糖尿病的演講稿

使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在發展不斷提速的社會中，演講稿與我們的生活息息相關，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編幫大家整理的糖尿病的演講稿，歡迎大家分享。

糖尿病的演講稿1

老師們、同學們：

大家好！

糖尿病是因爲免疫力功能紊亂、遺傳因素等引發的胰島素功能減退造成的蛋白質、糖等代謝紊亂綜合症。而黑茶裏的茶黃素、茶多糖、茶多酚等都能抑制血糖上升，因此，多喝黑茶能防治糖尿病。

一、古老的中醫藥方記載黑茶治療糖尿病：

中醫學上稱糖尿病爲“消渴”。在古老的中醫藥方中就有用“粗茶”熬汁長期服用，治療消渴病的記載，這裏的粗茶指的就是黑茶，不是其它茶葉過篩後選出來的低等茶，是特指有性繁殖的成熟茶葉，必須是完整的茶葉生長週期。現代研究標明，黑茶中的茶色素中茶黃素的效果最強。臨牀試驗、動物試驗都證明在攝取蔗糖或者澱粉之前半個小時，先服用茶黃素可以有效抑制血糖值上升，因此，多喝黑茶能防治糖尿病。

二、動物試驗證明黑茶可防治糖尿病：

大量的動物試驗中發現，口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖效果，一般此效果在投藥後10小時前後出現，24小時後效果消失。機理不是促進胰島素的分泌，而是增強胰島素的功能。茶多糖與促進胰島素分泌藥物一起使用，能增強藥物的降血糖效果。茶多糖在降低四氧嘧啶高血糖小鼠血糖濃度的同時，使肝糖原大量增加，表明茶多糖對糖代謝的作用與胰島素的作用相類似。茶多糖通過增強葡萄糖激酶活性和抗氧化作用來有效降低血糖。

三、年份老的黑茶防治效果更好：

日本醫學家研究發現，上了年份的黑茶中含有的葡糖糖酶特別高，葡酶正好是機休吸收有機鍺元素的關鍵物質，鍺元素又能激活胰島素從而建立起一個生物性的降糖鏈。想要防治糖尿病，可以飲用年份較老的黑茶。含有豐富的茶色素、茶多糖、茶多酚等物質的黑茶是防治糖尿病的常備飲品。每次在吃飯前的半個小時內喝半杯黑茶，這樣能有效抑制飯後的血糖升高。

四、溫馨提示：科學喝茶。

1、每次吃飯前半小時，喝半杯茶對血糖升高有抑制作用。

2、記住喝茶時候水的溫度不可太高。

3、另外如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗，須知飲食中的營養成分並不能用於治療而只能起到輔助作用。

因此，含有豐富的茶多糖、茶多酚和咖啡因等物質的黑茶是防治糖尿病的常備飲品。

糖尿病的演講稿2

敬愛的評委，親愛的同仁們：

大家下午好，我是內三科護士王玲，很榮幸能夠在這裏給大家帶來精彩的演講，我表示深深感謝。我今天所演講的題目就是：健康新七點，生活新起點。

相信大家都知道隨着人們生活水平的提高、生活方式的改變以及人類平均壽命的延長，我國糖尿病的患病率顯著上升。糖尿病是與生活方式最爲密切的慢性病，健康的飲食和生活方式對預防和控制糖尿病有重要的作用。

下面就由我來介紹一下彙報病史吧。我科於3月13日收治一位患有2型糖尿病的唐姓女患者，現在首先介紹一下她的病史。主要分爲一下幾個方面：一般資料，主要診斷，護理檢查，治療措施，以及主要輔助檢查。

患者入住的第一天第自己患病感到無比驚奇和懷疑，她不相信自己得了糖尿病，還堅信是我們的設備有問題。後來由於我們醫生護士的耐心講解以及精心護理，家人的支持，病友的鼓勵，她終於接受了自己患了糖尿病這一事實,並開始接受治療。

面對鮮香誘人的食物，糖尿病患者是吃？還是少吃？還是乾脆放棄？如何做到既品嚐美食，又控制血糖在理想水平？飲食治療是關鍵。每個糖尿病患者都要進行飲食控制，就是我們常說的“管住嘴”，那爲什麼要進行飲食控制呢？飲食控制可以減輕胰島素負擔，糾正代謝紊亂，有助於血糖達標，並可以維持理想體重。飲食控制是不是有很多的好處啊？當然有好處，營養均衡可以帶給我們一個好的健康身體，同時也能有助於糖尿病的治療。還要注意每日飲食要多樣化選擇，保證膳食平衡。片子中是我國居民膳食寶塔推薦的膳食結構，同樣也適用於糖尿病患者。

而後面我們可以通過適當運動，來改善血糖平穩問題。另外，患者也要接受糖尿病的治療教育。多聽聽醫師的建議總是有好處的。我們經常說：監測是保障，那監測都有什麼好處呢？我們來看一下，監測可以幫助您：念圖。

下面我們來介紹一下血糖監測方案：血糖監測的時間點包括：空腹、午餐前、晚餐前；早餐後、午餐後、晚餐後；還有睡前和夜間的血糖；另外有低血糖症狀時要隨時監測，劇烈運動前後也要注意監測血糖。血糖控制的目標值爲：空腹3.9～7.2mmol/L；非空腹≤10.0mmol/L。學會了監測的小常識，掌握了監測的技巧，運用到各項監測中，保證監測的準備性。實現全方位科學的監測，全方位的監測是健康的保障。

相信大多病友應該都知道，糖尿病的特點是：終身性疾病，血糖水平變化快，個體差異大，僅靠醫護人員在醫院短期護理並不能實現血糖長期達標，絕大多數時間需要患者進行自我管理。那麼，進行自我管理有哪些好處呢？首先可以提高病友對糖尿病的認識水平；能提高治療效果；有效的自我管理還能節約醫療費用,減少身體損害；對於減緩併發症的發生和發展起到積極作用。另外很重要的一點，每位病友不要忘了，定期到醫院複診也是自我管理中的重要內容。糖尿病是終生疾病，糖友應做到定期複診：定期複診有利於更好地調整更好地調整用藥劑量以便血糖達標，定期複診有利於預防和及時發現併發症。

今天，和大家分享了這麼多的糖尿病自我管理的知識，總結起來就是這麼幾句話：

自我管理莫推脫，飲食管理需科學，運動管理莫鬆懈，血糖監測不可少，藥物治療多注意，健康教育重視好。

經過七天的精心治療與護理，以及後期的複診，這位患者朋友已完全康復，不再受糖尿病的困擾與折磨啦。

中國有句古話：恆則成。我相信，通過我們的不懈努力與奮鬥，絕對能夠幫助到更多的糖尿病患者，而且提高糖尿病的意識與治療教育的措施。

最後很感謝大家，我的演講完畢，大家辛苦啦，再次深深地感謝你們！

糖尿病的演講稿3

老師們、同學們：

大家好！

11月14日是"聯合國糖尿病日"，其主題爲"共同關注糖尿病"。爲提高梁山縣居民對糖尿病的認識，廣泛深入地宣傳糖尿病防治知識，營造全社會共同關注和參與糖尿病防治的良好氛圍，縣疾控中心結合實際，開展了"聯合國糖尿病日"宣傳活動。

糖尿病是導致失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風的主要原因，而18歲及以上居民糖尿病知曉率僅爲36.1%。爲更好的提高羣衆對糖尿病的認識，14日，梁山縣疾控中心充分利用宣傳單、橫幅，發放宣傳資料等方式，向廣大羣衆進行糖尿病防治宣傳教育，倡導合理膳食、積極運動等健康生活方式。前來諮詢的羣衆絡繹不絕，現場氣氛熱烈，取得了良好的宣傳效果。活動當天共發放《糖尿病防治小常識》和《梁山公民健康素養108條》等宣傳資料300餘套，接受了90餘人現場諮詢。

糖尿病的演講稿4

尊敬的各位教師、親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的標題是《應對糖尿病，立即行動》。今天是11月14日，是“世界糖尿病日”。“世界糖尿病日”是由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟於1991年共同發起的，定於每年的11月14日。這一天是爲紀念胰島素髮覺者、加拿大科學家班廷的誕辰而設立的。其主旨是引起全球對糖尿病的警惕和醒悟。今年世界糖尿病日的主題是：應對糖尿病，立即行動。

關於許多人來說，糖尿病並不生疏，它被稱作現代疾病中的第二殺手，其對人體的危害僅次於癌症。到目前爲止，醫學界還沒有找到完全治癒糖尿病的良方，一旦患上糖尿病，患者將終生與疾病相伴，生活質量嚴峻受損。不過，研究專家也指出，科學操縱血糖和預防併發症，糖尿病患者也可能長命百歲。

我國目前至少有20xx多萬糖尿病患者，並有逐年增加的趨勢，另有糖尿病“預備軍”3000多萬，糖尿病在兒童中的流行趨勢也日益嚴峻，在全球，兒童和青青年中的1型糖尿病患者每年約增長3%，學齡前兒童約5%。據悉，我國是全球糖尿病患病率增長最快的國家之一，目前有近4000萬名糖尿病患者，其中兒童與青青年糖尿病患者約10萬人。

Ⅰ型糖尿病多發生在兒童和青青年，必須用胰島素治療。近年來，Ⅱ型糖尿病在兒童和青青年中的發生率也呈現出快速上升趨勢，緣故主要與物質供應豐富、飲食構造改變，如高熱量及高脂肪飲食、體力活動減少、肥胖兒童增多有關。來自上海和北京的調查材料顯示，在6歲至19歲人羣中，Ⅱ型糖尿病的患病率爲千分之0.48至千分之0.60。糖尿病正在成爲危害我國兒童和青青年健康的主要疾病。

與成年人一樣，超重和肥胖也是兒童和青青年發生Ⅱ型糖尿病的“罪魁禍首”。假如經常感到沒勁，疲勞無力；往常不尿牀的如今尿牀了；吃得挺多，體重反而減輕了；還有的青青年頸部、腋下等皮膚褶皺部位出現黑棘皮等等。出現如此的病症，要及時到醫院檢查。研究說明“合理增加兒童和青青年的身體活動，養成規律體育鍛煉的適應。是預防糖尿病特別有效的途徑。”

教師們、同學們，請走出戶外，運動起來，不沉迷於電子遊戲和電視，中等強度運動，採納全身的有氧運動，如跑步、跳繩、登山、游泳等，應當按部就班，持之以恆，它將給您一個健康身體。

糖尿病的演講稿5

老師們、同學們：

大家好！

曾經有這樣一個人，他嗜糖如命，不吃糖便茶飯不思，夜不能寐。自然，每天他無不例外地去超市買許多糖來吃。這本來是一件平平無奇的事，直到有一天，他被診斷爲糖尿病，嚴重程度到了醫生開始對他的問題閃爍其詞。之後這個憤怒的糖尿病患者瘋狂地砸了超市，聲稱若不是這狗超市毫無節制地賣糖給我，我又怎會得糖尿病？

這樣荒唐地邏輯在生活中其實比比皆是。近些年，科技地發展形成革命性的浪潮。隨着人工智能等令人驚歎的科技成果橫空出世，許多人漸漸地從最開始地歡欣鼓舞，美好幻想中“冷靜下來”，他們自以爲頗有遠見，開始擔憂若是機器人像人類一樣思考，取代了人類怎麼辦？科技的發展真有那麼好嗎？不怕被鳩佔鵲巢嗎？

這種推己及人的想法真是令人發笑。人類從一開始接觸到高科技的機器人到一點一點越發依賴，其實是來源於自己天性中的懶惰。他們開始懶於做事，再接着懶於思考；先是把簡單重複的工作交給機器人，再事滿足於這種可怕的安逸，於是便止步於“簡單重複”甚至放棄了創新思考。久而久之，人類也漸漸發現自己像是一個被白蟻蛀空了大腦的廢物。但可怕的是，他們這時候都不思考自己的問題，而將一起憂懼歸結於各種外界因素。

到底是什麼使我們強大而不可替代？

是我們實現自我價值的動力。更高更精妙的成就來自心府最熱切的渴望。喬布斯也許本來可以只是一個普通的名牌大學畢業生或是一個頗有天賦的錄像店操作員，但是他的夢想告訴他要創造出更好的技術，讓人類真正掌控科技。於是纔會有了高速發展，聞名世界的蘋果公司。內心對夢想的熱愛和對價值觀的堅守正是我們堅持不懈的源動力。

對愛的感知和傳遞也是讓我們不願輕言放棄的原因。我們從來不是孤身一人，我們對他人的愛使人堅持，他人給予我們的愛給人鼓勵。屠呦呦作爲一名知識與才華兼併的院士，清貧樸素多年閉關研究，終於煉出了對疾病有奇效的青蒿素。正是這種出於對人類，對弱者的同情，才讓人類的歷史上又有了一項偉大的成就。

蘋果公司總裁庫克曾說不必擔心人類失去了價值觀和同情心，可以稱之爲看透了這個砸超市的糖尿病患者的本質。

糖尿病的演講稿6

老師們、同學們：

大家好！

糖尿病主要分兩種，一種基本是孩子，另一種基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖，當你胡吃海塞之後，把所有工作都留給腸胃，腸胃翻江倒海，食物中的澱粉，脂肪等營養物質，通過層層篩選，其中一部分變身進入血液就是血糖。血糖進入細胞需要一個動力，那就是胰島素，血糖進入細胞就轉換成人體所需的能量。

如果血糖太多，剩餘血糖就會跑到肝臟或者肌肉裏去，這就是肝糖原和肌糖原。如果這裏也住不下就形成了脂肪儲存。這就是俗稱的肥膘。糖就是人體的汽油，沒有它玩不轉。當你吃喝過剩，腸胃吸收太多，血糖扎堆，胰島素就只能罷工，他應付不來就是胰島素抵抗，引發抵抗的原因有遺傳因素有環境因素。血糖進不了細胞，血糖值就會飆升。這事只能排出更多的胰島素去救援。所以糖尿病前期會有胰島素分泌過多的症狀。

糖尿病不可怕，可怕的是盟友，就是糖尿病併發症。視網膜病變，糖尿病腎病，胰島素剛開始抵抗的時候會有更多胰島素來幫忙，後來細胞撐壞了，過高的血糖，代謝產物，毒害眼底，腎臟的毛細血管，細胞，後來視力模糊，腎不行。糖尿病足，發生在胰島素罷工之後，當你走在街上，突然踩了圖釘，你卻不疼，說明神經被高血糖毒害病變，神經末梢壞死，腦袋不反應了。接着細菌組團圍住傷口，免疫系統扛不住，周邊血管補給跟不上，細菌就會感染。心血管病變，細胞沒糖吃，人就沒能量，肥膘就開始工作，代謝出現問題，高血糖，血脂異常，血管內部損傷。多餘脂肪，炎性細胞，堆積到血管管壁，就會堵塞血管。

如何對抗糖尿病呢？管住嘴。讓胰島素好好幹活，專業藥物控制。注射胰島素。所以有個好身體是多麼重要，管住嘴邁開腿是真滴。

糖尿病的演講稿7

尊敬的各位教師、親愛的同學們：

20xx年11月14日，IDF借“聯合國糖尿病日”全球關注糖尿病之際正式公佈了第六版“IDF糖尿病地圖”。

你知道在這3.82個億人中各個國家佔據多少嗎？

20xx年全球共有510萬人死於與糖尿病相關的疾病，佔所有死亡人數的8.39%。該年糖尿病的全球醫療花費達5480億美元，佔全球醫療支出的11%（2）。預計到20xx年，與糖尿病相關的全球醫療花費將達到6273億美元。糖尿病在中國和其他發展中國家中的快速增長，已經給這些國家的社會和經濟發展帶來了非常沉重的負擔。

在對各個國家和地區的發病率和發病趨勢的估計中，中國20xx年糖尿病的患病人數爲9840萬，居全球首位，其次是印度（6510萬）、美國（2440萬）、巴西（1190萬）、俄國（1090萬）。其他患病人數低於1000萬但排在前十位的國家還包括墨西哥、印度尼西亞、德國、埃及和日本。

根據國際糖尿病聯盟（IDF）的最新統計，20xx全球糖尿病在20-79歲成人中的患病率爲8.3%，患者人數已達3.82億，其中80%在中等和低收入國家，並且在這些國家呈快速上升的趨勢。估計到20xx年全球將有近5.92億人患糖尿病。當前在已經患糖尿病的人羣中，有1.75億（46%）沒有得到診斷。20xx年懷孕婦女有高血糖的人數爲2100萬，佔全部當年產婦的17%。20xx年全球共有79000名新的1型糖尿病患者得到診斷。

自從接觸到糖尿病時我一直在想糖尿病爲什麼會那麼厲害，他會讓生病的非常惶恐，同時帶來多重併發症，爲了更好地保護自己，我一直在利用自己所學的知識來回的三個問題

1、糖尿病是什麼？

2、糖尿病到底有什麼危害？

3、我們應該做什麼？

那麼糖尿病是什麼？

糖尿病是當前威脅全球人類健康的最重要的慢性非傳染性疾病疾病之一。

糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

通常糖尿病有兩型：1型是由於胰島β細胞破壞引起胰島素絕對缺乏；2型是由於胰島素抵抗伴胰島素相對不足或分泌減少。要想知道糖尿病的發生，需要了解與它發病相關胰腺的解剖和生理知識。事實上，胰腺本身有二種腺體：消化腺和內分泌腺。胰腺的內分泌組織由分佈在腺體內的多種小細胞組團-胰島或朗罕(Langerhans)小島組成，每個胰島有幾種不同的細胞類型，主要有α、β和σ細胞。數目較多的β細胞分泌的激素叫胰島素，能降低血糖；α細胞分泌的激素叫胰高糖素，能升高血糖；σ細胞產生的激素叫生長抑素，能抑制胰高糖素和胰島素的分泌，對調節血糖的穩定起有重要作用。胰島分泌的激素物質直接進入血流發揮生理作用。

正常情況下，胰島中上述三種激素分泌保持動態平衡，以維持血糖水平的穩定。如果胰島損傷或被破壞，即會引起血液胰島素的減少或缺乏。有的患者體內產生胰島細胞或胰島素自身抗體也會引起體內胰島素減少、缺乏或作用減退。

這句話剛讀的時候可能並不是能理解的特別清楚，所以我爲大家準備了一段小視頻

一個人，別說人了，一個活物應該怎麼活着地春天來的時候門開着，風進來，花香進來，顏色進來，有的時候你碰到雨或者碰到霧的時候，你會忍不住想要往肺裏面深深地呼吸一口氣，能感覺到那個碎雨的那個味道，又凜冽，又清新，秋天的時候你會想跟你喜歡的人一起，就一個下午什麼都不幹，懶洋洋的曬一會兒太陽，到了冬天，你跟孩子一塊出門，雪花飄下來她伸着舌頭去接的時候，你會教給她什麼是自然和生命的微妙，但現在呢。

這是一位因糖尿病而引起的腎衰竭的老人，在住院前與臨終關懷志願者拍下的一張照片

糖尿病患者每天考慮的就是今天有沒有升加號，也許有的人並不明白，這個“加號”是什麼意思，

在醫學上一般加號是代表陽性，減號是代表陰性，你說的加號是不是尿常規裏面的尿糖的加號，如果是的話那可能是你的血糖沒有控制好，尿裏面出現了尿糖。，加號越多，說明尿液裏的含糖量越高，

糖尿病併發症圖

糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖爲特徵的終身性代謝性疾病。糖尿病本身不一定造成危害，但長期血糖增高，大血管、微血管受損並危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等，據世界衛生組織統計，糖尿病併發症高達100多種，是目前已知併發症最多的一種疾病。因糖尿病死亡者有一半以上是心腦血管所致，10%是腎病變所致。因糖尿病截肢是非糖尿病的10～20倍。

正常空腹血糖的範圍爲3.15～6.19mmol/L,

餐後血糖2小時血糖<7.8mmol/L,

當空腹血糖≥7.0mmol/L,

餐後2小時血糖≥11.1mmol/L爲糖尿病;

如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L則稱爲空腹血糖損害。

如果空腹血糖正常，餐後血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L則稱爲糖耐量減低。或任何時間的血糖≥11.1mmol/L,可以診斷爲糖尿病。

做兩次空腹血糖超過7.0便可確診。

空腹血糖損害與糖耐量減低可看做從正常到糖尿病的一個過渡階段，但如果治療得當，可以逆轉爲正常。如果治療不得當，則發展爲糖尿病。

那麼面對糖尿病我們應該如何預防？

糖尿病的'危險因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等.糖尿病的危險因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等，都可能與糖尿病的發病有關。

積極開展糖尿病預防，讓大家瞭解糖尿病的誘發因素，提高羣衆的自覺防治意識，及時控制發病因素，可大大降低糖尿病特別是2型糖尿病的發病。

預防措施：

(1)防止和糾正肥胖。

(2)避免高脂肪飲食，食物成分合理，多吃蔬菜。

(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。

(4)增加體力活動，參加體育鍛煉。

(5)避免或少用對糖代謝不利的藥物。

(6)積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。

(7)戒除菸酒等不良習慣。

因爲糖尿病是慢性非傳染性疾病，所以疾病要對糖尿病慢性合併症加強監測，做到早期發現。早期診斷和早期治療糖尿病，常可預防併發症的發生。使病人能長期過接近正常人的生活

IDF公佈的第六版糖尿病地圖再次提醒世人：糖尿病是一個巨大且不斷加重的全球問題，糖尿病給社會帶來越來越沉重的負擔；在所有的國家，處在社會低層的人反而更容易患糖尿病並承受相對更重的負擔。糖尿病已經不僅僅是一個單純的健康問題，解決糖尿病的問題需要社會多個方面具體的政策和行動。

最後，多糖的身體不影響多糖的心情，每一天加油！！

糖尿病的演講稿8

老師們、同學們：

大家好！

“聯合國糖尿病日”宣傳主題是“健康飲食與糖尿病”。爲切實做好糖尿病預防工作，提高人民羣衆對糖尿病的認識，維護人民羣衆身心健康，根據上級文件精神要求，結合實際，我疾控中心積極、主動、科學、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫療機構測量血壓、血糖”等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍，慢病科工作人員在臨清市大衆公園設立諮詢臺開展宣傳教育活動，不斷提高全市人民羣衆糖尿病防治意識，限度地預防和減少各種疾病發生。

今後，我疾控中心將繼續認真組織開展糖尿病防治宣傳活動，並把這項工作常規化，結合臨清市的實際，進一步豐富活動內容，創新活動形式，提高全市廣大人民羣衆糖尿病防治意識，維護廣大人民羣衆的身心健康。

糖尿病的演講稿9

老師們、同學們：

大家好！一提起“糖尿病”呀，我就想起了兩年前的一場虛驚。

那時候我上二年級，有段時間，總感覺身體疲倦，胖嘟嘟的身體很快就瘦了下去，整個人看起來沒精打采的。恰好媽媽在電視上看到了一個關於《兒童糖尿病》的介紹，就開始給我“對號入座”了。什麼多尿、多水、多食、消瘦，經過她的一番聯想和渲染，好像這些症狀全都出現在我的身上了。開始，大家很不以爲然，“這麼小的孩子怎麼會得糖尿病，真是胡鬧！”可是，看到媽媽整天提心吊膽、疑神疑鬼的樣子，姥姥也坐不住了，趕緊帶我去醫院檢查。內科、兒保科、內分泌科統統過了一遍，居然各項指標都屬正常，哪裏有什麼糖尿病？！

“越查不出病因就越可怕！”媽媽反而更加緊張了，於是輾轉去看中醫。經過望、聞、問、切，老中醫最後得出了結論：“這個孩子太缺乏運動，而且飲食過量，脾胃嚴重失調。”啊？居然會是“吃多了”惹的禍！後來，老中醫只是開了一些簡單的湯藥，並告訴媽媽“要養成良好的生活習慣，並讓孩子多活動、多鍛鍊，身體自然就會強壯起來的。”

從此，媽媽不但把吃晚飯的時間從八點半左右提前到了七點，而且晚上也不再給我吃油膩葷腥的食物，直接改成了稀飯、饅頭、蔬菜這些清淡的飯菜。吃飯時還注意讓我適可而止，不能太飽。我們每天還增加了散步、活動的時間，果然，我的身體漸漸又恢復了正常。

經過那一次“糖尿病事件”，我深刻地體會到要想擁有健康的身體，平時不但要多運動，而且還要養成科學、合理的飲食習慣和生活習慣，因爲好身體是保養出來的。

糖尿病的演講稿10

老師們、同學們：

大家好！

從小我就有一個願望長大了要成爲一名醫生，可以幫助許多人減少病痛恢復健康。媽媽說兩歲多的我就可以給生病的媽媽找藥、找水，是一個懂事的好孩子。

到了五歲時，我因闌尾炎住院做了手術，手術很成功，雖然只是一次小手術可還是牽動着全家人的心，手術還沒有開始奶奶便開始流淚了。術後我聽大人們談論過關於送紅包的問題，我在想如果我能成爲一名醫生，不僅要做一名醫術高明的醫生，還要做一個不收紅包正直的醫生，如果可以我還要當一名可以管理醫生的領導，專抓收紅包的問題。媽媽說我長大了，會深層次的考慮問題了。

我的奶奶是一位年過六旬的老人，從我一出生開始奶奶就倍加呵護我、疼愛我。在我很小的時候，就知道奶奶得了一種病，這種病不能吃一切含有糖份的食品。奶奶好可憐，什麼好吃的水果和糖都不能吃，後來我才知道了這種病叫糖尿病。糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，以高血糖爲主要標誌，常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等表現，即“三多一少”症狀。

糖尿病若得不到有效的治療，可引起身體多系統的損害，形成綜合徵。奶奶的糖尿病已有十多年了，就在前不久，奶奶的眼睛突然看不見了。這可嚇壞了全家人，去醫院做了詳細的檢查，醫生說奶奶是糖尿病綜合徵，眼底出血造成了眼睛無法看見東西。奶奶開始學着沿着牆走路，摸着樓梯扶手下樓，邊走邊數着幾步、幾個臺階，奶奶不能再去扭央歌，不能再去小淩河邊看調魚，再也不能看電視，…看這個美麗的世界。

這件事讓我及我的全家都很難過、焦慮。爸爸一邊四處打聽怎樣才能讓奶奶重見光明，一邊還要安慰奶奶不用擔心會好起來的。失去光明的奶奶內心是寂寞的、我經常陪着她聊天、扶着她到中心花園坐一會，看到這樣的奶奶我禁不住會流淚，奶奶知道了總是說：“別哭，奶奶沒事的，奶奶會好起來的，即使好不了也不要緊，奶奶這輩子什麼都看見過了，比生下來就什麼也看不見的人幸福多了，奶奶知足了”。

我國近年來糖尿病成爲一種常見高發病，發病率很高。這一問題給很多家庭帶來困擾。糖尿病的治療必須以飲食控制、運動治療爲前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。

運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物，而不是過度使用刺激胰島素分泌的藥物，才能達到長期有效地控制血糖的目的。因爲奶奶的原因我經常上網查閱關於糖尿病的一些介紹，希望多瞭解一些能給奶奶更多的幫助。現在能爲奶奶做的只剩下眼睛的微創手術了，爸爸已經聯繫好了亞東醫院的眼科專家安博士爲奶奶做手術。

這件事讓我更加堅定了我的願望，我一定要做一名優秀的醫生，用我高超的醫術給更多向奶奶一樣的人以希望、信心、健康乃至於幸福。我開始爲奶奶許願，願奶奶的手術能夠成功，希望奶奶能重新獲得光明，同時也希望醫生們能早日找到徹底根治糖尿病的方法使更多向奶奶一樣的糖尿病患者能夠恢復健康。