人到中年後的困境人生感悟

中年人所面臨的困擾不僅是身體上的，還有心理上的，這個時期的男性面臨中年危機，不敢放手一搏，委屈地隱忍到退休；在家庭上，夫妻關係不和諧，爭吵不斷，遭遇家庭危機。身心的雙重壓力加重了中年人的心理負擔，他們表現出來的最爲明顯的特徵就是抑鬱焦慮。

這一天恰逢李先生的45歲生日，客廳里人頭攢動，前來慶祝的親朋好友絡繹不絕。在這一片熱鬧非凡的場面中，他的太太接待着來訪的賓客，與他們談笑風生。而李先生卻悶悶地呆坐在一個角落裏，鬱鬱寡歡。

最近幾年，隨着年齡的增長李先生明顯地感覺到危機四伏，整天感到睏倦不已，周身也常常不舒適，爲此他心煩意亂甚至坐立不安，經常爲了雞毛蒜皮的小事呵斥下屬或者與上級頂撞。而且，公司裏新人的衝勁與幹勁讓他感覺到莫名其妙的威脅，他開始懷疑自己的工作能力，感覺越來越力不從心了。

在家庭中，李先生常常和妻子鬧矛盾，家庭生活的不和諧讓情況變得越來越糟糕，他自詡的健壯身體出現了明顯衰老的'跡象。這讓他感覺到非常不安，他意識到自己似乎正在變老。

李先生曾經是一個開朗、外向的人，夫妻感情也非常好，堪稱是事業、愛情雙豐收。但是最近的狀況讓他感覺非常勞累，“我真的老了嗎?’’“我真的從此威風不再了？”“我真的要被淘汰了？”這些原本就不是他要考慮的問題卻被不斷重複着……

李先生的狀況是中年人所表現出來的更年期信號，預示着他進人了中年危機階段。這個時期的中年人身體狀況明顯不如從前，身體上的衰老和工作能力的下降，讓許多中年人感覺到能力下降，對自己的不滿也逐漸增加,由此開始引發心理上的抑鬱和焦慮。在這裏，李先生由身體上的困惑和工作上的困惑感覺到了衰老的威脅，這是造成中年危機的一個十分重要的原因。