公選課生活藥學心得體會

“又是一年公選課開選的時候了，今年一定不能又沒被選上！”這是我在今年公選課開選之時面對着“生活藥學”前的那個鉤鉤所想的。原本的我就對醫學和藥學充滿了興趣，尤其是對中醫和中藥的博大精深充滿了嚮往。醫學院我沒考上，但這公選課裏的“生活藥學”就一定不能落下，更何況，她是“生活藥學”，和我們的生活息息相關！

在還沒上“生活藥學”這麼課之前，我所想的是這門課應該會教我們一些藥劑和應對病情所需要使用的藥等等。但，意料之外，卻又情理之中，上了第一節課後，我就明確和要求自己，這課一定不能曠！不僅僅是因爲這門課所上的內容，還有上這門課的老師。

時間轉眼而逝，一學期的“生活藥學”學習立馬就要結束了。回想這十多周來的學習，自己有得亦有失。失去的，想想只有每週從老校區到新校區，從新校區回到老校區話費的時間和金錢，可是，世界上沒有天上掉餡餅的美事，即使有，你也是第一個被餡餅砸死的人。要想得到一些東西，就必然需要付出。因此，相比於這一學期來上“生活藥學”這門課的收穫，這一點點損失輕如鴻毛。

上了“生活藥學”之後，才知道這藥學不是自己所想的教我們使用什麼藥。這課主要講了針對我們日常生活的安全和健康等。雖然和自己的初衷有些不同，但不妨礙我對這門課的喜愛。

上“生活藥學，當然要上到藥了。回想起老師當時給我們上課的情景，才知道，“藥”其實是這麼得怕。都說“是藥三分毒”，但這也

僅僅說的是藥性，而藥價，纔是最毒的東西，再加上“山寨”藥品的侵襲，其實我們的身邊到處充滿了不安全和不穩定因素。課上，老師教了我們好多買藥時辨別假藥的方法，主要有以下幾點：

首先，要明確“保健”和藥的區別，含有“保健”識別標誌的是保健品無任何藥效價值，不能被商家，廣告給忽悠了。再者，對於非處方藥[1]，它有兩種，一種甲類，另一種乙類，區別在於標識上顏色的不同：甲類爲紅底白色字，乙類爲綠底白色字，相比較而言，乙類會更安全些，非處方藥標誌錯了，一定是假藥。還有，可以看藥品的名稱。藥品名稱有通用名和商品名。一種藥若只有一個名稱，則一定是通用名，這是每個藥品廠家都必須嚴格遵守的規定；如果還有商品名，則通用名的字體大小不可以小於商品名的二分之一，否則爲假藥；二者，藥品名稱太藝術化讓人看不懂的是假藥；三，藥品名稱上能夠看到藥物的劑型和主要成分，例如“金銀花顆粒”，可以看出是顆粒狀，金銀花爲主要成分，如果沒有的話，就爲假藥。最後，要明確藥品只有“合格”與“不合格”之稱，不存在“有效”、“高效”、“特效”等一類說法，有這樣說法的藥，全爲假藥。等等這一些，都是老師再課上教給我的本領，讓我學會了要細心觀察和留意身邊的細小東西，讓我更健康的生活。

說完了藥，再說說我們大學生都會應對的一件事。大學的生活是豐富多彩的，難免會有一些聚會和飯局。在聚會上，永遠都少不了一種助興的飲料，“酒”！喝酒，古時候稱爲“吃酒”，這就很直白得道出了喝酒一定要注意量，因爲吃，是有一定量的，誰都不能無限制得

不停地吃。有句話說的很好，“少飲壯神，過多殞命”。前半句話姑且不論，而後半句，卻實實在在存在着衆多的事例在不停地告誡着我們喝酒要有度。

喝酒，要注意的東西很多，簡單的說一些，葡萄酒、乾紅或乾白，在打開之後最好能夠倒在大杯中靜置一些時間，這樣能夠有效的揮發出酒中所含有的二氧化碳；而啤酒，最好的方法就是即開即喝，一口悶，至於白酒，當然是越高的度數越好喝了，可是要切記自己是否能夠接受得了白酒的烈~！

都說喝酒會醉，是酒中含有酒精的原因。飲酒過量或經常飲酒往往會產生酒精中毒[2]，它分爲急性酒精中毒和慢性酒精中毒。急性酒精中毒有三種程度：第一，輕度爲興奮期，主要表現爲話多，容易感情用事，會產生噁心、嘔吐等；第二，中度爲共濟失調[3]期，主要表現爲語無倫次，含糊不清，動作笨拙，人體搖晃等等；第三位重度昏睡期，表現出昏睡狀，嘔吐，昏迷，大小便失禁，往往會因爲呼吸道麻痹死亡。對於輕、中度中毒者，應該鼓勵其將肚內殘留的酒吐出，而重度中毒者，最好是送往醫院。喝酒後渾噩想睡覺者，應當側臥而睡，最好是有人能夠扶着坐下，防止其在睡眠期間嘔吐導致呼吸道堵塞而死亡，一般來說，酒後兩個小時不出現問題的話，之後就會安全。

生活中存在着許多突發的事情，所以我們需要時刻做好準備，學好一些簡單實用的急救方法是非常必要的。例如，手指割傷出血時，可以高舉手指，在進行清洗包紮；手指套進了一個較小的圓圈，取不出來，這時候不要着急，冷着痛，給你的手指放放血，在指尖出扎個小洞，流出一點血就可以了；游泳時，在游泳池裏，最長時間不要超過45分鐘，當在水下手抽筋時，可以緊握拳頭，再鬆開，這樣反覆幾次即可，如果腳趾抽筋，可以身子蜷縮仰面向上，左手抓右腳趾（右手抓左腳趾）彈出；小腿抽筋的話，可以大腿微曲，用手將小腿的肌肉向上不停地刮動等等。另外，家裏也要有急救備用藥，主要備用的藥是急用的藥、難買的、小件的藥品，如體溫計、消毒紗布、消毒藥水、碘酒、膠布、創口貼、退燒藥、止痛藥等等。平時應該多注意藥品的有效期，經常檢查小藥箱，但是家裏存放的急救藥品不宜過多，等用完了即使補充。藥箱要放在固定的、小孩子拿不到位置，防止小孩子亂動，記得定時清理更新藥品。總之，藥品不需多，但要精！

一學期的“生活藥學”學習，學到的東西很多很多，一些常識和技巧讓我受益匪淺，使我糾正了許多原來錯誤的思路和想法，讓我能夠更好更安全得生活。生活藥學這門課真的很不錯，我會將它介紹給我的朋友和同學，讓他們也去學習我們應該學習的東西。對於這門課，我希望的是，老師能夠在此基礎上再添加一些應對病情和症狀應該使用的藥物的教學，那樣，我會覺得更讓我心神嚮往。