實訓心得體會通用【14篇】

當我們受到啓發，對學習和工作生活有了新的看法時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編爲大家收集的實訓心得體會，歡迎大家分享。

實訓心得體會 篇1

土木工程是建造各類工程設施的學科、技術和工程的總稱。它既指與與人類生活、生產活動有關的各類工程設施，如建築公程、公路與城市道路工程、鐵路工程、橋樑工程、隧道工程等，也指應用材料、設備在土地上所進行的勘測、設計、施工等工程技術活動。

施工實訓是培訓我們實踐能力和工作能力的一項重要措施，通過實訓，可驗證、鞏固和深化課堂上所學的理論知識，增加動手能力，提高學習效果，爲後續課程的學習和今後工作打下良好的基礎。從20xx年12月2日到20xx年12月13日，根據我校的教育特點，我們建築設計班在學校的施工綜合實習場地實訓，將理論知識與工程生產實踐相結合，爲畢業後的工作能力進行武裝。歷時兩週的實訓讓我學習到很多新的知識和能力，也讓自己突破了書本上的限制。

本次實習的內容有（框架結構）砌體工程、鋼筋工程、模板工程、腳手架工程、抹灰工程。以下是我通過實習所學到的知識：

1、砌築工程

砌磚首先要確定牆體的軸線、邊線等，在放好線的基面上按選定的組砌方式用幹磚試擺，覈對所彈出的墨線在牆剁等處是否符合磚的模數，以便藉助灰縫進行調整，儘可能減少砍磚，並使磚牆灰縫均勻，組砌得當。灰縫厚度一般爲10mm，不小於8mm也不大於12mm。爲了保證牆面垂直，水平灰縫平整，必須拉線作爲砌牆的標準，注意砌正，做到橫平、豎直，錯縫搭接，避免通縫，同時磚縫砂漿必須飽滿，厚薄均勻。外牆轉

角處應同時砌築。內外牆交接處必須留斜槎，槎子長度不應小於牆體高度的2/3，槎子必須平直，通順。實心磚砌體的砌築形式有：一順一丁，三順一丁，梅花丁；對牆體砌築質量要求：砌築時宜採用“三一”砌磚法，即一鏟灰、一塊磚、一擠揉。牆體的最後一層必須是順磚。磚砌體使用中砂爲宜，粒徑不得大於，含泥量可大於5%，但不應超過10%。磚應提前一兩天澆水潤溼使其含水率達到10%~15%。

2．鋼筋工程

板鋼筋綁紮前要清理模板上面的雜物，調整樑鋼筋的保護層，標出鋼筋的規格、尺寸、間距。先擺好受力筋，後放分佈筋，分佈筋應設於受力筋內側。綁紮板筋時一般用順扣或八字扣，除兩根鋼筋的相交點應全部綁紮外，其餘各點可交錯綁紮。

3．腳手架工程

腳手架是爲建築施工而搭設的上料，堆料與施工作業用的臨時結構架，是爲建築施工提供工作平臺或作業通道的重要設施。對腳手架的基本要求是：寬度滿足工人操作，材料堆置和運輸的需要，堅固穩定，裝拆簡便和能多次週轉使用。搭設腳手架時必須在鋼管下墊木塊，增大受力面積，掃地杆離地二十釐米，在長邊設剪刀撐和斜撐，扣件的螺母儘量朝上且正對工作面，方便隨時檢查是否有鬆動或鏽蝕現象。在操作鋪綁腳手板，設置踢腳板，在腳手架的外層掛安全網。鋼管的外支出距離在同一平面內，且不超過三十釐米。

4．抹灰工程

抹灰前應對牆面上的孔洞、剔槽等用砂漿進行填嵌。爲了保證抹灰砂漿與基體表面牢固粘結，防止抹灰層空鼓、脫落，在抹灰前應對抹灰基礎表面澆水潤溼。抹灰常用的水泥不低於級的普通硅酸鹽水泥或礦渣水泥，採用中砂或中砂與粗砂混合。

爲了有效地控制抹灰厚度，特別是保證牆面垂直度和整體平整度，在抹底、中灰前應設置標筋作爲抹灰的依據。底層灰面應保持一定的粗糙度，在底層灰7~8成干時灑水潤溼後即可抹中層灰。同樣，在中層7~8成干時灑水潤溼後抹面層，一般應按從上而下、從左向右的順序，最後一遍應豎直。陰陽角抹灰時用陰陽角方尺檢查直角度和垂直度。

剛開始實訓時，什麼都不懂，但是求知慾卻很強，這與在教室學習時有着明顯的不同。課堂上的學習一大部分是上課時老師灌輸的知識，老師怎麼講，我們怎麼聽，非常死板；可是在工作中，如果有不懂的地方，我會馬上請教老師，即學即會，這讓我從傳統的被動授學轉變爲主動求學；從死記硬背的模式中脫離出來，轉變爲在實踐中學習，增強了領悟，創新和推斷的能力。使工作，學習，生活都更加的系統化，思考方式更加成熟。工作雖苦，但鍛鍊的是解決問題的實踐能力，這一切都是很值得的。

通過這一次認識實訓，我對相關的專業知識有更進一步的瞭解，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在教室很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識，受益頗豐。讓我更深一步的瞭解理論與實際的`差別。親身體驗施工的工作特點，使我能夠將所學理論的知識與實踐相結合，系統地鞏固所學的理論知識，深化了對所學理論知識的理解。以前對一些施工技術要點，只是粗略地知道其作用，而其具體的環節，具體的步驟如何，卻是知之甚少，但現在實訓結束了，對我們這段時間所涉及的那些施工技術，它們的具體環節及詳細步驟，我們應該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強了自己的實際操作能力。通過實訓，增強了自己對專業的熱情，培養了分析和解決施工技術問題的能力，讓我學習了理論聯繫實際，驗證、鞏固和深化了所學的建築工程理論知識，擴大了視野讓自己更有興趣將來能在建築行業開創天地。

在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤於實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一起，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，並在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力，爲自己事業的成功打下良好的基礎。從事建築行業需要我們平時多留心，多觀察，多發問，需要我們不斷的積累和廣泛收集信息。我們生活的四周，許多東西都是值得去學習去思考的。因此，我們需要打下紮實的基本功，牢固掌握專業知識，培養自己運用理論知識解決實際問題的能力，這樣才能在自己的工作領域上站穩腳跟。

從事建築領域最重要的不是腦袋裏裝了多少理論知識，而是你面對實際問題時的分析和解決能力，面對日新月異的的建築形式和技術難題，我們必須在工程實踐中親自開動腦筋，不墨守陳規，養成思考的習慣，讓自己走在問題的前面。當然要成就一名優秀的工程師單打獨鬥是愚蠢的，只是擁有良好的團隊協作能力，才能產生最大效率，發揮最大的效益。從而助你在龐雜的建築物面前運籌帷幄，搶步於問題之前，解題於工地之上！在實訓過程中樹立起團結協作的團隊意識非常重要。任何一項建設工程並非一個人或幾個人就能完成，而是需要一個團隊通力協作，各工種相互配合才能最終成功。

實訓心得體會 篇2

在20xx年的公司實習期間，我從一個學生變成了未知領域裏從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了一個陌生的企，業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色，老師也變成了領導同學變成了同事，因爲與公司了的員工年齡差距相互之間溝通也有了隔閡，於是我第一次覺得我很不擅長溝通，性格有點內向，當然適應新的環境是需要過程的,所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變,真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

在心理上的努力去適應全新的環境的同時最深體會莫過於實際工作方面的收貨，特別是在實習過程中,我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。走出校門，踏出社會，不能把自己要求的太高，因爲期望越大，失望可能就更大，但是一定要保持一個良好的心態何積極向上的精神，切記不能消極態度何頹廢的樣子，因爲就算期望和現實的落差有點大，但也不能因此而放棄，畢竟我還是一個沒有實習經驗的`毛頭小孩，比起企業裏的老員工還差得遠呢，進入企業後應該繼續學習，不斷增加和拓展知識面，才能時自己能更快的適應企業的生活。

在實習的過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得，但是更多是我們不知道的，不懂的我們應該要向同事和領導虛心請教,當別人教我們知識的時候,我們也應該虛心的接受,不要認爲自己懂得一些皮毛後就飄飄然,要把當成我們真正的老師。

實訓心得體會 篇3

【目的】

精力集中，操作過程中眼睛不看鍵盤，強調手、眼、腦的協調配合，做到眼到手就到。

【要求】

（1）坐姿端正；

（2）盲打指法分配準確；

（3）鍵盤盲打定位準確；

（4）掌握好節奏，不要時快時慢甚至停頓、要動作連貫、一氣呵成。

【方法】

（1）從基本鍵位4、5、6練習起。

（2）再延展到其他鍵位，每一次打完數字後，食指、中指、無名指都要回到4、5、6基本鍵位上。手掌上下浮動帶動手指敲擊鍵位，手指微貼鍵盤有節奏的敲擊，指尖擡起幅度1釐米以內，幅度不要過大。養成良好的指法對以後各階段大幅度提速極爲重要。

（3）漸漸掌握不同鍵的位置、直到可以不用眼看就能準確無誤地找準鍵位。提示：正確率100%。建議，學生訓練先準後快，不要急於求成

整理擺放

【練整理】

傳票在翻打前，首先要檢查傳票是否有錯誤、如有無缺頁、重頁、數碼不清、錯行、裝訂方向錯誤等、一經發現，應及時更換傳票、待檢查無誤後、方可整理傳票。

整理傳票即將傳票捻成扇形。使每張傳票自然鬆動，不會出現粘在一起的`情況。

票面捻扇形的方法：兩手拇指放在傳票封面上、兩手的其餘四指放在背面上、左手捏住傳票的左上角、右手拇指放在傳票封面的有下方。然後，右手拇指向順時針方向捻動、左手配合右手向反方向用力，輕輕捻動即成扇形。扇形幅度不宜過大、只要把傳票封面向下突出、背面向上突出，便於翻頁即可。最後用夾子將傳票的左上角夾住，再用一個較小的票夾夾在傳票最後一頁的右下角、將傳票架起、使扇形同定，防止錯亂

【練擺放】

整理好的傳票應擺放在桌面適當的位囂。如果使用小鍵盤，可將傳票放在算具的左上方，貼近算具，以便於看數翻打。

提示：捻成的扇形幅度不宜過大，只要把傳票封面向下突出，便於翻頁即可。

練找頁

【目的】

快速準確地找到每題的起始頁，提高傳票翻打的準度和速度。

【要求】

（1）熟悉傳票，首先進行找頁練習。找頁關鍵是練手感、能準確把握紙頁的厚度。如：10頁、20頁、30頁、50頁等的厚度。

（2）用左手迅速準確找到起始頁數。

【時間】

本項目訓練時間不少於1周。

【形式】

訓練形式靈活多樣，進行競賽、測試都可以。

練習一：單頁翻找訓練

（1）由教師報起始頁數，學生快速翻找。

（2）由學生相互之間報起始頁數，進行翻找訓練。

練習二：多頁翻找訓練

教師給出一組起始頁數，要求學生連續進行翻打。

每組數量由少至多（5題、10題、20題……），循序漸進。

此項練習可以採取不限時和限時不兩種形式。

練翻頁

【目的】

左手連貫、快速、準確翻頁，提高翻頁技巧。

【要求】

（1）票頁不宜翻得過高，角度適宜，以能看清數據爲準。

（2）左手翻頁應保持連貫。

【時間】

本項目訓練時間不少於1周。

【形式】

（1）先採取看着傳票翻頁，熟練後再練習盲翻。

（2）翻頁計算時，可先採用一次一頁翻打、熟練後也可進行一次兩頁或三頁的翻打。

傳票翻打

【目的】

快速準確進行傳票翻打

【要求】

（1）手、眼、腦協調配合

（2）精神集中，翻打同步

（3）加強練習，分佈進行

【時間】

本項目訓練時間不少於10周。

【形式】

傳票翻打要求眼、手、腦並用，協調性強，可以先練習第五行數字，因第五數字在傳票的最下方，便於看數、記數，不易出錯，待第五行數字的練習達到一定熟練程度後，訓練行次再逐步上移。

實訓心得體會 篇4

通過這次對天塔之光模擬控制的plc課程設計，讓我瞭解了plc梯形圖，指令表，外部接線圖有了更好的瞭解，也讓我瞭解了關於排列成設計原理，有很多設計理念來源於實際，從中找到正確的設計方法。

本次課程設計是要求團隊完成，所以遇到問題要求和同學互相交流互相討論。我們在做課程設計的過程中要不停的討論問題，這樣，我們可以儘可能的統一思想，這樣就不會使自己在做的過程中沒有方向，並且這樣也是爲了方便左後設計合在一起，討論不僅是一些思想的問題，還可以深入討論一些技術的問題，這樣可以使自己處理問題要快一些，少走彎路，多改變自己的設計方法，在設計過程中最好要不停的改善自己解決問題的方法，這樣可以方便自己解決問題。

總之，這次實訓對我真的很有好處，給我彌補了很多我欠缺的.知識，像梯形圖電路的循環，自鎖，以及和數碼管梯形圖的結合效應，在今後的學習過程中，要更加努力的學習自己的專業知識，多多與同學和老師交流，相信不久的將來可以有點成績。

今天是實訓的第五天，而我們組的任務依然是架子工的實訓練習，與昨天一樣，首先我們必須拿出我們的實訓圖紙，昨天練習了“井”字形的架子結構，今天的自然不同，我們設計了更爲複雜的“U”字形的架子結構。

老師對於我們今天的實訓要求是我們能掌握架子工不同的搭法，瞭解架子工在實際應用中能不同程度的變換，但是搭架子的標準不能變，能變得只是架子的形狀能隨着施工的不同要求去改變，而不是架子之間的距離改變，若架子之間的距離改變，則會影響架子的實用性與安全性。

因此，在今天的實訓過程中，我們組組員緊密的合作，按照我們前一天網上設計出來的圖紙，在材料管理老師處領下我們的材料，然後在注意我們昨天做錯的部分，用正確的方法連接鋼管，調整各個鋼管之間的距離，，在歷時一個半小時後我們終於完成了今天的實訓任務，雖然做的不是很好，但是我們也是很認真的完成了，同學們都有了自己的感悟。

對於這次的架子工實訓我自己認爲很滿意，不僅讓自己學到了一種新知識，而且也大大加強了自己的實際操作能力。

實訓心得體會 篇5

一、實訓目的

在通過接觸和參加實際工作，充實和擴大自己的知識面，培養綜合應用的能力，爲以後走上工作崗位打下基礎。

二、實訓內容

以及參加測量工程、鋼筋工程、模板工程、混凝土工程、砌築工程施工全過程的操作實訓，學習每個工種的施工技術和施工組織管理方法，學習和應用有關工程施工規範及質量檢驗評定標準，學習施工過程中對技術的處理方法。

三、實訓概況

在單位實訓期間遵守實訓單位和學校的安全規章制度，出勤率高，積極向工人師傅請教善於發現問題，並運用所學的理論知識，在工地技術員的幫助下解決問題。對鋼筋工程、模板工程、混凝土工程等有了很具體的瞭解，同時對部分工程進行實踐操作。

1、鋼筋工程鋼筋使用必須堅持先檢查後使用的原則；鋼筋必須有出廠合格證和檢驗報告，按國家規範進行復檢合格後方可用於工程中，鋼筋在現場加工，製作加工工序爲：鋼筋機械安裝→鋼筋對焊→錐螺紋加工→彎曲成型→鋼筋綁紮。

2、模板工程模板及其支架應根據工程結構形式、荷載大小、地基土類別、施工設備和材料供應等條件進行設計。模板及其支架應具有足夠的承載能力、剛度和穩定性，能可靠地承受澆築混凝土的重量、側壓力以及施工荷載。澆築混凝土時模板及支架在混凝土重力、側壓力及施工荷載等作用下脹模（變形）、跑模（位移）甚至坍塌的情況時有發生。爲避免事故，保證工程質量和施工安全，提出了對模板及其支架進行觀察、維護和發生異常情況時進行處理的要求。

3、混凝土工程結構混凝土的強度等級必須符合設計要求。用於檢查結構構件混凝土強度的試件，應在混凝土的澆築地點隨機抽取。

取樣與試件留置應符合下列規定：

1、每拌制100盤且不超過100m3的同配合比的混凝土，取樣不得少於一次；

2、每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足100盤時，取樣不得少於一次；

3、當一次連續澆築超過100m3時，同一配合比的混凝土每200m3取樣不得少於一次；

4、每一樓層、同一配合比的混凝土，取樣不得少於一次；

5、每次取樣應至少留置一組標準養護試件，同條件養護試件的留置組數應根據實際需要確定。

四、實訓主要工作任務

我們這次實訓的主要任務就是看懂實訓工地的建築類型，瞭解工程的性質，規模，建築結構特點與施工條件等內容，瞭解不同機械設備的操作範圍和規程，多多請教了解看到的不知道的知識。儘量爭取參與並瞭解工程開工前和施工中的各項準備工作，參與進入施工現場的材料，收集有關技術資料，整理施工實訓日記，做好實訓收尾工作。

我們應該去了解或者熟悉工地上常用的機械設備的性能。帶着各種各樣的疑問，我們一邊參觀一邊詢問着，嘗試瞭解常用的機械設備。爲了瞭解不同機械設備的操作範圍和規程，針對在施工現場看到的“雙錐反轉出料攪拌機”，操作的師傅細心的告訴我們它是目前在建築工程中應用較廣的一種自落式攪拌機，主要按重力機理進行攪拌作業。觀察我們可以看到攪拌筒內壁焊有弧形葉片，當攪拌筒繞水平軸旋轉時，葉片不斷將物料提升到一定高度，然後自由落下，互相摻合。主要用於一般骨料塑性混凝土的攪拌。爲了進行有效的成本控制，工長告訴我們正確的放料順序爲：石子，水，砂。因爲放料順序不對會造成浪費。我們在現場看到有師傅在砌築空心磚，據他介紹空心磚具有良好絕熱性能，主要用於非承重牆或框架結構的填充牆等部位，比如陽臺後砌牆。使用砌築砂漿，孔對孔（空心磚）1/2處，孔向下（將少數分佈筋埋入）交錯搭接。若空心磚旁要開門窗洞，應將3塊實心磚填入其中再施工。我們又詢問了爲了節約用水，可不可以使用生活用的污水來拌和混凝土。師傅笑了笑說，混凝土用水也需要乾淨的.水，因爲污水會影響混凝土的質量。不單是水，對砂、石的細度模數也有要求；對水泥標號也有要求。

五、實訓中存在的問題

不實踐很多問題都考慮不到，實踐後才知道什麼情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實踐經驗，像剛剛走出校門的實訓生實踐經驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什麼都不會，那在實訓過程中就吃不開了。到了施工現場經過一段時間的實訓，才體會到並不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。本次實訓中比較嚴重的問題有以下幾個：

問題一：對理論知識掌握不夠紮實，例如：混凝土、砂漿試塊的養護時間，做試塊時應該振搗到什麼程度，混凝土澆築完畢後的養護溫度、養護時間，另外對混凝土出現裂縫分析不出原因等等。

問題二：熟悉圖紙的能力差，對平面的圖形想象不出立體的樣子。致使不能明確的判斷出施工的對錯。

問題三：對於最新的施工規範不知道，致使不能很快的判斷出施工的對錯。

問題四：對於一些施工順序還不太明瞭，對每一個施工過程的操作不瞭解。

問題五：理論聯繫實際的能力差。對於建築方面的一些出新瞭解太少。

實訓心得體會 篇6

在兩個月前剛進入中汽研時我感到有些生疏與陌生，但在實訓期間承蒙了亮哥與黃學長的照顧與鼎力協助，幫助我解決了很多硬件上的需求問題與實訓任務的難點，我也很快適應了線上實訓的環境。在項目開發期間，由於我已在實訓任務方面已有了相關的經驗積累，在學長的幫助下，也超前完成了實訓任務“實時交通信號目標檢測系統”的開發工作。在亮哥的建議下，我又額外學習了VisualTracking等方面的知識，極大的擴寬了我的視野，讓我對未來的研究方向有了更多的選擇與理解。

通過這次在中汽研線上實訓的短短2個月，讓我結識了幾位優秀又平易近人的學長學姐，切實提升了自身的'團隊溝通能力、獨立解決問題的能力。同時，也熟悉了智能網聯汽車的相關概念，對AutoPilot領域有了進一步的認知，爲今後的工作打下了理論基礎，受益匪淺。

實訓心得體會 篇7

近一週的會計實訓在xx老師的帶領下圓滿結束了，在這一週的實訓中，我學到了很多東西，對真正的會計操作有了更深刻的瞭解。實訓讓我對平時學習的理論知識與實際操作相結合，在理論和實訓教學基礎上進一步鞏固已學基本理論及應用知識並加以綜合提高，學會將知識應用於實際的方法，提高分析和解決問題的能力。同時也讓我意識到自己的差距，也決定要更加努力學好這門學科。

其實，這次實訓的感受就是累，填憑證很累，登帳很累，填表也很累。首先是建賬，總賬和日記賬一般採用訂本式。選購時結合企業業務量的大小，儘量使選用的.賬頁滿足一年所用。賬簿封面的顏色，同一年度應力求統一，每年應更換一色，以便於區別。各種明細分類賬按照二級科目設置賬戶，記錄經濟業務的明細情況，是對總分類賬的必要補充。會計賬簿應設置封面、標明單位名稱、賬簿名稱及所屬會計年度。賬簿的扉頁，應設立賬簿啓用表。賬簿的第一頁，應設置賬戶目錄並註明各賬戶頁次。賬簿中的總賬是按會計科目的名稱和順序設立的，每一個科目設立一個賬戶。明細賬原則上每一個子目設立一個明細賬戶，但可根據實際情況增設或刪減。其次是填制記賬憑證，記賬憑證是根據已經審覈無誤的原始或原始憑證彙總表，對經濟業務的內容進行歸類整理，用於編制會計分錄，直接作爲登記賬簿依據的會計憑證。然後是登記賬簿，登記會計賬簿時，將會計憑證日期、編號、業務內容摘要、金額和其他有關資料逐項記人賬內，做到數字準確、摘要清楚、登記及時、字跡工整。

會計這種工作可能確實不適合男生來做，因爲做這項工作的人要有很多的耐心和細心，而這些都是我很缺少的。但我畢竟是學這個專業的，有了這些東西才能讓自己更加專業。所以，在接下來的兩年，我會讓自己變得更加仔細，有耐心，工作不會來適應你，要自己主動去適應工作。經過這次實訓，我知道了會計確實是項辛苦的工作。或許並不是工作本身的問題，而是自身的差距還是很大，所以會覺得累，覺得辛苦。我一直把會計作爲我以後找工作的第一選擇，我覺得只要興趣還在，熱情還在，再累再辛苦，都不是問題。

會計是一條很長也很辛苦的路，這條路上走的人很多，有的人停下了，有的人離開了，有的人回頭了，但始終堅持走下去的人，都能成爲行業中的佼佼者。大學的日子已經過去了一半，也沒有很多的時間來浪費了。會計既然已經進入了我的生活，成爲了我生活的一部分，我就一定會好好對待它。既然擺脫不掉，那就只有把他當朋友了。

最後，還是要感謝xx老師這一個禮拜的教導，希望以後還可以得到您的解惑。

實訓心得體會 篇8

不知不覺我已經在律所實習三週，在這短暫的實習期中我主要負責整理卷宗等文書工作。剛進律所時我對很多事情都不熟悉，但有許多熱心的同事爲我答疑解惑；有一些律師長輩在百忙之中與我交流案情和經驗，讓我十分感激。作爲短期的實習生，雖然不能接觸到正在辦理中的專業的法律事務，但在整理卷宗的時候我們可以看到案件的司法處理流程和一些案例中法律的適用、發現一些課堂上接觸不到的實際問題，也算是有所裨益。

整理卷宗看似枯燥，卻是每一位律師入門都必須熟悉的工作。我認爲其中整理證據是最能夠快速瞭解案情的一項步驟。此外，我們也需要根據接案筆錄、裁定書、判決書中的內容瞭解案件的大致情況，再按圖索驥般將相關聯的證據篩選出來排序……如此下來，有種身臨其境偵破案件的感覺。

我認爲律師的工作和偵探有些異曲同工，都是需要“證明”一些事情。偵探是將證據與真相關聯，律師是將證據與法律關聯。正如陀思妥耶夫斯基在《罪與罰》中所說：“一百個疑點絕不能構成一件證據”。每一份證據都有它所要證明的事實，不得混淆是非。實事求是，是司法工作的原則。

在實習中，我整理了一份從仲裁到二審，前後開了三次庭的.案子。在實際情況不變的情況下，前後的審理人員在裁決中對相關訴求的審理都有所差異。即使最後審理的結果都一樣，但這也表明了，證據事實相同的情況下，代理詞、辯護詞的表達不同也會造成理解上的差異——律師是一門需要話術的職業。如何做到讓論據更有說服力，更能維護己方利益，律師不僅要有蒐集證據並聯系法條的能力，也需要有很強的語言功底。這對於不善言辭的我來說是非常需要學習和磨練的一項技能。

同樣，敗訴也並不偶然，敗訴也許並不是哪一方事實上做錯了或違法了，還可能是因爲援引證據和法條不夠精準完善，不能更好地令法官信服。證據有三性——真實性、合法性、關聯性，有時候並不是所有的證據都要用，有時候也並不是所有的法條都能夠適用。在做出決策之前，我們還要考慮到對方律師會用什麼論據，避免做出對己方不利的行爲。總而言之，辯護是一場博弈，知己知彼，才能更好的維護己方權利。在整理卷宗這樣看似簡單實則大有門道的工作中，我對律師這項職業有了更深刻的瞭解。

令我感慨的是，在卷宗中我也發現，現在的羣衆很多都具有一定的法律常識。大家會在權益受損的時候主動尋求法律幫助而非坐以待斃，這也是我國普法教育日趨完善、法治化進程推進的一個體現。但更多時候，羣衆也會因爲對法律認知不完善、訴訟經驗匱乏而先行做出不利自己權益的行爲。所以當面臨重要合同簽訂、維權申訴等等法律事務時，普通老百姓更應該尋求專業律師的幫助，將維權意識與律師的專業能力結合，才能更好地實現自己合法維權的目的。

實習的時間雖然短暫，但我受益匪淺。在此，非常感謝正帆律師事務所的各位長輩同事們的幫助和指點。各位前輩律師擁有出色的業務素質和對法律堅定維護的信念，這些都是非常值得我去學習的。同樣，我也真誠地祝願大家工作順利，蒸蒸日上！

實訓心得體會 篇9

本次綜合佈線實訓分爲兩個階段，一個階段是在本校進行XX應用工程學院理工實訓樓的綜合佈線系統的理論設計，另外一個階段是在XX學院進行的爲期三天的綜合佈線模擬佈線的實訓。

通過學習，我瞭解到綜合佈線是一種預佈線，它猶如智能大廈內的一條高速公路，我們可在土建階段將連接3A的線纜，綜合佈線建築物內，至內樓內安裝或增設什麼系統，我們完全可以根據時的和需要，發展和可能來決定了。綜合佈線（PDS）只是智能大廈的一個部份，不能把綜合佈線系統看成智能大廈。只要有了"高速公路"，有了"綜合佈線系統"，想跑什麼"車"，想上什麼系統，那就變得非常簡單了。

而通過實訓，我更進步一瞭解了綜合佈線的設計步驟以及施工方法。首先是設計方面，剛剛開始的我可以說是一竅不通，到了現在竟然做好了一份設計圖，看着自己設計的設計圖紙，很有一種自豪感；其次是Visio軟件應用能力得到了提升，從只能按照書上的圖來畫到最後竟然獨自畫好了理工樓五層樓的平面圖以及信息點的分佈圖；再有就是在橋架敷設時全部是由我敷設的，雖然有很多地方還是不是很懂，但是起碼感受過了，瞭解過了，就能懂得更多；最後就是這次實訓我認爲我收穫最大的：我初步瞭解了綜合佈線整個系統的設計，施工以及檢驗的一個工程的過程，這是我收穫最大的一個地方。

立式銑牀是一種通用金屬切削機牀。本機牀的'主軸錐孔可直接或通過附件安裝各種圓柱銑刀、成型銑刀、端面銑刀、角度銑刀等刀具，

立式銑牀銑頭可在垂直平面內順、逆時針調整±45°；立式銑牀X、Y、Z三方向機動進給；立式銑牀主軸採用能耗制動，制動轉矩大，停止迅速，可靠。

底座、機身、工作臺、中滑座、升降滑座、主軸箱等主要構件均採用高強度材料鑄造而成，並經人工時效處理，保證機牀長期使用的穩定性。

立銑頭可在垂直平面內順、逆迴轉調整±45°，拓展機牀的加工範圍；主軸軸承爲圓錐滾子軸承，承載能力強，且主軸採用能耗制動，制動轉矩大，停止迅速、可靠。

工作臺X/Y/Z向有手動進給、機動進給和機動快進三種，進給速度能滿足不同的加工要求；快速進給可使工件迅速到達加工位置，加工方便、快捷，縮短非加工時間。

X、Y、Z三方向導軌副經超音頻淬火、精密磨削及刮研處理，配合強制潤滑，提高精度，延長機牀的使用壽命。

潤滑裝置可對縱、橫、垂向的絲槓及導軌進行強制潤滑，減小機牀的磨損，保證機牀的高效運轉；同時，冷卻系統通過調整噴嘴改變冷卻液流量的大小，滿足不同的加工需求。

機牀設計符合人體工程學原理，操作方便；操作面板均使用形象化符號設計，簡單直觀。

實訓心得體會 篇10

時光荏苒，歲月如梭。轉眼間，在校外試訓的短短9天時間已經悄然過去幾天了，然而實訓的過程仍歷歷在目。

我們組的6個人在王老師的.帶領下來到了實訓點——深圳市建設工程質量檢測中心。向實訓單位扶着人報道後，她把我們6個人分成了兩個小組。2個男生負責跟着去外面採樣，我們4個女生負責在二樓實驗室幫忙。在負責人的帶領下，我們來到了二樓的實驗室，在這裏還有我們室檢專業畢業的師兄在這裏工作。在這個實驗室的負責人是劉公，她很熱情，對我們也很照顧。聽說我們要參加技能工大賽，還特地複印了一些要掌握的試驗資料給我們，還對我們說有什麼問題就儘管問她或師兄。

在這個單位是我可以發揮在學校學到的專業知識得以充分的實踐與應用，雖然師兄教我們的實驗也是滴定，但是這於學校做的相差很多，它需要加入更多的試劑，需要更多的實驗步驟，還需要更多的耐心。在師兄的指導下我們掌握了三氧化二鐵、三氧化二鋁、氧化鈣、氧化鎂的測定，每種測定方法的都不一樣。最複雜的是不溶物的測定，這個實驗需要過濾兩次，潤洗20多次，要在蒸氣浴中加熱，還要在馬弗爐內灼燒，直至恆重。整個實驗共用了一天半的時間進行。

師兄還和我們聊了很多，我也從師兄身上學到了很多。在實訓期間有苦、有累、有笑……不管怎樣我們學到了許多在學校學不到的東西，很多很多，有些是無法用語言予以形容的。這次實訓最應該感謝的就是學校，因爲學校的'安排讓我們學會了許多課本沒有的知識，也讓我們瞭解到了社會。通過實訓，我找到了屬於自己的位置，爲進入社會做好了準備。

通過這兩週的實訓，我們學會了手持編程器的編程方法，編入、寫出、刪除及修改都會了。在以後學習過程中希望大家多多提點。我和倪澤旭主要負責程序設計和調試。第一個項目比較簡單，只有一點小問題，和快我們就解決了。第二個項目相對於第一個來說複雜了很多也難了很多，也是我們第一次真正接觸並使用三相交流發電機。在梯形圖的編輯上出現了很多問題問題，導致第一次調試的失敗。在一次完整運行成與重新啓動運行之間的循環出現一點問題，經過我們對梯形圖的監控檢查，發現循環與上面編程有點衝突，後來我們調整了一下，調試終於成功了。接線方面，在星三角轉換的上遇到了困難，經過我們不懈努力最終成功了。

通過這次的實訓使我們學到了很多，同時也讓我們意識到我們要學的更多。從程序的設計到編寫、畫圖、調試、修改、完善、到最後的實訓報告，每個人都付出了時間和精力去做好自己的任務幫助隊友，所以團隊的合作和隊友之間的相互協助非常重要。通過實訓讓我們更深一步的對自己的專業，對自己的能力，對自己所學的有正確的認識，並且能在以後的學習工作中不斷提高和完善自己。實訓臺上的接線我們比較亂，這也是我們接線檢查困難的主要原因，才導致出現了一些接線問題。

總的來說，這次實訓還是比較成功的，無論是個人動手能力還是團隊協作能力都得到了很好的鍛鍊。在實訓過程中老師也交給我們很多簡單實用的技巧。我們也學到了，做好做對一個項目固然重要，同時美觀程度也是必不可少的，無論是從參觀者的角度還是自己看的角度都很重要。

實訓心得體會 篇11

八百里分麾下炙，五十弦翻塞外聲，沙場秋點兵。20xx年12月24日，20xx農信培訓班“點鈔達人”大賽圓滿落下帷幕。這是一項非常有積極意義的比賽，它既豐富有趣，也讓我們的技能得以加強。本次比賽分爲單指單張、多指多張兩種形式，手持式、手按式兩種方法，分單指、多指兩個組進行比賽。這是對我們點鈔技能的一次大練兵，也是我們自我檢查、自我突破的一次機會。這次比賽，獎項並不是唯一的收穫，從中學習到的團隊協作精神，讓我們在以後的工作中受益匪淺。

說起點鈔，在來到農村信用社培訓班學習之前，我們已經在農村信用社實習過一段時間了，在單位的時候看着老同事點起鈔來既準確又快速，着實羨慕不已，也在工作之餘向老同事請教學習過，不過由於沒有經過系統的培訓，總是知其一而不知其所以然。來到農信培訓班後，學校竟然安排了點鈔這麼課程，確實讓我欣喜不已。點鈔看似簡單，其實是一項很有科學規律的業務技能，它考量的是我們身體的整體協調能力，需要眼、心、手統一合作，把握節奏，達到快、準、穩的.境界。學會點鈔簡單，學精點鈔卻不容易，這需要我們持之以恆、堅持不懈的練習。業精於勤，荒於嬉，行成於思，毀於隨。春秋戰國時期的蘇秦，開始雖有雄心壯志，但由於學識淺薄，跑了許多地方都得不到重用。後來他下決心發奮讀書，有時讀書讀到深夜，實在疲倦、快到打盹的時候，就用錐子往自己的大腿上刺去，刺得鮮血直流。他用這種“錐刺股”的特殊方法，驅逐睡意，振作精神，堅持學習，後來終於成了著名的政治家。學習點鈔其實也是一樣的，雖然日復一日的苦練，很乏味也很枯燥。但我們既然選擇加入江西省農村信用社，就必須爲自己的工作負責。銀行窗口是銀行面向羣衆最直接的視窗，臨櫃工作人員的技能嫺熟勢必影響到工作的效率，以及羣衆對銀行的印象。所以我們不能輕視這項學習，必須認真對待、真抓實練，不以事小而不爲，不以惡小而爲之。

“苟有恆，何必三更眠五更起；最無益，莫過一日曝十日寒”，不僅學習點鈔是如此，在以後的工作中亦是如此。把農信的發展當成自己的事業，把事業當夢想，爲農信的發展貢獻自己的力量。

實訓心得體會 篇12

實訓的時間快而短暫，不知不覺時間已悄然流逝。回想這段日子，我有失落過，開心過，認真過，我覺得這段日子很值得我珍惜。

通過這次的實訓，將課堂的理論知識與實際操作的實踐相結合，瞭解他們之間的異同點，也更清楚地認識到，理論學習與實踐操作之間存在着怎樣的差距。

衆所周知，畢業實訓是學生大學學習很重要的實踐環節，實訓是每一個大學畢業生的必修課，它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，還使我們開闊了視野，增長了見識，爲我們以後更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。通過生產實訓使我更深入地接觸專業知識，進一步瞭解環境保護工作的實際，瞭解環境治理過程中存在的問題和理論和實際相沖突的難點問題，並通過撰寫實訓報告，使我學會綜合應用所學知識，提高分析和解決專業問題的能力。

在幾個月的實訓生活裏，我學會了很多東西，也懂得了很多在學校沒法體會到的知識和道理。回顧幾個月以來，從那天真的我到經歷了生活中的挫折和失敗，到現在穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能是一帆風順的，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這幾個月裏，我有失落過，煩惱過，悲傷過，失敗過，但我知道這是上天對我的一個考驗，在每次失敗的時候我都會反省自己，告訴自己清楚自己應該做什麼，在挫折面前我們應該善於用揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。在學習方面雖然自己普通平凡，但我會努力提高，做到最好，不管遇到什麼困難我都不會氣餒，我會努力不懈，爭取做到最好。

在幾個月的實訓裏，我學會了適應生存環境，樂觀面對生活，還提高了自己的交流能力，知識技能和動手能力，我知道這些給我的僅是初步的經驗積累，對於邁向社會還是遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，以獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會把你拒之門外的。

人總是在失敗中才會成長，不經歷風雨怎能看見彩虹啊，所以在面對失敗時我會勇往直前，越挫越勇，別人能做到的我一樣也可以，別人做不到的我會努力去做到，因此，面對過去，我無怨無悔，面對現在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰，戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今後的學習生活裏，我會繼續努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺嚴格要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現良好。爲社會主義現代化建設，貢獻自己的力量。

短暫而充滿意義的幾個月的實訓以來，我的專業知識與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨着同事們和領導耐心的指導與提醒，我的動手能力在所具有的專業知識的基礎上很快的適應與熟練了各個崗位上的工作內容，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的責任感。我的每一步都必須從小事開始，從細節起。刻刻牢記操作規範，時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心接受和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與含糊。並在每一項操作過程中不斷的刻苦鑽研，總結經驗，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的東西，得到更大的進步。

努力總會得到果實，在這幾個月的工作裏，使我在此崗位上操作的內容有了不小的成就。每一次的設計中，他們都會在此教會我新的東西。耐心細緻的爲我講解設計的流程，特別是在每一次的設計時，他們會按一步步細緻嚴格的爲我講述每一個步驟及其需要注意的一些問題。總之，教到我學會，聽懂，熟練爲止。這一切的工作內容與工作氛圍，促使我更加的不怕髒不怕累，吃苦耐勞，勤奮好學。然而實現自我的人生目標。是一項長期而艱鉅的使命，需要我們持之以恆，不斷努力，不斷探索，不斷進取。善於總結經驗，抓住自己的.特長做到最好，那麼人生的目標，也只不過是離我們一步之遙。

雖然我目前還缺乏經驗，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的能力，但我相信年輕就是本錢，我正處於人生中精力充沛的時期，我渴望在更廣闊的天地裏展現自己的才能，我不會滿足現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛鍊和提高。因此我一定會把所有的時間和精力放在我的工作上，積極投入到工作中，爲實現自己的人生價值拼拼！

經過這次實訓，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要應儘快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。再就是時常要保持一顆學習、思考的心。作爲一名大學生，最重要的就是自己學習和思考的能力。在環保公司這樣一個新環境中，有我們很多值得學習、值得思考的地方，這就需要自己保持一顆學習、思考的心。首先在技術方面，要刻苦的補充自己的不足，認真地對待工作，時時刻刻的思考和學習。同時，在企業的環境中，更要注重學習他們先進的管理和人文文化，以豐富自己的社會知識和管理文化知識。這樣，可以爲自己日後的職業生涯打下良好的基礎。

現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果，我相信。

實訓心得體會 篇13

一、實習的目的與任務

1、實習目的：

這次測量實習是爲了鞏固和加深我們從課堂上所學的理論知識，獲得測量實際工作的初步經驗和基本技能，着重培養我們的獨立工作的能力，進一步熟練測量儀器的操作技能，學會根據測區實際情況選擇合適的導線形式和數量合理的導線點，掌握平面控制測量、高程控制測量的外業和內業方法，掌握座標格網的繪製和導線點展繪的方法，熟練掌握地形測量的方法，學會地形圖的清繪和整飾，提高計算和繪圖能力，並對測繪小區域大比例尺地形圖的全過程有一個全面和系統的認識，將理論與實際相結合。

2、實習任務：

（1）掌握主要儀器（ds3型水準儀及dj6型經緯儀）的性能和使用。

（2）掌握地形測圖的基本方法，初步具有測繪小區域大比例尺地形圖的工作能力。

（3）掌握測站碎步測量的方法。

（4）掌握施工放樣及路線測量的基本方法。

（5）掌握室內抄平的基本方法。

（6）認識瞭解現代測量儀器用途與功能。在教學實習中要注意使每個學生都能參加各項工作的練習。注意培養學生獨立工作的能力，加強勞動觀點、集體主義和愛護儀器的教育，使學生得到比較全面的鍛鍊和提高。

二、測區概況

1、學生公寓七棟――建築物較爲規則，周圍草坪環繞，地形規則。

2、學校老操場――廣闊平坦，無阻礙物。

3、學校第五教學樓――功能分區明確，室內外牆地面平整。

三、實習過程

本次實習時間爲一週，實習的主要地點主要是校園內。採用先教學後實習的方式進行，也就是先由老師教授實習的內容和應注意的要求，然後同學們出去實習，完成當天安排的實習內容。本次實習的安排主要有：

（1）一個測站的碎步測量；

（2）建築物施放樣；

（3）室內抄平。

四、實習內容

（一）一個測站的碎步測量

（1）測量內容及方法

1、擬定施測路線。選一已知控制點作爲高程起始點，記爲（d），選擇有一定長度、一定高差的'路線作爲施測路線。1人觀測、1人記錄、1人立尺，施測1~2站後應輪換工種。

2、施測第一站。以已知控制點（d）作後視，在此上立儀器（初步對中整平、精確對中整平，反覆進行）。在施測路線的前進方向上選擇適當位置爲第一個立尺點（轉點1，記爲a）作爲前視點。讀出上絲、中絲、下絲讀數、水平角、豎直角記入記錄表中對應欄中。（本次實驗只讀水準尺黑麪）。

3、計算高差。h=d*tana+i(儀器高)+v(中絲讀數)將結果記入高差欄中。

4、按以上程序依選定各個碎步點繼續施測，將數據填入表中，並同步繪製草圖。

5、成果校覈。通過內業計算髮現誤差較大，則按以上方法經過重新測量。（成果計算及示意圖見內業計算表）

（二）建築物施工放樣

測量內容及方法：

1、定出控制主軸線ａｄ，ａ、ｄ分別爲控制樁。

2、在ａ點立經緯儀（使用方法同碎步測量），在ａｄ上確定一點ｂ，ａｂ爲２０米。再確定一點ｃ，ａｃ爲６６米。

3、將經緯儀遷至ｂ點處，在ｂｃ方向上水平歸零。水平角轉動９０度，水平制動，在此方向上拉出ｂ－１爲１０米，１－３爲４２米。

4、將經緯儀遷至ｃ點處，水平角轉動９０度，水平制動，在此方向上拉出ｃ－２爲１０米，２－４爲４２米。

5、用剛尺拉距離，進行往返測。測的１２點距離分別爲４６.０１８米和４６.０１３米。測的３４點距離分別爲４６.０２３米和４６.０２５米。

6、成果校覈。算得相對誤差ｋ值小於１/３０００。

（三）室內抄平

1、使用水準儀，水準尺測。

1）選擇一平整牆面，將儀器立在點０上，在牆上標出點ａ的高程。

2）根據公式h=a-b，h=hb-ha=50cm，a-b=0.5。算出b=a-0.5

3）將尺子向上移至算出的b點相應值處，標記好。

2、使用水袋子

將水灌入袋子中，適量。將一邊的水的凹面刻在牆上。將水袋子拉到另一處，同樣標出水面的凹面即可。兩點在一條直線上。

五、實習體會

測量中注意的問題：

1、立尺員應認真將水準尺立直，不能將尺子傾倒在牆面上，注意不要將尺立倒、立反。

2、當經緯儀沒有達到精平時是沒有豎直角的讀數的，所以對中和精平要反覆進行。

3、同一測站，只能粗平一次（測站重測，需重新粗平儀器）；但每次讀數前，均應檢查水準管符合氣泡是否居中，並注意消除視差。

4、測量過程中，經緯儀若有變動，所有碎步點必須重測。

5、一個碎步點的讀數未讀完時，尺子不能變動。若尺子移動了，則需從新讀數

實訓心得體會 篇14

爲期兩週的實訓在老師的指導下，我們組順利的完成了POS系統軟件模擬下的零售企業管理流程，通過緊張而有效的實驗操作，我們基本掌握了零售運營管理流程。而我們主要熟悉了POS後臺系統，實訓內容主要以第一部分（基本資料）、第二部分（合同、採購進貨管理）、第三部分（銷售管理）、第四部分（庫存管理）、第五部分（進銷存報表及分析）這五個方面爲主要操作對象。

POS系統實訓教學是以物流一體化管理平臺爲核心，集POS系統軟件和相關設備構建而成，培養學生具有綜合職業能力的課程，是物流管理專業的一門重要實訓課程。它包括POS系統的組成、功能、結構設計、系統開發、軟件操作、資料維護、業務流程、應用範圍等基本知識的介紹，以及對物流作業技術與相關設備實際操作技能的學習。

實訓劃分爲業務流程實訓和實地參觀兩大部分。其中業務流程實訓部分主要是POS系統管理軟件的運用。這其中包括了後臺採購業務、收貨業務、庫存管理業務、配送業務、等相關業務流程操作和前臺櫃檯模擬的訓練。在實訓中，主要是通過使同學們在瞭解此軟件示範的基礎上自己分配各功能模塊的具體參數：如商品信息、供應商資料、客戶需求、等基本檔案，並通過參數設置瞭解從進貨、倉儲到銷售等各環節中的步驟。使學生身臨其境，掌握POS系統作業技術以及相關設備實際操作的技能。

這次的實訓可謂是“理論與實踐相結合的橋樑”。通過這周的實訓和學習，讓我提前體會了企業的基本經營模式，讓我明確了此次實訓的目的，也清楚目前自己的不足，那就是缺乏相應的'知識與經驗，對所學的專業知識不能夠很好地運用於實踐操作。但我也有許多收穫，在這次實訓中，第一次體會到實際操作的重要性也發現了很多不曾注意到的細節，我們應該注意實踐和理論的相結合。把職業能力訓練與職業素質的訓導有機結合起來。相信這對我接下來兩年學習本專業知識會起到很有效的幫助，我會嚴格自我，向自己專業靠近。