精選實習週記合集六篇

精選實習週記合集六篇

歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，我們一定有印象深刻的事情，這時候，最關鍵的週記怎麼能落下！快來參考週記是怎麼寫的吧，以下是小編收集整理的實習週記6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實習週記 篇1

作爲音樂教育專業的大學生，我很榮幸能夠進入音樂教育專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因爲要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習爲以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以爲實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是音樂教育專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到

的收穫，只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學音樂教育專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓音樂教育專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的音樂教育專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候爲了不遲到，不吃早飯都是常態。爲了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的音樂教育專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似

簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關工作，因爲是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規範、看音樂教育專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

第5周

轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終於完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。爲了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。

星期三的早上，因爲緊張又因爲興奮，很早的就跑去上班，將做好之後的數據放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間裏，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。後來師父終於來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父說，任務已經做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的`點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有說什麼時候會去檢查，也沒有佈置給我下一個工作任務。之後我又再次陷入了無所事事的工作狀態。

在空閒時間，結合音樂教育專業，我努力學習與崗位相關的知識，爲以後的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why；對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，並朝着這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！

第6周

這一週，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規範下手，就是熟悉下當前音樂教育專業行業方面的規範，再就是記各種工作相關的必備知識。經

過兩天的苦研，我終於能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習後，我大概瞭解了整個工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我佈置了一個任務。大學裏面學習的音樂教育專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成爲一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，纔會在走路時神采飛揚，讓老闆看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，纔會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老闆培養對你的信心，必要時纔會委你以重任。你怎麼對待別人，別人就會怎麼對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，儘可能地做一個與人爲善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可儘可能減少別人放冷箭的危險。 第7周

今天指導師父說十分鐘後讓我和陪他一起去其他單位參觀學習，讓我帶上筆和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個任務完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意。”他還表揚我音樂教育專業相關基礎知識非常紮實，是他見過音樂教育專業學生中動手能力比較強的學生。當時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什麼能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。

通過這段時間的瞭解，原來師父並不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事蹟，如果能從他身上學到東西，對我這次實習所得和以後的職業發展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務就是在上次的基礎進行擴展。

本週我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而爲，並且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老闆。有人曾經訪問過許多在事業上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

實習週記 篇2

這二個月裏我最大的體會就是做事都要謹小慎微，不要因爲事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現在的處境並不是很理想，應該有危機感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界，當時不理解之間到底有什麼不同，經過這次親身經歷，的確明白了其中的差異。

剛剛到這個新的環境中的時候，真的很不適應，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣。可隨着時間慢慢的過去，我覺得如果要適應這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試着改變自己，使自己能夠融入這個殘酷的社會中去。而且我慢慢的發現其實收銀工作也不是那麼無聊的。

每當想到這裏，我就不斷的鼓勵自己，要好好在這裏工作，好好學習相關的知識。每天都有師傅帶我，也正因爲這樣我很快進入收銀員這個角色中，同時發現要學習的知識太多了，怕自己學不過來，可慢慢的，我覺得只要把一些重要的知識記住，並時常的溫習，經常的操作，並且好好的把理論的知識和實際的工作相互結合起來，其實也不算太難的。雖然開始實操的時候會經常的出現一些錯誤，但師傅的細心教導使我慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯誤的理解。

在師傅的細心教導下，我學會了很多知識，比如信用卡的識別與防僞，顧客使用不同的信用卡應如何操作，人民幣的識別與防僞，會員卡的作用，退換房的一些相關知識，碰到惡劣的顧客該如何應付應。碰到問題之後該如何處理等等。其實我覺得我要學的東西遠不指這些，我要學習的知識實在太多了，心裏也有點兒着急了。感覺自己差的很遠。

在局外人看來，收銀員的工作很簡單，就是把顧客開房的賬目結清。實際上，雖然爲顧客提供結賬服務是收銀員的基本工作，但這不是收銀工作的全部，不能簡單地把收銀工作等同於結賬工作。這是因爲，顧客踏進酒店，接觸的第一個員工也許就是收銀員，退房結賬時，直接接觸的還是收銀員，收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了酒店的形象，所以收銀員的素質和對顧客的服務很重要，酒店也很注重這一點，從來到這裏的第一天，企業精神和酒店員工行爲規範等一系列的制度就深深的印我在我的腦海中，師傅告訴我，要做一名稱職的收銀員，收銀技巧的掌握固然重要，但對顧客的服務態度和自身的素質也也很重要的。您好，歡迎下次再來這些最基本的禮貌用語是必不可少的的。

我們過去花的每一分錢都來之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路很長，學校給我們安排這個機會能讓我們及早的發現自身的缺陷。認識到了不足就要儘早的去改正，如果安於現狀那麼等待我們的就是被社會所淘汰。我以後要豐富自己的人生經驗，使自己的工作和個人能力在以後的道路上更上一個新的臺階。

實習週記 篇3

實習單位 山東金城建工有限公司 實習崗位 資料員 實習時間

20xx年 11 月 15日 至 20xx 年11 月21日

實習內容：熟悉現場環境，瞭解工程概況、資料的分類 實習收穫：

來到工地已經一週了，雖然每天很忙很累，但收穫也很多。第一次到現場很好奇，什麼都想知道可又不知從何問起，無論我們問什麼，老師都很耐心的告訴我們。這一週的時間，已經慢慢的適應了工地的環境，漸漸的融入了工作中，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本的

限制，其意義重大。

由於剛來到工地，對周圍環境都不熟悉，老師帶着我去現場看了看，瞭解了一下工地周邊環境、工程進度以及工程概況，因爲資料員必須知道工程進度，瞭解施工現場的情況，才能把資料做好做真，才能把資料跟上工程進度。

在去現場的路上老師先是給我介紹了一下公司的情況，對公司有了初步的瞭解，然後，又給我講了講資料方面的知識，我這才知道了，原來資料是分爲技術資料和安全資料的。技術資料一共十一盒，安全資料一共十三盒。

企業指導教師意見：

實習週記 篇4

我們上到的是，d1081號船，只是一艘stx的散貨船，我們班主要負責的區域是尾尖艙，我被分到的小組主要是負責lp和as管路的安裝，以及淡水艙內通裝件的安裝，

因爲我是剛來的緣故什麼也不會，班長就叫我們保護好自己就可以了，然後，認真的看同事們是怎樣去做的。

在之後的時間裏，我們爲老員工找螺絲，打磨等事情，當然除了這些我們好像什麼也不會，這時候才發現學校裏的一些東西是多麼的用途不大啊，

這一週裏，我們比沒有很多的去工作，只是認識了身邊的我同事。真不知什麼時候，我才能去上手工作。

實習週記 篇5

以前，還並不是很喜歡教師這個職業，自從在學校上了教育學和心理諮詢學之後，發現自己是喜歡上，甚至可以說是愛上教師這一行業了。於是，一心想當一名人民教師。很順利的考了教師資格證，也很順利的進入一所中學實習。

剛去到學校，還沒真正教學之前，就聽到級長和其他老師們在辦公室討論剛剛過去的期中考的事情，也說了一些班級情況，由此我得知，我將要接手的這幾個班並不是那麼容易上手的，除了一個是次重點班，另外兩個班是老師口中的“最亂”的班。我沒有壓力，沒有緊張，因爲以前在大學，辯論賽、主持人、評委、面試官，什麼大場合都見識過了，相交於其他一些實習老師來說，我並沒有上講臺的那種緊張和慌亂。而且，雖然政治科並不是我大學的專業，但所謂法政不分家，我是讀法律的，要來教政治並不難，再加上我看了這學期的政治課本，以及我要教的這幾個課時，文化、禮儀、競爭，這都是我以前在大學裏面也接觸過的一些專業課程啊，不難，得心應手呢。

第一個課時，我很認真的備課，在每個班講，都能夠達到我預期的效果，在講授課本知識點的同時，我又穿插一些故事、笑話，讓課堂更加生動活潑，笑聲不斷，有的甚至是前俯後仰。講完三個班之後，我得到我的指導老師，也就是級長的肯定：“你要從事這一行，大有作爲！”於是，更加堅定了我的信心，在接下來的課時，一點都不敢怠慢，不敢馬虎。認真備課，認真講課。

在老師口中最難教的3班，反而成爲與我最有感情，最聽話的一個班級了，尤其是在最後的一兩個課時，他們更是比以前更加認真的聽課，還真是被我“管”得服服帖帖呢。尤其是他們的班草彬楷，先是在黑板上寫了一行字說老師要走了，大家靜靜地聽課。還在我最後的一節課下課後，帶領全班起立，給我齊唱《感恩的心》。我很感動，很捨不得，看着他們一張張可愛、天真的笑臉，以及他們的極力挽留，我還真想留下來教他們呢。可是這事情並不是我說了算的嘛，呵呵。誰說他們是最難教的，我看就不是！只是那些自以爲很高明經驗很豐富的老教師根本不能使學生們喜歡他們的課堂，所以他們纔不願意聽課呢。更令我驚訝的是，他們還竟然組織了一次唱K，請我過去呢。

有些學生私下也有跟我說過很喜歡我的課，我說主要是因爲我剛畢業，有激情，而且年齡相近，知道你們的心理諮詢特徵，知道你們想聽什麼，喜歡什麼，所以就能迎合你們的需求和興趣去講，你們當然喜歡啦。但是要跟經驗豐富的老師們比，我還嫩着呢。

不過呢，我也感覺到，教書其實並不是大家說的那麼難，只要能夠抓住學生們的求知和好奇心裏，摒棄那些單調無聊、枯燥乏味的課堂，而是穿插講一些能夠調動氣氛和興趣的課外知識，這纔是學生們最想要的課堂，既能夠學好課本上的知識要點，又能順便的學學課外知識，哪個學生不願意呀？再給他們講講我的一些搞笑有趣的故事，那他們才叫一個高興呢。

離開之際，我看到一些學生們的QQ簽名都改了，無非就跟我的離開有關，就是難過，捨不得，永遠記得我……我也要感謝這些學生們對我的喜歡和支持，可以的話，我肯定會回去教你們的。

實習週記 篇6

實習日期:XX年4月25日

今天是我畢業之前實習生活的第一天，部門經理主要是讓我們熟悉相關的產品。第一次接觸全英文的產品確實非常不熟悉，感覺就是無從下手，我花了基本上一天的時間來熟悉我們公司的產品冊。通過不斷的看，對產品基本有了個大概的瞭解。

同時，部門經理帶着我熟悉了公司的辦公環境，我對公司的工作環境十分滿意。就這樣我開始了我的第一份工作。很興奮，也很期待。

今天對我來說最大的收穫就是開始了我的上班生涯，感覺非常的興奮。在一天的工作中，我對商務上的英語有了一定的認識，很多產品用的都不是某個單詞的本意，而是引申意，這點讓我在認識產品的時候非常的困難。還好有經理的幫忙。我從事的這個工作在某些方面來說是非常枯燥的，每天7個小時都盯在電腦上，眼睛非常的累。但是我相信我能堅持下去。

實習日期:XX年5月1日

今天我們開始認識外貿操作平臺，經理介紹到，現在的主流外貿平臺有alibaba, made-in-china, globalsource等等，我們用的是alibaba，我們的任務就是熟悉這個操作平臺，熟悉它的流程還有方式，經理還給我們講解了各個部分都是幹什麼用的，哪個是用來上傳產品的，哪個是用來查看本行業的進出口信息的。最後經理讓我們自己熟悉下，隨便看看，瞭解它的大環境，爲後來的工作打下基礎。

今天我才發現原來做外貿是在阿里巴巴上面做，整的跟淘寶似的。只不過原先在淘寶上我是買家，現在變成了賣家了。感覺眼花繚亂的，不過令我欣慰的是，至少裏面還有點中文，我看還是中文的舒坦啊。外國人要是全用中文談業務那該有多好啊。我們的國家趕緊發展壯大吧，以後讓所有的外國人都來學習中文。

實習日期:XX年5月8日

今天我的主要任務是上傳產品，通過阿里巴巴平臺把我公司的產品上傳上去，並在平臺上展示出來，以便使家方便看到。經理給了我三個產品讓我先熟悉下，並參考其他公司上傳的內容把這三個也上傳上去，通過比較，我漸漸的掌握了上傳的方式和內容。

有個操作平臺做起工作來就是方便，這樣做起貿易來確實是方便了很多。 今天我最大的收穫是知道了怎麼上傳產品，原來現在的外貿是這麼來做的啊，我還以爲做外貿是一個非常非常困難的工作呢。看來自從有了商務平臺之後外貿工作簡單了很多。

通過上傳產品來熟悉業務是我當前的工作，同時，也不能忽視了外貿函電的寫作，因爲馬上就得用上了 。

實習日期:XX年5月15日

今天主要是維護產品，並且保證它的更新率。把網上的數據進行歸類，整理，最後整理出現在最符合的條件，然後放到我們的網站上去。整理關鍵詞，把世界買家的關鍵詞整理下來，一便有目的地放產品。 最後的任務還是儘快的熟悉阿里巴巴平臺，掌握操作方法。儘快的熟悉外貿業務，我們做外貿業務員的，應該時常保持一個進取的心靈，這樣才能更好的做好外貿。

今天主要是維護產品，並且保證它的更新率。把網上的數據進行歸類，整理，最後整理出現在最符合的條件，然後放到我們的網站上去。整理關鍵詞，把世界買家的關鍵詞整理下來，一便有目的地放產品。 最後的任務還是儘快的熟悉阿里巴巴平臺，掌握操作方法。儘快的熟悉外貿業務，我們做外貿業務員的，應該時常保持一個進取的心靈，這樣才能更好的做好外貿。

實習日期:XX年5月22日

今天經理帶着我們去了阿里巴巴的培訓部門進行了專業的阿里巴巴培訓。培訓了一下午的時間，聽着老師在前面講解怎麼樣運用好阿里巴巴平臺，真的是受益匪淺啊，裏面各個方面都有各個方面的用途，每個用途都是特別的重要的。 例如，動態產品的展示，櫥窗產品的擺放，還有展示產品的詳細參數設置等等很多。

通過這次阿里巴巴的培訓，我對阿里巴巴有了個更加深度的瞭解。阿里巴巴在海外設立美國硅谷、倫敦等分支機構。阿里巴巴是全球企業間(b2b)電子商務的著名品牌，是目前全球最大的網上貿易市場。良好的定位，穩固的結構，優秀的服務使阿里巴巴成爲全球首家擁有211萬商人的電子商務網站，成爲全球商人網絡推廣的首選網站，被商人們評爲"最受歡迎的b2b網站"。

實習日期:XX年5月29日

今天我開始在網上找客戶，經理教給我們用谷歌，畢竟在國際市場上谷歌還是最有分量的。在發郵件上，經理說，最好裏面不要有超鏈接，有的時候帶超鏈接的話，對方系統會默認爲垃圾郵件的。 我自己試着在網上找了下，發現客戶信息確實是很多，在雜亂無章的信息中找出自己需要的來還真的不是一件很容易的事情呢。

谷歌確實非常強大，如果掌握了一定的搜索方法的話找個客戶還是能找出來的。比如說在搜索欄裏面輸入買家的公司名稱+email就有很大的機率出來這個公司的email地址。

看來搜索引擎裏面也有很大的學問啊。我需要學的東西還有很多呢，以前就只是在百度裏搜索點小東西，這回終於發現了，原來搜索引擎是這麼的強大。

實習日期:XX年6月5日

昨天找到的客戶今天發開發信，我按照經理給的模版發了一份給各個客戶。唉，像這種小公司做外貿確實是不好做啊，啥也沒有，讓人真是頭疼。後來我逛了逛福步論壇，我發現了自己開發信的不足，那就是我們發的開發信普遍的長篇大論，先是問好，然後介紹自己公司，然後推薦產品，最後落款。但是論壇上的長輩們說這種寫法早就過時了。現在的寫法都是簡單幾句話把自己的事情交代完畢。

想想也是的，國外的公司有可能一天收好幾百封郵件，寫的長篇大論沒人給看的，不直接拉到垃圾郵件裏就是好的了。

我們學的外貿函電裏面的東西現在說來都有點過時了，反正我是這麼覺得的。有次我按外貿函電的格式寫的開發信給經理，經理直接打回來了——重寫!