我們在匆忙和浮躁中，拼命地搖晃着生活，沒有片刻沉靜，使生活變得一片渾濁，使所有的幸福都摻雜了痛苦的成分。尤其在煩躁的時候

我們在匆忙和浮躁中，拼命地搖晃着生活，沒有片刻沉靜，使生活變得一片渾濁，使所有的幸福都摻雜了痛苦的成分。尤其在煩躁的時候，更容易瘋狂地震盪自己，搖起滿瓶渾濁，於是我們時時感到痛苦煩惱焦慮。靜下心來，讓痛苦沉澱在心底，我們的靈魂會更純淨，我們的心胸會更豁達，我們的人生會更快樂。