暑期社會實踐心得體會【精】

當我們經過反思，有了新的啓發時，可以記錄在心得體會中，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。應該怎麼寫才合適呢？以下是小編爲大家收集的暑期社會實踐心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

暑期社會實踐心得體會1

大學是學校與社會的關鍵紐帶，當我們作爲大學生跨入大學校門的時候，也就意味着我們已是個準社會的人，有一隻腳已跨入社會，學校是育種的溫室，讓我們學會生活，成爲社會的優苗：社會是煉苗的戰場，讓我們學會生存，成爲祖國的棟樑。

我們上大學了，就意味着我們長大了，該學會自己承擔責任。走出校園，走向社會是鍛鍊我們的.最好方式。一方面，可以把課堂上學的理論只是運用到實踐中去：另一方面，社會是鍛鍊一個人的戰場，走向社會意味着什麼都必須自己做主，必須的學會堅強和自立。

原本打算在家呆兩個月，可是，這樣不但學不到東西，而且自己會變得越來越懶。所以爲了自己早點步入社會，我必須提前鍛鍊自己。於是，我參加了暑期社會實踐，在這期間我學到了很多課堂上無法學到的東西。

每天早上我都是6點30起牀，在8點30之前到達辦公室。到達辦公室後我會打掃衛生，把宋總的辦公室和楊總的辦公室打掃的乾乾淨淨，打掃玩後我再打掃我的辦公室，之後是拖地，最後是整理宋總和楊總的辦公室。一般對於剛步入社會的師兄師姐都不願意打掃衛生，我極力反對這種態度，只有你把生活中的點點滴滴做好了，才能做大事，正所謂“一屋不掃何以掃天下”我的工作做完後，我一般就會看看今天的活動策劃和方案，因爲我明白如果每天就是玩那麼總有一天你會把你的一生玩進去的。我必須不斷的改進自己，完善自己，提煉自己，讓自己變得堅強起來。

“態度決定一切”對於，剛步入社會的大學生，大部分他們還一直處於“象牙塔”的夢幻中，沒有走出來，不敢直視現實生活的殘酷，很多人都選擇了逃避，我認爲這樣是不妥的，生活的本身充滿了艱辛，我們如果選擇逃避，那我們永遠不會成長。如果我們選擇挑戰，我們總是失敗，我們也不會氣餒的，因爲我們學會了堅強。只有有一個正確的態度我們就會勇往直前，不懼艱險。

在以後我會一如既往，好好學習，做生活中的強者。

暑期社會實踐心得體會2

閱歷了將近一週的社會實踐，我慨嘆頗多，咱們見到了社會的實在一面，實踐日子中每一天遇到的狀況還在我腦海裏迴旋，它給咱們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給日子在都市象牙塔中的大學生們供給了廣泛觸摸社會、瞭解社會的時機。

“千里之行，始於足下”，這時刻短而又充分的實習，我以爲對我走向社會起到了一個橋樑的效果，過渡的效果，是人生的一段重要的閱歷，也是一個重要過程，對將來走上作業崗位也有着很大協助。向別人謙虛請教，與人文明往來等一些做人處世的根本原則都要在實際日子中仔細的遵循，好的習氣也要在實際日子中不斷培育。這一段時刻所學到的閱歷和常識是我終身中的一筆名貴財富。

這次實習也讓我深入瞭解到，和集體堅持傑出的聯繫是很重要的`。幹事首先要學做人，要理解做人的道理，怎麼與人共處是現代社會的做人的一個最根本的問題。關於自己這樣一個行將步入社會的人來說，需求學習的東西許多，他們便是的教師，正所謂“三人行，必有我師”，咱們可以向他們學習許多常識、道理。實踐是學生觸摸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學常識實踐自我的途徑。親自實踐，而不是憑空捏造。完成了從理論到實踐再到理論的騰躍。增強了知道問題，剖析問題，解決問題的才華。爲知道社會，瞭解社會，步入社會打下了傑出的根底。一起還需咱們在往後的學習頂用常識裝備自己，用書本充分自己，爲往後服務社會打下更鞏固的根底！

經過這次的的社會實踐活動，咱們逐漸瞭解了社會，開闊了視界，增加了才華，並在社會實踐活動中認清了自己的方位，發現了自己的缺乏，對本身價值可以進行客觀點評。這在無形中使咱們對自己的未來有一個正確的定位，增強了本身努力學習常識並將之與社會相結合的決心和意志。

關於行將走上社會的大學生們，更應該提前走進社會、知道社會、習慣社會。大學生暑期社會實踐是大學生訓練品質、增加才華、完成全面發展的重要舞臺。在這裏咱們實在的訓練了自己，爲往後踏入社會做了更好的襯托，往後假如有時機，我會愈加活躍的參與這樣的活動。

這次實踐活動，豐厚了咱們的實踐閱歷，進步了咱們的團隊協作才華，使咱們經過這次實踐愈加了解社會，這次實踐活動含義深遠，對咱們的協助享受終身。作爲一個的大學生，社會實踐是引導咱們走出校門、步入社會、並投身社會的傑出方式；咱們要捉住培育訓練才華的好時機；提高咱們的修身，建立服務社會的思維與認識。

暑期社會實踐心得體會3

一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有他們絢麗的青春年華。誰說我們是意氣風發，年少輕狂，經受不住暴風雨的洗禮?誰說在象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷……

在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視爲高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會，回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我爲我能在此生活而倍感榮幸。能將學校裏學的知識聯繫於社會，社會是一個很好的鍛鍊基地。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。爲認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。

大學是一個小社會，我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的小花了，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。俗話說：一份耕耘，一份收穫。

社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，爲今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用。在實踐中成才，在服務中成長，並有效的爲社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，爲國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，爲地方經濟的發展貢獻力量爲社會創造了新的財富。堅持社會實踐與大學生課外科技學術研究相結合，培養和提高大學生學術科研能力與水平，因此我們積極地參與了進去。

炎炎夏日，烈日當頭。正是因爲有這樣的環境，更激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所認可。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的我們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣衆中來，到羣衆中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，纔是青年成長成才的正確之路。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

喜歡挑戰的我，總是不甘於平凡，爲了提高自身價值。實現自己的理想，而且我知道社會實踐是培養優秀學生的有效載體，也是學生了解國情民意、堅定理想信念、服務社會發展、提高自身素質的舞臺。所以我經常利用寒暑假和平時的自由時間主動去社會參加社會實踐，一方面可以鍛鍊自己，使自己在實踐的過程中學會怎樣去生活，怎樣去面對生活中的困難與挫折，使自己更加堅強勇敢。

社會實踐的帷幕漸漸落下了。回想起從開始到現在，這一路走來我最大的感受就是自己成熟多了。年幼時渴望長大，但那僅僅是單純的年齡上的成長，而現在更深層次的是指思想上，行爲上的成長。每個人成長的方式不可能完全一樣，但相同的是我們都體會到了成長的快樂。在生活中體驗着成長的艱辛，在收穫中體驗着成長的喜悅，也許人的一生大多是由酸甜苦辣交織，喜怒哀樂相匯，苦中有甜，甜中有苦，笑中有淚，淚中有笑。就是這些造就了豐富多彩的人生，人生體驗多，財富亦多，各種滋味都品嚐過了，各種感覺都體驗過了，才能真正認識到人生的豐富。我渴望着豐富的人生閱歷，我渴望品嚐到成長的快樂!

在這短短几天的社會實踐，我確確實實的又學到了許多在學校及書本上不曾有過的東西。儘管以前也有一些社會實踐的經歷，但是這次感覺與前幾次有很大的不同，而且感覺比以前收穫得更多。比如：在人際交往方面，書本上只是很簡單的告訴你要如何做，而社會上人際交往非常複雜，這是在學校不能有如此深刻的感受的。社會上有各種人羣，每一個人都有自己的思想和自己的`個性，要跟他們處理好關係還真得需要許多技巧。而這種技巧通常是來自社會閱歷與經驗的。在行動中，其中有關心你的人，有對你無所謂的人，有看不慣你的人，看你如何把握了。交際中要求你在不能改變一件東西的時候，你只能學着去適應它，如果還不行，那就改變一下再去適應時的方法。

雖然，這次的社會實踐只是一些很簡單的工作。對於我們這樣的在校大學生，每個人都是可以做的。但在現實生活中，有很多具體的問題需要我們去面對，需要我們去處理。這些問題，其實也就是我們生活中常常遇到的問題。只是，以前在家裏，在學校，這些問題有父母，有老師去幫我們處理。通過這次的社會實踐，我知道了。在現實生活中我們要做的事情，不僅僅是我們能不能做這份工作，更是我們能不能用自己的一份熱忱的心來面對這份工作。

在這期間使我養成了不管遇到什麼困難都不能被它嚇倒，從不輕言放棄的品格。人要想實現自身的價值一定要頑強堅持的性格，勤奮努力的生活作風，而且還需要隨時都有一個積極向上的心態。這樣你就可以做到不管遇到什麼挫折，什麼困難，你都可以克服，即使遇到失敗那也是短暫的，你完全可以吸收經驗教訓，再次站起來。

在實踐過程中遇到了許多的困難，但高興的是我一起挺過來了，遇到的障礙我親自去解決了，你說這還不值得讓我高興嗎?孟子曰“天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”所以我想這種經歷正是我的財富，在以後的人生路上會一直受益。

暑期社會實踐心得體會4

暑期是一段非常寶貴的時期，而在這段寶貴的時期裏能夠採取有效的形式開展社會實踐活動，更是大學生接觸社會、接受歷練、走向成熟的不二選擇。

通過這段時間的社會實踐，我們走出校園、走入社會，學到了在學校裏難以切身體會的知識，也懂得了要從實踐中學習，從學習中實踐。目前我國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，文化社交的往來使世界的聯繫更加緊密，每天都有新事物不斷涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了不可迴避的挑戰，因此我們要不斷學習，提高更方面素質，做時代的弄潮兒。

在這段時間的社會實踐中，我們先後走訪了北大、清華、華清嘉園、望京社區、韓國駐華大使館等地，通過問卷、採訪、實地調研等形式瞭解到韓國人目前在北京大致的生活狀況。其實，實踐的過程並沒有像事先計劃的那樣順風順水，的確遇到了很多苦難，比如很多韓國人在這段時期選擇回國、韓國人也不是很願意接受我們的採訪等等。但我們都通過耐心勸說與悉心求教完成相關的調查，深感不易。

我一直很喜歡這樣一句話：人生因爲經歷而美麗。參加社會實踐，的確能夠培養與增強人與人相處、交際的能力。作爲一個社會人，他必須時刻與社會保持緊密的聯繫，否則就可能被不斷提高的社會效率和團結協作的社會運行方式淘汰出局。接觸更多的社會面，結識更多的社會人，關注更多的社會事，可以豐富我們的知識，提高我們的眼界，讓我們以更高的角度和更理性的思維來對待社會，認識社會。在這次實踐中，我們團隊的協作能力確實得到了提高，我們在信任、互助的基礎上向共同的目標共同努力。

主要收穫：

1.通過社會實踐激發了我們更加努力學習的熱情，能夠學以致用。十幾年的學習，最終總是要用於社會實踐中，知識的積累隨着學習時間增加而增加，所謂學無止境，今天的學習就是爲了明天的實踐。我國的政治、經濟建設需要一大批具有各種知識技能的人才，現在不抓緊學習，就無法承擔這一份重任。我國加入世貿組織後，與其他國家的`交流也將更益頻繁，時代給了我們壓力，也給了我們動力，學習好各門知識，做一個合格的社會主義事業的建設者和接班人。在這個不斷進步的信息化社會，不進步就是退步，只有不斷地掌握知識，瞭解社會，才能趕超別人。

2.通過社會實踐鍛鍊了我們獨立的個性和堅忍不拔的意志。離開了熟悉的校園，一切都要靠我們自己的小團隊。去論是前期的準備，還是具體的實施計劃，即使有再大的困難我們都要將方設法去克服。我們切實地認識到團隊的凝聚力、個人的積極性對於成功的重要意義。

3.在本次的社會實踐中，我們還與諸多羣衆談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的知識，汲取了豐富的營養，理解了“從羣衆中來，到羣衆中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯繫起來，纔是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們更加深入地瞭解社會，這次實踐活動有着深遠的意義，對我們的幫助可謂享用一生。作爲21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會，提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，爲祖國的發展貢獻一份自己的力量。

暑期社會實踐心得體會5

這次去到了工廠我也是比較認真的，我感覺還是要對自己有一個樂觀的心態，雖然還是有非常多的地方做的不夠好，但是我也是努力了，過去沒有過社會實踐的經歷，我對自己也不是很有信心，這讓我確實是感覺非常的不錯，在暑假期間的鍛鍊當中，這讓我一直都保持着非常好的心態，在工廠工作的時候我對自己非常的有耐心的，和周圍的同事我也是做的非常認真的。

在未來學習當中我一定會堅持搞好自己的分內工作，工廠每天的工作是比較累的，但是近期我也是做的比較認真的，每天都做着重複的事情，在工廠也是比較無聊的，這方面我是非常端正的，通過社會實踐這些都是一些基礎的，建立在這樣的基礎上，我做的還會是比較認真的。

和周圍的同事我也是保持着非常的好的態度，和大家相處的很好，這讓我現在感覺非常的有意義，暑假期間的經歷讓我對自己越來越有信心了，在這一階段的學習當中我堅持做好了很多事情，在未來的.學習當中我會保持好實踐當中的精神，認真的搞好自己的事情，假期結束的很快，在這個過程當中我還是有很有需要做好的地方，過去從來不覺得自己做這些會有什麼問題，但是在實踐當中真正遇到這樣的情況，才知道自己自己還是做的不夠好的。

作爲一名學生我也是應該搞好自己各方面的能力，只有在社會實踐當中認真的搞好本職工作，才能夠在以後學習學習當中做的更好，我明白了在工作當中和學校的區別，這段時間就讓我深有感觸，在學校的時候總是會給自己找一些理由，經常會忽略一些事情，在工作當中就不能夠給自己這樣的藉口了，我需要認真的去做好這些事情，這次的實踐給了我很多的提高，讓我明白了很多道理，感激這次實踐。

暑期社會實踐心得體會6

俗話說“讀萬卷書，行萬里路”，意思就是說我們在努力讀書，讓自己的才識過人的同時，還要讓自己的所學能在生活中實踐，同時增長見識。我們爬着書山，遊着題海方纔來到了大學。經歷過了這次“三下鄉”我更深刻地感受到了實踐的重要性，未來要學的很多，等待着我去實踐的更多。

此次“三下鄉”我有幸來到了東街街道社區衛生服務中心加入由高醫生帶隊的“和平三組”進行了爲期一週的社區服務。雖然社區服務只是簡簡單單的爲社區的居民們測量血糖、血壓，向他們發放調查問卷，並統計居民健康檔案。在這次社區實踐中我認清了自己的位置，發現了自己的不足，同時也明白了作爲一個醫學生現階段最該做的是努力學習理論知識，並以助健康之完美爲己任。

社區衛生服務是城市工作的重要組成成分，是實現人人享有初級衛生保健目標的基礎環節，是在政府領導、社區參與、上級衛生機構指導下，以基層衛生機構爲主體，全科醫師爲骨幹，合理使用社區資源和適宜技術，以人的健康爲中心、家庭爲單位、社區爲範圍、需求爲導向，以婦女、兒童、老年人、慢性病人、殘疾人爲重點，以解決社區主要衛生問題、滿足基本衛生服務需求爲目的，融預防、醫療、保健、康復、健康教育、計劃生育技術服務爲一體的，有效、經濟、方便、綜合、連續的基層衛生服務。

這次社區服務讓我體會尤爲深刻的就是溝通的重要性。人與社會的關係是相互依存，密不可分的，而社會是由無數個人組成的。所以，我們與其他個人的溝通交往是不可或缺的。人在社會中都必須學會融入社會這個團體中，人與人之間相互合作，才能夠事半功倍。當然在溝通的過程中，也要耐心、虛心地聽取別人的`意見。每個人從不懂與人溝通到善於與別人溝通的程度都是需要長期的練習。在學校裏，我們沒有與社會溝通的機會，缺少與他人在談話中的應變本事，常常使談話出現“冷場”現象，從而難以實現溝通的目的。我認爲，這種本事的缺乏，不利於我們今後的工作和社會交際。所以，提升個人的溝通藝術，運作好人際關係，將會成爲我們今後人生道路上的一塊墊腳石。

作爲一名在校生，我抱着服務社會、貼近社會、深入社會的心態投身到社會實踐中去，發現自身的不足、開拓視野、增長才幹，進一步明確我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。不斷地鍛鍊自己，爲今後走出校門、踏進社會創造良好的條件。適應時代對我們的要求，立志做一個對社會有用的人。

暑期社會實踐心得體會7

暑假的社會實踐活動已經結束，但社會實踐帶給我的影響遠沒有結束。它使我走出學校、走出課堂、走向社會，走上了與實踐相結合的道路，走上社會的大課堂。在實踐中檢驗自己，短短的兩個月一轉眼就過去了，回過頭來看看，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露着甘甜。

在放假之前聽說要進行暑期社會實踐，心裏是很沒底的，畢竟對於步入大學剛一年的學生來說，這完全是一種全新的挑戰。好不容易組好隊伍後，出發前對於目的地做了認真準備，對比各種攻略後，最後選擇了上津古鎮和黃龍古鎮。

本以爲經過事先的百度攻略的瞭解，到達目的地後不會有太大的難題，歷經遙遠的車程，一路顛簸的到達目的地，才發現實際情況和百度出來的並不像想象的那麼好，到達目的地的我們瞬間甚至感覺很驚訝，面對眼前陌生的人和物，甚至不知道下一步該幹啥，終於我們鼓起勇氣開始詢問當地的人們，對所調研的地方開始了實地的瞭解，調研，記錄，攝影，六月下旬的太陽正開始顯示它的威力，我們頂着太陽，迷茫過，抱怨過，流過汗，吐過槽，但最後我們堅持下來了。

帶着滿腔熱情我們來到目的地，我們迅速展開了調研，分工明確，當地人們很熱心幫我們詳細講解，因爲我們調查的主題是關於古鎮文化的，因此我們重點關注一些殘存的古蹟遺址，專門尋找老人解答我們的問題。

一時間，大家幹得熱火朝天、不亦樂乎。我們就是這樣樂此不疲的忙碌着，我們的辛苦別人看得見，但其中的喜悅只有我們自己能享受。在這個過程中和社會各年齡段人進行了交流，思想上的交流，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才幹，使自己明白社會纔是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現。

活動展開的同時，我們也發現了很多問題，古鎮文化正在逐漸走向凋零，我們看到很多古房子破敗不堪，雖然看到相關部門張示的銘牌，但總避免不了一些人爲的自然地破壞，看到破敗的情景，我們一行人心情很沉重。

兩個月的`暑期實踐過得很快，自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，有些事情自己做了方纔有另一種體會。

在實踐結束後，我做了小結：做事情要善於溝通、要有耐心和熱情。我意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候不能主動詢問人們，如何開展這種人際交流這些將是我寶貴的經驗，它們都將成爲我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後暑期實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

這次社會實踐時間雖然短暫但是意義確是綿長的，社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們爲將來更加激烈的競爭打下了基礎。

暑期社會實踐心得體會8

忘記了是誰曾經說過：有一種生活你沒有經歷過便不知道其中的艱辛;有一種艱辛你沒有經歷過便不知道其中的快樂;有一種快樂你沒有經歷過便不知道其中的偉大!

時光飛逝，轉眼之間，我們的暑假已漸漸接近了尾聲，再過些日子就要回到那可愛的學校了，真有點不捨。

大一就這樣匆匆而過,一個充滿激情的

暑假也便逝去,回家的時候忽然意識到在這個僅有的暑假裏,似乎該做些什麼!

或許是自己強烈的慾望,或許是爸媽對自己極度的重視,家人爲我聯繫了鎮上一所最大的醫院。藉着幾分力量,我滿懷喜悅，走向知識的殿堂!

在練市醫院裏，我看到了許多生老病死，也看到了許多癌症末期的病人在生死邊緣掙扎，不斷的與病魔纏鬥，好多病人樂觀的心情以及想要活下去的那股堅強的意志力令我動容。雖然自己只是學信息管理的，但看到周圍那些員工們(無論是漂亮的護士小姐，還是滿腹經綸的醫生)對於病人的親切服務讓我印象深刻。以前常在耳邊聽到一些關於醫生護士的是是非非，看來未必全是真的!

很快，兩個星期的實踐畫上了一個圓滿的句號，在經過烈日的“烤驗”和颱風的“洗禮”之後，我滿載着豐收的果實，用自己的.行動在炎炎夏日裏撐起了一片綠蔭。在實踐中，我通過自己的親身體驗和所觀所想，得到了許多收穫,在思想上和知識上都有了很大的提高。

大學，不僅是我們汲取知識的溫室，也是我們改變思維模式和行爲方式的搖籃。而且科學知識源於生活，顯然，社會實踐對大學生而言是十分珍貴的，它讓我們走出了校園，認識了社會，瞭解了社會，爲我們步入社會打下了基礎。

雖然只有短短的十幾天時間，但在這些日子裏，加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓我在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，生活的簡單而又充實有意義。忽然之間發現：現在回想起老師以前講的那些內容似乎比沒實踐之前更能體會書上所要表達的意思，所蘊涵的道理了。它讓我感覺到了理論與實務的差別，也讓我從實務中學習應如何去連接理論---也許這就是實踐最大的功用吧!

社會實踐告一段落了，但是它卻留給了我許多值得去思考的問題。大學校園作爲學校和社會的結合點，那種兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書的時代，就像過了潮流的服飾，已經被淘汰了。我們在學習專業理論課的同時，還要關注社會，適應社會，以便畢業後全身心的投入祖國的現代化建設中來。對於像我這些涉世未深的學生來說，一點苦一點累又算的上什麼呢?最主要的是在和各種人交往的過程中，瞭解了他們，看清了自己。在以後的學習生活中，深入社會，鍛鍊自己。

也許大家都很渴望能夠走出校園，走進社會，通過自己的實際行動去感受社會，用自己的所學去服務社會。也許你們也利用了這個充滿激情的暑假去做了些什麼。我覺得，不管是以什麼形式進行實踐，我們的目標是一樣的，就是爲了走出學校這個小空間，到社會中走一走，讓自己的思想接受一下社會的檢驗，通過實踐學到我們平時在課本上無法學到的東西，讓自己緊緊地跟上時代的步伐。

感謝練市醫院給了我這次實習的機會，這是一次前所未有的體驗，爽朗的笑聲，晶瑩的汗水，讓我體會到了作爲奉獻者的快樂!

驀然回首，往事總是讓人產生難以言喻的感動。短短的兩週裏，每一張清純的笑臉、每一棵綠色的樹，甚至每一粒沾着記憶的塵土，都在歲月的風塵裏磨礪成剔透的珍珠，在思想的暗角里熠熠生輝，釋放光芒。

也許我會忘記此行中的淚與汗，但我不會忘記白衣天使的熱情和愛心!

也許我會忘記曾經受到過的失敗與挫折，但我不會忘記病人和惡魔作鬥爭時的那種頑強意志!

也許我會忘記每天來來回回的疲倦，但我不會忘記實踐路上的寶貴經驗和心得!

暑期社會實踐心得體會9

爲期不長的暑期社會實踐活動結束了，雖然物質上的收穫只有150多份問卷調查表，但我們都有機會接觸了很多陌生的東西，學到了不少，成長了不少。從剛開始實踐活動的準備階段到後來的實踐階段，每個人都會經歷不同的困難，都會贏得不同的經驗。

在指導老師的引導下我們很早就開始進行準備工作，作爲這個團隊的副隊長，則提前開始和隊長及另一位副隊長一起籌備招募隊員的工作。我們首先是在外國語學院第二課堂低碳經濟雙語實驗室內進行招募，後期又在學院內進行工作。成員招募過程中，遇到了不少棘手的問題，比如說怎樣向有意願的同學介紹本團隊的活動內容及資金消耗情況，以確認其在活動中不會意外退出影響活動流程；通過什麼方式收集整理隊員的具體信息，便於日後通知。不管最後結果怎樣，我們都以最飽滿的熱情投入到活動中，讓活動能向預想的方向發展，這些零散瑣碎的工作不僅培養了我的耐心，也讓我的溝通交流能力得到了提升。

暑期實踐活動的前期策劃是很重要的，只有在準備過程中考慮足夠周全，纔會有精力處理在實踐中出現的意外情況，才能從容面對。我在準備過程中是擔任團隊個人簡介的整理工作，每一項工作都是看起來簡單做起來漏洞百出。個人簡介需要突出不同的隊員在團隊中的不同的價值，每個人都有不一樣的優點，在實踐中才能表現的互相學習，相互進步，還要注意語言的合理性，避免相同的字眼出現。這讓我能以平常心面對簡單的工作，把握好其中的每一個細節。俗話說把一件小事做好就是最大的成功，這句話確實是在理的。

到達目的地凱迪京山生物質發電廠後，我們在會議室學習相關生物質發電的知識，參觀各部門的工作現場情況。

在國家大力提倡循環經濟，大力發展低碳產業的戰略背景下，生物質發電行業發展迅猛。凱迪公司正是抓住了這個機遇，通過收集大量農作物廢棄物作爲燃料，不僅穩定了經濟收益而且爲當地人們解決了環境污染的問題。參觀時，我主要負責照相，這些照片最後是要提供給隨隊記者的材料，由於對拍攝角度等沒有太具體的培訓，我努力兼顧每個角度，雖然在實踐中吃了虧，但能夠爲團隊提供好的照片資料，我很樂意。

最重要的就是分發填寫調查問卷的過程了，團隊分成了四隻小分隊前往四個收購點進行問卷調查。我所在的小隊去的是天門收購點，當天京山天氣炎熱，而且當地交通不便，人員分佈稀疏，爲實踐活動增加了不少困難。我們小隊積極克服溝通障礙，對待一些不很識字或不方便填寫問卷的農戶，更是耐心口述講解，把握機會。在我們的努力，問卷調查任務圓滿完成，而且保證了問卷質量。這不僅鍛鍊了我們的意志力，還讓我們有機會了解當地農戶的生活，感受當地人們熱情待客的文化氣息。

總的來說，這次活動讓我更加深入的瞭解了生物質燃料的.運作情況和市場情況，以及其對於我們環境的有利影響。生物質能，是太陽能以化學能形式貯存在生物質中的能量形式，即以生物質爲載體的能量。它直接或間接地來源於綠色植物的光合作用，可轉化爲常規的固態、液態和氣態燃料，取之不盡、用之不竭，是一種可再生能源，同時也是唯一一種可再生的碳源。目前，作爲能源的生物質主要是指農業、林業及其它廢棄物：如各種農作物秸稈、糖類作物、澱粉作物和油料作物、林業及木材加工廢棄物、城市和工業有機廢棄物、以及動物糞便等。發展生物質能源有利於調整能源結構、緩解能源供需矛盾、減少溫室氣體排放，有利於生態環境的保護，同時契合我國低碳經濟發展的大趨勢。其次，在本次實踐活動中，我們團隊也出現了很多問題，隊員的臨時退出，買票的烏龍事件，隊員對出行方式以及集合時間的不同意見，身體不適等。現在看來，處理這些問題的方法歸結起來就是——團隊凝聚力。交流過程中，隊長曾送給大家一句話：人生是一種無法抗拒的成長，成長是一段沒有退路的旅程。確實，這次活動帶給了大家成熟與成長，讓我們走進社會。

大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在這裏我們真正的鍛鍊了自己，爲以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

暑期社會實踐心得體會10

暫別象牙塔中舒適的生活，帶着青年人特有的蓬勃朝氣，一放假，我來到了山西省忻州市忻府區大唐裝飾有限公司，開始了一種全新的社會實踐生活。我的實踐時間從8月1日到8月15日，工作的主要內容是瞭解客戶需求，根據實際情況，設計出另其滿意的效果圖及渲染圖；瞭解作爲一位設計師所需掌握的知識及其技能；通過實地考察瞭解房屋結構等。

“艱辛知人生，實踐長才幹”這是我半個月來的感受。社會實踐使我找到了理論與實踐的結合點。在這十五天裏，我從最初剛進公司的羞澀，遇到問題時的不知所措，成長爲能獨立面對客戶，聽懂客戶訴求並最終設計出令客戶滿意的效果圖。每一次設計出的.方案就像自己的寶貝一樣，看着虛擬的效果圖一步步變成現實中的樣子，心中成就難以言表。

暑期社會實踐心得體會11

本次暑期社會實踐，我們團隊深入調研民營企業科學發展情況，以溫州瑞安典型的民營企業“瑞立汽摩配公司”和“海尚集團”爲調研對象，以開展座談會、分發調查問卷爲調研形式，團隊的調研初見成果，作爲其中的一名隊員，感受頗多。

關於課題：

我們的調研課題是“民營企業的科學發展”。初確定此課題時，感覺我們想要調查的只不過是近年來企業的發展情況，關於發展壯大采取了哪些科學有效的方法等。但是，通過實踐，課題已延展到企業改革開放30年來的變化和成果，金融危機對企業的影響以及企業的`應對策略、企業的人才儲備策略，新《勞動法》的實施等諸多方面。課題的延展，使得調研更全面、更廣泛，同時也更妥當地詮釋了“科學發展”。可見，“紙上談兵”往往不如到實踐中真槍實戰。

關於企業：

對於在全國稍具規模的“瑞立集團”，讓我感觸最深的有兩點。一是公司董事長非常關注國家政策，在國家撥款進行宏觀調控之際，採取切實可行的政策措施，使得公司應對自如。即便是在金融危機的社會背景之下，企業的產品生產和銷售也沒有減少，反而要應對更多的訂單；二是公司的人性化管理。無論是從職工待遇、福利方面還是在關心職工身體健康方面都體現了人性化的管理。企業寧願增加工作人員，也不會隨意讓工人們加班，對於在生產車間的工人，公司強制工人帶上專業耳塞，以減少噪聲對人身的侵害。或許企業的魅力就在於它的人文關懷。

對於“海尚集團”，讓我印象最深的是公司董事長親自帶領我們去參觀生產車間，並且在參觀的同時他會關注生產進度，產品質量等。這種親力親爲的態度似乎源自於他白手起家的經歷吧。從自己動手研發製作濾清器模具到成立大規模的公司，這其中的智慧和艱辛或許只有親身經歷纔能有所體會，也正是這份來之不易才讓人更加珍惜。

關於團隊：

我們的團隊，團結、積極、充滿關愛，這是我不得不提到的感受，也是我參加實踐的大收穫。從杭州到溫州9個小時的火車旅途，我們雖然疲憊，但是仍會一同商討實踐的步驟、方式等，車廂裏總會有我們的陣陣歡聲笑語。每天的調研工作結束，我們都會聚集在一起進行總結，及時撰寫新聞稿，整理圖片等。實踐結束，隊員們各自回家，總是會有短信、電話來互報平安。我想，一次實踐活動，讓我們去調研課題的同時，也更能體會團隊的種種樂趣和那股強大的力量。

雖然暑期社會實踐已經結束，但是，我們沒有停止以合格人才的身份走入社會的腳步。大家會繼續加油！

暑期社會實踐心得體會12

在炎熱的酷暑下，一個多月的暑期就這樣結束了，我們馬上就要回到那個熟悉的大學校園。在這個暑假期間我自行參加了學校要求的社會實踐活動，截至到今天我的實踐活動結束了，現在爲本次實踐活動做一個體會總結。

整日呆在學校中的我，終於嚐到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，纔是我最寶貴的收穫。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己， 體會到了工作的辛苦和艱難，終於明白社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至於這樣不知所措。

這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生將自身學到的本領及科學知識融入到社會生產活動和勞作活動當中去，是服務人民羣衆，培養鍛鍊才幹的好渠道。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。一個星期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。這次的社會實踐我選擇了體驗作爲一名“森林戰士”的日常工作，作爲一名林場的護林員來進行這次的實踐活動。下面就是我的一些工作事例：

那麼對於我這樣一個沒有任何經驗的學生來說，林場的工作人員特意在週一的上午安排我和我的同學進行了《森林法》、《森林法實施條例》、《森林防火條例》的簡單的學習的瞭解，工作人員爲我們詳細的講解了一些典型涉林案件的解析、護林員職責、加強森林防火等工作內容的基本常識。進行了一上午的簡單培訓，下午我們坐車被帶到了所轄的林地，看到眼前面積很大樹林瞬間覺得自己在這麼一片的綠色海洋麪前是多麼的渺小。等我們進入到森林的內部時發現這裏的樹木都是十分的筆直挺拔，而且所有樹木排列整齊，可以很清楚的看出每一棵樹都是經過嚴格的設計和規劃的，而且這裏的空氣十分清新，讓人心曠神怡。而且每一棵樹木都顯得鬱鬱蔥蔥，長勢十分繁茂。同時這裏有許多的樹木品種，當我詢問林場的工作人員時得知，不同的樹木品種是根據不同的生長需要和土壤的營養成分以及陽光的分佈情況等等來進行安排的，得到這樣的答案令我十分無奈吃驚，兩萬多畝的林地面積是需要多麼充分的經驗和知識來對樹木的種植進行科學合理的的規劃和分配的。這是需要多少輩護林員的艱辛努力纔得到的寶貴經驗，同時這需要多麼龐大的.知識來作爲引導力量，這裏的每一塊林地都像是護林員的孩子，他們的生活習性和生長問題都在護林員的心裏牢記於心。

經過一天的簡單熟悉和了解，第二天我們被分別分給了兩個小隊的護林人員去不同地點的林區去進行實踐活動。我被直接帶到了昨天的林地，我跟隨着老護林員來到了育林區今天的工作是查看和測量及記錄幼苗成長情況，同時測量幼樹長勢並記錄。經過半天的逐一查看和記錄調查，我們進行了表單彙總，得出了哪片區域的幼苗長勢優良以及病害情況。隨後的幾天我分別被安排進行了對樹木長勢和病蟲害及凍傷情況的記錄、去除樹木側枝及枯枝、對意外被雷電或大風擊倒、颳倒的樹木進行測量和原因的記錄，同時去除倒塌樹木的樹根等工作。經過了爲期一週的實踐活動，我對護林員這個工作有了極大的認知和了解，與此同時我對於護林人員的工作有了進一步的瞭解。體會到了護林人員工作的艱辛和他們爲了這片綠色海洋的巨大付出。經過一週的體驗工作，我對他們由衷的敬佩，他們是偉大的護林人，他們就是森林的守護神。

經過這一週的工作生活我覺得護林員這一職業可以說得上是可大可小的職業，說護林員是一個很大的職業領域並不誇張，因爲護林員可以分爲自然村級護林員、行政村級護林員、林場護林員和國際專業護林員等；而將其說成是一個很微小的職業也是十分貼切很吻合的，因爲這個職業是一個平時出沒在森林之中，他們的工作就是在這片森林中，甚至是他們的生活就在他們所負責那片林地內。他們不斷地巡查樹木的成長情況以及森林內的環境狀況和這片森林內一切相關的事物，他們用他們的內心和青春來保護着每一片森林。護林員這個職業並不是很多人認爲的那樣，他們不是生活在森林裏的怪人，工作艱苦，生活簡單，而且缺乏知識的一羣普通老百姓。恰恰相反，他們用他們的全身心的熱情來照顧這片森林，他們有着豐富的育林護林經驗和知識技能，而且他們有着尋常人所沒有的耐心和工作的愛崗敬業的精神。

作爲一名護林員，不但要求其身體健康，而且要經過很長時間的專業知識培訓和專業的法律法規的培訓，同時要求他們有一定的農村工作基礎的管理經驗，因爲護林員負有向人民羣衆宣傳林業法律法規和林業政策、及時阻止破壞森林資源等責任。他們要有相當的護林防火、安全防範的專業技術，有一定的事業心和責任心，因爲護林員工作直接關係到其所管護範圍內森林資源的安全。以上是我經過一個禮拜的實踐工作和學習所得到的理解和感悟。我想作爲一名護林員是光榮的，是令人敬仰的。向他們致敬！

暑期社會實踐心得體會13

開始此次行程之前，沒有人知道我們將會面對的是怎樣的一羣孩子，又會有段怎樣的一種經歷，懷揣着這樣一種忐忑又有些許興奮的心情我們收拾行裝，坐上了通往偃師的汽車，爲期五天的支教及環保意識調查主題暑期實踐活動由此正式拉開了帷幕。

踏入嶽灘小學的校門，眼前的一切震撼了我的內心，原本以爲我們面對的會是白山和黑水、磚牆與瓦房，然而映入眼簾的卻是嶄新的教學樓、整齊的草坪、寬闊的操場和迎風飄揚的五星紅旗，一切的景象都與我記憶裏鄉間的小學是那麼的不同。我知道從現在開始我們每個人都將不再只是我們自己，我們更代表着一種薪火相傳的文化與精神的傳承。放下行囊、稍作休息，我們馬上投入到了緊張的工作當中。

應因仲厚校長的邀請，我們首先隨機挑選了幾個班級去與那裏的孩子見面，走在教學樓鴉雀無聲的長廊上，我們相互間只能聽見因爲緊張的心跳聲，或許是嶄新的校園無形間加重了我們的心裏負擔，原本很短的路程此刻顯得是那麼的漫長，一邊走我一邊在腦海裏反覆的回想着自己早先準備好的開場白，不知不覺間我們就已站在了二年級的教室門前。

在校長爲我們做了一個簡短的介紹以後，我快步走上了講臺，簡單的整理了一下思路就開始向孩子們陳述起來，一邊講着我一邊環視了一下四周，教室的環境不錯而且打掃得十分整潔，因爲學生只有四十人左右顯得並不擁擠甚至可謂是寬敞明亮，四周的牆壁上貼滿了名人名句和好幾張鮮紅的獎狀，教室後面的黑板上則畫着他們自己辦得黑板報，雖然搭配得不是那麼的整齊但看得出來他們的確有用心去做，由此我也得出了一個結論：孩子們應該都比較懂事而且好學。果不其然，在我講話的這樣一段時間裏，教室裏沒有一點的雜音，孩子們都瞪起了眼睛好奇地看着我，當我講完以後微笑地看着他們並說“謝謝大家”時孩子們用熱情而友好的掌聲迴應了我，走下講臺的'時候，一個小男孩拉住了我，臉漲得通紅地小聲問我：哥哥你真的是大學生嗎？我笑着點了點頭，把嘴伸到他的耳邊小聲的告訴他：我們和你們都是一樣的學生，並且會永遠都是學生。

接下來幾天的相處使得我們每一個人都與這些天真活潑又充滿求知慾的孩子們產生了深厚的感情，在得知我們即將離開的消息後他們圍住了我們用盡了各種辦法想讓我們再多留幾天，甚至有的孩子邀請我們到他的家中做客，我們強忍着內心的感動婉言謝絕了他們的心意。然後他們買了很多的水和食品一定要求我們收下還與我們互留了通信地址併合影留念，看着手中孩子們沉甸甸的心意，看着本子上記得密密麻麻的電話號碼、QQ號碼我着實感觸良多，隨即與他們定下了莊重的承諾：長期通信、有空再來。再逗留了一日整理行裝並完成本次活動的收尾工作以後，九月四日我們坐車離開了偃師這片充滿了美好回憶的土地。

或許，我們每個人的力量都是渺小而微不足道的，在社會的茫茫大洋中我們只是一滴小小的水珠；或許，五天的時光真的太短了一些，短到了剛剛熟悉便要不捨地說出再見，短到了不可能改變一個人的思想增長一個人的才幹；或許，活動有這樣那樣的不足，我們的知識面應該再廣一點，我們的準備應該再充分一點，我們的耐心與細心應該再多一點，我們的···

但是，我們來過、拼過、愛過，我們排除萬難、不畏艱辛，無論烈日當空還是大雨傾盆校園裏都留下了我們穿梭的身影，我們從一支開始各不相識，去完成一項共同任務的隊伍，發展到一支團結友愛、富有團隊精神、擁有一個共同目標的團隊，我們每個人在成長，我們的隊伍在成長！

誠然，我們名義上是孩子們的老師，我們向他們傳授了科學與知識，然而事實上我們從他們身上收穫更多，孩子們的天真純樸如同一盞明燈照亮了我們的世界，孩子們的一言一行給我們留下了恆久不變的感動。

爲期五日的社會實踐活動結束了，人生的旅途卻只是晨曦微露幾日時光我學到了很多書本上學不到的東西，更加理解了我可以做些什麼、我應該做些什麼；更加清醒的意識到了自己身上揹負的使命與自己需要承擔責任；也更加明白了只有積極入世，多爲社會做貢獻，才能真正實現社會價值與個人追求的和諧統一。總而言之，這次的暑期實踐活動帶給我的收穫已經超越了語言可以形容的範疇，我們收穫了彌足珍貴的記憶。

暑期社會實踐心得體會14

今年的暑期社會實踐已經圓滿結束了。回首這次實踐活動的前前後後和整個過程，心中不免感慨萬千。因爲這期間不僅傾注了的淚水和汗水，也真切的體會到了一次小成功的喜悅和滿足，它將作爲一次珍貴的經歷銘刻在每人的成長的過程中，我還要做的更加的努力。

我是從七月份就開始和另外兩個同學留校做實驗的，在此期間查閱了許多的資料，因爲別人也沒有做出實物，只是發表了一些文章，對此我們進行了更深一步的研究，現在大學就是一個自學的時期，我們還向老師請教的一些我們還未涉及的知識，那時覺得要學習的東西簡直太多了。

老師的經驗都是積累來的，他們自己也花費了許多的心血在上面纔有了現在的成績的，我們現在不僅是在學習也是對知識的一種積累，當我們像小孩瞪着那碩大的眼睛看着老師給我們講解的時候，我覺得特別的欣慰，畢竟這也是一份新的體驗，以後在自己之後回憶起來會是一筆寶貴的財富。

實驗之初，我們很是陌生，都不知道這是幹上面的那是幹上面的，但是我們既然開始了就一定要堅持，我們整理好一套方案之後就開始買原料進行了嘗試的做一輪，但是沒有失敗哪來的成功啊，我們第一次的試驗以失敗而告終，但是我們沒有放棄一直努力着，自己分析了原因，並加以改正，還和老師一起討論，重新制備了一套實驗方案，把要用到的量我們都重新的計算，然後分成好多不同的比例進行研究，但是還是有一定的不當，但是我們沒有氣餒依舊堅持着，最後我們進行了隔幾分鐘進行一次檢驗，一會兒紅外一會兒滴定的。

終於功夫不負有心人，在我們這麼久的努力下終於有了一定的成果，但是由於設備的不足我們做出來的還要進行更多的檢驗，雖然我們花了半個月的時間，但是之前的準備工作我們將近做了一個學期從沒有一臺儀器設備要買，自己總結要的原料然後再買，不斷的查閱着資料，纔有了現在的一套方案，現在的一點小小的結果，回想起來之前看其他同學也有做課題的，看他們簡單，等到自己動手了才知道那是多麼的困難，沒有一定的基礎是不行的啊，這時感到自己是那麼的薄弱。

但是這次一個小小成功並沒有給我們帶來多大的歡樂，指導老師告訴我們這只是爲後面的研究所做的一點預備工作，讓我們對儀器什麼有一個瞭解並不是後面要做的事情，這才知道原來準備工作就這麼的難，讓我們花費了那麼多的時間，但是我們聽到這個也沒有氣餒啊，前面的能力能爲後面的研究帶來幫助也是一個飛躍，至少我們做的事情是有用的，沒有浪費時間。

知道老師買了一瓶國外的樣品，要我們分析出它的性能、化學式、有些什麼元素，這是讓我們很費時間，我們查閱了資料，但是有關聯的卻是很少很少，我們又和老師一起討論，用高新儀器來分析，但是都只能得到點皮毛而已，我們設備不足還去了其他地方進行了監測，但是由於這產品本身的一些性質有的測驗還不能很好的.進行，這些問題又給我們帶來了困難，在測驗過程中我們學校現有的紅外、紫外我只熟練了紅外儀器的實用，但是對於做出來的數據進行分析時我又感到了自己的壓力了，老師給了我們一份對比圖，每一個化學元素對應的圖有好多，要是真正懂記得那是很容比對的，但是我自己記得的不多，所以每次比對起來都是有些麻煩、浪費了時間。紫外的還是挺陌生的，還有就是還發現自己的英語水平不好啊，有些儀器的說明書是英文的，好多的專業術語都不會……

從這次的暑期實踐中讓我瞭解了自己許多，發現了自己許多的不足之處，以前以爲一個小小的科研做起來有什麼難得不就照資料做，但是收集一切的資料、方法到實施這幾步你所要花費的時間、精力是如此的多，專業知識和自己本來的基礎知識不紮實也給我帶來了血多的痛苦，“書到用時方恨少”這句話我終於是徹底的理解了。

現在的我只是學習了一個皮毛而已，就算是天才也是花費了自己99%的努力才取得的成功，在今後的學習中，我一定要紮實學好每一個知識，讓我也能在理論和實踐中得到更好地成長，我想在接下來的時間裏我會努力做出成績來，給老師一個好的交代，也給自己來充充電，爲了自己以後奮鬥！

暑期社會實踐心得體會15

揮手告別了“一心只讀聖賢書”的時期，步入了大學，一個從學校走向社會的過渡時期。在這個時期，我們開始逐步接觸社會。這對我們有了更高的要求，既要注重理論學習，也要開始面對社會的挑戰。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解社會、開闊視野、增長才幹。此外，在社會實踐活動中可以認清自己的位置，發現自己的不足，對自身價值能夠進行客觀的評價，從而使我對自己有一個正確的定位。

社會實踐的第一天，受到赤峯市紅十字會的委託，我做爲家鄉志願者協會的一員，和其他志願者一起慰問了一戶特殊人家。臨近過年，我們給貧困家庭帶去了米、面、油還有大家集資的慰問金。雖然不多，但也是人們的一片心意。這一天讓我體會到了許多生活的`不易，同時使我感受到了我是多麼的幸福，明白了即使生活中有再多困難也總有辦法挺過去，只要有信心有毅力，就不怕眼前的困難。這次的慰問讓我堅定了信心，以後我會給他們我所能給予的的幫助!

社會實踐第二天，隨着年味越來越濃，我來到了集市幫同學賣春聯。從早上開始擺攤掛貨、賣貨，再到晚上收攤，這一天感覺很累，但也很充實。體驗到了每份工作都很不容易，但看着大家買春聯時臉上洋溢的笑容，我感受到了不一樣的節日氛圍。

隨着疫情的蔓延，在家裏做家務勞動成爲我實踐的一部分。其實我認爲這樣也很好，實踐從家庭出發。如果連在家裏做家務都做不好，還談什麼爲社會做貢獻。我珍惜與父母在一起的時光。“我慢慢地，慢慢地瞭解到，所謂父母子女一場，只不過意味着，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠”。如果說，父母目送子女的遠去是一種傷感，那麼，現在的我，見證父母一點點的老去也是一種心酸。越長大，越知道父母的不易;越長大，越知道父母在目送我們遠去時內心的牽掛。

經過這個假期的實踐，我感觸良多，見到了社會真實的一面，實踐的過程我讓印象深刻，它給我帶來了很多意想不到的收穫。在社會實踐中我和很多人進行交流，從他們身上學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的知識，理解了從羣衆中來，到羣衆中去的真正涵義。認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯繫起來，纔是大學生成長成才的正確之路。