機關工會五一活動方案

又到一年一度五一勞動節，作爲工會應該怎樣開展勞動節活動， 小編下面爲大家整理機關工會五一活動方案，歡迎閱讀參考!

爲調動工會幹部參與“我運動 我健康 我快樂”健身活動的積極性，強化工會幹部隊伍的'帶頭作用，豐富工會幹部的業餘體育生活，XX工會決定舉行區直單位工會幹部趣味運動會，爲保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的：

1、增強工會幹部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。

二、比賽時間：

4月23日(8：00簽到，8：30比賽)

三、比賽地點：

雙興小學田徑場

四、參賽人員：

區直單位工會主席及一名工會幹部，保證身體健康，無任何疾病。

五、項目設置：

託球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家

六、報名辦法：

每人限報3項，其中必選一項帶*項目(1-3項)參加。

七、獎項設置：

根據報名情況錄取相應名次;獲獎選手取最好名次給予獎勵;參賽選手均有紀念獎。

八、報名日期：

請各單位於4月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

工會幹部趣味運動會項目設置

1、託球跑

項目說明：比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上爲有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始;在規定的賽程內用時最少者名次最好

2、雙腿夾球走

項目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線後起步，走到對面終點處，時間最短者爲勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽;雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

3、摸石過河

項目說明：比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板，放在起點線後沿;聽到裁判員發出“各就位”口令後，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的泡沫板，並放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板並放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最後一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判爲犯規，不記成績。

4、定點投籃

項目說明：運動員比賽時站在罰球線後投籃(單、雙手均可);每人投籃10次，以進球個數多少計算成績;如成績相等，以先投中者名次列前。

5、一分鐘跳繩

項目說明：一分鐘記數跳繩，固定時間內個數多者名次列前。

6、踢毽子(小雞毛毽)

項目說明：在直徑2米的圓圈內，用一腳內側或兩腳內側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數多者名次列前。

7、金豆搬家

項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐爲空，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內以夾球的多少計算成績。