有關實習週記錦集九篇

一週的時間即將結束了，這一小段時間裏，我們一定有不少所感所惑吧，需要進行好好的總結並且記錄在週記裏了。週記你想好怎麼寫了嗎？下面是小編整理的實習週記9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

實習週記 篇1

實習的第1周

過年已經都有一些日子，經地08年金融風暴的洗禮，09年的經濟好差，聽說找一個實習單位也不容易。但幸運的我在親戚的介紹下來到了東莞證券實習。當我聽到我可以去東莞證券的消息既興奮也緊張。興奮是終於可以找到一單位實習不用整天在家無所事事而虛渡日子，緊張是星期一要面對一羣陌生的同事工作。第一天上班爲讓同事有一個好影象我早上8點30已準時到達公司門等待我的新工作。我被安排到跟理財中心的啊敏學習，主要任務是給客人開證券賬戶和證券知識的諮詢服務，由於我剛來什麼也不會前幾天我主要是看着啊敏工作，在工作中學習。慢慢熟悉工作的流程。第一個星期的實習工作好快就過完了，當中也學會不少東西，期待下個星期我工作可以更進一步發展。

實習的第2周

好快已經來到第二個星期實習啦，由於工作的需要啊敏給了一部電腦我使用。這是我認識中國股票的開端。從中我知道了好多股票買賣的知識，例如：股票的開市時間，每一天每隻股票的漲跌只有10%,我們東莞證券買賣股票的手續費是5‰和買賣股票的簡單操作。這個星期長安營業部調來一個同事過來我們理財中心工作，這們同事對中國股市有他自己一套研究我好想可以跟他學習抄股。來了也一星期多了，認識多了工作任務自然也多了，這星期我要自己複印文件，開戶預約，教客人填表等。工作多了我不覺得是一種負擔反而是對我自己工作的一種肯定。

實習的第3周

這個星期讓我體會工作辛酸，因爲星期一下午我們大嶺山服務部的交易大廳接到一大客戶的投訴。原因是客戶說我們東莞證券的電腦網絡太差和網絡曾經短時間的斷開導致該客戶交易推後而造成客戶的損失。由於當天我們當天工作也繁多而導致兼管不到多位客戶的要求，這位客戶直接打電話到我們長安營業部老總那裏投訴。就是這個電話讓我們服務部的同事那天晚上全部留下來檢查電腦問題，並就客戶的投訴檢討。今天讓我深深體會到我們職業艱辛：在公司裏要受領導的指責，在外面也要看客戶面色做事。過後一天我聽以前這裏的同事說每逢有大客戶股市大跌的時候偶爾都會接到些大客戶的投訴。讓我要快學會與客戶交談並處理好這些事情。纔會在我們這位崗位站得住。我要意識到：“小不忍，致大災”;“忍一時之氣，免百日之憂”.

實習的第4周

來到這裏工作也有4周時間，我已經熟悉了整個公司的所有業務，人員也是已經互相瞭解了不少，在整個工作的過程中，已經由開始的新鮮感轉變成爲習慣與單一。我開始覺得找一份自己喜歡的工作真的是有點難，因爲你喜歡的工作別人不用你，你不喜歡的工作又不想去，這樣就造成了當代大學生整天嚷嚷說社會不公平，沒有就業機會，而招聘公司又總是無辜地大喊“人才在哪裏”.現在，公司招聘的人才總是會要求一些實際的工作經驗，但是對於從校園裏剛剛走出來的應屆生，經驗從何而來？沒有經驗的應屆生甚至比不上一個低學歷的在職人員，這就是如今的情形。前兩天和一個朋友到學校的招聘會試圖找一份工作，在招聘會的攤位上，沒有任何人會問你是什麼學歷，直接談的就是喜歡不喜歡，有沒有做過這一行，朋友準備好的學位證自始至終沒有拿出來的機會，這就是現實。我們都知道，剛開始找工作的時候，待遇一般就可以了，我們不要也不能要求過高。因爲我們沒經驗，沒有資格和別人討價論價。現在經驗就等於一切，等有了經驗，到時候我也就自然知道應該找什麼樣的工作。文憑是什麼？文憑不過是一把鑰匙，有的鎖需要你這把鑰匙展示一下，但是有的就不需要費力去找鑰匙，而是隻要能把鎖打開就行，哪怕是砸門！所以說，我們大專生總是賴以爲資本的學歷如果失去的話，我們還擁有什麼？我們只有書本上的簡單得不實用的知識，而且有幾個能把這些應該掌握的知識運用得當的？沒有！所以，我們已經在無形中成爲了社會的弱勢羣體。有的弱勢羣體沒有什麼學歷可言，他們弱勢，因爲他們無從選擇，但是我們謹從國家教育方針，一步步走到最後還是一個無用之才，這就難怪讓我們大學生感到悲哀了啊。所以說，學歷，如果我願意，我可以說他是一張廢紙，有用的話永遠不會好聽！

實習的第5周

在裏工作也將近一個月了，在撐握公司的基本業務，我也瞭解了怎樣抄股。股票市場中有一句老話叫做“股市有風險，入市須謹慎”,這也是許多股民在經歷了上年的金融風暴最深刻的經驗教訓。直至今年初，大盤開始明顯擡頭，呈現出牛市的局面，於是大量的散戶資金又開始涌入股市，這也造成了各個證券公司在經歷了蕭條期之後迎來了一個“補漲”的輝煌。從年初的大盤以及個股走勢來看，這股勢頭確實是不容小視，由去年年底的20xx點左右直衝至最高的2600點，因此有許多人在這種牛市下開始大量盲目注入資金，甚至將原來的話改成了“股市無風險，入市須大膽”,這也可以看出股民投資的熱情，但是同時又反映了股民投資具有一定的盲目性。大盤在經歷了衝高之後必然要開始一個或長或短的回落，至於時間的長短，回落程度的大小，各個券商或者是分析師都有着不同的看法。

總之，我認爲，股民在投資的時候應該適當地分析一下股市的走勢，以及在每個情況下，guo家政府的政策是利空的還是利好的。諸如大盤狂跌的時候就是因爲政府提高了印花稅，這就說明我國政府認爲現今的股市投資過熱，應該有一定的降溫。對於股民來說這就使一個極大的利空消息，所以在投資的時候應該注意風險。在每一個市場中投資，都必須瞭解整個市場的總體動向，只有這樣才能準確把握個股的走勢，同時也會對自己的股票及整個市場持有信心，這樣才能將風險降低到最小，收益提高到最大！

實習的第6周

剛剛開始工作的時候是很有激情的，感覺一切都是新鮮的，不像是在學校裏那樣單一無聊。所以開始的時候學習熱情也是相當高的，認真學習瞭解。剛去的第一天，陳總安排客戶經理敏姐帶我，郭姐負責給我們講解業務的具體做法，指導我們做業務，解答我們不明白的問題。當然一開始的時候，敏姐給我講解的都是一些最基本的業務流程，諸如是開戶填表之類的。但是由於我藉着新鮮勁，學得特別快，所以到了第三天郭姐就不下來手把手教了，而是說有問題去問，這樣也是給了我們一個自己解決問題、與人交流的機會。客戶對公司業務是很不瞭解的，有的時候客戶自己也是搞不懂到底要辦什麼，說得特別含糊，這就成了我工作的一個難題。但是隨着一天一天過去，我對各種業務的具體流程已經十分熟悉，客戶簡單一說就可以指導他應該怎樣辦理，服務態度和質量也就隨之上去了。不可否認地，做的時間長了之後我開始覺得工作的無聊，因爲每天的工作都是基本一樣的，所幸在證券公司我做諮詢每天所面對的人都是不一樣的。儘管對實習工作的熱情不像當初，但同時由於我所做的是諮詢類的工作，平時會遇到各種各樣的問題和業務，因此到如今我已經對所有的業務都基本掌握，對整個證券公司的日常工作有了更深的瞭解，我的收穫還是頗豐的。其實有時候想想的話，工作就是那麼回事，像我們這些在學校裏呆的時間太長的人總會把自己理想中的工作想象得特別有激情，特別美好，但是實際上那是事業才能夠達到的程度。只有工作之後才知道什麼是真正的工作，跟我們在校園裏想象的工作是完全不一樣的，必須真正接受社會的洗禮才能成爲工作中的一分子。我們作爲剛踏入社會的學生，必須要調整好心態，只有這樣才能快速適應這個社會，穩居於這個競爭異常激烈的時代！

實習的第7周

這周公司也沒有什麼事情發生，但我覺得好累。因爲聽說東莞的證監會換了領導，新官上任三把火。對東莞所有證券公司都嚴查，我們公司領導決定這星期大嶺山報務部不辦理任何業務，以免工作出錯導致公司的損失。這樣我們大嶺山服務部這邊之前預約的客戶也要推後也不可以爲理第三方存管。這樣我們星期一到星期四我們每天早上9點上班到下午5點都是坐在辦公室。突然間讓我感到工作是多麼的無聊的。但是星期五收到營業部的指示“今天可以辦理業務了”.早上9點上班開始我們服務部三個人爲客戶開戶一直辦到下午一點纔有空吃飯，當中爲客戶解說說到我們口都幹了，腳也軟了。而且下午也要應付更多的客戶。一個星期的工作留到一天來做是讓人多麼的難受的。

實習的第8周

在證券公司，整天見到的人就是炒股的人。看着他們有時歡喜有時憂的狀態，使我不得不對股民有那麼點感想，同時有時我們也會和一些老股民聊聊天什麼的，使我認識到做什麼都不是輕鬆獲利的，即使是牛市中炒股。我此時還是沒有進入股市炒股，看着進進出出的人都好像若有所得，我就問一個跟我一起工作的大我一屆的人，徵求他的意見，現在開始炒，是不是可以賺不少？但是出乎我的意料，他給我的建議是：“首先，我不建議你做股票；第二，如果你有把握或者一定堅持要做，那就先溫習好股票的功課，少拿點錢做。你如果試過一天賺上或賠掉你半生的工資收入而面不改色，夜夢安穩，那麼你纔開始進入做股票的初段，也就是說，你開始入門了。但是，這入門的代價太大了，也許是早生華髮，也許是妻離子散。一將功成萬骨枯，更多的人，已經永遠倒在了萬里長征的雪山草地上。”爲什麼？因爲錢來的太容易。一念貪心起，八萬障門開。聽到很多人跟我說他又賺了多少時，我只是笑笑；聽到很多人摩拳擦掌熱血沸騰砸鍋賣鐵要加大投資的時候，我只能搖搖頭。是的，富貴險中求，但周星馳說過：球，不是這樣踢滴。股票，也不是這樣做滴。財不入急門，孤注一擲的人，最終就是一個敗字。靠股票發家致富的人有，但鳳毛麟角，而且是風雲際會，因緣巧合，中等材質卻終成一代大家。而絕頂聰明，機關算盡的人，卻是僅得溫飽。箇中滋味，誰能體會？人生命運，唏噓幾何？還是那句話--股市有風險，投資需謹慎！！！

實習的第9周

工作已經趨於平淡，但是股市的人情喜怒卻還是時時刻刻在變化着的，所以我還是想再說一下股市給股民帶來的究竟是什麼。股市的紅火導致了市場上開始出現各種預測分析軟件或者書籍的大暢銷，開始出現了一種“全民學股” 的熱潮。但是實際上呢，這些書籍或者是軟件真的會是那麼神奇？不然！！在我看來，目前股票市場教人賺錢的書和軟件，99%是讓你賺不到什麼錢的。真正能賺錢的方法，就是一張紙。我不說，你永遠看不透，我說了，你又會說，切，就這個？假傳萬卷書，真傳一句話。就爲這一句話，有的人，恐怕參了十幾年，也沒有參透。時間是位藝術大師，他會慢慢抹平你的暴利，讓你重新做回普通人。不要幻想一夜暴富，那樣會讓你喪失平衡感。所以，請記住三個字：慢慢做。當你學會慢下來的時候，你將開始能客觀的看待自己和環境。當你能客觀的時候，你至少能安全一點。當你能讓自己安全一點的時候，纔能有效保障你的收益。當你能有效保障你的收益的時候，你的財富才能逐漸累積。小富由己，大富在天。股票能不能改變你的命運，不在於股票，他只是個道具，關鍵的，還是你自己的心。一念天堂，一念地獄。生命中很多事情比股票都重要，這一點永遠都不要忘記。確實如此啊，股票不是人生的全部，炒股票首先要弄清楚人生的目的是什麼啊，人生應該是爲了更好的開心，快樂的生活啊，股票只是一個工具啊，一個能使你過上快樂生活的工具！！這話是長安分析師教導我們理財中心的同事的

實習的第10周

實習工作就這樣在本週結束了，這次實習給我留下了很深的印象。這次實習，讓我對證券公司的'基本業務有了一定了解，並且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收穫也是挺大的。在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以後必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責。工作後每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂這行的行規。看似簡單的業務處理，當真正上崗時卻有這麼多的細節需要注意，比如對待客戶的態度，對於客戶的一些問題和諮詢必須要耐心的解答。這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細緻的工作態度，這樣才能在自己的崗位上有所發展。最後，我覺得到了實際工作中以後，主要看的是個人的業務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。做工作首先要學會做人，只有做人到家了，纔會有一個光明的未來！！

實習週記 篇2

這周的主要任務是做一本雜誌叫《貴陽知識產權》，這次是爲這個雜誌改版，這已經是第6期。我們都看了它原來的版式是挺枯燥乏味的。

這次他們要全新改版，採用彩色印刷，把它改版爲時尚但又不失官方色彩的版本。公司制定了一些改版後的板塊，有特別報道、新政解讀、企業之窗、地方風、知識與文化、名品欣賞、知識產權案例解讀、知識產權小貼士，後來說板塊不夠，我們由給它加了個健康休閒，我們的主要任務是把這些板塊的內容充實起來，並進行最後的排版工作。這次公司是完全把這本雜誌交給我們這幫實習生來做，他們只負責把關。

工作下來後，我就把各個板塊的內容分到每個人的手裏，保證每個人手裏都有工作做，不會閒着。我做的板塊是知識產權案例解讀。他們對案例的時間及地區沒做要求，我想既然是《貴陽知識產權》，理應多介紹一些貴陽在這些方面的案例，前面介紹了5個貴州的案例，又找了3個外省的例子，後來杜總審稿的時候說要加個編者按，說是大概介紹一下這個板塊的內容，讓讀者一目瞭然。

分配完工作後，大家都很認真的完成各自的部分，公司裏沒那麼多電腦，爲了方便工作，大家帶來了自己的筆記本電腦。兩天後大家終於把稿子都做完，拿給宋哥(我們這本雜誌的負責人)審稿，被打回重改了很多，我的那部分還好過關了。但大家都沒有灰心，一遍一遍的改稿直至滿意爲止。最後所有的稿子終於符合要求了，我們就交給吳壽澤和姜沛岑排版。

由於都是初學者，他們排版還是費了些時間的。當他們終於排完，拿給杜總看的時候，問題又出現了，因爲大家都覺得這事拿給政府看的雜誌，所以排的都很死板，很規矩沒有打破常規。杜總提了很多意見，我們都一一記錄，然後就加班改正。

這本雜誌耗了我們很多時間，週末還加班了。最後終於排版完了，我們就加緊校對了文字的部分。發現有很多網上找的文章還是有很多細節性的錯誤的。

通過這次做這本雜誌我們深深體會 到，有些事情並不像我們想象的那麼簡單，對細節部分要多加註意，我們的思路比以前更加開闊了，有些事情課堂上確實是學不到的，大家對軟件也有初步掌握。對我們的做人做事也有很大啓發。

實習週記 篇3

12.19-12.26日(檢測員實習第一週)

時間過的很快，一個星期就過去了，剛開始公司對我們進行培訓，讓我們熟悉公司的質量方針，瞭解公司的成長曆程。要了解公司的流程必須從基層學起，因此我被安排到品管做IQC。要想在這方面做得出色，就得到基層去體驗，瞭解每道工序的流程和員工的感想。作爲來料檢驗員要熟悉每個零件，因此我被安排在貼片房(SMT)學習。在這個星期裏認識了電阻電容以及它們的換算等知識。檢測員實習第一次接觸電子零件，感覺有點不可思議，小小的零件可以做出一個機頂盒，開始對公司有所期待。

12.27-1.2日(檢測員實習第二週)

熟悉了SMT的製作流程，爲但是爲了更進一步的熟悉電子零件，，我又被安排到了插件處，認識了新的清單名稱，譬如：同芯插座、S端子，輕觸開關等，知道制一處的整體運作流程。有時間將幫她們打打下手，跟IC學習寫報表，DIP的報表比SMT的要複雜，因此我學的也更多了。不過我要學習的地方還有好多，繼續努力。

1月3日1.9日(檢測員實習第三週)

這個星期是新的開始，通過2個星期的學習，基本上認識了電子零件，我也終於有屬於自己的工作崗位了。剛開始的工作並不忙，只是感覺到很累，每天都要守在電話和電腦旁，很耗時間，剛開始就因爲坐了一天而腰痠背痛。因爲檢測員實習第一次接觸報表顯得有點手忙腳亂，並且這個位置跟我想象的有點出入，雖然如此，但我會邊工作邊學習，努力適應這個崗位。

1月10日1.16日(檢測員實習第四周)

這個星期讓我更清楚的認識了IQC的工作職責，處理報表也慢慢的熟練了，認識了供應商提供的物料。雖然這些是檢測員實習第一次接觸，剛步入工作崗位，才發現自己有很多都不懂的。不過在這一週拿到了實習的檢測員實習第一個月的工資，雖然不多，但是起碼不用向家人拿生活費，幫家裏減輕了負擔，覺得還是挺開心的。在這個月裏我的工作崗位換了兩次，目的是爲了更好的熟悉IQC工作。通過這兩次的換崗知道作爲IQC要有重要的責任心、耐心、細心。現在的工作，相比跟我們學校的同學來說工作環境還不錯，工作也不是很辛苦，很容易進入工作，不過在這個崗位關鍵是學習對人怎麼說話、態度及處理問題。由於沒有經驗，在這方面還很欠缺，不過我會努力提升自己的。

1月171.23(檢測員實習第五週)

一個月的時間過的很快，每天這樣起牀、上班、下班，再上班、再下班、然後睡覺;時間過的不知道是該說充實還是荒廢。漸漸的忙碌了，忙碌的時間過的是那麼的快。現在已經開始步入正軌，正式的接受了所有該做的和需要做的工作內容了。慢慢的發現樣品/資料錄入員的工作真的好雜，譬如打加班單、掃描承認書、把工程提供的樣品登記並更新資料夾、每月更新供應商等級看板等等。每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作即使再簡單也不能馬虎，必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄。

1月241.30(檢測員實習第六週)

臨過年了，每個供應商也忙着把貨送出好回家過年，因爲有一個同事請假回家，因此我要接她的工作，每天對供應商提供的物料進行檢驗，驗完之後就要做報表，總覺得工作做不完時間不夠用。這周過的真的很辛苦，可是卻不敢這樣跟家裏人說，唯有自己慢慢感受其中的樂趣。

1月312月6(檢測員實習第七週)

由於過年放假，公司放7天的假

2月72.13(檢測員實習第八週)

這個星期的工作簡單多了，可是更忙一些了，由於生產車間人手不夠，要品保的全體員工去幫忙，每天重複相同的工作相同的手勢，每天同一句開線關線，腦子裏還充斥這這句話呢，有時候都覺得自己像是一個機械，機器人般動手，移動到一定的距離後返回。在車間裏的人相處的不算太壞，因爲在上班時候不能有太多的交談，下班後又急急忙忙的分開了，覺得有點失敗。正因爲這個星期重複着相同的動作讓我覺得我現在的工作崗位好幸福，要珍惜，即使它是枯燥無味的。

實習週記 篇4

實習第一天，大三的我已全然沒有了以往在這一天該有的興奮和不安。按部就班的早起，上路，註冊，報道，被分派給一位法官，結識其他實習生等等，都已不再陌生。在選擇實習庭室的時候，我考慮再三還是選擇了XX市人民法院的行政庭。因爲從上次實習結束離開這裏到這個暑假決定再到此處實習的兩年裏，對於行政庭我一直有個心結未解開。所以再次選擇此庭室進行實習。

第一天的工作，庭長分派給我還其他3位實習生的任務是整理檔案卷宗。這是個枯燥的機械性工作，也可以說是我們法學專業的學生實習的必經科目。說來似乎是很簡單的歸類，但每個卷宗都包括了立案審查表、受理通知書、應訴通知書、當事人身份證明、證據材料、筆錄、調解書或者裁定書、傳票、送達回證等文書，要按照規定順序放置，剔除不需要的文書。而由於道路案件也由行政庭負責審理，因而工作量可以說是相當大的。

實習週記 篇5

第一週

第一天什麼也沒做，辦理了入職手續，熟悉工廠，對陌生環境有些不安，食品學生頂崗實習週記。

第二天上班時，主管給我們新進的三人開了個簡單的會議大體安排了下以後的學習計劃，因爲沒有套靴的緣故不能進前段了，我們便留在了後段的包裝車間先熟悉下機械設備及其工作原理。車間的人非常友好也很熱情，總是不厭其煩的給我們講解着，這一天雖然我們的腳站得都起泡了但我們的心卻是快樂的…接下來的幾天我們一直在前段學習，其重點主要放在人際交往方面，畢竟在以後的工作上這是一個不可卻少的環節…-

第二週：測定

慢慢地開始習慣了一個人上下班的感覺，少了一份以往的嘻嘻哈哈，更多的是對於責任的思考，多麼奇妙的感覺，也許這正是成熟的預兆吧!因爲對於實際操作還不是很熟練，主管暫時也沒給我安排什麼任務，還是繼續把我留在前段學習，而我則把自己學習的重點放在了糖度的測定與充填卷封這兩塊上。說句心裏話，剛來時我覺得測糖度簡直就是小兒科，畢竟在學校時早已濫熟於手了，真是不測不知道一測嚇一跳，開始還以爲是這糖度計質量不行呢，測定時畫面模模糊糊的，怎麼也找不到界線點，後來經主管的說明才知道原來是因爲牛奶中所含物質成份過多，所以檢測時干擾性很大。而在學校時我們一般都是檢測的果汁或糖漿，其物質成份相比就少得多了，所以看起來特別清晰!對於糖度，我們的主要任務是測定出調配時奶液的糖度，使其固定在一定範圍內，當奶液到達充填區時糖度爲一標準值。若糖度過高便按相關比例加水，過低的話便按比加料!一旦檢測失誤，其對品質的影響將是無法估量的，從此我的身影便往反於調配於充填之間，現在熟能生巧這個成語我是百分之百相信了，經過這幾天的努力總算測定起來心中有數!心裏開始升起一股莫名的自豪，同時也暗暗地告戒着自己一定要再接再厲…還是那句話“吃得苦中苦，方爲人上人”

第三週

這個星期差不多有一半的時間都留在了生產課學習。主要是學習卷封的構造、常出現的問題及其原因分析與改善措施，瞭解飲料廠常出現的一些問題點及防護措施，並看了些客訴樣品等等。如今一個月已經過去，又到換班時間了，我們新進的三人被分開了，我仍留在白班，他們兩個跟着晚班走，心一下子變得有點孤單起來了，相處了那麼久，每天一起學習一起討論，突然的分開，真的有點不適應，看來以後得獨自一人孤軍奮戰咯，在心裏默默地加油吧

第四周

上星期終於把糖度的事告以段落，這星期的主要任務便自然而然的落在了卷封這一塊了，從此“死豬不怕開水燙，然道我還不如頭死豬?”這句話便成了我的口頭禪。我的學習任務主要分爲三塊，第一，得把中心溫度爲85至93未封口的奶液從每分鐘500罐的輸送帶上取出，(一瓶每小時)這需要一定的平衡感與不怕燙的精神，剛開始練習時，心臟一直處於一種激烈的震盪當中，手伸出了又回回了又伸，始終處於猶豫階段，也許這就是所謂的本能吧!不知道是不是本人天生平衡感強呢還是…反正經歷了上刑場般的心裏磨練之後竟然一次性成功，以後每拿每中，連邊上的師父也誇我悟性高。第二塊是在牛奶經卷封后，按其對應的軋頭拿出六罐，其卷數還是每分鐘500罐，也許這世界總會有點什麼是與你相剋的，也不知道是爲什麼，反正不管用什麼方法我還是不敢拿，唉，真是冤家路窄啊!也只得把希望繼託在以後了!第三塊是對於拿出的這六罐編號檢測，測量工具要用到螺旋測微器、遊標卡尺和錘子。測量的項目主要有卷邊寬度、卷邊厚度、罐體高度、蓋勾、身勾等，測罐中最難的便是拆罐了，拆罐時首先在底部敲道口子，然後沿着裂口撕一到兩圈直至剩底蓋與罐身相搭的部分，實習報告《食品學生頂崗實習週記》。經過了一次又一次血的教訓之後總算是學得差不多了!一星期的勞動成果，不多也不少，但還是得在以後的工作當中不斷的磨合纔是…再接再厲吧!

第五週

因爲同事得回家結婚，我便有點趕鴨子上架似的提前上崗了，說句心裏話，真的好緊張，畢竟是第一次開始實際掌控，協調感還不是很強，好在主管一直在邊上引導，還不時的給予幫助，但還是把我給忙壞了，新手上任，真的什麼都馬虎不得，同一個檢測有時候我得重複上兩三遍，不是對自己沒信心，只是覺得質量的最佳保證便是我神聖的職責。那一天，我正式上崗的第一天，很累很累…但我的心是快樂的，許多被壓抑了很久的東西，似乎都在無形中給釋放了出來!接下來的幾天對於工作的熱情依然沒有絲毫的減弱，並且做得也順手多了，心情每天都很舒暢，空餘之際還會向同事請教一些工作經驗，或探討一下對於管控的新想法等等，日子過得到也非常充實。因爲每隔兩小時就得去中段巡檢一次，必須對二次殺菌的出、入籠溫度、殺菌溫度、大、小冷水溫、餘氯含量、殺菌時間、排氣時間等做一些相關的核定。並且得查看真空打檢與液位打檢量是否在標準之內。罐底噴印與紙箱噴碼的尺寸、日期等是否正確，同時抽取成品回前段做相關測定。如此繁瑣的程序，在一人一線的情況下要做得全面這似乎還真有點不切實際，真的有點想向領導提議二人一線礙

第六週

最近國家正對全國的乳製品企業進行着一次大幅度的篩選，聽說審查條件非常苛刻，一時間總個公司里人心惶惶，我們會不會失業成了頭號話題，真是危難時刻見真情，爲了讓公司以最好的面貌迎接檢查，每個人都開始力所能及的忙碌着。品保部作爲企業質量管控的核心，其整改首當其衝，加之剛走了一批實習生，其人員需求量顯得非常緊缺，在這種關鍵時刻，我成了他們部門的一名支援者。真的非常感謝主管給我這個學習的機會，我一定會加倍努力的。品保部位於飲料廠的三樓，其最高領導者爲左副理，然後是羅課長，再是兩大主管，分別掌管稽覈人員與品檢人員。來品保工作的第一天，既有點緊張也有點興奮，經過簡短的報道之後，我被分到了檢測組協助馬芬對空罐與底蓋的測定。後來才知道她也是我們學校畢業的，且是同一個專業，驚訝之餘更多了一份親切感，她講解很全面也很細心，第二天我便可獨立操作了!其工作程序主要分三塊，既取樣、檢測和寫報告。取樣時間沒有固定性，通常都是隨來隨採。空罐的檢測項目主要有導電度、模擬殺菌、硫酸銅實驗、卷封檢測、拉環起破力等，像底蓋的話還得測其膠膜量與膠膜含水量。檢測結果隔天便可得出，所寫的檢測報告分三份，倉庫一份，採購一份，存檔一份。在這工作的時間爲一個月，在做好自己工作的同時我一定會抽時間向他們學習理化與微檢的知識，更加的豐實自己…

我想我終究是幸運的，因爲我來到了旺旺，它好比一顆酒藥，而我便是那盤大米，我不求能成爲茅臺，只願我能爲世人送來香醇…如今，它傾其所能的釀造了我，而我卻即將離開，請不要怪我的無情，這只是一個學子的無奈之舉，就好比我愛父母但終將得離開他們而奔向社會…站在大門的盡頭，只想看一眼，再看一眼那熟悉的道路，那每天來回的身影，以後便只剩記憶的腳印了!

實習週記 篇6

妹妹快到高考了，想給她買點保健品，最後買了忘不了，進價是396，買的時候花了420元，不知道妹妹用着效果怎麼樣。

大概上世紀90年代中期吧，突然間興起了給孩子服用補腦保健品的熱潮，

各種號稱深海魚油之類的補品紛紛出現，至今記憶深刻的是兩種，一種叫“多靈多魚腦精”，還有一種更加簡明扼要，名字叫作“忘不了”。

記得有一天午休我們討論到補腦這個話題，有一個同學突然淡定地說她表哥今年高考，就每天吃忘不了。於是我們上去問她：那你表哥說沒說效果怎麼樣？那同學想了想，淡定地回答：我哥說他經常忘了吃忘不了。

現在的高考保健品大多含有DHA，就是從深海魚油中提煉出來的，具有“提高記憶力”、“改善大腦功能”、“增強免疫力”等諸多功能，成爲了商家主打和家長青睞的保健品。

剛纔電視上播出，高考臨近，一些商家推出保健品銷售，居然分出文科專用，理科專用。兩個品種在成分上有所不同，以分別幫助提高文科考生記憶綜合能力和理科考生的邏輯分析能力。真是想得出啊！想想我們那時候就沒有吃什麼忘不了。哎。

實習週記 篇7

已經是第八週的時間了，這期間發生了太多的事情，讓人來不及反思。

一切又重新開始了，我還是在工地上做我的施工員，每天讓自己都有一點點的進步，每天的工作環境還是那樣，項目部也不是養閒人的地方，我們平時也乾點零活，搬搬磚了運運砌塊了，最累的莫過於給三號沿街房回填土了。

上面已經說過，由於天的原因幹活的人越來越少了，所以我們乾的活也越來越多越來越重。剛開始的時候我們還行，畢竟是二十二三歲的小青年，還是有點力氣的，可是耐力不夠，乾的地三四天的時候我就累得不行了，現在盼的就是快點放假，回家過年，好好地歇歇。

實習週記 篇8

第1周

作爲交通管理專業的大學生，我很榮幸能夠進入交通管理專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因爲要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習爲以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以爲實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是交通管理專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到

的收穫，只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學交通管理專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓交通管理專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的交通管理專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候爲了不遲到，不吃早飯都是常態。爲了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的交通管理專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似

實習週記 篇9

本週是我第一個實習周，在接下來的5周內，我將在臨渙礦東部井一個地方不大，但“五臟俱全”的地方進行畢業實習。

初次來到這裏，發現這裏是個遠離城鎮，坐落在四周全是莊稼地的偏僻地區，但進入工區院內，聽到轟隆隆的機器響，才知道工區內和外面是截然不同的兩個世界。

見過工區區長後，安排了工區主管技術員做我的師傅，然後在接下來的5周內，我主要跟着師傅，學習處理一些文字的東西，及安全培訓方面的工作。這一週過的很舒服，每天坐在電腦前面，打一些文件，寫一些東西，時間很快過去了。

第二週

這一週的週二，工區進來一輛滿載紙箱的卡車，後來問師傅才知道，工區將進行集控室改造，這是我一個學習技術的好機會，師傅說要帶着我一起跟做集控的礦大華洋廠家學習集中控制的技術，雖然我是學法學的，藝多不壓身，一定要趁這個機會多學學。

接下來的幾天，師傅帶着我開始忙起來了，首先設計集控室內設備擺放圖，再設計線路走向圖，最後進行設備擺放，接線工作，這一週是個忙碌的一週。

環網是採用光纜敷設的，第一次見到光纜接頭是如何對接的，光纜內是由玻璃絲傳輸信號的，光纜的接頭對接真多是一個精細的工作，稍不注意就會把玻璃絲折斷，對接後，必須用帶有鋼條的塑料套

管進行保護，並固定在接線盒內。

第三週

上週設備安裝完了，電纜、光纜、網線也基本連接完了，這周聽師傅說要進行系統接入了，系統接入需要原設備廠家來人配合，所以我和師傅一個電話一個電話的聯繫，確定廠家人員能在規定時間到。

首先是抽風機廠家的技術人員先來的，在師傅的帶領下，礦大華洋廠家與抽風機廠家技術人員一起來到抽風機房，在抽風機房監控電腦上進行OPC設置，設置成功後，礦大華洋廠家將筆記本通過網線連接到環網，與抽風機房監控電腦進行連接，通了，大家送了口氣。 抽風機房內設備現在可以在集控室監控電腦上進行監控了。

後來聽礦大華洋廠家技術人員說，抽風機連接運氣很好，一次就通了，以前幹過其他系統的，連接時總會遇到這樣那樣問題連不同，耽誤很長時間。

第四周

這周星期三，礦大華洋廠家又來了一個技術人員，是做PLC的。原來，東部井的壓風機系統，原來沒有監控，這次需要礦大華洋廠家先把監控做好，再連接到集控室內進行監控。

師傅安排我，把壓風機改造的線路圖用CAD軟件畫出來，根據師傅帶我在現場進行實地考察後，我對線路的走向有了基本的瞭解，

但在畫圖中總是畫不出想要的結果，最後在師傅一點點指導下，終於完成了，原來看似很簡單的東西，做起來就不是那麼簡單了，而且CAD軟件的操作上也學到了不少技巧。

壓風機的連接就不像抽風機那麼容易了，連接時出現了一些問題，根據技術人員分析，可能是網線受高壓電纜的干擾造成的。

第五週

這周，壓風機通訊問題還沒有解決，廠家一直在研究解決。師傅又給我安排了一個任務，整理施工記錄。師傅給了我幾張寫滿亂七八糟字的紙，這是前幾周施工記錄，都是師傅每次幹活的時候隨手寫的東西。

拿過紙張後，我坐在電腦前開始發愁，不知從何入手，師傅可能是看出來了，走過來對我說：“想一想，這幾周大概幹了哪幾樣工作，每樣工作先列出來，再把每樣活怎麼幹的步驟一步一步列出來，不要愁怎麼做，動手做了後，就會發現問題一步一步就解決了。”

說的容易做的難，要不你自己做，我心想。最後一週了，無論怎樣，我還是硬着頭皮做完了。我的實習也結束了，想一想這五週來的所學所看，真的很難忘。