保護視力週記

保護視力週記

時間過得真快啊，眨眼間，一個星期已經過去了，相信大家一定感觸頗深吧，不妨坐下來好好寫寫週記吧。千萬不能認爲週記隨便應付就可以，以下是小編爲大家整理的保護視力週記，歡迎閱讀與收藏。

這幾天，我一直在控制自己：不要光玩兒電腦、看電視、看課外書……而這些，都是我自作自受，不好聽的話，就是“活該”。

去年暑假，爸爸給我買了一個手機和平板電腦當做生日禮物，從那時起，我和小姨玩兒遊戲，互相加好友，每天早晨到晚上有四分之三的時間是玩兒手機，媽媽不讓，我就躲在廁所裏玩兒，慢慢地，到了快寒假的時候，我就感覺有點模糊了。寒假還是控制不住自己，無數條“魚”誘惑我，我每天早晨起來第一件事情就是按下電視機的按鈕，第二件事是查看手機充滿電了嗎，都完成後，我纔開始幹別的事情。

後來，我的視力從5.0一點一點的下降，在體檢中，我一隻眼睛4.4一隻眼睛4.7，我一聽驚了：我的眼睛這麼不好了嗎？我沒敢告訴媽媽，但是還是讓她看出來，她說我有可能是近視眼，上週二她帶我去醫院眼科查了視力，果然是不好的結果，除了近視，還有十度的斜視，唉，我真是後悔以前不好好保護眼睛啊。

醫生讓我用眼睛的時候戴眼鏡糾正視力，休息的時候可以不用戴，到暑假的時候再去複查，看看視力有沒有退步。這幾天，我都在寫日記記錄心情。我一直在心裏對自己說：加油，不要輸給自己！所以，我一定要保護好眼睛，穩定好視力，爭取不要戴上笨拙的眼睛！還有，有不好事情的時候，不要怕被捱罵就不告訴家長，我媽媽說我這就是掩耳盜鈴，自己對自己不負責任。我真是後悔啊。

今年寒假裏，我除了寫作業，，就是看電視，玩電腦遊戲，每天都忙的不亦樂乎。可是老是玩電腦、看電視的直接後果是視力直線下降，連電視下方的小一點的字都看不清了，眼睛還有些發紅，媽媽說我快要變成小白兔了。

媽媽看我的眼睛視力變得這麼糟糕，馬上就急了。命令我“從現在開始，既不能看電視，也不能玩電腦遊戲。”媽媽還語重心長地對我說：“假如我想像她一樣戴上眼鏡，就繼續玩電腦、看電視，不愛惜自己的眼鏡吧。”我聽了嚇了一跳，有這麼嚴重嗎?就想：“我可不想戴眼鏡，既不好看，又不舒服，平時看媽媽戴眼鏡的麻煩樣就知道了，這可怎麼辦呀?”

我們一家三口絞盡腦汁想辦法，看看有什麼簡而易行的方法，來保護視力。

有一天，爸爸說：“電腦之所以能破壞視力，是因爲電腦的強光始終刺激我們的眼睛。而看電腦的'人，又很少眨眼睛，使眼睛長時間疲勞，得不到潤滑、休息，視線就模糊了，視力也就下降了。”爸爸說他的方法是在電腦桌上放一盆仙人掌，能緩解眼睛疲勞。爸爸正在體驗中。

我的方法是在電視上學來的，簡單易行。就是在桌子上放一杯熱水，水中冒出的水蒸氣增加空氣中的溼度，能緩解眼睛疲勞。而且還要經常眨眨眼睛，眼睛就不會覺得又酸又累。這個方法我親自試驗了一下，果然效果不錯，以後我要再玩電腦的時候，桌子上就放一杯熱水，既解渴，又保護了視力，真是一舉兩得呀。

媽媽聽了我和爸爸的方法，眉頭一皺，說：“我的方法更好，你們要不要聽一聽。”我一聽，還有更好的方法，那當然要聽了。媽媽微微一笑，笑眯眯地說：“保護視力最好的辦法就是少看電視，不玩電腦，寫作業要有正確的姿態，那你的視力就不會下降了。”

我一聽傻眼了，媽媽這招真是保護視力的絕招。