培養樂觀人格週記大綱

人人心中有兩種情緒，一種叫樂觀，一種叫悲觀。你是想每天去樂觀面對人生呢，還是每天悲觀面對人生呢?我想你的腦袋瓜子沒被驢踢過的話，你肯地會選擇樂觀面對人生。我們能讓樂觀打敗悲觀也能讓悲觀與樂觀相互轉換，換言之，每個人偶能培養樂觀人格。

有些人他不是不想要去樂觀面對人生，而是他不能把悲觀人生轉化成樂觀人生。今天我就跟大家分享一個祕籍，可謂是殺手鐗。樂觀是一種能力，同樣也能培養，須從調整認知着手。蘇東坡的名句可以給予我們很好的教益。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。這句是提醒我們，要認識到生活並不完美，所以別對人和事要求太高，這樣才能承受住生活的變化，讓自己有更多的希望和信心，自然而然，悲觀的情緒也就逐漸消失了，也就擁有了樂觀的情緒。

吾有一友，姓吳名盛帥，與我相識多年，是個不可救藥的樂天派人士。無論是有什麼天大的事，還是有什麼事搞砸了，從他嘴裏就傳出一句話：沒事。記得那次考試前的前一天晚上，同學們都在爭分奪秒的鞏固複習，他卻當做啥事也沒有，做出一番若無其事的樣子，在哪津津有味的.看《愛的教育》第二天考試，人家還考了個級部第十六。像他這種心理素質過硬而時刻擁有樂觀主義的人是不愁命短的。

通過研究者10年來的跟走調查發現，與非常悲觀的人相比，非常樂觀的人死於任何疾病的危險，要低百分之五十五。所以呢，我們爲小命能再長一點，就應該拋棄悲觀，選擇樂觀。

事實證明用樂觀的態度看待挫折，就會讓頭腦變得更靈活。更重要的是，益田路走不通，樂觀的人不會撞了南牆也不回頭而會轉向其他工作，他們希望成功，一件事沒有做好會激發出從事另一項工作的創造力。

樂觀有益長壽，不僅能化解尷尬，還能讓自己快樂!

樂觀就是那直上青天的一行白鷺，樂觀就是那沉舟側畔的萬點白帆，樂觀就是那鸚鵡洲頭隨風拂動的萋萋芳草，樂觀就是化作春泥更護花的點點落紅。