給快樂找個理由演講稿優秀範文大綱

今天我演講的題目是：給快樂找個理由，時間5分鐘之內。

從拋出給快樂找個理由這個話題的那天起。我一直在思考。怎麼樣才能給快樂找個理由呢，各種說法，活着，快樂是一天，不快樂也是一天，爲什麼不快樂的活着；快樂，沒有理由；知足常樂。但是在我們生活中就是有一部分人失去了找到快樂的能力，那麼我想從心理學的角度說一說給快樂找個理由。

心理健康程度好的人才能有找到快樂的這種能力。那些心理健康程度低的人只有通過成長不斷的學習有了這種能力，他才能找到快樂，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心懷感恩，善於覺察。懂得給予、付出比索取更有幸福感更有價值感。一個懂得心懷感恩的人，哪怕別人的一個深情的眼神，一句溫暖的話語，一件感動的小事都會讓她能夠感受到快樂，能夠感受到快樂帶給他的幸福。一個善於覺察的人，會從別人的話語當中會從別人做事的風格當中覺察到什麼是快樂，什麼是幸福。人際關係的黃金法則告訴我們，要想讓別人怎樣對待我們，那麼，你就首先怎麼樣去對待別人，同理要想從別人那裏得到快樂，那麼我們首先要懂得給予別人快樂。一個懂得包容的人，被溫柔對待過的`人。更容易給予別人快樂，那麼這樣的人呢，也更容易感受到快樂。如果一個從來沒有被包容過，沒有被溫柔對待過的人。他是不會給予別人快樂的。

我常在想，爲什麼一個小孩子那麼容易得到快樂呢，當他得到一塊兒甜甜的糖果、得到一個小小的毛絨玩具、穿一件新衣服，爸爸媽媽在她的小臉蛋親一下的時候都會讓她發自內心的咯咯的笑起來。那種笑聲是那麼崇純淨、不帶任何雜質，如果我們每一個人都能保有一顆單純的好奇的孩童般的心靈。我想我們的生活中何嘗不會充滿快樂，充滿幸福呢。

在朗讀者這個欄目裏董卿有一句箴言。說我從來沒有長大，但是我從來沒有停止過成長。我也特別想活成董卿說的這樣的人生境界，想保有一顆單純的好奇的心。最後姐妹們，我想送大家一句話，放過自己吧，多給自己找一些快樂的理由，活出我們本來該存在的樣子。