心理健康活動方案【薦】

爲了確保事情或工作有效開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的心理健康活動方案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康活動方案1

一、活動主題：“擁有健康，從心開始”

二、活動時間：20xx .05.24—20xx.05.28

三、組織單位：德化陶瓷學院學生處

四、活動目的：

通過倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的`活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學生正確認識自己，激發潛能，培養良好的個性心理品質，增強社會適應能力，促進大學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的全面協調發展。

五、活動方式：

舉辦“6個一”活動

一份倡議書

一期主題廣播

一次現場諮詢

一次主題講座

一次心理測試

一部心理電影

六、具體活動安排

①、“一份倡議書”

1、主辦：團委

2、時間：5.24

3、內容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕

②一期主題廣播

1、主辦：團委

協辦：鳳凰廣播臺

2、時間：5.25

3、內容：5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內容；大學生心理健康相關資料及心理學小品文。

③一次現場諮詢與現場心理測試

1、主辦：心理健康教育與諮詢中心

協辦：院學生會

2、時間：5月26日下午

3、內容：現場諮詢，進行現場心理測試，進行“擁有健康，從心開始”簽名活動。

4、問卷調查

④一次主題講座

1、主辦：學生處

2、時間：5月24日晚

3、主題：心理健康講座

4、主講人：陳曉明

5、地點：學院多媒體會議室

⑤一部心理電影

1、主辦：院學生會

2、時間：5月25日晚

3、內容：《美麗心靈》

4、地點：學院多媒體會議室

心理健康活動方案2

按照學生處20××年工作計劃安排，我校擬舉行“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動。

一、活動主題

“陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春”

二、活動時間

20××年3月25日--20××年5月25日

三、活動內容

學校組織開展的活動內容、時間、地點參照附件1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映；團體輔導和遊戲；心理健康主題班會；心理健康主題徵文。各院系自行組織開展心理健康主題徵文活動，於5月20日前推選3-5篇徵文上報心理諮詢中心XX老師處，參與學校優秀心理健康徵文評選；心理健康漫畫、海報、手抄報展覽活動；“我最喜愛的心理委員”評選。各院系自行組織評選，於5月15日前，推薦3名心理委員上報心理諮詢中心XX老師處，附個人簡介和事蹟。由學工部組織對候選人進行網絡投票（具體辦法另行公佈）。表現突出的心理委員被授予“20××年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽稱號。

四、表彰獎勵

學工部將根據各院系報送材料情況和宣傳季工作實際，對工作突出的院系予以表彰獎勵。評選結果將做爲各院系學生工作年度考覈的一項重要指標。本次活動擬評選突出表現集體獎2個，分別獎勵1500元；優秀組織獎4個，分別獎勵1000元。

五、活動要求

（一）、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本着“發揮院系主體地位，彰顯學院工作特色”的原則，鼓勵各院系結合專業特點和學生實際，精心策劃、組織、開展相關教育活動。各院系於20××年4月5日之前將“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動方案（電子版）報送心理諮詢中心備案。各院系根據方案安排，及時開展相關活動，學院可邀請學工部對接領導、心理諮詢中心對接教師指導和參與相關工作，也可以調動中心分配的朋輩輔導學生具體指導相關活動的開展。

（二）、注重宣傳，營造氛圍。各院系要通過線上線下宣傳動員，營造濃郁心理健康活動季氛圍，發動廣大同學積極參與。要充分發揮大學生在學校心理健康教育工作中的`主體作用。各院系要結合學生自主管理改革，充分調動大學生在教育活動中的積極性、主體性和主動性，要充分發揮和依託朋輩心理輔導團隊、學生社團，班級心理委員、宿舍信息員等學生骨幹隊伍，引導更多學生組織和參與形式多樣、內容豐富，師生喜聞樂見的心理健康教育活動。

（三）、及時總結、求得實效。各院系要對第十四屆心理健康宣傳季活動開展情況進行認真總結、梳理，查找不足，及時整改，務必突出教育效果，並於6月1日前將活動總結（文字+圖片，電子版和紙質版）報送心理諮詢中心惠筱處。

心理健康活動方案3

一、活動主題：

2-心理健康周---健康從心開始，生命因你綻放

二、活動宗旨

1、爲宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養學生的`健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。

三、活動時間：20xx年月22日--月26日

四、活動內容

1、利用國旗下講話宣傳。

2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍。

利用班級主題班會進行正能量宣傳。

五、活動安排

1、週一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》

講話人：

2、週一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任

校園廣播：《2心理專題內容》責任班級：82班

4、“2心理健康教育”手抄報展責任人：政教處

心理健康諮詢活動責任人：郝培鳳周波

（集中諮詢時間：月22日--月26日的大間）

6、觀看心理健康教育視頻。

xx礦區學校

20xx年月17日

心理健康活動方案4

爲迎接第17個“5·25”大學生心理健康日，培養我校學生良好心理素質，促進他們身心和諧、素質全面發展，現就組織開展“5·25”心理健康教育活動月有關事項安排如下：

一、活動主題

助人自助快樂成長

二、活動時間

5月9 - 31日

三、組織領導

顧問：左澤文

組長：汪石果

副組長：

成員：

四、活動內容

(一)啓動儀式

1、時間地點：5月9日中午校本部一教樓前坪

2、承辦單位：校心理健康教育中心

3、活動內容：宣讀活動方案、學生倡議書、領導講話。

(二)主題宣傳

1、活動時間：5月10日下午

2、活動地點：校本部樟樹林河西校區教學樓前

3、承辦單位：校心理健康教育中心

4、活動內容：開展心理健康知識現場宣傳和諮詢服務。

(三)專題培訓

1、時間地點：5月16 - 19日晚團體輔導室、機房

2、承辦單位：校心理健康教育中心

3、活動內容：全校心理幹部危機干預知識和技能培訓。

(四)專題講座

1、時間地點：時間待定校本部、河西校區

2、主講人：湘潭市社科聯常務副主席劉曉霞、校學生工作處副處長張揚傳

3、活動主題：心理素質與成長、快樂學習與生活。

(五)心靈電影

1、時間地點：5月13、20、27日晚校本部、河西校區

2、承辦單位：校心理委員聯合會、校心理健康協會

3、活動內容：組織心靈電影賞析和有獎知識問答。

(六)心理自助

1、時間地點：活動期間每週二校本部樟樹林

2、承辦單位：校心理委員聯合會

3、活動主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來於此;5月31日美麗心情。

(七)微笑心靈

1、活動時間：5月9-31日

2、承辦單位：校心理健康協會

3、活動內容：以班爲單位申報作品，要求拍攝微笑照片配簡短美文，設置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。

(八)觸動心絃

1、活動時間：5月9 - 31日

2、承辦單位：校心理委員聯合會、校心理健康協會

3、活動內容：以班爲單位申報作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。

(九)團體輔導

1、時間地點：5月20 -27日各班級自定

2、承辦單位：校心理健康教育中心

3、活動內容：組織心理委員集訓，分班開展團體輔導。

五、有關要求

各二級學院要高度重視、營造氛圍，積極配合學校5.25心理健康教育系列活動開展;同時，要根據本單位學生特點，精心組織針對性強的心理健康教育活動，並於5月31日前報送總結材料。

心理健康活動方案5

一、活動目的

爲認真落實《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》，進一步提升我校心理健康教育工作，努力構建積極心理環境、營造和諧校園，通過把學生中出現的心理問題搬上校園舞臺，自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟，從而使表演者和觀看者得到啓發。增進學生間的互動和交流，增進學生間的感情和友誼，使學生正確的認識自我和成長自我。學校決定開展心理健康教育宣傳月活動。

二、活動主題

體驗、感悟、成長

三、活動時間

20xx年3月7日—4月10日

四、心理健康活動月領導小組名單：

顧 問：

組 長：

組 員：

五、活動內容和時間安排

第一階段：宣傳發動(3月7日-3月13日)

制訂“活動月”實施方案，並確定實施項目。

第二階段：組織實施(3月14日-4月1日)

1、發動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。

2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。

3、各班人人蔘與。

一-三年級活動:我所喜愛的心理故事

四-八年級活動;校園心理劇

4月1日,一-三年級講故事決賽;四-八年級校園心理劇初賽。

4月8日，四-八年級校園心理劇決賽。

4、三年級：講座(身體紅綠燈)。

第三階段：總結工作(4月6日-4月10日)

1、對黑板報和活動成果進行評比，表彰。

2、總結心理健康教育活動月工作。

六、活動要求

各年級組各班要充分認識這次活動月的意義，組織學生全員參與，促進活動月的'實施，抓好各方面工作的落實，使更多學生通過參與活動得到成長。

心理健康活動方案6

以人爲本讓每一位學生健康和諧發展是我校的辦學宗旨，結合職業學校學生身心發展特點和教育規律，爲增強學生德育工作的針對性和實效性，根據省教育廳西寧市教育局《關於開展“525”心理健康日的指導意見》，特制定西寧市世紀職業技術學校“525”心理健康周活動方案。

一、活動目的'

以“525”心理健康日爲教育契機，以“我愛我，快樂、健康、自信在我心中”爲主題，加強學生心理素質教育，培養訓練職業學校學生自尊、自愛、自律、自強的優良品質，學會學習，學會工作、學會做人，從而進一步增強學校德育工作的針對性和實效性。

二、活動主題

“我愛我，快樂、健康、自信在我心”

三、活動內容

（一）啓動儀式

1.進行“525”心理健康周“我愛我，快樂、健康、自信在我心”的電子屏宣傳，還有師生簽名儀式，營造良好的心理氛圍。

2.利用班會時間，組織學校心理老師進行《悅納我心裏的色彩》、《自信在我心中》、《悅納自我，樹立自信》等心理健康團體體驗活動提高學生的心理素質和心理調節能力。通過師生結對互助，幫助學生解決成長過程中的困惑和心理問題，調節自己的情緒、情感，培養樂觀自信、積極向上的心理特點，在團康心理活動中讓學生充分展示自我，體驗當中感悟自信帶給自身的快樂和啓迪。

（二）觀看心理電影——《仙境之橋》

影片情節融合了冒險、友情、家庭成員之間的關愛和少年們豐富的想象力。

（三）舉辦心理板報與手抄報

組織好各班出好心理健康教育宣傳黑板報和班主任心語，並進行檢查評比，納入每月的星級班集體、星級班主任考覈之中。

（四）每週組織班主任進行的學生談心記錄、週記評寫，貼近學生心理需求，瞭解學生心理活動及發展動態。

（五）利用校園媒體，多層次做足做好心理健康教育宣傳普及工作，組織好校廣播站《心靈之橋》欄目定時播放，傳播知識信息。

（六）組織好每月的編印一期《德育月訊》，開設心理健康教育專欄包括:“心靈驛站”“班主任心語”“心理小說”“心靈哲理故事”“心理小常識”等內容豐富形式多樣，普及心理健康教育知識。

（七）組織全校學生撰寫心理情感小散文，編寫《世紀晨讀》讀本，通過心理健康教育篇、挫折教育篇、心靈寄語篇、心靈美文篇，組織全校學生利用課前10分鐘進行充滿激情的晨讀啓迪學生心靈。

心理健康活動方案7

指導思想：爲促進學生心理健康，普及心理健康常識，配合學校心理健康教育開展，爲學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養學生良好的心理素質，堅持育人爲本，促進學生身心健康和諧全面發展。

活動時間：4課時

第一課時傾聽心靈的聲音

活動目的：通過宣傳心理健康的相關小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，爲廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

活動過程：

一、故事大賽(選取關於心理小故事和小常識，關於挫折，關於勵志的文章)。

二、學唱歌曲《明天會更好》

三、健康知識講座。

第二課時暢遊心海

活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學的神祕面紗，讓學生更加全面的瞭解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加容易接受。

活動過程：

一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在裏面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。

二、心理大觀園——心理學知識、圖片展

展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識

三、心理格言徵集活動

以四人小組爲單位，創作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內容積極向上，字數在30字以內。最後評選出10條優秀的格言。

第三課時送上一縷陽光

活動目的：使學生學會稱讚別人，懂得稱讚別人是增進同學之間友情的一種方式，幫助學生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。

活動過程：

(一)談話導入

同學們，在寒冷的冬天，當一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什麼樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的，在寒冷的時候，在黑暗的時候，我們需要陽光，因爲陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快。可是，你們知道嗎?並不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學們，你們願意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題：送上一縷陽光)

其實，想要送給別人陽光並不難，只要大家學會一項本領，那就是稱讚別人(板書：稱讚別人)

(二)、學習稱讚別人的方法

有的同學可能會說：“稱讚別人還不簡單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學上臺來，大家一塊兒來稱讚稱讚他，看看同學們會不會稱讚別人。

指名一位同學上臺，其他人稱讚他。(其中一位同學態度不夠真誠。詢問被稱讚的同學被別人稱讚是的感受，得出結論：稱讚別人時，態度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態度，那麼你的稱讚就會變成盛夏裏的烈日，讓人感覺不那麼舒服了。

(三)、小組活動

1、同學們都明白了該怎樣稱讚別人，那麼現在請大家拿出準備好的小卡片，在卡片上給你們這組其餘的六位同學寫上一句讚語。受到稱讚的同學在卡片背面記錄下同學們稱讚你的話。完成後投入“陽光信箱”。

2、小組活動、交流。

3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，並詢問稱讚別人時和被別人稱讚時的感受。

(1)當別人稱讚你時，你的心情怎樣?

(2)當你稱讚別人時，你覺得他(她)怎樣?

4、給稱讚別人稱讚的好的同學頒發“陽光小天使”獎牌。

(四)、總結

是的，同學們，讓我們去盡情的享受別人對自己的稱讚，也真誠的稱讚別人，爲身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!

第四課時生活對我說

活動目的：通過活動讓學生知道一個人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學生爭做樂觀、自信、熱心的健康的`人。

活動過程：

一、提出困擾，請求同學老師的幫助。

生述：我的學習成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學們你們能理解我現在的心情嗎?你們能告訴我應該怎麼辦呢?

同學討論。

二、通過活動幫助有困難的同學領悟道理。

1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。

2、突然下雨了，他們各想到了什麼?同學自由發言。

(太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了;太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了;太糟了，今天穿的這身乾淨衣服又要弄髒了……)

(太好了，農作物可以“飽餐”一頓了;太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了;太好了，雨中的景色特別美……)

3、兩種想法對我們有什麼影響呢?

4、講故事。

一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎麼會有這樣不同的表現呢?

一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室裏，準備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間裏，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。

大家猜猜結果怎樣?不一會大兒子從房間裏跑出來了，手裏拿着玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了?”一會兒小兒子也從房間裏跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間裏發現有動物的糞便，是不是家裏買了小動物?在哪兒呢?”他一邊喊着一邊還充滿期待地尋找着。

5、從故事中我們又懂得一些什麼呢?

6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢?

7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代表快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。

心理健康活動方案8

各學院（部）：

爲進一步做好大學生心理健康教育工作，幫助大學生覺察自我，悅納自我，培養積極向上的陽光心態，促進大學生健康成長和全面發展，學校決定開展“第十三屆大學生陽光心理健康節”活動，現將有關事宜通知如下：

一、活動主題：

覺察心靈悅納自我

二、活動時間：

20xx年4月－5月

三、活動項目：

1．陽光現場心理諮詢

分別在南北校區開展現場諮詢活動，通過面談諮詢、職業興趣測試、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式爲大學生現場解答日常學習、生活、職業規劃中遇到的心理困惑。

2.陽光心理團體輔導

針對大學生開展“旖旎時光裏的心理之旅―過去現在未來時間線上的旅行”主題成長團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過角色扮演、遊戲、情景模擬、分享個人感悟等形式，讓學生在輕鬆、愉快的環境中逐步開放自我，通過時間線上的旅行讓每個人對自己的大學生活有一個全新的認識，覺察自己的過去和現在，更好地規劃未來。

3.“陽光心理學校”培訓

以“着眼未來，做人生的領導者”爲主題，圍繞大學生生活和學習密切相關的'溝通與表達技巧、領導者的人格魅力等內容，通過講座、互動和體驗等方式開展系列培訓，普及大學生心理健康知識，促進大學生完善自我認識，營造和諧健康的心理氛圍。

4.心理諮詢中心體驗日

在4月27日下午向學生開放心理諮詢中心，通過參觀心理諮詢室，體驗沙盤遊戲、團體輔導、身心反饋訓練、情緒宣泄、認知調節、天賦腦圖儀、房樹人測驗和OH卡牌等活動，讓大學生體驗心理諮詢流程，瞭解心理諮詢室的主要功能,消除對心理諮詢的神祕感和恐懼感。

5.心理健康專題講座

邀請心理健康教育專家進行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學生危機干預與識別工作，提升學校輔導員的心理健康教育水平、工作能力。

6.心理委員素質拓展訓練

面向各學院（部）分中心心理委員開展戶外素質拓展活動，加強各學院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應對、人際關係處理等技能的同時，更好推動學院心理健康教育工作開展。

8.“我和你眼中的我”照片徵集大賽

通過徵集兩組照片，在自我和他人兩個視角的影像照片中去發現更真實的自己，去尋找我們不曾發現的特質與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達到察覺心靈，悅納自我的目的。

9．“觀影明心”心理微電影/動畫推薦大賽

推薦自己喜愛的心理微電影/動畫（支持原創），並附上推薦理由，中心將從中選出優秀作品進行網絡投票並評獎，以心理微電影/動畫爲載體，增進大學生自我的覺察，記錄成長曆程，探查青春體驗，提高大學生心理健康水平。

10．情緒配音大賽

選擇一部經典影視作品，爲其中的某段臺詞進行情緒配音。經典影視是心理的時光機，聲音是心靈的播放器，感受經典影音，分享情感體驗，促進心靈成長。

四、活動要求：

各學院（部）要高度重視，圍繞“覺察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學校層面的活動，並配套開展具有學院（部）自身特色的相關活動，積極推動學院心理健康教育工作，並於6月1日前向學校心理健康教育與服務中心報送活動總結備案。

　　xx大學學生工作部（處）

　　xx大學心理健康教育與服務中心

心理健康活動方案9

課題：

良好生活、衛生習慣

目的：

生活自理能力的培養，衛生習慣的培養。

過程：

1、教師利用活動的`時間組織幼兒心理健康教育，會愉快進餐，不挑食，初步培養良好進餐習慣;會主動喝水，初步懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起牀、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種，生病時願意接受治療。

2、生活衛生習慣的培養

會保持身體各部位的清潔衛生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環境清潔、初步知道環保的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步瞭解保護方法;養成良好的生活作息時間。

3、自我保護

瞭解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒瞭解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知道不輕信陌生人的道理。

活動效果：

通過對幼兒的心理健康教育，使大部分幼兒懂得了自己的事情自己做，自己吃飯、自己穿衣服、自己喝水，自己的事情自己做。

心理健康活動方案10

主題：我們班處處有關愛。

背景：小學生缺少愛心，需要進行教育。

活動目的：經過本次《小學生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處，班團體裏處處有關心、有溫暖，培養學生的愛心。

活動準備：班班通電子白板展示心理健康教育。

活動過程：

一、班主任介紹班會資料。

同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的`愛心灑向班團體，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間應互相有關愛。

教師此刻給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲說：“溫宇馨”。

下頭就拿我們班溫宇馨同學爲例，說說平時你是怎樣與他相處的。

二、說說心裏話。

生1：她學習成績不好，我不想與她玩。

生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

生3：她不愛完成作業，我不想與她做朋友。

生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜歡她。

心理健康活動方案11

教學目的：

1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的本事。

3、每個人都應當以進取、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學重、難點：培養學生的心理承受本事。

一、用實例引導思考

1、教師帶着同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A、本市某小學的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師說“明白了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事後，家長、教師在日記中瞭解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B、一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到教師批評，放學回家用紅領巾把自我係在門柄上勒死，教案《小學生心理健康教育活動教案》。

2、引導學生圍繞下列問題思考：(1)兩名學生的死給家庭、社會帶來了什麼?(2)他們的'死都和哪些因素有關?(3)如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?(4)兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態健康嗎?

3、全班交流。

4、教師小結

二、拿子照自我

1、教師引導學生用下列情形對照自我(1)當家長批評或者責罵自我時自我有怎樣的表現?(2)當教師對你的態度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現?(3)當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現?

2、學生交流3、點撥三、看錄象激起興趣1、播放錄象2、學生閱讀材料3、學生討論四、揭短會經受磨難學生自願上臺理解揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、爲人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。教師指導五、寫感受

小結：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得小學生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

心理健康活動方案12

一、活動主題：我愛我團結互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團結互助，共同成長爲主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：學生工作處心理諮詢中心

四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協會

五、活動時間：XX年5月3日(5月3日31日)

六、活動範圍：全體學生

七、活動內容及具體安排：

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)

橫幅位置：南院懸掛於j1教學樓前，東院懸掛於籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

承辦單位：六繫心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳： 出一期報紙(心之橋特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部

活動時間： 5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：(1)正確懸掛於南院和東院籃球場上;

(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

資料提供：院心理諮詢中心

注意事項：六系掛好海報後須通知院裏進行拍照留影。

(二)活動篇

1、團結互助，給力心靈，共同成長大學生徵文徵畫比賽

具體細則如下：

(1)活動對象：全院學生

(2)活動時間：全院徵文上交時間爲5月9日5月18日、優秀徵文評展時間爲5月26日

(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中團結互助，給力心靈，共同成長的心情故事，再對參賽的.作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

(4)活動分爲兩個程序：第一輪：各系分配到班級徵選(篇數不限)

第二輪：院裏徵選

(5)備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動諮詢臺，發放心理健康節活動安排表;徵文必須貼近生活、內容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設置：

分別爲：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、愛的抱抱溫暖校園行動

(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

(2)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

心理健康活動方案13

良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分。心理健康教育是提高小學心理健康的'教育，是實施素質教育的重要內容。本着以學生髮展爲前提，促進學生科學地認識心理健康，瞭解心理健康知識，掌握必要的心理調試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動，提高學生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進一步瞭解心理健康，關注自身的身心健康。具體活動方案如下：

一、活動主題

陽光成長快樂生活

二、活動時間

20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

三、組織機構

爲了把活動落實到位，特成立本次宣傳週組織機構，具體如下：

組長：

副組長：

組員：

四、具體活動安排

活動一：“心理健康教育活動周”啓動儀式

1、時間：12月8日上午

2、地點：操場

3、活動內容：學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質”，學生代表講話“愛自己因爲我獨一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的序曲。

活動二：心理健康教育知識宣傳

心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、

活動三：心理格言朗誦比賽

1、參加年級：三年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。

12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動四：講故事比賽

1、參加年級：四年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽。

12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動五：心理健康格言卡製作展示

1、參加年級：五年級

2、活動程序：

作品上交時間：各班於12月8日（星期一）上交15份作品於四樓心理諮詢室xx老師。

作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

3、地點：操場

活動六：心理諮詢活動

1、時間：活動週期間每天中午一點至兩點

2、地點：北教學樓四樓心理諮詢室

3、值班教師安排：

週一：xx週二：

週三：xx週四：週五：

溫馨提示：請評委老師提前調好課參加活動。

xx市實驗小學

20xx.11.25

心理健康活動方案14

一、活動目標：

學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質，解決學生心理問題，其具體目標爲：

(一)培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

(二)培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自願學習的態度，促進學生學業的成功。

(三)培養學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

二、活動時間：

5月4日、5月5日

三、活動地點：

X教室

四、活動內容：

根據學生生理、心理髮展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容主要有以下幾個方面：

(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人

小學生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，學習成績不好，與同伴之間的交往或在學校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會產生各種情緒。他們的情緒具有很大的衝動性，不善於掩飾，不善於控制自己的情緒，所以讓學生掌握正確的調節情緒的方法是十分必要的。

活動目的：

1、懂得調控自己的情緒對於個人行爲和生活的重要性。

2、學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，做自己情緒的主人。

(二)送上一縷陽光——學會寬容

現在大多數小學生是倍受父母驕寵的寵兒，較爲優裕的生活條件也滋長着他們驕縱任性的行爲作風。因此，在家裏不知寬容父母，在學校不會寬容老師、同學，往往以自我爲中心，導致人際關係緊張。因此，培養學生學會寬容，與他人和睦相處，提高學生人際交往能力是至關重要的。

活動目的.：

1、引導學生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實質是爲了讓自己快樂。

2、通過參與活動，學會正確運用寬容、友愛的心態和情感，與同學、老師以及他人和諧相處。

(三)生活對我說——做一個自信的小學生

自信是一種重要的心理素質。隨着年齡的增長，學生有時會遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。希望通過各種形式的活動，充分挖掘學生的潛能，幫助學生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態中，健康快樂地成長。

活動目的：

1、讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發展，正確看待生活中的成功與失敗。

2、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，樹立自信，健康快樂地生活。

心理健康活動方案15

一、中小學心理健康教育研究的意義

1、中小學心理健康教育研究是國際競爭的需要。當今世界，科學技術突飛猛進，知識經濟已見端倪，國力競爭日趨激烈。教育在綜合國力的形成中處於基礎地位，國力的強弱越來越取決於勞動者的素質，取決於各類人才的質量和數量，這對於培養和造就我國二十一世紀心理健康的一代新人提出了更加迫切的要求。是故，必須重視中小學生心理健康教育的研究和實踐。

2、中小學心理健康教育研究是適應時代挑戰的有力應答。現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，這些都與人的心理品質有關。可以說，年輕人如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得中小學生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養人才提出了更高的要求，要求他們不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

3、中小學心理健康教育研究是貫徹教育方針的需要。我國現行的教育方針是“教育必須爲社會主義現代化建設服務,必須與生產勞動相結合,培養德、智、體等方面全面發展的'社會主義事業的建設者和接班人”。全面發展的基礎和前提是健康的發展。惟有學生具有健康的體魄和健康的心理，才能真正成爲全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。因此，本課題的研究是爲貫徹國家教育方針的需要。

4、中小學心理健康教育研究是素質教育的必然要求。隨着教育改革的深化，全面推進素質教育工作的開展，提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平已逐漸成爲教育改革的重要內涵。值得注意的是，近年來，中小學生自殺、離家出走的事件屢有發生，這其中，除了外部因素外，無不與學生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關。因此，大力加強心理健康教育，培養學生良好的心理品質，教會學生進行自我心理調節，以緩解緊張的學習壓力、人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成爲素質教育的迫切任務。

5、中小學心理健康教育研究是學生健康成長的需要。心理健康是學生健康成長的先決條件。中小學生經常出現以下這樣一些諸如膽怯、焦慮、苦惱、煩悶、自卑、自私、嫉妒、不合羣等行爲時，往往是心理不健康的表現。尤其在青少年時期，迅速而特殊的生理變化也容易引發心理問題，他們的內心世界逐漸複雜，又不會輕易將內心活動表露出來;他們自主獨立意識逐漸增強，但又有很大的幼稚成分。這些都是我們必須面對的客觀事實。中國科學院心理研究所的王極盛教授公開發表了他對全國中學生的調查，結果顯示高達32%的中學生有心理問題。中小學生的心理健康狀況由此可見一斑。因此，有必要針對中小學生可能出現的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導。只有這樣，才能使他們的心理始終處於良好的健康狀態，德智體美勞全面健康地成長。

6、中小學心理健康教育研究是改變中小學心理健康教育現狀的需要。目前上海市各類中小學的心理健康教育走在了前列，很多學校開設了心育課，配備了專職心育教師，建立起心育及心理諮詢網絡，以上心育課、團體諮詢、個體諮詢等形式對中小學生進行心理健康教育和諮詢，有力地促進了中小學生心理健康的發展。我省近幾年的心理健康教育在有關部門的大力促動下有了較大的發展，但以小學、初中爲主，在高中學校發展的情況也不盡如人意。

7、中小學心理健康教育研究是課程改革的需要。20xx年秋，我省中小學將全面進入新課改。這次新課改將實施新的中小學課程方案，而新方案是根據時代發展所提出的新要求，且在培養目標上作了重要調整。它既改變了過去中小學心理健康教育片面強調服務於政治需要的“社會本位”價值取向的缺陷，也避免了“學生本位”以及“知識本位”的價值取向的侷限性。較好地體現了社會、個體、自然三者的有機結合、統一。在這些目標中，既有對學生社會性發展的要求(如爲民族振興和社會進步作貢獻的志向和願望、具有社會責任感等);也有關於學生個體自我成長的要求(如具有終身學習的願望和能力、具有健康的體魄和心態、頑強的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，具有獨立生活的能力、職業意識、創業精神等)。

二、中小學心理健康教育研究存在的問題

根據調查和了解，目前中小學生健康心理素質培養的實踐中普遍存在以下幾個突出問題:

1、中小學心理健康教育研究是針對人格和生活心理問題展開的，相對忽視學習和生涯健康心理的培養。健康心理培養的重要目的包括幫助學生提高學習效率，發揮學習潛能，培養學生選擇未來發展方向的能力。所以，忽視學習和生活發展的健康心理的培養教育是片面的。

2、中小學心理健康教育研究的科學化和專業化水平不高。雖然許多學校已採取了諸如上課、講座、學科滲透、熱線電話、諮詢信箱、個別諮詢和團體諮詢等活動，但由於缺乏系統規劃而使健康心理素質的培養在不少地方遊離於學校整體教育工作之外，表現爲心理輔導教師“孤軍奮戰”，健康心理素質的培養活動被其他教育活動隨意取代，“心理輔導室”有牌無人等現象。有的活動過於形式化，如大面積建心理檔案、搞心理測量;有的活動過於成人化、課程化、知識化，把健康心理素質的培養變成了心理學知識的學習。此外，市場上各種教材和讀物良莠不齊，有些是匆匆組織“槍手”編寫而成的。這些都不利於健康心理素質的培養的科學化和專業化水平提高。