2022三八婦女節養生活動方案
爲了確保活動能成功舉辦，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析，研究後所制定的書面計劃。那麼應當如何制定活動方案呢？下面是小編幫大家整理的2022三八婦女節養生活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
三八婦女節養生活動方案1
經研究，決定組織開展慶“三八”婦女節趣味健身比賽活動，活動方案如下：
一、比賽時間、地點及參賽人員
比賽時間：20XX年3月6日下午
比賽地點：機關大院籃球場
參賽人員：辦事處機關及社區女幹部職工
二、比賽項目及規則
1、兩人三足跑接力賽：
二人並肩站立，內側手臂相互挽臂或搭肩，用布條將2人的內側腿膝關節以下部位綁在一起。用時少的隊爲勝。
規則：
①每組隊員必須在自己的道次內完成比賽。
②捆綁的布條中途脫落成績無效。
③以各部門爲單位，每2位爲一組。
2、拔河比賽：
以部門、社區爲單位（人員少的部門，可自由結合），5人組成隊伍參賽。
規則：
①賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定爲2m。
②第一位得儘量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線。
③當中心標誌被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。
3、單人跳繩比賽：
單人單搖跳繩，時間1分鐘。
規則：
①以腳起跳，身體騰空後，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度度計算爲一個，如未完成，則算爲一次失敗，跳繩過程中可以停頓。
②不可以跳雙飛，跳了只算一個。
③以1分鐘結束時的總個數記錄比賽成績。
4、踢毽子比賽：
單人踢毽子，限時1分鐘。
規則：
踢毽子時，接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，則該球不算。以單位時間內個數最多者爲勝。
三、獎項設置
1、拔河、兩人三足跑接力賽等團隊獎項：綜合各隊總分，評出總成績前三名。
2、單人跳繩、單人踢毽子等個人獎項：分別設置一、二、三等獎及參與獎，並給予獎勵。
四、活動要求
1、各部門、各社區女同志要積極參與，全力準備。集體項目要求每位女同志都要報名參加。
2、通過活動的開展，樹立女性自尊、自信、自立、自強的`精神，以嶄新的面貌、創新的精神掀起一個學先進、趕先進的熱潮，更好的增強辦事處的凝聚力，爲美好祭城的建設做出新的更大的貢獻。
三八婦女節養生活動方案2
爲慶祝“三八”婦女節，提高全校女教師的身體素質，愉悅身心、增強凝聚力，營造和諧向上的校園文化氛圍，學校定於20xx年3月12—13日組織女教師開展系列趣味體育比賽活動，具體活動方案如下：
一、活動組織與裁判
組 長：王雪潔 劉文華、王正偉
裁判長：張 偉
裁判員：吳靜、關迎春、孫秀炬、隋娜、曲曉菁、杜林青、陳浩然、王麒丞
二、趣味體育比賽內容
1.“ 筷”樂大搬家 2.趣味保齡球
三、比賽時間及地點： 三月12日(第八節、五樓)、
三月13日(第七、八節、操場)
四、比賽規則
(一)“筷”樂大搬家規則：
1.四十秒時間內，參賽隊員用筷子將乒乓球從A箱夾運到B箱中，最終累計B箱中乒乓球個數，作爲最終成績。
2.夾運過程中不能有手扶、手託等輔助動作，否則按犯規處理，不計個數。
3.根據比賽成績 設相應獎項。
(二)趣味保齡球規則：
1.將十瓶不同飲料(紅茶、綠茶、礦泉水代表三種不同獎品等級)，擺成“正三角形方陣”。
2.參賽隊員持實心球以地滾球方式擊向“三角形方陣”，以擊倒的個數及種類確定獲獎等級。
3.只能以地滾球方式，不能以拋或投的形式進行。
五、相關要求
1.準時參賽，過時不候。
2.安全第一，量力而行。
3.服裝輕便，作好熱身。
4.未盡事宜另行通知。
三八婦女節養生活動方案3
一、活動主題：
相聚xxx山、暢享x山美
二、活動口號：
登山踏春，展現自我
三、活動時間：
3月7日
四、參加人員：
全體教職工
五、活動地點：
xxx山
六、具體方案
七、活動安排：
（1）8：30在縣政務中心（xx廣場）集中，東區由胡校長代隊，西區由杜校長代隊。
（2）8：35校領導石校長作動員講話
（3）8：4010：00登山
（4）10：0011：00稍事休息，現場發獎，集體合影，自由活動，參觀景點
（5）11：00原路返回，參觀劉伯堅烈士紀念館，欣賞家鄉春景
（6）12：00共進午餐
2、工作人員：
活動總指揮：xx起點負責：xx
終點裁判：xx宣傳策劃：xx獎
品分發：xx安全保障：xx
後勤服務：xx攝影攝像：xx（其它攝影愛好者）
3、獎勵辦法：
（1）以到達終點先後，獲得前五名者，發給獎狀及紅包。
（2）所有完成登山活動的教工均可在終點處領取精美紀念品一份，不得代領。
七、幾點說明：
1、全體男教師爲參加活動的女教師做好各項服務工作。
2、本次活動爲集體活動，原則上人人蔘與，不帶家屬。
3、午餐由學校工會統一安排。
4、未盡事宜，敬請原諒。
八、準備工作：
1、主題活動橫幅一條。
2、購置活動獎品和紀念品。
3、備藿香正氣液三盒、
xx牌感冒膠囊兩盒、礦泉水兩件。
九、溫馨提示：
1、體弱教師請適當注意運動量。
2、山頂氣溫低，注意防寒，請儘可能穿寬鬆衣服和運動鞋。
3、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。
4、請保護好自己帶的相機和其他貴重物品。
5、活動中做文明遊客，不亂丟菸頭和垃圾，做好環保工作。
6、如遇下雨則改期進行。
