號，加油！”樹上的小鳥被同學們的喊聲嚇得飛走了。運動員們爭先恐後，你追我趕，互不相讓。三號運動員漸漸地超過了幾名運動員，終點就在眼前了，三號運動員突然加快速度，他衝到了最前面，挺胸、撞線，三號運動員得了第一名。

這真是一場激烈的比賽。

跑步的日記11

這是一個寒冷的早晨，躺在被窩裏摟着“貓貓熊”多舒服呀!這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指颳了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看着媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀!外面這麼冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不願意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。

爸爸説：“跑步有利於身體健康，身體好，真棒!”

爸爸抬起胳膊做着擴胸運動，一邊説:“體育運動能給人一種精神!”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹着地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衞生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦!

我們圍着學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕鬆，我和爸爸的腳步和着小鳥的叫聲顯得很輕盈。

小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕鬆，不信你也來試一試!

跑步的日記12

今天我非常高興，這是為什麼呢？那還要從下午的課説起：

在體育課自由活動時，我正在悠閒地喝水，真是爽極了！這時兩個不速之客突然冒了出來，原來是謝雨欣和鐵涵奇，她們嘻笑着，做了一個林黛玉的動作，向我發起賽跑的挑戰，我爽快地答應了，心中暗想：哼！你們真是初生牛犢不怕虎，不自量力！

我們選了一塊寬闊的草地，定好起點和終點，便準備開始，這時，楊雪瑩也很好奇地來參加。她們經過一番討論後，由楊雪瑩和謝雨欣兩位“大將”先出場，“金牌裁判”張林傲大聲喊道：“3。？2？1，――開始！”我立刻向離弦的箭一樣射出了起點，而她們跟我比起來，真是差到西天去了，我毫不費力的贏了這一輪。

“？君主”鐵涵奇見不能穩坐泰山，便拿起神劍與我決一死戰，結果不用説了吧，就算她再厲害，我也會把她壓在山下。

今天的勝利讓我非常高興，我成為“第二個劉翔”的夢想也越來越近，大家祝我美夢成真吧！

跑步的日記13

“一年一度的運動會”終於盼來了，我經過了早上激烈的200米預賽又迎來了下午的400米決賽。這一次高手如雲，讓我十分緊張。

老師把我們這一羣生機勃勃的運動員們帶到了各各跑道上。個個運動員雄赳赳，氣昂昂的，大家精神抖擻地在做準備動作。我一會兒壓壓腿，彈跳了幾下；一會兒伸伸手，彎動了幾下腰。

裁判員高高地舉起信號槍，高喊：“各就各位”，正在這時，我們把腰彎了一點下來，做好起跑的準備。“砰！”一聲槍響，運動員們好像離弦的箭似的，向前衝去。我在第一跑道上疾馳。開始，我遠遠地落在後面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈時抓住機會，在快接近彎道時，我用盡全身力氣，迅猛地衝去，一下子我就變到了第二的位置。我一看前方，原來他是三年級時打破全段記錄的陳拓，我有點膽怯，不敢猛追。快到終點了，我想追也追不上了。他向終點衝去，我也衝向終點，得了第二。我看了一下成績表，難以置信的是我離陳拓只相差了兩秒。我真後悔，如果抓緊兩秒鐘衝上去，就能獲一枚金牌，可世界上沒有後悔這種藥啊！

我只得了個第二名，可與上幾個學期第三比，有進步。我下定決心：下一學期運動會的目標是取得一枚金光閃閃的金牌。

跑步的日記14

一年一度的冬季運動會開始了。

運動會第一場的主題是校園集體舞比賽。好不容易輪到我們班了。我們排着整齊的隊伍，昂首闊步，來到主席台上。看到主席台下兩千多雙眼睛，我的心裏緊張起來；但想到老師殷切的希望，想到三、三班的口號：愛我三班，展我風采，我趕快鎮靜下來。伴着美妙的音樂“小白船”，我們全班同學翩翩起舞......我們耐心地等着最後的成績,只得了二等獎.我們全班同學都很難過.鄭老師説:"沒關係!你們在我心目中永遠是最棒的!"

運動會第二場的主題是迎接球比賽。我心裏既緊張又興奮，終於輪到我們班了。我們排着長長的隊伍，來到跑道上。輪到我了，我飛快地向籃子跑去，回來的時候，我看見每個同學的動作都不一樣。有的單手抱球、有的把球夾在腋下，還有的雙手把球抱在胸前。我們班飛快地迎接完球了。咦！我們得第一了。真爽！