寒假實踐自我鑑定大綱

自我鑑定是一個人對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現的自我總結，自我鑑定可以提升自身總結能力，因此好好準備一份自我鑑定吧。那麼自我鑑定要注意有什麼內容呢？下面是小編收集整理的寒假實踐自我鑑定，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

寒假實踐自我鑑定1

20xx年暑假我參加了社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。

寒風當頭，這樣的環境激起了我在寒假參加社會實踐的決心。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了紮根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務於羣衆，服務於社會，真的很有意義，我想以後我還會一如既往地支持大學生的寒假實踐。

寒假實踐自我鑑定2

——報告人：XXXX

一、 寒假社會實踐目的

二、 寒假社會實踐過程

三、 寒假社會實踐結果

四、 寒假社會實踐總結

一、 寒假社會實踐目的

廿一世紀，社會物質生活較爲豐富，新世紀的大學生許多都沉浸在這種豐富的物質慾望之中，從而缺乏對心性以及人生閱歷的鍛鍊。在漫長的寒假中，尤其是在這春節之前，父母都比較繁忙，無從顧及我們，因而我們的自由，空閒時間比較多，但在家不比在學校，我們缺乏玩伴，每天在家空虛度日，寒假生活將顯得單調和無聊。爲了豐富我們的寒假生活，同時讓我們能夠在畢業之前積累足夠的社會經驗和人生閱歷，以便在畢業後能更好的適應社會，我們有必要而且必須要在寒假參加一些社會實踐活動。

二、 寒假社會實踐過程

一.實習單位概況

1．實習單位性質：XX省XX市XX鎮XX路XX服飾屬私營實體。建立於上世紀九十年代，起初只有一個店面，如今發展爲三個店面，在當地擁有不小名氣。

2．實習單位規模：屬小型企業，現經營三個店面共五間商鋪，

其中經營文時特休閒褲、千仞崗羽絨服、波司登羽絨服等三家專賣店以及其他品牌服飾，在職員工共12人（算我在內），日銷售額近萬元。

3．實習單位經營狀況：經濟效益良好，在在某些時日較之當地一些大型商場都有過之而無不及。

4．實習單位主要商品：集團以品牌服飾爲主業，分季節經營不同品牌服裝。服飾以女裝系列爲主，附帶少量男士服裝，符合當地實情。

5．實習單位的主要業務流程：

5. 1單位銷售模式爲私營模式。因單位較小，貨源由老闆負責尋找，進貨、補貨也由老闆負責。通常情況老闆先去武漢市漢正街選好商品，下好訂單，然後找一家託運公司負責託運。貨到後，清點貨物完畢即可出售。進貨、補貨過程大約持續兩天。

5．2工作流程：營業前準備——打掃衛生——整理貨品貨架——營業開始——準備營業——接待顧客——迎接顧客——留意顧客——展示商品——介紹商品——覈實開標——覈對單據——包裝商品——交付商品——其他配套產品介紹——送客致謝——營業後——帳目稽覈——環境衛生——環境清場

6．實習單位的經營管理特點與利弊

6．1實習單位在當地是老牌服裝企業，擁有極好的信譽，顧客回頭率較高，這與老闆的經營方式與手段脫不了關係，企業老闆爲人和善，善於交談，總是以笑對人。他總是對我們說要笑，給顧客一種溫馨親切之感。

6．2利弊

利：信譽優勢、品牌優勢、營銷手段優勢、地域優勢，單位店面位於當地較爲繁華的地段，人流量大。

弊：實習地處鄉鎮，沒有大城市那樣集中的人口數量，除了一些節假

日外，基本上都是銷售淡季。

三、本次實習過程

1．熟悉階段

因爲是首次接觸服裝銷售行業，對於這個行業我比較陌生，一下子從買衣服的人變成了賣衣服的人，這種角色的改變起初還不適應，開始的兩天我還很羞澀，不怎麼敢開口與顧客搭話，更多的是看那些阿姨們是怎麼賣這些商品的。在此期間她們也教我怎麼尋找商品，怎麼將商品分類，怎麼辨認商品的貨號，以及最主要的怎麼與顧客溝通說服他，讓其購買我們商品的訣竅等等。

2．實幹階段

經過兩天的熟悉，我克服了最初的生澀，開始嘗試着與顧客溝通 向其介紹我們的商品，儘量的說服他讓其購買。開始許多顧客看我年輕，怕我不懂忽悠他們，不太願意與我搭訕，以至於哪幾天我的銷售額甚低，而其餘的幾位阿姨每天都會賣出很多的商品。於是我決定主動出擊，看到顧客上門主動上去與其搭訕，爲其介紹商品。經過了幾天的鍛鍊，我對賣服裝的那些套路基本熟悉了，爲顧客們介紹時也是一套一套的，毫不顯生澀，什麼色澤，面料，填充物，型號，款號等等，顧客有問必答，而且尋找貨物也是極爲迅速，不會讓顧客久等，甚至在此期間我還學會了一項新的技能：燙衣服。後來我也成爲了一

名賣衣服的好手，雖然不及那些阿姨，但也不差太多，老闆甚是喜歡。

四、寒假社會實踐結果

本次實踐共計10天，成功賣出商品二十餘件，成交金額五千餘元。獲得報酬近千元。在此期間我還學會了幾項技能，克服了一些心理障礙，豐富了自己的閱歷，在未來的生活中多了一條出路。實踐結束後，老闆極力挽留，希望我來年再來幫忙！

五、 寒假社會實踐總結

社會實踐在某些方面可以認爲是打工，本次實踐與打工無異，雖說我不是第一次出來打工，但是服裝行業尚屬第一次接觸。此次實習單位是經熟人介紹進入，關係過硬，得到了老闆諸多關照，再加上我是實習的大學生，幾位店員阿姨也是對我照顧有加，我從她們身上學到了不少知識，和她們的關係也處理的非常好，這是我此次實踐活動能取得成功的基礎。在實習的地方白天幾乎沒有休息的時間，來來往往的`人絡繹不絕，只要有人進入店中，我們就得起身迎接，所以一天大部分時間都是站着，開始的兩天站的我腰痠背疼，總想找個地方坐一坐纔好，而且不斷地跟顧客介紹商品，話說了一大堆，口乾舌燥，真的很累。而且有的時候說了一大堆別人還不買，最是氣人！堅持了幾天後，漸漸的進入了狀態，身體的承受能力也增強了不少，銷售的熱情也長了不少。

寧外在本次實踐過程中我還對當地或者說對中國農村的消費觀念有了一個大致的瞭解：春節來臨，在外打工的人都相繼回家過年，新年要有一番新氣象，新年買新衣已經成爲一種習慣。但是我從服裝

店看到的卻是寧一種現象，進店買衣服的大多數是婦女，而且中年婦女居多，很少有男士單獨出來購買衣物，即使有也是選購褲子，同樣，在本店中以婦女服飾居多，而且色澤鮮豔，款式豐富。相比較而言男士服裝款式較少，而且顏色深沉，單調。進入店內，映入眼簾的絕大部分都是色彩豔麗女裝，而深沉單調色澤的男裝則偏居一角。對於這種現象我也分析過，認爲在中國農村家庭，主要的經濟收入是靠男士入城打工創收，而農民文化水平較低，從事的工作基本上都是體力活，做的都是又髒又苦又累的事，辛苦工作一年掙錢回家就是爲了能夠讓家裏人的生活過的好一點。過年，他們希望看到一家人幸福的笑臉，給老婆孩子買新衣服是他們樂於見到的事，而他們自己則對衣着沒有多大講究，衣服乾淨整潔就可以過年！不一定要去買新的，況且過完年又要出去，買的好衣服還是會弄髒的，所以還不如不買。而愛美是女人的天性，不管是在農村還是在城市，女人們到了過年都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮的，而男士們也樂於見到自己的老婆漂亮幸福的樣子，所以每年年前都是以婦女爲主的生力軍促進當地的消費。而商家也是有針對性的把服務重心定在了婦女的身上，也取得了不錯的效益！

寒假實踐自我鑑定3

作爲醫學生的第一個寒假學校便佈置了社會實踐，由於我學的是臨牀醫學，所以就準備到醫院去實習，寒假社會實踐自我總結。雖然學什麼不一定非要實踐於那一行，即使少了些豐富多彩的經歷，可這樣可以學以致用也值了。

固然我只是大一,離真正參加工作還有幾年時間,但從我進大學以後,覺得時間過得真快,恐怕自己還趁早學就再也沒有機會了,我深感到,我進入大學並不是人生的終點,只有多吃苦,才知道餬口的艱辛,不易.固然只是兩個禮拜的短短的時間,我卻覺得像經歷數年,自己長大了很多.

對於我這個只有半年學醫經歷的來說，應該從醫院中最基礎的工作開始。在醫院裏我首先學會了血壓的測量，工作總結《寒假社會實踐自我鑑定》。瞭解到測血壓前被測者應充分休息，勿吸菸喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應採取坐位或臥位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過鬆，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失後再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg爲宜。聽診器應放在肘動脈處，再放氣後出現第一音時爲收縮壓(高壓)，繼續放氣至聲音消失(或變調)時爲舒張壓(低壓)。

在醫院裏我還見識了不少我從來沒見過的醫療設備，正是現代科技的飛速發展，對醫學診斷和治療起到很大的幫助。

雖然在醫院實習很辛苦，但是我還是非常喜歡那些實習的日子。

通過這次實習，我充分體會到了醫務工作者承擔着的“救死扶傷、解除病痛、防病治並康復保獎的使命。唐代“醫聖”孫思邈在所著《千金方》論大醫精誠有這樣的論述：“凡大醫治病，必當安神定志，無慾無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救寒靈之苦。”因此，醫學生掌握先進醫療技術的同時，還要具有愛崗敬業，廉潔奉獻，全心全意爲人民服務的品格，發揚救死扶傷的人道主義精神，才能更好的爲國家的醫療衛生事業作貢獻。

寒假實踐自我鑑定4

這個寒假，對於我們剛進入大一半年的同學是有着非同一般的意義的，第一次遠離家鄉，去異地求學，經歷半年的獨立生活後，好不容易回到家裏，心情自然是激動萬分。

這個第一次如此漫長的寒假，直到過了元宵節之後的第十天才開學，本來還拿了幾本相關專業的書，還想着要回家多瞭解一些醫學知識但到了家才發現。所謂的在家學習簡直就是一個笑話，只是一個說起來容易做起來難的空話。家就是一個舒適的地方，是一個可以盡情享受的地方，是一個你想做什麼就可以做什麼的地方。一切與舒適、享受、自由有關的事情排滿了我的檔期，學習也只有拋向腦後了。

回到家鄉，那種親切感與熟悉感，一下子讓我解除10個多小時的路途的疲憊感，一時恨不得走遍所有親人的門庭，告訴親人我回來了。所以最初的幾天就是以極度亢奮的狀態和媽媽一起去親戚家串門。每到一家都會問東問西，在他們的極度熱情中我感到了親情的溫暖。沒幾天我經親戚介紹進入一家賣電器的公司，發傳單。這樣的經歷一下子讓我感到了自己與高中生的區別，打工的日子雖只持續了4天，但我真的成熟了很多，理解到了社會生活的坎坷，老闆的嚴肅，老闆娘的嚴厲與精明我都歷歷在目，以及和我在一起打工的大媽的能說會道都使我認識到了社會經驗的重要。此外發傳的經歷更讓我飽受了人間冷暖，發給有的人時他們不予理睬，被清潔工罵着我們污染環境，阻止我們在他們的保潔區域內發傳單，而在鄉村發時，隨時都有被狗狂吼，甚至是被追咬的危險，但鄉村人的樸實、醇厚、好客，有時會邀請你進屋坐坐、喝口水，總能讓人感覺到在城裏人那裏感覺不到的溫暖。我也是第一次在自己的家鄉感受到如此豐富的人生百味。在串門的日子裏，表哥表姐都很能和我聊一些大學的生活，而在他們的人生大多都沒能走進大學，和我的聊天中，我能聽出他們對大學的嚮往，也包含着對我的期盼。他們都是比我年齡大的，基本上都結婚生子了，整天也都是爲生計而忙碌着，各個都爲自己未來的美好生活而努力掙錢。說到他們和我一樣大的時候，總能很自豪的說，他們那時候已經走上社會，走上了打工掙錢的道路，而我卻還是一介菜鳥，對世間的複雜關係一無所知。回到家裏，對快樂的渴求太急切，常期在異地的乾涸的心土，此時已忍不了半點的不自在，尋不到玩伴的時候，竟能夠和一羣小孩子在一起玩的很帶勁。我甚至於都敢和老表玩起打麻將了，手氣背的就不胡牌。說實話，這個寒假還是沒能玩得盡興，人畢竟是長大了，以前的玩伴也都漸漸的因爲交流的稀少而變得陌生了，留下的只能是漸漸淡化的回憶。或許有一天所有的回憶都變成泡影，朋友變成路人甲乙丙丁。成長的路途中我真得失去了很多，並且還在失去……

回到家後還能夠有同學聯繫我去參加同學聚會，給我在家的無聊生活一下子注入了活躍的氣氛，做了充分準備之後的我早早得到了母校，會見了老師，其他的同學對老師問長問短，老師也會問一些同學得大學生活，而我始終對老師無話可說，一時尷尬了起來。突然高中不被老師重視的歷史浮現在了我的腦海，我默默地躲藏在了人羣得後面。最後的聚餐時間到了，在菜還沒上來之際。同學竟拼起了喝酒，我第一次看到白酒竟然也可以用杯子來喝。此時的我也只有避開了，最後竟被幾名女生問起了學醫學的情況，溜了幾句。菜上來之後，各種玩的方式也提上了餐桌，而玩輸者就要被罰酒了。我的點就特背了，喝了好幾下，我都有點害怕了。到最後好幾名同學都出去吐了，我也認識到了同學們的另外一面，我差他們真是太遠了。

在此次的寒假中，我真的經歷了很多，認識了很多。也發現了我的學習之路依然漫長。雖然沒能做到完成預計的計劃，但能夠有所認識有所發現，我就認爲這個寒假過的還是很有意義的。在我離開故鄉又回到故鄉之後，我更加了解了親人的心聲，在親人的過去與我的現在的對比中有所感悟。而高中同學在交往的場合的高談闊論，舉酒暢飲，熱情奔放的表現都讓我認識到了自己的不足。這個寒假值了，感謝生活中的每一個人，你讓我學會了很多。四十多天的寒假，我還沒在家鄉呆夠，只有這裏是我能夠給我人生極大啓示的地方，就期盼着寒假的早日到來吧!

寒假實踐自我鑑定5

這次社會實踐是一次非常有意思且有意義的活動，在我的大學生活中，就是因爲需要有這樣的經驗和歷練，才能讓我的大學生活變得豐富多彩起來。面對這一次社會實踐我有了很多的想法，也想爲自己在這次實踐中進行一次自我鑑定，希望自己能夠發現優點和缺點，讓我可以在未來的路上走得更遠。

寒假的生活是非常充實的，不僅僅是因爲臨近春節，也是因爲這段時間是我們可以鍛鍊的一段時間。或許很多同學都會選擇暑假進行實習和實踐，因爲暑假比寒假長一些，並且天氣也會好一些。但是對於我這個已經大三的人來說，不管是哪一次假期，我認爲自己都應該抓住，爲自己多增添一點經歷和閱歷，只有這樣我才能更好的工作，也才能在學習之中、在實踐之中有真正的成長。

這次實踐經驗對於我來說是非常寶貴的，因爲這次實踐時間雖然不長，但是我自己有了很深的感觸，也學習到了很多，更是對以後的路和方向都有了一些影響。我相信這是一個好的開始，也是我大學生活以及接下來的實習生活的一個好的過程和開端。這次實踐是在商場做銷售員，主要的銷售方向是食品促銷。

其實我個人是不太適合做銷售的，但是我知道銷售是一門很鍛鍊人的工作，我想要突破自己，我也想要改變自己的弱點。所以我很堅決的走近了銷售工作。一開始我不知道該從事怎樣的銷售活動。直到後面去找工作的時候，發現xx商場有在招食品促銷員，所以我就勇敢的去報了名面了試，最後也被錄用了。

一開始做促銷員的時候是我最窘迫的時候，我不知道該怎麼去和別人溝通，也不知道該用什麼方法去進行促銷，甚至是連叫賣都做不到，所以我對自己是有點失望的。但是每個人都會有第一次，到了第二次，我們就會變得好一些了。

第一天下班之後我反省了自己很久，找到了一些自己的缺點，也給自己制定了一個計劃，爭取在之後的日子裏進行修改和改正。當我堅持下來之後，我發現自己要比自己想象的要更加的有魄力一些。哪些以前不敢做的事，不敢說的話，現在都能夠戰勝了。這是我最大的一次成長，也是我人生旅途之中第一次做出這麼大的改變，有了這麼大的成長。