全國愛眼日的作文素材示例

1、電腦操作者愛眼之道

有許多人因爲工作的關係，必須整天面對電腦，長期這樣很容易“累壞”眼睛。在眼科門診，時常可以聽患者訴說眼睛疲勞、眼乾、頭痛。大部分的患者主訴眼睛乾澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定，暫時模糊，可能還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。經由詳細的眼科檢查，發現有結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等等症狀，嚴重時甚至會有眼壓升高的情形產生。

2、辦公族30度俯看電腦可防眼乾

北方的冬天總是太乾，特別是辦公室裏，暖氣和空調的運行讓空氣更加乾燥。這些日子，眼睛常會覺得乾澀、異物感、發紅、易疲勞等，你是否也發現你的`眼睛開始以各種方式“喊渴”了?

眼科醫生指出，冬天，辦公一族易患眼表病甚至乾眼症，要多吃豆製品和新鮮水果蔬菜。

3、消除用電腦後的眼部疲勞方法

電腦和互聯網的普及無疑給人們的生活帶來了巨大的變化，但長時間的在線瀏覽或在電腦上閱讀文章對人的眼睛是有害的。

但是專家們稱有一些非常簡單的小技巧可以幫助電腦用戶將這種傷害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或將視線移開一下那樣簡單。

4、電腦僅調屏幕顏色無法全面護眼

電腦護眼攻略步驟目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改爲：85。飽和度：123。亮度：211->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色。