精選心理演講稿3篇大綱

演講稿以發表意見，表達觀點爲主，是爲演講而事先準備好的文稿。在生活中，在很多情況下我們需要用到演講稿，在寫之前，可以先參考範文，以下是小編幫大家整理的心理演講稿3篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

心理演講稿 篇1

一直以來，人們健康的觀念侷限在“生理疾病”方面。其實，健康的人既應是“生理健康”的人，又應是心理健康的人。

積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理素質。人們常常把心理疾病同思想問題混爲一談，許多心理疾病被當成是思想認識問題去解決，結果必然是適得其反。

那麼什麼是心理呢心理，泛指人的思想，感情等內心活動。是人，便有心理，便會產生心理疾病，而中國人卻往往不願承認自己有“心理疾病”，因爲觀念中，我們常把“心理疾病”同“人品”等同起來，發現有人產生了“心理疾病”，便會罵人家是“神經病”。

錯之，錯之；繆之千里。而在美國，一個成功者身邊總有兩個人，一個是律師，一個是心理學家。可見美國人是很重視心理問題的。

我國現在也非常重視心理問題了。特別是非常重視青少年的心理健康教育。20xx年國家教育部就下達了中小學心理健康教育的一系列文件。我們學校的心理諮詢室早在20xx年就建成開放了……本期學校把心理諮詢室又遷到了辦公樓一樓靠南，兩頭的第一間房子，這說明學校對學生的心理健康教育是高度重視的。

心理疾病既然稱之爲疾病，便具有生理疾病的一般特點，即普遍性，傳染性，可治癒性和複發性。

1、普遍性：《中國青年報》曾搞了一份關於心理健康的調查：承認最近自己心理狀況不佳的比例相當高，如焦慮，頭痛，失眠，對人敵視，猜疑，嫉妒，自卑，煩躁，悲觀等。我們所面對的現代社會是高速度，快節奏的現代社會，它充滿了競爭與挑戰。在社會壓力日益增大，競爭日益激烈的今天，人們的心理疾病也必然會愈益嚴重。

2、傳染性：我曾在“特長班“跟學習優秀的同學開會時問到：現在學習較忙，較累，作業量也大，考試又多，你們煩嗎他們說不煩呀，我們都在“比着幹“呢！而在普通班中則不然，叫苦的，說難的，比較多，一個一個的都“煩“着呵！對比之下說明情緒，心理是有傳染性的，良好的心理會極大的提高同學們的學習熱情，反之不良的心理會極大的降低同學們的學習熱情。特別引人注目的，而一生和孩子們在一起的老師，由於長期受孩子們活潑向上的心理影響，許多人雖已到中年，老年，但仍童心未泯，充滿朝氣。

3、可治癒性：心理疾病按程度可分三個層次：最輕的是心理障礙，心理脆弱；嚴重的便發展爲精神神經症，如強迫症，恐怖症，憂鬱症，神經衰弱等；再嚴重就是精神失常。

既然心理疾病也是一種病，當然就是可以治癒的。心理健康是一種能力，當然同其他能力一樣是可以在理論的指導下培養的。這種病的高發病率年齡段有一特點，即棱形分佈，孩子(幼童階段)，由於沒有什麼大的挫折，壓力，可以說沒有多少心理疾病。青少年學生中，據資料有40%——50%的人有心理問題。

記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的：“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照；小小少年，很少煩惱，但願永遠這樣好。隨着年齡由小變大，他的煩惱增加了。“這是由於這個階段的孩子年齡小，社會閱歷淺，常不能很好地進行心理調整，以至於背上沉重的心理包袱。這階段，同學們的週記中，言談裏反映學習壓力過大，與父母的矛盾，同學相處的煩惱等的話題是特別多的。

到了大學，雖有了文化知識，但仍然缺少社會閱歷，心理問題變的更加嚴峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現實生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在現實生活中反而變得愈加不幸！”

到了老齡，由於閱歷豐富，見多識廣，一般的人生挫折是很難擊倒他們的，他們可以很好的進行心理調整。

所以人們常說：兒童美在天真，青年美在朝氣，老年美在灑脫。

儘管多數有心理疾病的`人可以隨年齡的增長和外界環境的變化而不治自愈，但爲了青少年的健康成長，心理健康教育仍是勢在必行的。

4、複發性：潮起潮落，冬去春來，花開花謝，日月穿行，生生萬物都在循環往復的變化中。人的情緒也不例外，波瀾起伏，時好時壞。只要人與外界接觸，便總會有種種不順，心理上一個問題解決了，又會產生新的問題。某一個心理疾病治癒了，一但有了適合的條件，便又會復發。

那麼當代中學生中存在哪些主要問題呢

①、閉鎖和不信任心理

由於現在一些中小學生家長總認爲他們的孩子比較幼稚，較少肯定他們的見解，還有些不大和諧的家庭，使孩子得不到家庭必要的溫暖和關懷，也有的是家庭對於子女漠不關心，從小對孩子缺少耐心和愛撫，生活上飄忽不定，使孩子對家庭失去依戀，產生不信任感；加之學生負擔較重，缺少交流機會，使同學間相互瞭解不夠多，不夠深，而實行自我封閉，甚至以有色眼鏡看待人和社會以及周圍事物。

②、壓抑和畏懼心理

由於有些家長教育要求嚴而不當，動輒批評，打罵，懲罰；有些因學校教育方法的問題，(教師不講究方式方法，個別的甚至諷刺，挖苦，嚴重挫傷了學生的自尊心)這樣使部分較差的學生產生了自卑感，產生了心理壓抑和心理畏懼。他們性情抑鬱，喜歡獨處，上課幹坐，下課一聲不吭，甚至連上學也是因害怕教師和家長不得已而爲之。

③、情緒時漲時落

中學生較重感情，充滿熱情和激情，容易感情衝動，而感情又極易波動，激動時興高采烈，氣餒時垂頭喪氣。這種“急風怒濤”式的兩極狀態，是一種失調的缺乏自控力的情緒表現。

④、放縱心理

由於家長有較高的地位，較多的錢財，較大的社交能力，認爲學歷，職業都無所謂，對孩子的今後總有辦法安排，這就容易使他們滋長“放縱心理”。

⑤、依賴心理和意志脆弱

由於社會生活的日益提高，獨生子女的增多，絕大部分家長對孩子關懷備至，成了孩子各方面的保姆，缺乏自立能力以及戰勝困難的心理準備和承受能力。

⑥、自我中心傾向

由於獨生子女增多，出現了一部分只知“受愛“而不知“授愛“的學生，他們只求別人關心自己，而當別人有困難時，卻表現出冷漠。一切事情爲自己考慮，以“我“爲中心，心地自私。

這些心理問題是我們健康成長道路上的嚴重阻礙。我們怎樣搬掉這些“絆腳石“呢請去心理諮詢吧，那裏可以爲們解憂排難，王恬老師與你共同創造快樂。同學們也可以上我郵箱發信給我或寫信給我，我會替你保密並及時給你回信。同時希望同學們都把“心理諮詢室“也就是“快樂創造室“當我們的快樂之家，多提建議。例：講座，小報…

同學們，“大浪淘沙“是社會演進和人生長河永恆不變的規律，“不相信眼淚“已成爲許多人追求的勵志口號。同學們要努力培養積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會必備的優良心理素質。具備了這些積極健康的心態，才能更好的迎接未來社會的挑戰。

最後，祝願同學們能保持健康的心理，走向成功的人生。

心理演講稿 篇2

請允許我先向大家講一個我自己的故事。

進入初二，我們迎來了一位新的班主任，而且恰好是我鄰居姐姐的前任班主任。姐姐說，這位老師對同學要求很嚴格。這本來是好事，可由於她脾氣過於急躁，常爲了一點兒小事大發雷霆，而且她本人比較嚴肅，師生關係便不是那麼融洽。聽了這些，我心裏別提多失望了。可是很快我就發現，自己喜歡上新老師了。她的談吐優雅風趣，而且我們看到的永遠是她的招牌笑容，讓人心裏暖暖的。我們班有幾個男生愛說話，爲此沒少挨批評，老師們爲此發火也是常事，可是新老師三言兩語，不動聲色就讓他們閉嘴了。好奇怪啊！這和姐姐嘴裏的老師根本就是兩個人嘛。當然，她對同學們要求也很嚴格，但總讓人覺得她這麼做是天經地義。同學們和我一樣，很快喜歡上了新老師。我在慶幸自己遇到一個好老師的同時，心裏充滿疑惑：姐姐根本沒有必要騙我，可是我親眼看到的也是事實啊，這到底是怎麼回事？這個問號隨着時間的推移越來越大，直到那次交作業的時候被我無意破了。當時她正告訴別的老師：“這次培訓真是不虛此行啊。從前師生關係問題總是讓我鬧心，現在好了，看問題的角度和方式一變，孩子們身上那些問題也變得可以理解了，和孩子們相處也變得容易了？”我真要感謝這次培訓，讓她發生了翻天覆地的變化，給我們送來了一位這麼好的老師，這到底是一次什麼樣的培訓呢？隨着學校心理老師名單的公佈，我心中的謎團徹底解開了。原來我們的新班主任在假期裏參加了心理培訓，並在新學期兼任學校的心理教師。原來如此！心理培訓，感謝你，感謝你給我們帶來的新老師！

在接下來的日子裏，我發現，我們要感謝心理教育的時候就更多了。班主任在處理班級事務時，總是很理智，很少衝動和發脾氣，就連班裏同學犯了打架這樣的大錯，也沒見她發火，而那個同學在和她談話之後，告訴我們，不愧是學心理的，他心服口服，並且表示他以後再也不打架了，否則就太對不住老師了！對於同學們大大小小的錯誤，她總是冷靜處理，理智分析，既讓我們意識到了自己的錯誤，也感受到了老師的一片苦心，同學們越來越喜歡新老師了。

在心理主題班會課上，老師更是教給了我們許多運用心理知識去解決問題的能力，例如針對同學們學習情況，她教我們制定學習計劃，合理安排大塊時間和零散時間，提高時間利用率；教給我們遺忘規律的知識，及時複習，提高記憶的有效率。在老師指導下，許多同學成績取得明顯進步，尤其是王嶽，成績突飛猛進，用老師的話說，是我們班闖出的一匹黑馬。在學習做人做事方面，老師教給我們有效溝通的方式方法，例如遇事要保持冷靜，有些矛盾可以冷處理，遇到激烈衝突的時候，更是要三思而後行。平時要多進行換位思考，與老師、父母、同學互相理解等等。在老師的指導下，同學之間互幫互助，和諧融洽；師生之間亦師亦友，教學相長。

俗話說，近水樓臺先得月，有心理老師做班主任，我們和心理教育零距離接觸的機會當然多。但是大家可不要以爲只有我們班的同學幸運，其實我們學校的同學都很幸運，因爲學校的“風信子心理工作室”是面向全體同學的，工作形式除了心理主題班會課外，還有個體諮詢、團體諮詢等形式，而且上學期還專門創辦了心理報，，普及心理知識，對同學們在學習和生活中的各種心理困惑進行指導，還讓我們見到了許多有趣的心理測試題。每次心理報一發下來，同學們都爭着搶着要先睹爲快呢！

心理教育，感謝有你，讓我們的天空更蔚藍，讓我們的生活更精彩！

心理演講稿 篇3

大家早上好！今天我演講的題目是5.25關注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬於自己的節日——“5.25”心理健康日。

“5.25”，即“我愛我”的諧音，旨在提醒人們關注自我心理健康，保持良好心態，快樂生活、快樂學習。作爲中學生，心理健康更多地體現在：瞭解自己，準確的評價自己的能力；生活及學習目標切合實際；善於學習，有良好的學習方法，能管理好自己；保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或學習發生改變時，有充分的適應力，較好的調整自我。因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味着同學們首先應自愛，由愛自己而推廣爲愛他人，擁有健康的心理，給自己創造成功的機會，充分發揮自己的潛能。

爲此，我們向全體同學倡議：

①多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這麼說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。

②多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透着彼此的信任。

③給生命多一點關愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善於發現生活中的美，如發現：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環境真優雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！

④勇敢尋求心理幫助——當心情鬱悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥雲見日。

同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！

謝謝大家！