要勇敢挑戰自我週記700字大綱

五一那天,爸爸媽媽帶我去青少年活動中心攀巖。

在一塊平地上，佇立着一塊高高的紅色的岩石。在相對平整的岩石上，從上到下、從左到右地鑲嵌着許許多多顏色各異的、大小不一的、距離不相同的.突出的石頭—-攀巖點。雖然我是個女孩，但是看到它，我躍躍欲試，要是能攀到一半的位置該多好啊。

指導老師仔細幫助我戴好護具，扣好各種帶子，然後把繩子一端栓在我護具上，繩子穿過岩石上方吊環的另一端掛在了老師的裝備上。我已經急不可待地要攀登了。這時，老師叫‘停’，開始指導我基本動作：手腳並用，並且是用腳內側踩實岩石上的各個點。我仔細地聽着，默記着，準備着，在老師的口令下，心情緊張地擡起自己的右腳，手抓緊裏我最近的突出的石頭，開始了攀巖的第一步。

老師一步一步地指導我，一會說：“不要向下看!”一會又說“右腳向左邊的點伸過去，踩住。”我努力着、堅持着，慢慢地，手很痛，腿有些酸，有時大腦一片空白，好象沒有感覺了。後來，我只是憑着自己的直覺尋找着可以利用的各種顏色的點。最後，我開始控制不住自己了，不是手夠不到老師說的點，就是腳踩空，心驚肉跳地又向上移動了兩個點之後，這時候，遇到了一塊離我很遠的白色的大的石頭，老師讓我抓住它，我試了兩次，緊張地說：“我抓不到，抓不到啊!”，然後就聽見媽媽的聲音“千萬別放棄啊!”。我雖然給自己打氣，可是，這時，我的手還是沒抓到，腳也離開了岩石，我，懸在了半空中。我一下子就害怕起來，不由自主地向下看，好高啊!老師問我：“還攀不攀?”我在半空中看到下面變小的爸爸媽媽和老師，不僅倒捏了把冷汗，馬上喊：“不爬了!不爬了!”

爸爸還在喊：“堅持啊!馬上就到終點了!”媽媽卻說：“快，放她下來吧!”

老師抓的緊緊的繩子慢慢鬆開了，我被放了下來。媽媽跑上前來，“拿”住我，我終於站在了陸地上。

擡頭望着高大的岩石，我問媽媽我攀登到了哪裏?媽媽指着那塊醒目的白色石頭，“爬到了十分之八了。你真勇敢堅強啊!”我有些難爲情地望着媽媽，心裏卻想：“我終於超過我預想的二分之一的目標了。我行!我能!”