過分的自我專注，把注意力僅僅集中到自己身上；過分在意自己在別人眼中的所作所爲；過分看重自己對事情的主觀感覺和強烈感受。因

過分的自我專注，把注意力僅僅集中到自己身上；過分在意自己在別人眼中的所作所爲；過分看重自己對事情的主觀感覺和強烈感受。因爲所關注的對象十分有限，“永遠沒有變化”，扼殺了任何其他活動帶來的樂趣，缺乏不斷引入新的視野從而不斷更新自身的愉快經驗；結果導致無聊之至煩悶之極，生活變成一件難以忍受的事情。