你該常吃的健康食品.綠茶：防治各類癌症。.三文魚：可預防腦部老化；.菠菜：可防治血管疾病；.西蘭花：可防癌；.蒜頭：防治

你該常吃的健康食品.綠茶：防治各類癌症。.三文魚：可預防腦部老化；.菠菜：可防治血管疾病；.西蘭花：可防癌；.蒜頭：防治心臟病降低膽固醇；.紅酒：有助減少血管硬化；.西紅柿：能防前列腺癌；.果仁：降低膽固醇；.燕麥。