你快樂嗎的人生感悟

“你快樂嗎？”微信上一個朋友問我。

這一問，我居然有些發怔，是啊，我快樂嗎？好久沒有沒有人這麼直接的問我這個問題了，我自己也似乎好久沒有思考過這個問題。於是，思考便在這裏展開。

回顧近日的情況，我似乎不是很好。就拿前天來說吧，我還因受不了父母逼婚而跟父母吵了一架，然後也自己哭的悲傷不已，最後只好用酒精來麻痹自己。有了這樣的糟糕的經歷，我似乎沒法說自己是快樂的。

第二天一早，我在微信上跟朋友問早，朋友問：睡了一覺心情好了？我回答說：心情好也是一天，不好也是一天，日子總要往前過，所以也就不想那些難過的事了。朋友說你有這個心態很好。我說我就是靠着這樣的心態才活到現在的。接下來的聊天自然也就沒了那種怕觸碰傷疤又想寬慰而保留着謹慎與同情的語氣，開始變得活絡熱鬧起來。

其實，這樣的情況有很多，我經常在前一天痛苦的借酒消愁，而等到第二天又像個沒事人似的嘻嘻哈哈，以至於有些人覺得我做作、矯情、神經質。

去他媽的做作、矯情、神經質，我壓根就不會理會！我不會爲賦新詞強說愁爲求關注任淚流，也絕不是在那裏故作悲傷以博人同情，更不會曬淚水裝可憐以求人安慰。每個人都有心情不好的時候，每個人總有一些難以熬過的痛苦時候，這些時候，我們要麼暗自流淚，要麼嚎啕大哭，要麼找人傾訴，要麼借酒消愁，還有人狂吃海喝，有人亂舞嘶吼……只是不同的人有不同的宣泄方式罷了。選擇什麼樣的宣泄方式並不重要，重要的是能在悲傷時候能適度釋放，然後在宣泄釋放後能迴歸平靜，然後整理好心情重新上路。這個宣泄釋放時的“度”和宣泄釋放後的“歸”纔是最重要的。

一個不會釋放的人遲早會憋出病，憋出身體疾病還好，可以慢慢調理，要是憋出心理疾病那就糟了，變態的心理最容易讓人疏而遠之。而一個不能走出悲傷陰影迴歸內心平靜的人也是可怕的，他很可能因爲某一次的打擊而變得消極悲觀，自怨自艾，自我放逐，最終破罐子破摔，最後自我毀滅。

好在，我是能掌握好這個度的，也是能儘快調整好心情。我經常對自己說，決不能讓壞心情過夜。無論多麼難過悲傷的事只難過第一天，只要一覺醒來，看到第二天的'太陽升起，那就是全新的一天，所有的悲傷都成爲過去，而我會微笑着面對每一個當下和美好的明天。也許正是因爲時時對自己這樣的告誡吧，我總能很快從壞心情裏走出來，保持住微笑繼續出發。

都說不如意事常八九，可與人言無一二。我想，要看一個人是不是真的快樂，不是看他有多少值得開心的事情，而是看他是否他擁有一種能在心煩悲傷的壞情緒中儘快走出來的本事，這種本事將會構成他所有的快樂和幸福。

這樣說來，我就知道了自己是不是快樂的。看看現在的自己，家中有父母，身邊有朋友，路上有風景，心中有夢想，生活如此美好，我又怎能說不快樂！

朋友，夜深人靜的時候輕輕的問問自己：你快樂嗎？