學游泳暑假日記

學游泳暑假日記1

7月26日星期三晴

開心的游泳課又要開始了，夏令營暑期B班的同學一個個眉開眼笑高興極了。下午3:30游泳教練帶着一羣快樂的“小青蛙”呱呱地來到華美游泳館。

首先，游泳教練讓我們在游泳池邊做了游泳前的熱身運動，然後開始下水學游泳。第一個動作是先深吸一口氣，把頭埋進水中，使整個身體平浮在水面上。如果浮不起來就用一隻手抓住游泳池壁，用另一隻手的手臂象船漿一樣由前到後的不停划水。剛開始我學着教練的樣子學劃，手臂總是直直的水花四濺，划起來很吃力，後來教練對我說：“手臂要彎曲一點兒，手掌用力向水下劃”。我按教練話去做，果然手臂划水的動作有了很大的進步。第二個動作是蹬腿，兩手先抓住游泳池壁，然後開始蹬腿。蹬腿時腳掌向外，收回時腳背要繃緊，我模仿教練的動作，反覆練習一會兒就學會了。教練又說：“我們把手和腳的動作配合在一起運動”就叫蛙泳。我吃驚一叫“蛙泳就這樣簡單”。只聽一陣鈴聲響起5:30到了，我帶着幾分遺憾，換好衣服離開了游泳館。

在回去的路上我想：“學游泳真有趣，既要動手腳又要動腦，還可以鍛鍊身體，在夏令營裏我一定要學會游泳”。

學游泳暑假日記2

今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學游泳。

一進游泳館的大門，哇，我看見好多的小朋友在學游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見很多小朋友游泳的姿勢都很漂亮。我的心裏真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進了水裏了。

我站在水裏感覺那水在動來動去的。游泳池裏的水很清澈但也很冷。我跳下去遊了一下，感覺還不錯的樣子。

我上來問媽媽應該怎麼遊呀！媽媽叫我兩之手像划船一樣的游泳。

我早已有點迫不及待了，可媽媽說這是我第一次學游泳，她讓我必須先在淺水區熱身一下，然後我便在淺水區開始練習起來了。一開始的動作不是很熟練，姿勢也不是很標準。可是漸漸地就越來越熟練了，我心裏很開心。

媽媽看見了我的進步，也很高興。於是媽媽就讓我到深水區去游泳。

因爲我是第一次去深水區游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水裏歡快地遊着，我就壯起膽子走向深水區。開始遊了起來，我學着媽媽教給我的動作，做了起來，果然遊得越來越好了。

接下來，媽媽又教我學習怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然後再把頭伸到水裏去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之後，要把頭甩一甩，把臉上的水甩乾淨，然後再把眼睛睜開。我試了幾遍後，便學會了。

其實學游泳也不是那麼困難的，關鍵是看你有沒有用心去學，你就沒有認真的對待它。

游泳能夠鍛鍊身體，增強我們的體質。是一項十分有好處的運動。媽媽說，明年暑假還帶我來學游泳，我相信，我一定能夠越學越好的。

學游泳暑假日記3

暑假來了，媽媽給我和哥哥報了一個游泳班，我和哥哥每天早上去學，到中午結束。游泳池是長方形的，水很清，看起來藍汪汪的。剛開始學游泳的時候，教練先讓我們學憋氣，就是蹲在水裏，堅持不呼吸，然後我憋了十下，哥哥比我厲害，他能夠憋十二下。接下來教練讓我們學蛙泳腿，過了幾天我很快就學會了。然後教練開始教我們學手的動作了，就是怎麼用手在水中劃，最後教練教我們怎麼換氣，這也是最重要的一點呢。過不了幾天我也學會了，現在我在水裏自由地遊，就像一條活潑的小魚游來游去。我還要再學仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能夠鍛鍊身體，健健康康。

學游泳暑假日記4

日記一

學游泳 陳思騰 今天，媽媽帶我去學游泳。首先，我們先做準備運動，然後，我們才下水。一下水，我凍得像一塊冰塊一樣。過了一會兒，漸漸適應了水裏的溫度，我覺得水越來越暖和。教練讓我們做蛙泳腿二十下。剛開始我有的很吃力，後來，我掌握了技巧，覺得不會像以前一樣吃力了。教練叫我要把腿伸展開，我就按照教練的.話去做。果然，有的比以前遠多了也快多了。

我覺得這次有用真有意思！

日記二

拆彈部隊 陳思騰 今天中午，媽媽總算讓實現了我的心願，我很興奮！一上樓，我就幫媽媽吧電腦拿出來，還幫媽媽把插頭插上。媽媽把電腦打開，找到了我喜歡的電影《拆彈部隊》。可是網上有很多部，最後，我們選了第一部！ 一開始，從一輛悍馬車上下來了幾個軍人，他們教人們趕快走，還說：“要爆炸了。”人們嚇得魂飛魄散，膽戰心驚的人們跑得無影無蹤。軍人們用機器去引爆炸彈，可是，半路上，機器的輪子壞了。一個人自告奮勇地說：“我去吧！”可是，但他放好機器回來時，一個賣肉的打個電話引爆了炸彈，把那個軍人給炸死了。

我覺得這個人勇敢，他真是個英雄！

日記三

最後一天學游泳 陳思騰 今天是游泳第十二節課，也就是最後一節課了。媽媽爸爸在家吩咐道：“今天是最後一節課了，一定得認真遊哦！”我說：“會的！” 到了游泳館，我先去更衣室換泳褲，然後，上樓做準備運動，最後，我們才下水。我發現今天泳池的水少了一截。當我真在想的時候，教練讓我們自由泳三十趟。我邊遊邊想：爲什麼單獨用腳遊比自由泳慢呢？我自言自語地說：“一定是自由游泳用手也用腳，自然會更快了。” 正想着，我又聽到了一聲哨聲。原來，教練讓我們看他遊。我就按着教練教的去做。果然，遊得比以前更遠了。當我想再有一次時，時間到了，下課了。今天這節課過得可真快啊！我只好依依不捨地離開了！ 日記四 我的奶奶 陳思騰 我的奶奶是個誠實、守信用、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的時候，當我睡醒的時候，奶奶會給我到白開水。然後，我就去吃飯。吃晚飯，我就去寫作業，如果遇到不懂的，我就去問問爺爺奶奶。他們都會幫我解答。到了中午，奶奶準備好午餐叫我們吃飯。吃晚飯，奶奶又去洗碗，我就去睡午覺了。到了下午，我看書、做運動、看電視或者玩玩具時，奶奶卻一直在廚房裏忙忙碌碌沒出來。

一整天的時間，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是個勤勞的人哪！

學游泳暑假日記5

今年暑假，爸爸教我學游泳。

爸爸帶我到水亭游泳池。一開始叫我在岸上做準備運動，再下水教我怎樣憋氣，我就照着做。本以爲這是件很簡單的事，可是很快就被水嗆着了。這時，爸爸對我說：“小冰，慢慢來，你一定行的。”聽了爸爸的話，我頓時信心增倍，又鼓足勇氣在水裏練習。

功夫不負有心人，一個月下來，我終於學會了游泳。

學游泳暑假日記6

20xx年X月X日 晴

游泳是我暑假裏最喜歡的運動項目之一，每個酷暑的假期，我基本上都會溝在泳池裏，那樣既可以學到游泳技術，又能降溫。

我們一組共有15人學習蛙泳。鄭老師先就我們學習在水面上漂，在水下憋氣，人就會浮在水面上，並且要靠平衡力。第一天，我在水裏一直是彎來彎去，感覺在水裏打了好幾次轉達，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍，我終於能像其他同學一樣能漂在水面上了。第二天學習了蹬腿和劃手，我們大家學得可認真了。不出三天，在老師的精心指導師不，我們一組的蛙泳是學得最快得一組。在最後一天的比賽中，我遊的蛙泳特別棒，就像河中的一條小魚，速度可快了，並取得了一組第一名的好成績。

游泳既能鍛鍊身體，又能遊玩。

學游泳暑假日記7

今天，我們一家去燕峯峽度假。

中午睡完覺，我們去泡溫泉。溫泉裏的水很暖和，也比較淺，爸爸決定教我游泳。他先教我一些基本動作，如：手要有力，往前划動，腳要像青蛙一樣，使勁向後蹬。我試了一下，結果一下子就沉了下去，爸爸說：“沒事，繼續來”，我又練習了很多遍，差不多能遊一會兒了，我還是繼續練習。我一邊遊，爸爸一邊喊：“加油！”我拼命的向前遊，可是卻向前遊不了了，我很失望。看見別人遊得那麼好，我心裏十分羨慕。爸爸看我不高興，問：“你怎麼了？”“看來我永遠也學不會游泳了”我傷心地說。“怎麼會呢？”爸爸說，“你已經很厲害了，只是不能向前遊，沒關係，人不是一下就能學會某種東西，必須刻苦的鍛鍊纔可以，你練習騎車的時候，不是也跌倒過很多次嗎，現在你騎車不是很棒了嗎？學游泳也一樣，必須耐心的練習，練習很多遍的時候，你就可以學會了。”爸爸的這些話，使我增加了不少信心。我又遊了幾遍後，爸爸一邊鼓掌，一邊說：“不錯，你已經快要學會了。”我聽了以後，心裏很高興。

現在，我學會了基本動作，但我還沒有完全學會游泳，所以，我要多學游泳，把游泳徹底學會。

學游泳暑假日記8

昨天，爸爸媽媽帶我去游泳去了，連我妹妹都去了，我一進去，裏面非常熱鬧，我脫掉衣服套着游泳圈，跳到水裏，水熱熱的，我在裏面游來游去，快樂極了。

有時候請偶覺得我又暈可以就把游泳圈脫了遊，可是把我還給嗆死了，最終我就叫媽媽給我教游泳，教着教着，我就會遊了，先吸一口氣，游泳眼鏡一帶好鼻夾一夾好，手撥着水，往前遊，但是有點累，但我還是堅持，媽媽誇我真厲害，但是我還是有點困難，只好又拿游泳圈遊，在池子裏，我妹妹也很有趣，有時候水一嗆他她就哭，真是沒完沒了，讓人心煩，我們還在岸上坐了一會兒，我吃了一盒餅乾，喝了一瓶蘇打水，覺得體力充足就去游泳。

在今天我覺得我特別開心，就算是學游泳我也感覺不到累，那是因爲我用心了去遊了，所以感覺非常開心，非常快樂，在這個暑假裏游泳是最開心的一件事了就在最後的幾分鐘裏我就告別了。

這就是在暑假裏度過的最快樂的一件事。

學游泳暑假日記9

今年暑假，我到廣海學游泳。

教練告訴我，游泳要過“四關”：第一關是換氣，就是把頭放到水裏，越久越好；第二關是蹬腳，就是練習用腳蹬水讓身體朝前走；第三關是划水，就是在水中手腳並用推動身體向前進；第四關是擡頭，就是在划水的同時擡頭換氣。

我先用兩天時間闖第一關，再用一天時間闖第二關，然後用兩天時間闖第三關，最後用兩天時間闖第四關。到第八天，我總算闖關成功。哈哈，我可以離開兒童池到淺水區游泳了。

我又繼續努力，堅持練習，終於能一鼓作氣游完25米。好開心啊！

學游泳暑假日記10

這個暑假裏，我學了游泳。

教練教我們怎麼換氣，怎樣做蛙泳的手腳動作。一開始，我在淺水池裏學，遊得還不錯，可下深水池的時候，我很害怕，還喊“救命”。後來婆婆一直對我說“沒事，沒事……”因爲有了婆婆的鼓勵，我慢慢地克服了對水的恐懼，而且越遊越起勁。到了今天，我已經到了“癡迷”的狀態。總之，我要是哪天沒去游泳，就覺得好像忘了做一件什麼事一樣。

通過這次學游泳的經歷，我明白了：成功不僅要有別人的鼓勵，更重要的是自己的努力。