禮儀學習心得體會範文

交際禮儀說明一個人的態度，一個人的修養。優秀的禮儀素質不僅有助於提高個人的修養，還有助於美化自身、美化生活，並且有利於與他人的交往與溝通，使人獲得良好的人際關係。

平時在我與人的交往中，特別是在與熟人的交往中，總認爲不要講究這一套，粗魯一點沒關係。但是通過學習交際禮儀，發現長期以來紮根在心中的觀念是不正確的。

這次的培訓，從握手、介紹、遞名片等一系列在日常的禮儀交往中經常碰到的細節問題中感受交際禮儀的真諦。在老師的指導下，我們知道了握手姿態：行握手禮時，通常距離受禮者約一步，兩足立正，上身稍向前傾，伸出右手，手掌垂直於地面，四指並齊，拇指張開與對方相握，微微抖動3-4次（時間以3—5秒鐘爲宜，力度要適中），然後與對方手鬆開，恢復原狀

對於握手的禁忌，應用右手，不戴手套（特殊情況除外）；當別人與你握手時，切忌貿然伸手，更不能拒絕，不得應付；與上級長輩握手時，應雙手捧握；忌握手時目光左顧右盼，心不在焉。

此外，握手要講究次序：行握手禮時講求伸手次序：“尊者居前”；女士與男士握手，女士先伸手，然後男士回握；長輩與晚輩握手，長輩先，晚輩後；上級與下級握手，上級先，下級後；客人到來時，主人先伸手，表示歡迎；離去時，客人先伸手，表示道別。

老師還講了一些關於介紹的方面。爲他人介紹時的表情和介紹手勢應文雅，介紹時應注重先後的順序。遵循“五先五後”的原則：將男士介紹給女士；將年輕的介紹給年長的；將地位低的介紹給地位高的；將未婚的介紹給已婚的；將主人介紹給客人.

在名片的接受上，必須起身接收名片；應用雙手接收；接收的名片不要在上面作標記或寫字；接收的名片不可來回擺弄，要認真地看一遍；不要將對方的名片遺忘在座位上，或存放時不注意落在地上。而且也要注意接受的次序：先上級伸出手後，下級才能接握；長輩先伸手後，晚輩才能接握；女方先伸手後，男方纔能接握。

索要對方的名片時，如對方說沒有帶或已派發完，可書面記下他的聯繫方式，以表示自己實際是很想與他保持聯絡，而不是客套或可有可無；

懂得交際禮儀增強了我的內在素質，也塑造了我的外在形象，增進了我與其他人的交往

，我們要從現在開始注重自己在平時日常生活中的禮儀。

有利於建立良好的人際關係バ緯珊託車姆瘴И傭也爲共同工作及相處創造了寬鬆舒適的環境ビ欣於事情向更好的方向發展ピ黽映曬幕率。反之ヒ桓霾蛔⒅乩窠詰娜司塗贍蓯谷朔錘歇ド踔粱嵩斐曬叵刀窕傭形成工作上的失誤賈率О艿幕率增大。所以ノ頤竊詘鹽瘴侍庠則的前提下應當注重必要的禮節⒕】贍艿刈袷卣廡├窠詎拍莧繁９魃活的正常、良好地發展。 另一方面ド緗煥褚悄芴逑殖鮃桓鋈說男捫、涵養、教養和素質水平舜紊緗煥褚橋嘌刀雜諼乙院蟮墓鰲⑸活都將起到至關重要的促進作用。由於現今社交禮儀在工作生活中具有不可忽視的重要作用ビ惺鄙踔粱峋齠ㄊ慮櫚淖鈧戰峁ニ以ノ頤潛匭脛厥永褚仟セ極主動去學習禮儀、講究禮儀傭讓我們的工作更加進步、生活更加健康。

通過這次學習讓我懂得了許多日常必須注意禮儀，也讓我作爲一名現代的大學生，必須從各方面嚴格要求自己，除了提高成績鍛鍊智商外，還應該提高文化修養來培養自己的情商。