上班族的十種放鬆方法①將工作留在辦公室；②將困難下來；③在住所門口放置一個雜物盒-放公文包；④將每天的工作和家庭生活分開

上班族的十種放鬆方法①將工作留在辦公室；②將困難下來；③在住所門口放置一個雜物盒-放公文包；④將每天的工作和家庭生活分開；⑤靜坐-清醒頭腦；⑥爲提前下班做準備；⑦將家裏收拾整潔；⑧藉助音樂-放鬆的好方法；⑨合理安排家務；⑩下班路上開始享受。