關於小學生國旗下的演講稿4篇

關於小學生國旗下的演講稿4篇

演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀衆。隨着社會一步步向前發展，演講稿在演講中起到的作用越來越大，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的小學生國旗下的演講稿4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學生國旗下的演講稿 篇1

1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列爲國家節日之一，並重新確定每年6月6日爲“全國愛眼日”。

學生的近視眼是怎樣形成的呢？據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者爲多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7—10釐米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性（調節性）近視，所謂的假性近視。

要想有健康的視力，應做到以下幾點：

1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應保持在30—35釐米。閱讀時最好採取坐姿，不要躺着看書。因爲躺着看書時，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側眼肌發育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因爲此時身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調節負擔，容易導致近視眼的發生。

2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜；胸部與書桌後緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業本保持1尺左右的距離。

3、看電腦、玩電子遊戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。

4、定期檢查視力，發現有近視，及時採取矯正措施。

5、積極參加文體活動，增強體質，積極防止近視我們經常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己："我愛護我的`眼睛了嗎？" 讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！

謝謝大家！

小學生國旗下的演講稿 篇2

老師們，同學們：

早上好！

今天我國旗下講話的主題是“讓讀書陪伴我們的生活”。

我們的生活離不開讀書，讀書太重要了，那麼，同學們，你知道讀書有什麼好處呢？

讀書可以開闊視野

讀得書多了，自然就懂得多了，“科學世界”“十萬個爲什麼”等許多書我都愛看，所以我就知道了很多的知識，對於大自然、對於科學世界有了很深的瞭解，開闊了我的視野，增長了知識。

讀書可以陶冶情操

翻翻那些使人在笑聲中受到啓迪的漫畫書和童話書，也可以看看科幻書，帶你走進科學的世界，不再感受到生活的平淡，從而使人心曠神怡，信心倍增。在書的海洋裏遨遊也是1種無限快樂的事情。

讀書可以提高寫作水平

在讀書過程中，會欣賞到許多優美的詞句，在寫作時，即可學習和借鑑。長此以往，便會積累豐富的知識，自然就能體會到“讀書破萬卷，下筆如有神”的道理了。

讀書可以使我們通曉道理

我們在進行閱讀時，會潛意識地將自己的思想和行爲與書中所描述的人物形象進行比較，無形中就提高了自身的思想意識和道德素質。一本好書就是我們人生道路上的指航燈。我們可以從書中學會很多做人的道理，做1個勤奮、誠信、高尚的人。

同學們，我們的學校有漂亮的圖書室，就讓我們行動起來吧！我們的生活因爲有書的陪伴，我們的成長更快樂！因爲讀書，我們變得明智、聰慧，因爲讀書，我們變得高尚、文明，因爲讀書，我們變得明理、善辯。因爲讀書，我們平淡的生活也變得豐富、精彩！

最後，我想借此機會和大家說：讓我們一起“讀好書，好讀書，讀整本的書，讀一輩子書。”！

小學生國旗下的演講稿 篇3

各位同學各位老師：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更爲重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那麼，冬季體育鍛煉又要注意什麼呢？

1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。

小學生國旗下的演講稿 篇4

時間春天到了，帶來了大自然的萬物復甦和欣欣向榮。又到了植樹造林的好時節，同學們，你們知道我們爲什麼要植樹造林嗎？

自然界中的人類、生物和氣候、土壤、水等環境條件之間存在着錯綜複雜的相互關係，人體的各個器官、各種機能之間都是保持平衡的，一旦某個環節失去了平衡，人就會生病。自然界也一樣，一旦失去了生態平衡，便會產生種種不良後果。

森林是保持生態平衡的衛士。有了森林，地面就不怕風吹雨衝，水土就不易流失。大風遇到了防護林帶，會被大大減弱；雨水沿着樹幹慢慢地流到地上，被枯枝落葉、草根樹皮所堵截，能滲透到地下而不會迅速流走。

在少雨的季節裏，這些儲藏在地下的水，一部分匯成溪流，流出森林，滋養農田，一部分經過樹根的吸收、樹葉的蒸騰，回到空中，又變成雨，再落下來。森林讓氣候變得穩定正常。

許多國家的護林實踐表明，當國家森森覆蓋率佔全國總面積的30%以上，而且分佈均勻時，國家就不會發生較大地風沙旱澇等自然災害。可惜的是，我國的森林覆蓋率僅有16。5%，這怎麼不讓我們深感焦慮！

親愛的同學們，伸出你的手，伸出我的手，從現在起，讓我們一起播種綠色，讓我們一起宣傳綠色倡議，讓大地媽媽擁有更多的綠色吧！