【精品】實習週記彙總八篇

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，相信大家都倍感充實，收穫良多吧，是時候靜下心來好好寫寫週記了。可是怎樣寫週記才能出彩呢？下面是小編幫大家整理的實習週記8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

實習週記 篇1

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理”，這是經理給我的忠告。這絕不是一句空話。辦理合同，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。企業人員來了，準備許多資料，如：營業執照、企業證明、申請表等等。

我們必需一項的檢查過、計算過、是否合理。一位有成就的總經理講過這麼一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝於他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁於是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

實習週記 篇2

12 月 29 日~ 1 月 4 日

20xx年12月29日，跨年周，在這一週裏送走了多愁善感的20xx迎來了新的20xx年。

在這一週裏參加了中國人壽的體檢，通過了，20xx年開頭就這麼的順利，心情很舒暢。

工作的事情暫時告一段落，該回到重要的實訓中了，實習非常的重要，關係到畢業問題，剩下的時間儘快跟學校以及公司單位聯繫好，說明具體情況。請假時間有點久，希望學校以及公司能夠諒解。

實習週記 篇3

在經歷了一週的繁雜的工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的瞭解，因此這一週我們的工作內容也有了變化，我被分到了公司負責的七座大橋中的東明溝大橋。主要負責橋上的質檢工作。

先了解了一下有關橋樑的技術交底，東明溝特大橋位於安圖縣明月鎮東明屯南側，橋樑全長635.81m，是19跨的預應力現澆簡支箱梁。共有18個橋墩，2個橋臺，0#臺採用的是8孔人工挖孔樁， 2#、3#、5#-12#墩採用的是擴大基礎，1#、4#、13#-19#採用的是8孔機械鑽孔樁，承臺都是矩形承臺，0#、19#是矩形空心橋臺，1#-18#都是直體實心橋墩。

之後師傅帶領我們看了各項工序的準備工作，斗車拉土方平整場地，挖掘機、裝載機、鑽機進場，人員的進場，一切工序有序的進行，師傅又分配了我們的工作，教導我們遇到問題的時候的處理，管理施工人員要按照正確的施工方法進行工作，排除現場的不安全因素，保證施工、人員的安全有序的進行。

體會：未去工地之前我從沒想過實習生活我是否能撐下去，但是來到工地一週，我漸漸地適應了這種工地生活。有句話說得好:“你改變不了過去，但你可以改變現在。”在工地讓我學到了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了作爲一名技術員應該怎樣去和工人交流等。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。

實習週記 篇4

這個星期左洞掌子面到達了ZK2+939,右洞掌子面到達了YK2+870,左洞掌子面前進了14m,右洞行進了34m,左洞支護到了ZK2+966 ,仰拱到了ZK3+072。右洞，支護由於是Ⅳ級圍巖 不需要立拱架，只需要錨杆和掛網片，支護到達了ZK2+873,仰拱到了YK2+089。8月17號ZK3+087-082仰拱放炮，ZK2+982-977支護（4：30報檢）。YK3+100-095仰拱填充（21：50報檢，C15）。ZK3+087-082仰拱放炮（19：00報檢）。YK2+904-900 放炮（17：05），對拱架間距進行了測量，4個數據爲104cm 104cm 105cm 102 cm,錨杆根數爲110根，長3.5m。18號，YK2+900-897(8:30,放炮)，當天上午9：45開始停電，下午4：30來電，晚上9：55放炮，ZK3+082-077仰拱澆築。19號，4:30ZK3+087-077仰拱報檢澆築，右洞YK2+897-894放炮（7：50）。右洞,YK2+957-947噴砼，13：55左洞放炮ZK2+953-950,19:10左洞仰拱ZK3+087-077填充，右洞YK2+094-890放炮（21：45）。20號，YK2+890-887放炮（14：50）。：ZK2+950-946(13:00放炮)，YK3+095-089(14:00仰拱放炮)，YK2+884-880(19:30放炮)，當天監理公司檢查錨杆數量，不夠的話需要補打。22號，YK3+095-089,仰拱報檢，ZK2+946-943(8:30放炮)，YK2+880-877(13:30放炮)。左洞ZK3+077-072(仰拱放炮，13：40 )ZK2+943-939(21:20,放炮)。23號，ZK3+077-072,，右洞YK2+947-937掛網片。8:00 YK2+877-873放炮 ,10點報檢。YK2+873-870放炮（19：25），左洞全斷面支護5榀ZK2+971-966(20:00報檢裝錨杆)。右洞YK3+095-089仰拱報檢填充，23：00，C15）。下週走動也到達了Ⅲ級圍巖，也不需要裏拱架了，右洞還是Ⅲ級圍巖工作比較方便，有利於工作速度的推進。以前就是這個星期的總結。

實習週記 篇5

煤礦實習進入最後階段，獲益匪淺。

雖然我們看簡單的礦圖還能看懂一些，到了井下卻迷了方向，更是不知道到了哪裏，通過幾道風門後，我們到了採煤工作面，該工作面煤層厚只有1。2米，用刨煤機採煤，我們都是爬在溜槽上爬過去的，很費力，可以想象工作面的工人有多辛苦。當我看到那些在前線拼命的礦工們，他們已經滿臉的煤灰，只能看見兩個眼睛在轉，手也是黑的，我們在溜槽中爬都覺得很耗費體力而且空間又小有些地方稍微胖一點的人還過不去，而他們不僅要在狹小的作業空間中工作，還要忍受惡劣的工作環境，想到這裏我的心一陣酸楚，他們真是太不容易了，連吃飯都要在井下，都沒時間上地面去，他們那種吃苦耐勞的精神深深地打動了我，讓我覺得我們真的該好好的讀書，好好的學習專業知識，將來理論和實際結合的時候，能夠發揮創新精神，改善煤礦的工作環境，甚至是用機器自動化來代替礦工，我相信會有那麼一天，到那時即使是出了突發事故，也不會造成人員傷亡。當坐上猴車再次走向地面時我的心情很輕鬆總覺得礦井下太危險，遠離危險是多麼幸福的一件事啊，我到礦上以後在我的工作範圍內一定要安全第一因爲生命纔是最重要的。到了地面臉上多少都被煤花了，洗完澡，礦上請我們吃了頓飯，整個實習基本上算是結束了。

雖然時間短暫，但是還是學了許多東西，結合現場實際不僅加深了對知識的'認識，同時也瞭解到，學到的知識到實際中也要活學活用。在下井的過程中看到作爲大學生的我們對礦燈、自救器的使用和對一些礦山機械設備的認識還不及文化程度不高的礦工時，我更瞭解到實踐的重要性。

在實習中我們瞭解到礦上在採煤中有“挑肥棄瘦”的現象，這也是其他礦山普遍存在的問題，這對寶貴的礦產資源來說是一種浪費，這更需要我們去深鑽細研，改進採煤方法，尤其是對薄煤層的開採。

雖然已經是大三的學生了，自認爲專業課學的差不多了，但是真正在礦上走一圈才發現我們學的只是九牛一毛，還有很多東西帶我們去學習，這需要我們在學習中要腳踏實地切忌好高騖遠。

這次實習讓我們看到真正的煤礦是什麼樣子，使我們對以後的工作做好了心理準備，不管結果如何這都是一筆精神上的財富，我會記住這次實習的。

實習週記 篇6

經過一週對公司的瞭解，我已經基本瞭解到公司各部門的工作流程。經理告訴我，爲什麼會讓我瞭解公司的各部門了工作流程，是爲了讓我這個實習生有更多學習機會。聽到這，我才發現經理是那麼的可親。

這一週，我的工作被安排到業務部。因爲你想成長就必須到業務部去做業務。對，我也曾經聽到這一句話，“如果你想成長，那你就去做銷售;如果你想成長得更快，那你就去做保險。”

第一次做業務，我也不知從何下手，感覺有點難度。畢竟是這門的門外漢。還好，公司的福利好，公司的培訓讓我瞭解做業務的流程。經過一週的培訓，我也基本瞭解了該如何了運作。雖然，培訓很乏味，但是，這種培訓對於我來說，卻實是非常的充實。所以，我相信，我一定會比其他人成長的更快。

實習週記 篇7

妹妹快到高考了，想給她買點保健品，最後買了忘不了，進價是396，買的時候花了420元，不知道妹妹用着效果怎麼樣。

大概上世紀90年代中期吧，突然間興起了給孩子服用補腦保健品的熱潮，各種號稱深海魚油之類的補品紛紛出現，至今記憶深刻的是兩種，一種叫“多靈多魚腦精”，還有一種更加簡明扼要，名字叫作“忘不了”。

記得有一天午休我們討論到補腦這個話題，有一個同學突然淡定地說她表哥今年高考，就每天吃忘不了。於是我們上去問她：那你表哥說沒說效果怎麼樣？那同學想了想，淡定地回答：我哥說他經常忘了吃忘不了。

現在的高考保健品大多含有DHA，就是從深海魚油中提煉出來的，具有“提高記憶力”、“改善大腦功能”、“增強免疫力”等諸多功能，成爲了商家主打和家長青睞的保健品。

剛纔電視上播出，高考臨近，一些商家推出保健品銷售，居然分出文科專用，理科專用。兩個品種在成分上有所不同，以分別幫助提高文科考生記憶綜合能力和理科考生的邏輯分析能力。真是想得出啊！想想我們那時候就沒有吃什麼忘不了。哎。

實習週記 篇8

工作業績：

這周我換了工作，工作內容主要是保持公共區域的衛生。到了一個新的工作環境，這個工作比較輕鬆，很容易上手。有了前兩個周的經驗教訓，以前的工作經驗告訴我，一定要仔細，不能夠馬虎，當我第一次嘗試工區的工作，更應該做好本職工作，爲了確保萬無一失，我把所有工作的流程記在心裏，以便於隨時運用;經過這一過程我發現，在工作時也方便多了，時間也節約了不少。就這樣慢慢的我也得到了同事的認可，和他們也漸漸的熟起來。領導也誇獎我對工作認真，在工作上能夠及時的克服不足，改正自己的錯誤。

工作體會：

時間過得如此之快，三個周就這樣過去了，在這三個周我感受最深的就是會計這個行業是需要絕對的細心和耐心的，千萬不可以有任何的大意否則就會帶來相當大的麻煩。

實習週期的三分之一已經過去對酒店的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率實也因此提高了不少，不會爲了找一樣東西而問東問西了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。