高考的演講稿精選

關於高考的演講稿4篇

通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在社會一步步向前發展的今天，我們使用上演講稿的情況與日俱增，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編幫大家整理的高考的演講稿4篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

高考的演講稿 篇1

同學們：

大家晚上好！漫漫高考長征路已經進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

高三一年的奮鬥，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。

一考定終身，分數就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動着億萬家長的心，關係着學生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時間裏，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態調節，能否把掌握的水平充分地臨場發揮出來。高考考前同學們的心理調節是我們教師、家長和學生的共同關注！

現在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什麼纔好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這五天的時間，纔能有助於發揮正常應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項？

一、考前心理調節。

十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的這幾天裏，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。

制定好作息時間計劃及複習安排。把每天的複習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止複習忙忙亂亂，才能使生理節奏感與心理節奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課複習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行梳理拾漏補缺，將重點的內容重點複習。

進入高考時間節奏。今年高考科目順序有變動，要根據高考上午開始時間與下午開始時間複習功課，例如按上午考試科目的高考時間複習該學科，有助於進入高考狀態，有助於充分發揮已掌握的知識。

6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起牀，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節、看書。休息半個小時。3、4節、複習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00複習英語、數學。以做題爲主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起牀，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30複習語文。因爲第二天就要高考了，所以今天最好複習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00複習數學。以做題爲主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月6日距離高考還有1天：放鬆，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環境，包括衛生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最後一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破壞平時的習慣。

每天以高考的心態做適量的卷子。有些考生認爲自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。

抓住最佳記憶時間。早晨起牀後半小時以及晚上睡覺前半小時由於不受前攝抑制、後攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起牀後半小時以及晚上睡覺前半小時複習最關鍵、最重要的課程內容。

注意飲食衛生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品爲佳，只要注意保持每日所需的營養就好，平平淡淡纔是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養去吃大魚大肉。要注意飲食衛生，高考前這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛生，最好不要去衛生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食慾。

參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網。因爲玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮竈，抑制已掌握知識的發揮。

調整心理狀態。臨考前，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢？一是要增加自信心。不要總是想着考不好，因爲越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至於考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那裏你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。

調整睡眠，保證充分休息。在考前的三天裏，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現在開始就不要再"開夜車"了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十一點。6月6日晚上切不可提前上牀，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

心平氣和，防止煩躁。不想考試後的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨着高考日的臨近，不少考生開始想起考後的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助於發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這纔是影響考試的負面心態。

增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。

二、考試期間要求。

在考試期間要適當增加營養。飲食安排要做到食物多樣，穀類爲主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆製品，經常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛生、不變質的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時間過久；不宜節食；不宜室內外溫差過大；不宜在風口上猛吹。

要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。

要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿於懷，也不對將來的事憂心忡忡。

要具備信心專心細心恆心——這是高考成功的保證。

同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現：

要充滿自信，做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規律。考前要千方百計調整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮定自若，沉着應考。

專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、淨化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處於最佳心理和生理狀態。

細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因爲這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶准考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。

第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考後要檢查准考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現突發事件怎麼辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和塗機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。

第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易後難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩做中檔題，一分不浪費。”

切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。

第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環節：通覽全卷，全面解答，校對複查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數。

第四、要認真熟悉考試環境。熟悉的環境，往往有助於啓發思維，生疏的環境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。

做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩；不爭交頭卷，檢查要認真。

恆心：出師不利也要堅持到最後一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以後各科的考試極爲不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結失敗的原因，儘快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿於懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恆心，要有鍥而不捨的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最後一科，最後一秒。

同學們，高考已經一天天的逼近了。現在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標衝刺！這時候，很多知識的積累都已經定型，但心理的波動往往會影響你的複習和考試。所以首先要學會放鬆，放鬆的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放鬆的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。

如果前一個階段複習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態不好，哪個基礎點不紮實，哪裏沒複習夠這幾個原因。這樣一來，心態也得到了很好的調節。在這一段最緊張的日子裏，不要給自己太多的壓力，要放鬆，只要是努力了即使失敗了也沒有關係，只要發揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。爲自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。

最後，預祝同學們高考一帆風順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！

高考的演講稿 篇2

趙x通知我讓我演講的時候，我很詫異，因爲上次模擬考試考的太爛。後來我想了想，可能是因爲我代表了一部分人，所以才讓我來演講。當然，如果非要問爲什麼是讓我來代表這部分人，我想可能是因爲我的臉皮足夠厚，敢於在全班同學面前做這個類似於檢討的演講吧。

這一部分人，就是“有潛力，也夠聰明，但是沒有相匹配的成績”的人。

著名作家劉震雲先生寫過一本書，叫做《一句頂一萬句》，裏面有一段話是這樣說的：

“世界上有一條河特別波濤洶涌，淹死了許多人，這條河叫‘聰明’”。

我覺得淹死人的方法無非就是，這些人成功了，覺得聰明嘛，沾沾自喜，失敗了，也覺得自己聰明，失敗只是偶然。但是，無論你多麼優秀，如果你缺少熱忱，易被打擊，理想不夠堅定，信念不夠恆久，就總會失敗，總會受傷，總會迷失方向。我覺得我便是，至少最近一段時間是，對學習不夠熱忱，信念不夠恆久。好在我發現了這些毛病，我也希望這一部分人能夠找到自己的毛病所在。

其實，在我們每個人父母心中，我們都是有巨大潛力的，不然他們不會讓我們來這裏復讀。我覺得，作爲孩子最失敗的，就是既厭惡父母設計的人生，又怕走錯路辜負了父母的期望。既然我們現在正走在父母所期望的路上。而且我相信在座的也沒有人願意當一個失敗者，那就利用這僅有的一百天，來讓自己和父母得到一個快樂的結果。即使在這個過程中會有很多的苦難，我感覺所有的事情，包括玩遊戲，打比賽，這些事情的意義在於奮鬥之後的成就感。

在心態上，就我個人，我覺得我的心態還是滿好的。當然，復讀生的一大優勢就是考試心態更好。人在江湖，現實與理想總有對不上號的時候，會無奈，會尷尬，但無論如何，即使是自欺欺人，你也不能放棄心中的美好願望，更不能怨天尤人，只有始終保持健康積極的心態，才能逢凶化吉，遇難成祥。我覺得這種心態，對以後面對所有問題和挑戰都有幫助。

最後，我想說，成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點，而這第一百天，恰恰是一個轉折點。

高考的演講稿 篇3

各位領導、同仁，大家好！

在各級領導的關懷、理解和支持幫助下，在縣局正確有力的領導下，我校高考備考工作正在的進行中。剛纔，聽到涇幹中學、雲陽中學的做法和想法，使我們獲益匪淺，深受啓發和鼓舞。

以下是我們的彙報，如有不妥，敬請指正。

　　一、第一階段備考工作

這一階段工作，除按部就班的必要程式外，大致突出以下幾點：

一是準確定位，認清目標，認清自我。我們的實際是師生都有困難；目標的實際是上級給了充分的照顧和寬鬆的環境，但感覺卻是壓力不減反增；準確的定位是力爭全部學生合格畢業，幫助一部分學生學有所成，達成心願；在全縣高考的大局中當好配角，不添亂，不拖後腿。

二是保學生數量，以使我們工作有對象，有事幹。這一年級學生，高一入校660人，其中正式建檔得有270人，送給我縣職中建檔的名單有350人，還有幾十個學生啥都沒有。經兩年的過程，到三年級報名，只剩下450人了，減員210人。這不能說是大浪淘沙，原本也沒有幾個像樣的石頭。所以保數量，就是保生存，保工作，就必須成爲每一個人的共識。於是，就有了許多的讓步、妥協，和說破嘴、跑斷腿的故事，就有了政教管理工作的巨大壓力。

三是考評教師，促態度，作風的轉變。按學校制定的考覈方案，每月一次全員考評，獎優罰劣。我的認識是，像我們的學生，需要的是真心關愛、認真工作、不屈不撓、不計榮辱得失的教師，而不是專家級、大師型。所以，將教師的考評當成月考來進行。

四是降低起點、門檻，力求授課、練習、練考符合學生的實際。不允許趕進度，跑趟趟；充分照顧班級、學生的不同，備課組說了算，學校計劃只是引導。

五是特長生培養。體育生組建專門班級，藝術生放出去學習；學校加大支持、投入力度；多提要求，多給方便，也就多一份合格、成才的可能，多一個方面的力量。

六是“包抓責任”落實，包班、包生、包科等等，不再贅述。

簡單說，也就是“準、保、考，降、特、包”六個字，這些方面用了我們很大的精神，也取得一定的成效。

　　二、第二階段備考工作設想

一是堅持：學校堅持合格的目標不動搖，老師堅持“幫助”每一位學生實現進步的工作目標不動搖，學生堅持將學習進行到底的決心不

動搖。凝心聚力，和諧一致，允許方式方法上的差異存在，必須保證心氣態度上的高度一致。

二是穩定：越到臨近高考，情緒對人的支配力就會越大。高考就是高考，它對我們的學校、老師、學生就是一座大山，而非小小的絆腳石，因之，管理不能頭腦發熱出昏招，教學不能求全責備出亂招，當然，要教育學生，也不能異想天開求“高招”。所以，管理要穩定，教學要穩定，要用成法，用能用之法。學生教育，重在克服因失敗心理諮詢而產生的放棄行爲，要留人，也要留心，力保學校穩定的大局。

三是提升：在任職、要求、標準、能力上向高考的方面靠攏、貼近。分不同班級學生對象，逐漸提高其對高考學習的認識，並按二輪複習的一般規律和共性方法，搞好復課工作。力求達到的結果是：讓少數學生能自己跳過牆，一部分學生在老師的幫助下翻過牆，爲一部分學生“拆牆”（合格畢業就成）讓其跑到終點。

四是關注：不管啥時候，任何情況下，只要普通高中的性質不變，高考備考工作都是學校重中之重的工作，是關注的焦點；學生的教育教學、培養靠全體老師，我相信我們的三年級教師，一定能不辱使命，做好工作。所以，向一線傾斜，要盡心關懷焦點中的焦點，盡力做一些讓老師們舒心快樂的事情，讓高興快樂的老師帶領學生，走向成功。

十年前我有一個觀點：未來地方經濟社會的發展振興，所依靠的主力軍，應該是高考獨木橋上沒有擠過去的青年人。原因很簡單，只有留在涇陽的人，才從具體的建設涇陽的工作。如今，到石橋中學三年有餘，我不僅還堅持之一觀點，更明白了農村普通高中存在的意義和價值。這樣說，只是想表達：高考要成功，教育更要成功；作爲教育人，只要從事着有意義的.、有價值的教育行爲，使學生成人了，家鄉進步了，你也就獲得了教育人的成功人生。

我堅信是這樣！

謝謝大家

20xx年3月6日

高考的演講稿 篇4

我親愛的xx班全體同學，

大家好！

今天是高考倒計時100天，是一個值得紀念的日子，學校爲大家舉辦了高考動員衝刺大會，我想在同學們心中都有一個奮鬥的計劃，同時我也相信我們xx的人定會全力以赴，去迎接高考。作爲大家的班主任，我有好多話想對你們說……

首先，請原諒我不能當面讀這份稿子，由王康代替。

100天，100天好捨不得，捨不得離開大家，xx天以後我們xx將永遠的分開，大家都會離我而去，去追尋你們的夢想，我們xx班也就成爲二高的歷史。你們都將離我而去，老師捨不得……對不起，你們的班主任就是這樣一個憂傷的人呵呵......

我們還是先來回憶一下我們的過去吧.

XX年7月31號凌晨一點多，xx班正式成立，早晨9點大家過來找我報道，打掃衛生，當別的班的同學都走了，我們在一起開了個班會，在班會上我向大家保證：xx必須在第一年就要考上大學（文化課），否則我永遠不當老師，去下井。因爲我始終認爲，要是我的第一屆學生都考不上大學，那我肯定不適合當教師，雖然我很喜歡老師這個職業.那一天我認識了xx，他是哭着踏進xx班的。

高二這一年，大家很調皮，氣的我用墩布棒子打你們，痛在你們身上，疼在我的心裏，我是在沒有辦法的情況下才用了最笨的方法，幸好大家能夠理解我，並沒有因此與我結怨。

在學習上，大部分同學很用功，xx，xx，xxx，xx，xx等一批同學帶領着大家勇往直前。還記得那本《清華北大不是夢》嗎？你拿到了嗎？

在生活上，咱們度過了一次難忘的元旦，大家在一起包餃子，對了，xx包的最好，還有，那天的餃子很好吃，是豬肉大蔥餡的，我吃了好多，還吃到兩個硬幣。希望這樣的活動能給你們的高中生活添上彩色的一筆。

在運動會上，20*100咱們勇奪第二，老師很高興，可後來xx過來跟我說，其實我們可以拿第一的，只是在接棒時由於太着急掉棒了。是啊欲速則不達，這句話不僅在體育賽場中驗證了，其實在生活，學習中也是一樣的，如果操之過急，那麼離成功就會越來越遠，所以大家在最後100天中不能過於着急，按部就班穩穩地走下去。

在高二我們還有很多值得回憶的記憶，陳萌給咱們掙了很多班費，xx，xx，xx也撿了不少瓶子，我想你們在家都是不做家務的，來了xx卻幹起了這樣的艱苦的活，真是辛苦了。xx，xx等一批同學每天晚上在教室學到很晚纔回去宿舍，教室離宿舍也就50米的距離，我想你們每天披星戴月地做過這一段路，感覺一定很美，這種美會讓你們記憶一輩子的。還有xx天天6:30到教室學習，堅持了都快兩年，讓我敬佩不已，以致每每看到感動中國時，我的腦袋裏面都會出現三個大字——xxx……

要說高二最令我遺憾的事，就是準備與咱們一起奮鬥的兩位同學因爲各種原因選擇了去外校借讀，不過100天以後他們就會回來的，同時xx，xx，xx和xx的加入使我們xx更加強大，高三我們又迎來了xx，xx，xx，xx和xx五名同學，他們給xx帶來了濃厚的學習氛圍，我相信他們也會爲xx帶來收穫的。相聚甚歡，離別難捨。xx去了xxx，xx去了太原，但xx在外苦練體育，xx在外挑燈夜戰，不知道他們好不好，心中牽掛的心情不知該如何表達，還是用xx的那條短信見證xx的成員是如何備戰高考的吧：xx吾兄：時光荏苒，恍然間已與兄共度歲月近三年，而今與兄初次見面時場景仍如昨日重現，與兄經歷之風風雨雨仍在腦中縈繞，不敢有絲毫忘記，今離兄而去，不能與兄並肩作戰至高考，心中不捨與愧意難以名狀，望兄諒解，他日大戰高考之後，定當回鄉與兄不醉不歸。在外學習，請兄放心，定當挑燈夜戰，衣帶漸寬以報兄之培育之恩，絕不辜負兄之殷切期望。吾兄注意身體，心中無需不捨，他日金榜題名之日，便是你我重聚之時。珍重！弟：曉傑。

謝謝xx，謝謝xx給我帶來的感動，謝謝學校給了我xx……

親愛的同學們，在這最後100天裏，我只期望大家做到四個字——問心無愧！結果固然重要，但是我更看重奮鬥的過程。全體同學在這100天中都要一如既然地按部就班地奮鬥，不敢有絲毫怠慢，爲自己的高中生活留下一段最美好的回憶而加油。不要去想結果會如何，抓好過程，考試時把會做的題做對，這就是問心無愧！

給大家提幾點建議：

不要忘記複習方向：強化優勢科目，提高弱勢科目。

理科生拼的就是題量和做題的質量，空閒時間做好反思。

學會放棄，xx班的學生高考滿分是750*80%=600分。

勿要眼高手低，多動手。會做此題和用了多少時間是兩個概念，我們要熟練。

英語一篇完形填空+一篇閱讀理解不管你英語成績如何都要每天完成，我們拼的就是堅持和感覺。

理科綜合卷不要留到後半年去做，禮拜天一套，很輕鬆很充實。

晚上不要學的太晚，根據自己的情況定好睡眠時間，要保證第二天上課的狀態。

早上6:30定要穩穩地坐在教室，勿給自己找遲到的理由，你有太多要背的知識了。

在學習中注意勞逸結合，提高學習效率，每天跑操定要堅持。

最後請大家相信：xx老師，xx老師，xx老師，xx老師，xx老師和我都會陪着大家一起奮鬥的，加油吧，xx雄起！！！