主題班會活動方案(集合15篇)

在平平淡淡的學習中，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會對於促進學生的成長和樹立人生觀都起着非常重要的作用。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什麼樣的，以下是小編精心整理的主題班會活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

主題班會活動方案1

活動背景：

古語云:滴水之恩，當涌泉相報。感恩，是一個人最起碼的修養，如果人和人之間缺乏感恩之心，那整個社會將會變得冷漠無情。初中階段，是學生生理和心理髮展的關鍵期，學習成績固然重要，但學會做人，學會感恩，對中學生個性和品德的形成，更爲重要。大多數學生，並不懂得體諒父母，也不懂得寬容身邊的人。在他們眼中，父母的關心，老師的教導，那是理所當然，稍有不順心意，還會惡言相向，甚至對別人的不幸，沒有同情，反而幸災樂禍。因此，教會學生感恩，是件刻不容緩的事情，只有懂得了感恩，纔有有一顆寬容的心，理解父母，感恩身邊的每一個人。

活動目標：

通過感恩教育，讓學生有一顆感恩的心，理解父母，體諒父母，反思自己的行爲，關心身邊的人，寬容身邊的人。

學會感恩，體會父母的不容易，更珍惜今天的生活和學習,約束自己的言行，以實際行動回報父母和老師的辛勤付出。

設計思路：

首先，全班齊唱《感恩的心》，營造氣氛，進入主題。接着說到剛學完的《背影》這一篇文章，讓學生再次感受父子之間的深情，因爲在學習這一課的時候，學生感觸頗多，幾次淚流滿面，有利於調動學生情緒。主體環節是讓學生說，一說感恩故事;二說自己成長過程中對父母朋友的不理解，與同學之間的矛盾，反思自己行爲，學會感恩;三說感恩的話，記錄下來，送給你要感謝的人。最後，觀看視頻，播放5.12地震中那些感人的畫面，讓學生體會大愛，學會感恩，學會關心身邊的每一個人，用積極的心態面對每一天。

活動準備：

1、佈置教室，圍坐成一圈，掛上氣球綵帶，營造溫馨的氣氛。

2、蒐集感恩故事、圖片、視頻，學唱感恩歌曲。

活動過程：

一、主持人宣佈活動開始，全班齊唱《感恩的心》。

開場白：什麼是感恩?心中有愛才能發現這個世界充滿愛心，心存感恩方能感知生活施予我們的恩澤。古人說得好：“滴水之恩，當涌泉相報。”我們感恩，不一定非得做一番驚天地泣鬼神的大事，而是要學會心存感激，善於發現生活中的.感動，並關心身邊的人，體諒身邊的人。

二、學會感恩

1、感恩節的由來

2、感恩故事知多少

3、回憶感動：感恩父母，感恩老師

(讓學生從內心深處反思自己的行爲，學着去感謝父母老師朋友，擁有一顆感恩的心。)

4、感恩寄語:寫給感謝的人

5、觀看視頻，達到情感上的共鳴

三、學生活動

討論如何感恩?

比如：1、爲勞累的父母、長輩倒一杯茶,揉揉肩,說說笑話。

2、體諒、理解父母，不頂嘴,多爲父母着想。

3、好好學習,學會尊重關心老師。

4、學會關愛身邊的人,存好心,做好事。

四、活動總結

一個人只有懷着感恩的心，纔會體會到生活的幸福與樂趣。我們要感謝父母賜予我們生命，養育我們成長;感謝老師教給我知識;感謝同學給了我友情.....學會了感恩，就學會了生活。只要我們對生活充滿感恩之心，多一些寬容與理解，多一些關心與溫暖，那麼，我們就能收穫快樂。所以，從今天起，善待他人，學會感恩吧。

主題班會活動方案2

一、班會背景：

中考是人生的第一個十字路口，如何把握好這人生中的重要關口，對於初三的同學來說是至關重要的。但是，從近期的觀察及與同學的交流中發現，我們有的同學在即將面臨中考的時刻，胸無大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神，有些學生荒廢時間、碌碌無爲，學習效率低，針對這種情況，特召開《勇於拼搏，衝刺中考》的主題班會。

二、班會的目的

1、通過活動，使學生樹立正確的人生觀、價值觀，培養積極進取，勇於拼搏的精神。

2、幫助學生制定學習目標與樹立遠大理想，鼓幹勁，創輝煌。

三、活動準備

1、讓學生蒐集汶川地震的圖片。

2、學生到父母工作單位實踐體驗並拍攝父母親辛勤勞作的畫面。

3、拍攝任課教師的祝福。

4、收集家長的寄語及朋友間的美好祝福。

5、個人拼搏宣言

四、活動過程

1、主持人引入：百舸爭流千帆過，波濤在後永向前。20xx年學考的腳步離我們越來越近了。站在人生的第一個十字路口，我想更多的同學對自己的未來充滿了信心和希望，那麼首先我們來欣賞一段視頻：

第一環節：播放地震視頻

引導學生思考生命的意義，樹立正確的人生觀、價值觀。

鋼鐵是怎樣煉成的中對生命價值的詮釋

我們當下的`生命價值：備考學考。體驗父母的辛苦

第二環節：學生拍攝父母親辛勤勞作的畫面。

2、《談談自己學習的理想目標、家庭責任與信念》

3、增強自己的責任感，做一個勇敢的挑戰者

1）、播放錄像：選自一些拼搏的畫面展示如：女排、劉翔、千手觀音等

2）、學生朗誦自己的拼搏誓言。

3、有請黃文豔爲大家帶來配樂詩朗誦《鍥而不捨到明天》

4、班主任工作總結：（1）饅頭理論（2）備考關鍵（3）學習的榜樣

5、鏗鏘誓言：《心繫未來 頑強拼搏》

（一）

1男：既然我們把理想選擇了遠方，那就不必顧忌航程的艱辛和路的短長。

女：既然我們將銀球作爲追求的夢想，那就不必在乎訓練的艱辛和路的成才的漫長。

2男：既然我們已經決定起錨離岸，那就不必畏懼駭浪的震撼和旋渦的瘋狂。

女：既然我們已經決定馳騁乒壇，那就不必害怕對手的強悍和失敗的迷茫。

3男：鼓起執著不悔的帆，藐視孤獨寂寞寒冷飢餓和失望。

女：揚起佈滿笑意的臉龐，忘卻艱難困苦和失意和彷徨

4男：不必懼怕暴風雨的猛烈，我們會像海燕那樣高傲地飛翔。

女： 無需抱怨竟賽場的殘酷，我們會像雄鷹那樣自由翱翔。

合：我們會練就本領，豐滿翅膀，頑強拼搏，挺起胸膛，昂首闊步邁進成功的殿堂。

6、美好的祝願---家長篇

美好的祝願---任課教師篇

美好的祝願---朋友篇

7、歌曲《相信自己》---提高自信心

主題班會活動方案3

教育背景：

時間一去不復返。古代就有“逝者如斯乎，”的感慨。可是，在學生中間浪費時間的現象卻很嚴重。

教育目標：

通過各類形式的活動，讓學生明白時間流逝地快，從而明白珍惜時間的道理，並學會合理安排時間。

課前準備：

1．組織準備小品、朗誦、故事和歌曲等

2．組織學生蒐集有關珍惜時間的名人名言。

3．蒐集從古至今計時工具的資料及圖片

4．準備有關錄音，秒錶及小測試的材料

5．黑板報佈置

主持人：A黃佳（文娛委員）B 湯政傑（同學）

時間安排：45分鐘

教育過程：

一．主持人宣佈開始：

B逝者如斯乎……

A吆，還詩興大發呢？你別瞎胡鬧。我們今天是主持中隊會。

B逝者如斯乎……

A怎麼搞的`？大家都等着呢。別胡鬧了……

B誰胡鬧了？我問你剛纔我念的這句話什麼意思？

主題班會活動方案4

一、目的要求：

每當期中考試過後，學生中總會出現鬆散的現象。通過本次班會課，教育學生期中考後重要的是認真總結經驗教訓，不放鬆學習，不放鬆紀律，在新的學習中再創佳績，達到學生自己教育自己的目的。

二、教學方法：

討論式。

三、教學過程：

（一）主持人（宋嬌）：

本次活動的目的做法。期中考已過去兩週了，同學們不要對成績過於介懷，重要的是總結經驗教訓，在新的學習中再創佳績。這個班會課的目的是引起大家對學習、紀律問題的注意。大家可以暢所欲言。

（二）張靈芝、呂曉瓊、羅茗辛講三個小故事，並引起同學們的討論，作點評。

1．《一則爲青年人而作的寓言》——失意時換另一種角度看問題，精神又會振作起來。

2．《高處何處有》——學習貴在堅持，先苦後甜。

3．《留一隻眼睛》——人生成功之道在於留一隻眼睛看自己，看腳下的路子。

（三）柏盛中：主要談期中考體會及期末考的打算。期末八科一條線，目前哪科都重要。

（四）李德鑫：分析鬆散的危害性。學習如逆水行舟，不進則退。稍微放鬆，知識體系就出現漏洞，今後修補要花大力氣。而且一旦放鬆對自己的要求，就會助長惰性。

（五）曾雪松：闡述紀律問題的重要性。無規矩不成方圓，紀律問題對我們中學生尤爲重要，考後放鬆一下自然有必要，但無視學校紀律則我們堅決反對。

（六）袁藝楨：小結，並提出要求。考後調整一下自己的身體和情緒有必要，但應有個度，不能沉溺於網絡，任惰性在身子裏滋長。應全身心投入學習，迎接期末考。

（七）班主任：肯定本次主題班會，提出要求。

今天，我們召開了“防鬆散”主題班會，雖然準備時間短，但班委積極組織，同學們認真準備，採用討論式，開得生動活潑，達到預期的目的。下面我給大家提出新的要求。

1．認真做好期中考反思。成績大家已知道，後半期一方面力爭學好新知識，另一方面儘量彌補舊知識，要總結經驗教訓，尋找薄弱環節，落實改正措施。

2．有關考勤問題。上課不遲到、不早退。

3．有關上網吧問題。前段時間已強調，目前主要看是否影響了學習成績的提高。

4．注重儀表，進出校門必須持學生證。

5．安全問題。不自行外出，外出一定要監護人陪同。

6．建立良好的師生關係、同學關係。

總之，大家要從初二打好基礎，自己是一名金剛學校的學生，要給母校添光彩，不給母校抹黑。

附：三個小故事。

一則爲青年人而作的'寓言

[英]奧列弗·戈爾德史密斯

從前，有一位畫家想畫出一幅人人見了都喜歡的畫。畫畢，他拿到市場上去展出。畫旁放了一支筆，並附上說明：每一位觀賞者，如果認爲此畫有欠佳之筆，均可在畫中作上記號。

晚上，畫家取回了畫，發現整個畫面都塗滿了記號——沒有一筆一劃不被指責。畫家十分不快，對這次嘗試深感失望。

畫家決定換一種方式去試試。他又摹了一張同樣的畫拿到市場展出。可這一次，他要求每位觀賞者將其最爲欣賞的妙筆都標上記號。當畫家再取回畫時，他發現畫面又被塗遍了記號——一切曾被指責的筆劃，如今卻都換上了讚美的標記。

高處何處有

——贈給全班同學

很久很久以前，在一個很遠很遠的地方，一位老酋長正病危。

他找來村中最優秀的三個年輕人，對他們說：“這是我要離開你們的時候了， 我要你們爲我做最後一件事。你們三個都是身強體壯而又智慧過人的好孩子，現 在，請你們盡其可能地去攀登那座我們一向奉爲神聖的大山。你們要盡其可能爬 到最高的、最凌越的地方，然後，折回頭來告訴我你們的見聞。”

三天後，第一個年輕人回來了，他笑生雙靨，衣履光鮮：“酋長，我到達山頂了，我看到繁花夾道，流泉淙淙，鳥鳴嚶嚶，那地方真不壞啊！”老酋長笑笑說：“孩子，那條路我當年也走過，你說的鳥語花香的地方不是山頂，而是山麓。你回去吧！”

一週以後，第二個年輕人也回來了，他神情疲倦，滿臉風霜：“酋長，我到達山頂了。我看到高大肅穆的松樹林，我看到禿鷹盤旋，那是一個好地方。”“可惜啊！孩子，那不是山頂，那是山腰。不過，也難爲你了，你回去吧！”

一個月過去了，大家都開始爲第三位年輕人的安危擔心，他卻一步一蹭，衣 不蔽體地回來了，只剩下清炯的眼神。他發枯脣燥：“酋長，我終於到達山頂，但是，我該怎麼說呢？那裏只有高風悲旋，藍天四垂。”“你難道在那裏一無所見嗎？難道連蝴蝶也沒有一隻嗎？”“是的，酋長，高處一無所有。你所能看到的，只有你自己。只有‘個人’被放在天地間的渺小感，只有想千古英雄的悲激心情。”

“孩子，你到的是真的山頂。按照我們的傳統，天意要立你做新酋長，祝福你。”

真英雄何所遇？他遇到的是全身的傷痕，是孤單的長途，以及愈來愈真切的渺小感。

留一隻眼睛

日本近代有位一流的劍客，叫宮本。一位叫柳生的年輕人一心想成爲一流的劍客，就慕名前來拜宮本爲師學藝。他說：“師傅，根據我的資質，要練多久才能成爲一流的劍客呢？”

宮本答道：“最少也要10年。”

柳生說：“哇！10年太久了，假如我加倍地苦練，多久可以成爲一流的劍客呢？”

宮本答道：“那就要20年了。”

柳生不解地問：“師傅，爲什麼我越努力練劍，成爲一流劍客的時間反而越長呢？”

宮本答道：“要當一流劍客的先決條件，就是必須永遠保持一隻眼睛注視自己，不斷地反省。現在你兩隻眼睛都看着劍客的招牌，哪裏還有眼睛注視自己呢？”

柳生聽了，頓時開悟，以此爲道，終成一代名劍客。

人生的成功之道就是不能兩眼都緊盯着“成功”的招牌，你必須保留一隻眼睛注視自己，注視腳下的路。

主題班會活動方案5

活動目的：

１、使學生明白"網吧"的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡遊戲的必要性。

２、使學生認識到，作爲一名合格小專生，處在當今的網絡時代，我們更應該利用網絡資源，搞好我們的學習，提高自身素質。

活動過程：

主持人：李睿（一）主持人：親愛的同學們，大家好！

今天我想和同學們探討一下有關迷戀網吧的問題。無庸諱言，就在我們中間，有的同學揹着家長和老師偷着上網，更有的同學逃學上網，甚至有的同學輟學上網。三週前，我們班主任老師，要求全班同學查找有關網吧危害的資料。現在我們的任務完成了，下面請我們的郭強同學彙報一下.

郭強：我因爲上網經常受到老師和家長的批評，也算個"名人"吧。我因爲上網玩遊戲，父親打過，母親哭過，老師說過，同學勸過，可就是放不下。三週前，班主任老師讓我上網查找有關網吧危害的資料，我當時認爲只要能上網，就答應了老師的要求。可三週下來，給我更多的是心靈的震撼，因爲上網，甘肅大學生陳小良逼着父母賣了兩汽油桶血；因爲上網，重慶的兩名中學生，被火車軋死。總之，心靈的震撼太大了！下面我就和同學們一道分享一下我們的感受。

同學甲：泉州某某中學某學生因沉迷於網絡遊戲，爲十塊錢的上網費搶劫小學生被判有期徒刑1年，花季少年的大好前途就這樣斷送了。

同學乙：浙江溫州某中學初二學生小強因迷上網絡遊戲，常常夜不歸宿，盜竊家裏錢財，有一次盜竊家裏300元正出門上網吧時，被老奶奶發現並極力勸阻下，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向老奶奶砍去，可憐的老奶奶關心照顧小強十幾年，竟死於自己的孫子的手裏，可悲啊，可嘆！

同學丙：晉江市某小學六年級學生順興因迷上“傳奇”遊戲，不顧父母勸阻，連續通宵一個星期，吃住都在網吧，父母心急如焚，丟掉工作四處尋找，最後母親心情焦躁，傷心過度，病倒住院。

同學丁：據法制日報報道，廣西省柳州市某中學初一年學生陳某某，因通宵上網，興奮過度，第二天清晨被網吧管理員發現猝死在電腦桌上。

副班長：據中央電視臺新聞聯播報道，天津市某中學學生小趙因升級遊戲屢次失敗，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養育了我十一年，你要好好保重身體。再見。”然後，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。

班主任：據專家統計，青少年犯罪率有逐年上升的趨勢，佔所有犯罪的60%左右，其中，有很大一部分是由於沉迷於網絡中各種暴力遊戲而走上犯罪的`道路，警醒啊！

（二）、主持人：我們班主任說的數字給我們同學們敲響了警鐘。接下來讓我們來觀看由肖xx、李xx、許xx、樑二等同學表演的小品《網絡下的罪惡》。

小品主要內容：三位男同學因上網費的問題敲詐勒索女學生，女學生報警，警察（數學老師）批評教育，三男同學痛哭流涕寫下保證書，要洗心革面、重新做人，堅決告別網絡遊戲。（全班鼓掌）

（三）、主持人：謝謝老師和幾位同學的精彩表演，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們表示感謝。下面就讓我們來討論幾個問題。

（1）、小學生上網成癮的原因有哪一些？（請同學舉手回答）劉xx同學：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課餘生活缺少樂趣，社會教育內容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。

（2）、新的《中華人民共和國未成年人保護法》對未成年人沉溺於網絡有什麼規定？

肖xx同學：《未成年人保護法》第三十四條規定禁止任何組織、個人製作或者向未成年人出售、出租或者以其他傳播淫穢、暴力、兇殺、恐怖、賭博等毒害未成年人的圖書、報刊、音像製品、電子出版物以及網絡信息。第三十六條規定中小學校園周邊不得設置營業性歌舞娛樂場所、互聯網上網服務營業場所等不適宜未成年人活動的場所。

主題班會活動方案6

一、班會時間：20xx年4月25日

二、班會地點：一年三班

三、參加人員：一年三班全體同學及班主任

四、主持人：

五、班會主題：法律與我們同行

六、目標：組織進行一次深刻的有意義的宣傳法律的主題班會活動，進一步瞭解法規知識，加強同學們的法律觀念,養成自覺遵守和維護法律的習慣。

七、標題：踏好青春每一步

八、主要內容：

1、加強法紀教育，引導學生學法、守法，自覺遵守校規班紀。

2、強化安全教育，防止發生踩擠、跳窗、交通、溺水、食物中毒等事故，教育學生遠離不良文化，遠離誘惑，遠離遊戲廳歌舞廳網吧，遠離邪教，遠離，堅決杜絕由此引發的'違法犯罪。

九、形式：

印發法制學習手冊，觀看影視片段，採用討論、交流方式。

十、活動過程參考

1、主持人開場白，宣佈主題班會開始。

2、學習《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》法律知識(可以小組爲單位進行法律知識競答，分抽籤必答和小組搶答，評選優勝小組)。

3、看投影或影視片段，討論怎樣處理以下行爲。

畫面一：包間內，烏煙瘴氣，一羣中學生飲酒慶祝同學生日。

畫面二：有人跳窗入室盜竊，一人看見後悄悄走開。

畫面三：一販子正誘騙一羣中學生吸菸。

畫面四：有的同學向同學強行借錢，不借就找人打。

畫面五：朋友被打了，其他人幫他打羣架。

4、班主任老師總結。

5、主持人宣佈班會結束。主持人：願同學們從小樹立法律意識，讓法制與我們永相隨，讓幸福快樂與我們永遠相伴!

主題班會活動方案7

一：初中主題班會——爲自己喝彩

一、活動內容：

調整心態，爲自己喝彩

二、活動目的：

珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現。初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生髮奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態，適應初三緊張忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰的收穫，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。

三、過程與方法：

在大家自由發言闡述心裏話的氣氛下開始今天的知識教育。培養學生，敢於表達自己的想法。

四、課前準備：

1、確立主題，根據該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

3、收集學生自身存在的諸多不良心態情況，進行分析，並找出端正的方法。

五：活動過程：

（一）、播放音樂。

播放上學期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂爲《我的未來不是夢》。

（二）、打開心窗，說說心裏話。

同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什麼感想麼？我們經過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最後取得了可喜的成績。是不是覺得有努力後的勝利感。

那學習上呢？同學們來龍家店鎮中學學習知識，追求夢想已經是第三年。初三了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的.時刻。新的學期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

你們覺得初三上來有什麼不同的地方？生活上，學習上，人際關係上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學交流一下心裏話）

好，剛纔一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂着，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題麼？這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：

1．壓力或焦慮心理。

學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中後由於老師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最後不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

2．厭學心理。

這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關係，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不願上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望着桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿．我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。

3、人際衝突心理。

包括與老師、家長、同學的衝突，生活在一起不和諧、不協調的人際關係中（不健康人際關係。）

主要表現：

（1）曲解老師、心理不平衡

（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

（3）不能悅納父母，家庭關係緊張

（4）花季雨季中的情仇意恨

也許有同學心理會想，心裏怎麼想，心態怎麼樣，對於學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了，心態好壞不影響結果。那大家有沒有想過，爲什麼拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會有勁頭十足麼？

（三）講故事，明道理

我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什麼道理？（幻3）推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳着一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由於炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎麼會要我的鞋呢。”於是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”於是想方設法，引導洲人購買皮鞋，最後發大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由於一念之差，一個人灰心失望，不戰而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標誌就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

這也正是說明，良好的心態，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態度，你以後事業的成功，你理想的實現。

（四）、自我調節

那心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那麼我們應該從哪些方面來調整好心態呢？

我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態佔領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個學生願意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是採用什麼方法自我調節的？那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：

1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

20xx年第9期卷首語（霍金的故事）

在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了30餘年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認爲命運讓你失去太多了嗎？”

霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現在屏幕上：

我的手指還能活動，

我的大腦還能思維；

我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；

對了，我還有一顆感恩的心。

霍金對生活，對生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

拿破崙·希爾認爲，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

2．自我調整，寫心理日記宣泄。

3．自我積極的暗示。

每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯。

對聯：不思八九，常想一二。（橫批：如意）

常言道：人生不如意常八九。倘若心爲物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途註定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解並超越苦難。

4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事

5．聽音樂，

6．運動如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不爲自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人麼？如果，我們連自己的學業在最後的衝刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什麼愛國愛校愛集體麼？

（五）、贈言。將心比心。

最後，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這麼多，應該讓中考來你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，並不是每一個人都能擁有。

爲自己喝彩，爲自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。

我們老師曾經說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成爲會想，早想的人，趁現在離中考還有100多天，加把勁衝刺，實現自己的理想。

（六）、結語：

讓讀書成爲習慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長，讓勞動收穫喜悅；讓我們常想一二，讓你爲自己喝彩。

讓我們自己爲自己喝彩！

讓我們大聲對自己說：

“我是最棒的！”

（七）合唱：《隱形的翅膀》

主題班會活動方案8

一、活動名稱：

二、活動形式：

遊戲活動、短劇表演、討論講述談話、歌唱等。

三、活動要求：

1.通過活動，幫助學生了解認識同學之間和睦相處的重要性；

2.懂得關心別人、將心比心的人際交往常識；

3.促進同學團結，促進學生身心發展。

四、指導老師：

張大昌

五、主持人：

班長

六、參加對象：

全班同學

七、場地：

課室、操場

八、活動準備：

1.桌子排成圓圈。課室適當佈置得輕鬆歡樂，黑板上寫“”四個大字，並配些圖畫。

2.錄音機，《找朋友》音帶。

3.老師和班上一些同學一起根據本班實際編寫同學們人際交往中的正反實例。

4.記分牌，用於遊戲記分。

5.組織同學排練表演短劇。

九、活動過程：

（一）放《找朋友》音樂開場，主持人講開場白。

同學們，我們全班同學在一起生活學習幾年了，有些成爲了好朋友，有些卻沒說過幾句話，你受同學歡迎嗎你會和同學交往嗎通過今天的活動，相信大家會對這些問題有一定的瞭解。

（二）進行“相互採訪”活動。

1.全班同學圍成圓圈坐，兩人一組，互相自我介紹，內容包括：（1）自己的姓名、年齡、家庭情況等；（2）自己的興趣、愛好、特長、個性特點等；（3）其他有關的情況。

2.訪問活動結束後，每個同學介紹被他訪問的同學，再由被介紹者補充。教師告訴其他同學要注意聽，記住班上每個同學的特徵，然後進行認人比賽。

3.把同學分成兩組，然後要求每組同學一一上臺說出對方相鄰者的採訪情況，答對得分，寫在記分牌上，得分高的一組獲勝，得分低的一組唱一首歌。

（三）帶着你的朋友來聊一聊。

請一些同學邀請自己在班上的'好朋友上臺，說說爲什麼能成爲好朋友，或朋友之間一些難忘的事，並接受大家的祝福。（大約3-4對朋友）

（四）將心比心，換位表演。

我們在與朋友的交往過程中，難免會有一些摩擦，這個時候該怎麼辦呢且看以下幾個短劇。（根據班級情況編排）

1.一個同學走路，因路滑不小心踩到另一個同學，使得這同學很氣憤，結果兩人吵起來。

2.一個組長髮書，把一本髒書爛書發給同學，大家互不理解，爭吵起來。

3.一個同學沒帶筆，同桌不想把新買的筆借給人，使得這個同學不能完成學習任務。

（演員在這個時候定格，主持人說話：“遇到這種情況，如果我們能將心比心，站在別人的角度去想一想，也許結果會不一樣，大家看……”）三個短劇中的演員換位，繼續表演。

1.踩到人的同學連忙說對不起，另一個同學也說：“沒關係，路滑也難免會這樣，我們大家一起小心點走就是了。”兩人高興地離去。

2.組長小心地把這本爛書留給自己，拿了下面的一本好書給這個同學，這同學看到了說：“那本書應該是輪到發給我的，還是給我吧。”兩人在互相謙讓。

3.同桌的同學想：我忘記帶東西的時候，同學也經常幫助我，現在別人有困難，我也應該幫助別人，新筆算得了什麼於是兩人互相道謝，非常友好。

短劇在這裏再定格，主持人問：“爲什麼換種想法，換個‘位置’，結果竟會有如此大的變化呢”（大家討論，隨意發表意見。）

主持人小結：在交往中，只要我們能多爲別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題或矛盾都很容易解決的，並且還能增進雙方的友誼呢！

（五）同唱一支歌。

請一對好朋友出來領唱《朋友》，全班齊唱。

（六）“互相讚美”活動。

同學們自由發言：指出在班中你最想讚美的同學，並說出你要讚美的話，如：“你寫的字很漂亮，我一直很佩服你。”“你學習真勤奮，我一直都趕不上你。”等等。接受讚美的同學說：“某某同學，謝謝你。”

主持人小結：善於發現別人的優點，適度讚美別人，是進行人際交往、搞好同學關係的一種行之有效的方式。在交往中，要適時表現這種行爲，不應取笑別人的缺點，這樣我們才能獲得更多的朋友。

（七）“跛子指揮瞎子走路”遊戲。（在操場進行）

全班分成若干個小組，每隊成員兩人，一個當瞎子，一個當跛子。由每組的瞎子背跛子，跛子指揮瞎子前進，從操場規定的一側，走到線前方10米處繞紅旗回來，然後再換下一隊，最快輪完的一組獲勝。

[身體的接觸可以拉近人與人的心理距離，有利於增進同學間的融洽。]

（八）老師總結。

同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼能使快樂倍增，使痛苦減半。”李白也告訴我們，桃花潭水儘管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富！

請記住：如同熒光，周圍越黑，顯得越亮！祝願你們和你們的朋友，謝謝！

主題班會活動方案9

一、活動目的:

1、通過本節主題班會,讓學生認識少先隊、認識隊旗,對學生進行熱愛少先隊的教育,培養學生對少先隊的崇敬之情。

2、懂得尊敬隊旗、隊徽,會唱隊歌也是熱愛少先隊的表現。

3、讓學生學會自尊、自愛、自立、自強,做一名合格的少先隊員。

4、通過本節主題班會讓學生明白做一個合格的少先隊員必須從身邊的小事做起,懂得愛國要先愛校、愛集體、愛我們的少先隊。

二、活動過程:

教師:同學們!認識我們的少先隊嗎?下面就讓我們一起來認識一下吧!首先我想請一位同學起來回答一下我們的隊歌叫什麼名字?(在拋出問題之前,示意學生舉手回答)

學生:《我們是共產主義接班人》。

教師:非常好!那有哪些同學會唱《我們是共產主義接班人》呢?班裏的音樂委員是誰?讓我們請音樂委員帶個頭,一起跟着音樂來歌唱我們是共產主義接班人!

學生齊唱

教師:同學們,大家唱的都非常好,但有個別同學表現的不是很認真哦,我希望那幾位同學在接下去的活動中能積極踊躍參與。大家有沒有注意ppt右上角的標誌?我想請一位同學起來回答下,它是什麼?

學生:少先隊隊徽

教師:這位同學都很厲害哦。請同學們仔細觀察隊徽,然後我想再請一位同學起來回答下少先隊隊徽是由哪幾部分組成的?(示意會的同學先舉手)

學生:五角星、火炬、寫有“中國少先隊”的紅色綢帶三部分組成。

教師:展示少先隊隊旗。同學們請自己觀察,這是什麼?

學生:少先隊隊旗

教師:你們知道隊旗是由什麼組成的嗎?各代表什麼?

學生:有隊徽(五角星加火炬的紅旗),五角星代表中國共產黨的領導,火炬象徵光明,紅旗象徵革命勝利。

教師:我們班有那些同學是少先隊員?說明這些同學很優秀,這麼早就成了一名少先隊員了,其他同學也要再接再厲,爭取早日成爲一名少先隊員。少先隊的入隊誓詞是什麼?

學生:我熱愛中國共產黨,熱愛祖國,熱愛人民,好好學習,好好鍛鍊,準備着:爲共產主義事業貢獻力量!

教師:我們能夠知道我們自己班裏哪些同學是少先隊員,那有哪位同學知道,當我們走在校園裏,面對一個陌生的'同學,怎麼判斷他是不是少先隊員呢?

學生:觀察他是否佩戴紅領巾?

教師:大家都非常聰明!紅領巾是少先隊隊員的標誌,如果你是一名少先隊隊員,你就必須每天都要佩戴紅領巾。那有哪位同學知道紅領巾代表什麼含義,爲什麼是紅色的呢?

學生:紅領巾代表着紅旗的一角,是革命先烈的鮮血染成紅色

教師:紅領巾是少先隊隊員的標誌,那有哪位同學知道少先隊還有其他標誌嗎?

學生:幹部標誌、組織標誌、(隊員標誌)

教師:幹部標誌有哪幾類?

學生:大隊長及大隊委員會委員標誌、中隊長及中隊委員會委員標誌、小隊長標誌(見圖例)

教師:組織標誌是什麼?

學生:星星火炬,具體體現在少先隊隊旗和少先隊隊徽。

教師:我們知道少先隊隊員在升國旗的時候要幹什麼?

學生:要行隊禮

教師:少先隊隊禮代表什麼?

學生:人民利益高於一切

教師:請一位同學示範一下少先隊的隊禮,並在示範過程中,請指出動作要領。

學生活動:五指併攏,手經胸前,一次到位,高額一拳,手與小臂成直線,手

心向着左下前,拇指不要留縫隙,胳膊不要擋着臉。

教師:請你說出少先隊員行隊禮的兩種正式場合?

學生:少先隊員在升國旗時、在隊旗出場和退場時、在烈士墓前掃墓時都應

當敬隊禮、在集會前列隊、行進、檢閱時,由大、中、小隊長敬隊禮,

隊員立正或注目致敬。

教師:前面我們已經說了,紅領巾具有重要的意義,既然它有這麼重要,那麼我們是不是應該好好地把它佩戴好呢?

同學們知道紅領巾的正確結法嗎?

⑴將紅領巾摺好被在肩上,鈍角對脊椎骨,右角放在左角下面,兩角交叉。

⑵將右角經過左角前面拉到右邊,左角不動。

⑶右角經左右兩角交叉的空隙中拉出,右角恰繞過左角一圈。

⑷將右角從此圈中拉出,抽緊。

三、佩戴紅領巾比賽:

教師:我們講了這麼多關於少先隊的知識,不過我發現我們班還有部分同學紅領巾佩戴不是很標準,那我們來個比賽吧!看看誰的紅領巾戴得最好!

(教師適時給予指導)

四、小組討論如何愛隊、愛國:

教師:我們深深地爲我們的少先隊而驕傲!那我們小學生要怎樣做才能愛隊、愛國呢?

(小組討論總結)

學生1:認真佩戴好紅領巾,維護好少隊隊員的形象。

學生2:要從身邊的小事做起,不亂丟垃圾,要愛護花草。

學生3:要遵守學校的各項規章制度,要愛校。

學生4:要有禮儀,要尊敬老師,要愛班集體。

學生5:要好好學習,掌握更多的知識將來報效祖國。

教師:對,同學們都說得很好!我們要好好學習長大後爲祖國效力;要從現在開始做自己力所能及的事情,愛校園、愛周圍的每一個人;遵守學校的各項規章制度,佩戴好紅領巾,不做有損少先隊的事情;從身邊的小事做起,積極做對集體有意義的事情!

五、知識檢驗今天收穫

主題班會活動方案10

活動準備：詩歌朗誦、童謠、故事、校園禮儀三句半、系紅領巾比賽

活動過程：

1、各小隊長向中隊長彙報人數；中隊長向輔導員彙報人數，輔導員預祝本次隊會圓滿成功。

2、中隊長：全體立正，出旗，敬禮，奏樂

禮畢，唱隊歌

宣佈五（2）班__中隊“吹響文明禮儀號角”主題隊會活動開始。

3、活動開始：

主持甲、乙：文明新風吹進了我們的校園，文明之花開在我們心中，老師們，同學們，大家好！

甲：燦爛的朝霞托起冉冉升起的紅日，從東方緩緩升起

乙：光輝燦爛的日光灑滿大地

甲：我們中華民族素有文明禮儀之邦的美譽

乙：泱泱古國擁有五千年悠久歷史，中華民族不僅創造出了令世界矚目的燦爛文明，而且也形成了古老民族的傳統美德。

甲：看來文明禮儀對我們來說真是十分重要啊。讓文明一起在《新三字經》中去學習古人的一些優良品質。

（八位隊員表演誦讀《新三字經》選段）

乙：古老的華夏給我們留下了悠久的歷史，而正是這段歷史又給我們帶來了深遠的影響。

甲：隊員們，你們知道哪些關於文明禮儀的故事嗎？（隨機提問）看來大家對此都知道不少，那麼就請邵昱煒同學給文明講一講《程門立雪》的故事吧。

乙：隊員們，聽完這個故事你們有什麼想說的嗎？（隨機選擇舉手的隊員發言）

甲：千年前的古人在文明禮儀上就爲我們做出了垂範，一代又一代的精神成了民族的美德流傳千古。生活在現代的我們又怎能落後呢？讓我們一起從校園禮儀開始吧！

（校園禮儀“三句半”）

乙：隊員們以上的校園禮儀我們能做到嗎？

甲：文明需要我們大家的參與，可是就在我們的身邊，卻時常會出現一些與文明禮儀不相和諧的畫面，請看小品《我的一天》。

（表演小品《我的一天》）

乙：隊員們，在剛纔的小品中你發現了哪些不文明的行爲？你有什麼想告訴大家的嗎？（指名舉手隊員發言）

甲：隊員們說的都很好，相信你們都會從這個小品中收穫一些。

乙：我們大家都有一個光榮的名稱——“少先隊員”，鮮豔的紅領巾是我們的標誌，也是我們的驕傲，我們每天都要佩戴好它。現在就讓我們五個小隊各派出一位隊員，讓我們來賽一賽看誰能吧紅領巾系的又快又好。

（系紅領巾比賽，裁判評判）

甲：通過剛纔的比賽，不難看出同學們在日常系紅領巾的過程中都練就了一雙靈巧的手。

乙：在我們金色的`童年中，歡快的童謠是不可或缺的，它記載着我們童年的夢，承載着我們純真的情。

甲：親愛的隊員們，讓我們唱起快樂的童謠吧！

（拍手歌）

甲：我們是祖國的小雛鷹，做個文明的使者，讓文明之花在心中盛開

乙：我們是新世紀的主人，從小就要做文明人，讓我們用真心搭建禮儀之橋

合：讓我們在這陽光明媚的春天，吹響文明禮儀的號角，共同插上文明的翅膀，飛向藍天，飛向我們美好的未來。

甲：三（1）中隊“吹響文明禮儀號角”主題隊會到此結束。

乙：下面請輔導員講話，大家歡迎！

輔導員總結：親愛的隊員們，你們的隊會開得很成功，我相信通過今天的主題隊會，你們一定會對“文明禮儀”這一傳統美德有了更爲全面和具體的認識，希望全體隊員能從小事做起，做文明人。

中隊長：請全體起立跟隨輔導員呼號

輔導員：準備着，爲共產主義事業而奮鬥！

呼號：（隊員）時刻準備着！

中隊長：退旗，奏樂！

中隊長宣佈隊會結束。

主題班會活動方案11

班會目標：

吸菸有害，拒絕吸菸，勸阻吸菸，共創無煙校園。

準備工作：

先讓同學們蒐集、調查吸菸的有關材料，包括目前我國青少年學生吸菸的狀況？我們學校吸菸的狀況如何？造成目前狀況的原因？吸菸者的心理是什麼？吸菸對人身體的危害是什麼？如何戒菸？

班會時間：

4月21日

主持人：

班主任---周郭峯

地點：

208教室

班會程序：

一、 目前我國青少年學生吸菸的狀況如何？我們學校吸菸的狀況如何？

主持人：目前我國青少年學生吸菸的現狀究竟如何，下面請調查小組向大家介紹他們的調查結果。

[學生髮言]我們通過上網查詢瞭解到：目前我國學生吸菸率爲26.5% 具體情況是這樣的：北京大學兒童青少年衛生研究所對天津、山東、重慶、廣東4個省市的200所中學的21957名13歲~18歲的中學生進行了青少年與菸草使用狀況的調查，結果是：現在我國中學生初次吸菸的年齡是10.7歲，比六七十年代的調查結果早了2.3歲。中國20%以上的`初中生嘗試過吸菸，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸菸，總吸菸率爲26.5%，其中超過一半的學生說他們在1周內至少有1天會吸菸。

主持人：我們學校吸菸的狀況如何？

[學生髮言]我們學校的學生吸引率爲27% ，目前還沒有發現有女生吸菸的現象，咱們學校的男生，吸菸比例比較大，經調查：男生吸菸的時間是：下課時間、吃飯時間、午休時間、晚休時間，還有放假時間；吸菸地點是：在教室，在宿舍，在廁所，在餐廳，在校外。 吸菸厲害學生幾乎每節課下來都要到廁所吸一根，一天一包，花費在十元以上。有的學生爲了吸菸在家裏偷錢，向朋友借錢。給學校、家庭、自己造成了很大傷害。

二、 造成目前狀況的原因？吸菸者的心理是什麼？

主持人：造成目前狀況的原因？

[學生髮言]中山大學教育學院的張建奇副教授認爲學生吸菸多爲心理因素所致。一方面，當前未成年人接受信息面廣，可塑性強，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像製品中出現主人公吸菸鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作爲平時行爲的標準。另一方面，渴望獨立、早日成熟的心態也使得孩子們以吸菸的方式證明自己已長大成人，加之逆反心理的驅動使得在校生吸菸的比率不降反升。

主持人：吸菸者的心理是什麼？

[學生髮言]

1.時髦心理

認爲吸菸是一種時髦，不吸菸就會落伍，只有加入吸菸隊伍，才能趕上“時代潮流”。

2.好奇心理

青少年好奇心強，許多事都想試一試，體驗一下。見別人吞雲吐霧，悠遊自在樣，自己也想體驗一下“飯後吸支菸，賽過活神仙”的味道。

3.模仿心理

青少年模仿心理強，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰計劃、制定偵破方案時都在抽菸，自己在模仿抽菸時，心理上使自以爲自己也是“英雄人物”。

4.社交心理

“菸酒不分家”、“菸酒鋪路”的現象影響着青少年，使他們認爲“現在吸菸，是將來社會作準備”。

5.環境心理 近朱者赤，近墨者黑，長期與吸菸者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香菸，豈不小氣？只有自己也吸菸，才能體現出彼此“有數”、“有交情”，才能獲得對方信任，纔會有“共同語言”。於是，你來我往，學會了吸菸。

6.反抗心理

青少年自我意識強，又處於反抗時期，對家長、老師的訓斥不敢當面頂撞，心理牴觸無處發泄，情緒委曲無處發泄，便用吸菸來作爲一種抗拒手段。

7.將煙作爲“工具”

有青少年認爲兩手空空沒事，就吸支菸解無聊，手指夾支菸，感到時髦，有男子漢的氣派、風度。上廁所吸菸，是爲解“臭氣”。考試前吸菸，是藉助吸菸來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

8.僥倖心理

雖然知道吸菸可致癮，可許多青少年認爲“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會得！”因此，針對青少年的吸菸心理活動特點，“有的放矢”幫助他們戒菸很有必要。

三、 吸菸對人身體的危害是什麼？

主持人：瞭解了青少年吸菸的現狀和心理根源，我們再來看看吸菸，尤其是青少年吸菸的害處。

[學生髮言]

吸菸對青少年身體的危害主要有：

1，味覺和嗅覺功能紊亂。

2，消化系統易出現潰瘍和功能紊亂。

3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

4，易患高血壓和血管硬化，發生心肌梗塞和腦血栓的機率增大。

5，睡眠狀況不佳。

主持人：吸菸可以說害人害己，吸菸有時會引起火災，會給學校、家庭、國家造成巨大的財產損失。

四、如何戒菸？

主持人：如果有人染上了煙癮，該如何戒菸呢，大家有沒有什麼建議？（同學們自由發言）

[學生1發言]戒菸先過心理關（我從網上搜集的）

許多吸菸的學生多次戒菸不成功，便視戒菸爲天下第一難事。其實掌握了訣竊，戒菸是可以成功的。我和我的菸民朋友摸索出一套戒菸方法，叫做“走十四字方針過三關”，特向打算戒菸的學生推薦。

“三關”是指認知關、戒菸關、誘惑關，“十四字方針”是指比較、責任、計劃、遞減、手段、謝絕、抵禦。真心要戒菸的朋友首先要過認知關，做兩件事：比較吸菸的利與弊，尋找和強化自己的責任心。應該承認部分吸菸者確可從吸菸中獲得某種好處。例如有人認爲吸菸有助於尋找“靈感”；有人覺得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒；有人可以獲得某種快感；有人希望藉此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不願戒菸的理由。幾乎無人不知吸菸危害健康，但絕大多數朋友並不知其危害極其嚴重，以致有一些菸民直到身患重病時才戒菸。戒菸只有願望和決心還不夠，菸草是成癮性物質，若停止吸菸必然出現軀體和心理戒斷反應，戒斷反應是戒菸的“攔路虎”。過了認知關，還得爲過軀體戒斷關做周密的準備。過軀體戒斷關須做三件事：訂計劃，按計劃逐步下臺階(即逐漸減量)，早戒菸手段戒替代辦法。訂計劃包括時間(例如兩個月或三十月)和目標(例如在兩週內聞過軀體依賴關，三個月渡過心理依賴關，最後徹底同菸草告別)。不要奢望一天趕能戒掉煙，面應該用逐步下臺階的方法淡化戒斷症狀。假如意一天吸一包捲菸，戒菸的第一週每天不超過15支，第二月不超過10支，第三週不超過7支，第五週不超過2支，第六週1支，第七週完全不吸菸。下臺階過程中若出現身體戒斷症狀(如坐立不安、注意力不集中、易發脾氣等)，得準備一些適於自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒菸糖、戒菸茶等，或口含醋酸銀同時吸菸，此時會嚐到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸菸。下臺階期間自己必需自覺按計劃減少吸菸數量，延長嘆煙間隔時間，親屬和朋友也要給於充分支持和幫助。身體戒斬症狀一般一週或兩週即可消退，更難的是闖過心理戒斷關。許多戒菸者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。

要取得戒菸最後的成功，關鍵在於能否斷然遠離香菸和成功抗禦誘惑。從不吸菸的人聞到煙味就感到厭惡，甚至噁心，而戒菸者則覺得很香，看到別人吸菸，心裏也會癢癢的。菸民給他遞煙，很可能情不自禁地接過來，以至於首功盡棄。謝絕“盛情”。抗禦誘惑纔會成功走過心理戒斷關。而徹底走過心理戒斬關，纔會“柳暗花明又一村”。

[學生2發言]我聽說過一種戒菸方法： 將蘿蔔洗淨切成絲條狀，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿蔔絲，即會慢慢地達到戒菸目的。

班主任總結：這次班會開得很成功，很有意義。顯示出同學們的積極參與性，也顯示了全體學生對這次班會的重視。爲了我們的健康，我們拒絕吸菸；爲了他人的健康，我們勸阻他人吸菸；爲了大家的健康，我們攜手共創無煙校園，無煙世界。班會到次結束，感謝各位學生的參與，下次班會再見。

主題班會活動方案12

主 題善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富活動目的（教育、培養的效果及目標）：

通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學生樹立信心，讓挫折成爲自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

活動準備（教室佈置及含義，學生的先期準備等）：

1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術字。

2、網上搜索關於“挫折”的個案。

3、全班發動撰寫關於自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。

4、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。

5、準備音樂《真心英雄》

活動過程：

一、認識挫折

1、導入：在生活中，我們常常祝願他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕並沒有人真的相信能夠象他人祝願的那樣，那些祝福只是人們良好的願望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是佈滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在着，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。

2、個案分析

少年高士其遇到了什麼問題？他是怎樣對待的？你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的'呢？

二、瞭解挫折

1、談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

2、分析挫折可能產生的原因

三、感受挫折

1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫後的反應

2、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。

3、談談古今中外因爲受挫而一蹶不振的事例。

四、善待挫折

1、善待挫折

過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折後我們應如何對待呢？

2、師生共同探討善待挫折的方法。

五、欣賞歌曲，並尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）

注意事項或建議：

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

活動效果及後記：

本次班會由於精心組織，同學大多親身經歷過、遭遇過“挫折”，所以引起了同學們的共鳴，都積極發言，表達自己的觀點和感想，效果良好。尤其是對於考試以後及時調節心態，對自己重新定位起到了良好的效果。

主題班會活動方案13

　一、活動目的:

1、通過“文明出行、安全出行、禮讓出行”班會主題活動，讓學生了解日常出行的交通安全常識，提高學生的安全意識素質和自覺遵守交通法規的自覺性。

2、通過學習，使學生們深刻地認識到交通事故的殘酷無情，要預防車禍，一定要提高自己交通安全意識，遵守交通規則。

3、通過小手拉大手，家庭、學校、社會的協作，共創和諧文明校園、家園。

二、活動準備:多媒體課件、有關交通圖片。

三、活動過程:

1、導入引出課題。

（1）出示一段有關交通亂闖紅綠燈的片段讓學生觀看。

（2）孩子們，剛纔你們看到了什麼？你們想說什麼？

生：太亂了或太危險啦！

師：爲什麼會這樣危險？

生：路口沒有指示燈。

師：道路上有不少路口都沒有設立指示燈。

生：車輛和行人沒有自覺遵守交通規則。

（3）師小結：同學們，在生活中這樣的危險隨時都可能發生。這直接關係到我們同學們的生命安全。如何才能安安全全的來上學，平平安安的回家去，真正確保我們同學們的`生命安全，今天我們就來學習有關交通安全的教育課——“文明出行、安全出行、禮讓出行”。

2、通過交通事故數據，認識安全的重要性。

同學們，你們知道嗎？據有關部門統計在中國各類事故中，交通事故死亡人數佔75%以上。交通意外傷害已經成爲兒童意外傷害的“第一殺手”。去年全國共發生道路交通事故66.7萬多起，是5年前30萬起的一倍多。死亡人數104372人，比5年前死亡近7萬人幅度明顯上升。平均每天有285人在車輪下喪生，在每10位交通事故死亡者中，至少1人是青少年。不注意交通安全會給自己和別人帶來很大的痛苦和麻煩，因此我們應該做到“文明出行、安全出行、禮讓出行”，這樣對我們出行的生命纔有保障。

3、結合實際，指導分析行爲。

演示圖１：行人在街上走路應在哪兒走？沒有人行道怎麼辦？

演示圖２：行人橫過馬路應該怎麼走？

演示圖３；從事故圖中你知道什麼？

演示圖４：這個小學生橫穿馬路做得對嗎？爲什麼？

師提問：你們還知道哪些與小學生有關的交通規則？

4、辨析練習，鞏固提高。

演示投影，想一想這樣走路爲什麼不安全？該怎麼做？

演示圖１，在車行道上行走妨礙車輛行駛，容易被車撞．行人應該走人行道．

演示圖２，跳護攔易摔傷，或被車撞，很危險．

演示圖３，過馬路時要先看左再看右，注意來往車輛．

5、看錄像，找問題，提高安全意識。

是啊，安全問題始終是我們需要特別關注的問題之一，圍繞交通安全我們學校每學期都要開展多種形式的安全教育活動，我們還請了交警大隊叔叔來給我們講課，在活動中我們學到了很多交通安全方面的知識。僅僅瞭解這些知識就可以了嗎?不，重要的是要真正做到自覺遵守交通規則，可是在生活中很多同學不注意這些細節，觀看錄象片段。

（1）（放學時間，在學校門口家長止步線之內，一名學生沒有注意過往的車輛直接撲向自己的母親，差點被車撞倒。）同學們你們想象一下可能發生什麼樣的後果？爲什麼會被撞傷呢？

我們再過馬路的時候應該注意什麼？（有人橫道的 沒有人行橫道的——先向左看再向右看）

同學們你注意到一個小細節了嗎？這場事故發生在什麼地方？

小執勤員的煩惱：總有一部分家長超過家長止步線，而我們勸他們他們總是不聽。希望我們同學都來督促自己的家長，爲了自己和他人的安全，在家長止步線外停車，自己走進來。

（2）（過馬路翻越護欄或綠化帶。）設想一下，會發生什麼樣的後果？在我們的城市中很多馬上都設置了護欄或綠化帶，當我們需要橫過有護欄或綠化帶的馬路的時候應該注意什麼？

（不能翻越護欄或綠化帶，要多走些路，要到路口走人行橫道，如果有過街天橋要走天橋。）

（3）（在馬路上兩個同學追逐打鬧，有一人過來勸阻）他們誰做的對，爲什麼？

6、學習學生交通安全“十不爲”兒歌

1） 不闖紅燈、不越線停車，過馬路走人行橫道；

2） 未滿12週歲不騎自行車，未滿16週歲不騎電動自行車；

3） 不騎車帶人，不在機動車道內騎車；

4） 未戴頭盔不坐摩托車；

5）騎車不突然猛拐、雙手離把；

6）不扶身並行、互相追逐、曲線競駛；

7）不在車行道內坐臥、停留、嬉鬧；

8）不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；

9）不追車、拋物擊車，不跨越、倚坐隔離設施；

10）不在機動車道上攔乘機動車。

四、小節：

通過今天的學習，懂得了注意交通安全是非常重要的．所以更需要自我保護，注意交通安全，做到“文明出行、安全出行、禮讓出行”。

主題班會活動方案14

一、活動目的：

1、通過讀新聞、講解身邊事例等方式引起同學們對交通安全的重視。

2、通過本次主題班會活動，使學生了解一些基本的交通規則及交通標誌，並逐步形成自覺遵守交通規則的良好的行爲習慣。

二、課前準備：

1、收集有關交通事故的新聞；

2、選好主題班會課的主持人並進行簡單的培訓；

3、收集全面的交通事故統計數據；

4、常見的交通安全標識。

三、活動過程：

（一）主持人闡述班會主題，強調主題班會的內容

1、班委分發關於學生交通安全的`調查問卷；

2、主持人結合交通安全事件案例視頻講解交通安全方面注意事項、同時班委進行調查統計；

3、由統計結果與案例作對比，說明交通安全的重要性、隨意性，提醒同學注意交通安全，熟悉交通規則、珍惜生命。

4、面對嚴峻的交通頻發的形勢，課堂討論收集

（二）學生看《中華人民共和國道路交通安全法》摘要，深化主題：

中華人民共和國道路交通安全法（摘錄）

第三十五條 機動車、非機動車實行右側通行。

第三十六條根據道路條件和通行需要，道路劃分爲機動車道、非機動車道和人行道的，機動車、非機動車、行人實行分道通行。沒有劃分機動車道、非機動車道和人行道的，機動車在道路中間通行，非機動車和行人在道路兩側通行。

第三十七條道路劃設專用車道的，在專用車道內，只准許規定的車輛通行，其他車輛不得進入專用車道內行駛。

第三十八條車輛、行人應當按照交通信號通行；遇有交通警察現場指揮時，應當按照交通警察的指揮通行；在沒有交通信號的道路上，應當在確保安全、暢通的原則下通行。

第三十九條公安機關交通管理部門根據道路和交通流量的具體情況，可以對機動車、非機動車、行人採取疏導、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型羣衆性活動、大範圍施工等情況，需要採取限制交通的措施，或者作出與公衆的道路交通活動直接有關的決定，應當提前向社會公告。

第四十條遇有自然災害、惡劣氣象條件或者重大交通事故等嚴重影響交通安全的情形，採取其他措施難以保證交通安全時，公安機關交通管理部門可以實行交通管制。

第四節 行人和乘車人通行規定

第六十一條 行人應當在人行道內行走，沒有人行道的靠路邊行走。

第六十二條行人通過路口或者橫過道路，應當走人行橫道或者過街設施；通過有交通信號燈的人行橫道，應當按照交通信號燈指示通行；通過沒有交通信號燈、人行橫道的路口，或者在沒有過街設施的路段橫過道路，應當在確認安全後通過。

第六十三條行人不得跨越、倚坐道路隔離設施，不得扒車、強行攔車或者實施妨礙道路交通安全的其他行爲。

第六十四條學齡前兒童以及不能辨認或者不能控制自己行爲的精神疾病患者、智力障礙者在道路上通行，應當由其監護人、監護人委託的人或者對其負有管理、保護職責的人帶領。

盲人在道路上通行，應當使用盲杖或者採取其他導盲手段，車輛應當避讓盲人。

第六十五條行人通過鐵路道口時，應當按照交通信號或者管理人員的指揮通行；沒有交通信號和管理人員的，應當在確認無火車駛臨後，迅速通過。

第六十六條乘車人不得攜帶易燃易爆等危險物品，不得向車外拋灑物品，不得有影響駕駛人安全駕駛的行爲。

根據南昌市政府發佈的《關於加強摩托車管理的通告》，至今年6月1日起，南昌市最後一批擁有行駛證的摩托車到了強制報廢期，這也意味着，南昌市將全面“無摩”。包括燃油助力車、超標電動車也一併取締。

4、主持人：看了中華人民共和國道路交通安全法的內容有什麼感想呢？（學生髮言）

四、小結：

1、提高交通安全意識：不管是校內還是校外，發生交通事故最主要的原因是思想麻痹、安全意識淡薄。作爲一名在校大學生遵守交通法規是最起碼的要求。若沒有交通安全意識很容易帶來生命之憂。

2、自覺遵守交通法規：除提高交通安全意識、掌握基本的交通安全常識外，還必須自覺遵守交通法規，才能保證安全。以下三點是大家必須掌握並要在日常生活中嚴格遵守的。

（1）在道路上行走，應走人行道，無人行道時靠右邊行走。走路時要集中精力，“眼觀六路，耳聽八方”；不與機動車搶道，不突然橫穿馬路、翻越護攔，過街走人行橫道；不闖紅燈，不進入標有“禁止行人通行”、“危險”等標誌的地方。

（2）乘坐交通工具。乘坐市內公共交通等車停穩後，依次上車，不擠不搶。車輛行駛中不得把身體伸出窗外；乘坐長途客車、中巴車時不能貪圖便宜，乘坐車況不好的車，不要乘坐“黑巴”、“摩的”，因爲這些車輛安全沒有保障。乘坐火車、輪船、飛機時必須遵守車站、碼頭和機場的各項安全管理規定。

（3）騎自行車回家要雙手握住把手，慢速前進，過馬路要下車推過去，要遵循靠右行駛的原則，同時不要讓別人搭座，珍愛生命。

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裏，希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，養成自覺遵守交通規則的好習慣。

五、交通安全順口溜

交通安全知識平安出行第一條，交通安全要記牢；路口要看信號燈，紅燈停止綠燈行；過街要走斑馬線，或走天橋地下道；走路要走人行道，騎車不進汽車道；公路來往車輛多，追逐打鬧會闖禍；隔離護欄不翻爬，發生事故受傷害；候車要在站臺上，文明乘車講禮貌；黑車貨車不能上，人身安全沒保障；乘車系好安全帶，頭手不伸車窗外；站得穩步坐得好，緊急剎車危險少；爲了行車保安全，不與司機閒話聊；每天上學和離校，平平安安很重要；交通法規是個寶，同學都要遵守好。

六、全班同學共唱《祝你平安》，在歌聲中結課。

主題班會活動方案15

活動過程：

（一）活動開始：

在背景音樂中，主持人致開場詞，並引入主題——《感恩父母》。

主持人致開場詞：

合：各位老師，各位同學，五年四班《感恩父母》主題班會現在開始：

甲：世界上有一種瑣碎的愛，她的名字叫母愛。

瑣碎之中，愛在盪漾，愛在澎湃。

乙：世界上有一種寬容的愛，他的名字叫父愛。

像高山似大海，他包容着一切。

甲：父親，你是一米陽光，絲絲縷縷地包裹着我，溫暖着我！

乙：母親，你是一縷春風，時時刻刻地撫慰着我，浸潤着我！

（二）感受父母之愛：

甲：無論你身在何地，有一個人，她永遠佔據在你心中最柔軟的地方，

你願用自己的一生去愛她；

乙：有一種愛，它讓你肆意索取、享用，卻不要你任何回報……這個人，叫“母親”，這種愛叫“母愛”。

下面請同學爲我們帶來一個真實的震撼心靈的母愛故事!《秋天的懷念》

甲：這是人世間最崇高的、最聖潔的、最勇敢的母愛，我面對這樣偉大而又無私的愛，我們怎能不爲之動容，爲之感動呢？

乙：同學們都非常熟悉著名的歌手韓紅，她創造了一首與母親有關的歌曲《天亮了》，下面有請同學介紹這首歌的創造背景，我們共同來欣賞這首歌曲。

甲：父愛是山，無論你有多大的困難，他總是你依靠的屏障；父愛是路，無論你走到哪裏他都伴你延伸，爲你指點迷津，護你一路前行……

乙：聽完這個故事，大家有什麼震撼呢？（請同學談感受）

（三）話說父（母）愛：

甲：看茫茫人世間，聽盡滄桑物語，置身於愛的海洋的你，置身於如泉澈，如玉潔的愛河中的你，感受到這平凡而又珍貴的愛了嗎？你能否用一顆感恩的心來描述父母對你的愛呢？（學生結合日記內容彙報）

（生訴說，主持串聯）

（四）真情回送：

乙：俗語說：“滴水之恩，涌泉相報”這是人們在日常生活中用來比喻當受到別人的恩惠要報答的一種說法。，但是有一種恩情就報答不了，作爲子女怎麼也報答不完父母的養育之恩。

甲：中央電視臺播放的“媽媽，洗腳”這則廣告，你看過沒有？

乙：我看過，拍得很好，讓我們一起來欣賞，請看大屏幕。

甲：人間自有真情在！那窄窄的樓道，那不太穩健的腳步，還有那激盪起來的水花,更加表現出人間的真情!關愛天下所有的母親吧！這的確是一個讓人感動的'好廣告！

乙：一個五六歲的男孩，雙手端着一盆滿滿的清水，朝着母親邊走邊喊：“媽媽，洗腳”。這純真的童音，這動人的畫面，給我們以強烈的感染和心靈的震撼！今天你想對爸爸媽媽說什麼呢？你想爲他們做些什麼呢？

（生訴說，主持串聯）

甲：同學們說得都很好，父愛如燦爛陽光，熾熱而光明，她能融化冰川，淨化心靈；母愛是盎然的綠草地，芳菲而宜人。

乙：擁有父愛，我們的軀體不再寒冷，擁有母愛，我們的枝葉常綠常青。同學們，接下來我們聽聽父母對我們有什麼期待。

（五）踐行彙報

甲：聽着父母殷切的期望，我們還猶豫什麼，我們還等待什麼，趕快行動起來，孝敬父母，學會感恩吧！

乙：請同學們正襟危坐，比坐姿，比專心，讓我們一起背誦《弟子規》！

甲：《弟子規》中的“入則孝”告訴了我們，可以遞上一雙拖鞋，送上一杯熱茶，掃一掃地，擦一擦桌子，每天獨立完成作業，不要父母陪，這些都是用實際行動去孝順父母。

乙：讓我們一同去同學家中，看看他們是怎樣做的吧？播畫面配解說

甲：同學們，請牢牢記住《孝順父母十條》。

①、自己的事情自己辦，不給父母添麻煩；

②、家務勞動幫着幹，多爲父母減負擔；

③、對待父母有禮貌，早晚起居要問安；

④、探親訪友離家前，稟告父母莫牽掛；

⑤、衣食住行牢牢記，尊長敬老想在前；

⑥、艱苦樸素少花錢，不與別人比吃穿；

⑦、思想學習勤彙報，懇求父母多指點；

⑧、批評教育不頂撞，感謝父母要求嚴；

⑨、養育之恩重如山，兒女責任勇承擔；

⑩、爲人在世品行高，孝敬父母最當先。

乙：同學們讀得真是好，可我們能做到幾成呢？我建議啊，我們全班同學現在趁熱打鐵，先給父母一個意外驚喜吧。

甲：我們爲每位同學準備一張卡片，希望同學們現在就寫一段感謝父母養育之恩的話，好不好？

乙：是啊，如果說母愛是水，溫柔而恬靜，那父愛就是海洋，博大而又深沉。

甲：如果說母愛是三月的陽光，給兒女帶來縷縷春風，

乙：那父愛就是巍峨的高山，爲兒女撐起一片晴空。

乙：感恩是一杯美酒，

甲：感恩是一曲頌歌。

合：讓我們心懷感恩，學會感恩，讚美感恩吧！

乙：在主題班會結束前，讓我們全體起立，讓充滿愛的生命都擁有《最好的未來》。

甲：我宣佈五年四班《感恩父母》主題班會到此結束。