戒菸倡議書 倡議書

親愛的朋友們:
據報載，一支香菸裏的尼古丁足以殺死一頭牛，多麼可怕的事實！也許你們認爲，這只是書上說說而已，從來沒有見過有人吸了一支菸後有事，這正是香菸的可怕之處。在你們養頤生息、悠然自得之中，它戴着僞善的面具正逐步侵蝕你、破壞你。更爲可怕的是，衆多吸菸者的背後是更多的被動吸菸者，你們的一支菸中有大半是爲你們的父母、妻子、孩子和身邊的同事準備的，而且是你們活生生硬塞給他們的“定時炸彈”，成年累月的積累，說不定哪天就要爆發。醫學實驗證明，大量吸菸會影響到人體的所有器官和細胞組織，導致各種疾病的產生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸菸有害健康已成爲全世界的共識。
剛纔baidu了一下,香菸煙霧中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都會對人們的心臟,動脈,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成較爲嚴重的影響.
然而,時代的變遷，引起人們審美觀念不斷地變化，吸菸逐漸成爲一些女性心目中前衛的標誌，似乎吸菸更能使女性顯得“集成功與美麗於一身”，這是一個“美麗的誤區”。醫學研究表明，女性吸菸危害更多，玩“酷”的代價是極其昂貴的。因爲身邊有不少女性朋友在吸菸，所以在這裏要重點說一下吸菸對女性健康的危害。以下就是女性吸菸影響健康與美麗的幾點：
1、影響美容：吸菸的女性皮膚比不吸菸女性要顯得衰老，吸菸女性出現皺紋呤欠茄堂竦?倍，尤其是兩眼角、上下脣部及口角處皺紋明顯增多。吸菸時煙中有害成分不斷侵害着血管，造成營養吸收障礙，從而使皮膚衰老，失去彈性和光澤。
2、生育能力下降：吸菸婦女易患不孕症。每天吸菸12支以上的孕婦，其流產率比不吸菸孕婦高一倍以上；吸菸婦女早產發生率是不吸菸婦女的兩倍。吸菸還將使女性絕經期平均提前3年。
3、影響胎兒：吸菸孕婦其胎兒畸形的發生率是不吸菸婦女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸菸對孩子體格增長、智力發育和行爲特徵的影響至少延續到11歲。吸菸使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。這對嬰兒的健康是嚴重威脅。
4、易患心血管病：每天吸1—4支菸的婦女患中風的可能性比不吸菸婦女大1倍多，吸菸超過5支的則要大5倍多。值得一提的是，吸菸女性若同時口服避孕藥，其患冠心病的可能性將是不吸菸女性的10倍。
5、易患癌症：吸菸女性患肺癌的危險性比不吸菸者高5.5倍，患乳腺癌的危險比不吸菸者高40%，患宮頸癌的比不吸菸婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
6、最重要的是當心沒有男人敢要。
爲了提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養成良好的生活衛生習慣，最大限度的減少吸菸造成的危害，我倡議：
1、自覺遵守公共場所禁止吸菸的法規，帶頭不吸菸，並勸阻他人吸菸。
2、在各類公務活動及社會活動中主動不敬菸，不接受敬菸。
3、積極宣傳公共場所禁菸的規定，宣傳吸菸有害健康的衛生常識，教育子女及親朋好友不吸菸。
請大家遠離香菸。