單位三八婦女節趣味活動方案

爲了確保事情或工作有序有力開展，往往需要預先制定好方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案的格式和要求是什麼樣的呢？以下是小編整理的單位三八婦女節趣味活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

經研究，決定組織開展慶“三八”婦女節趣味健身比賽活動，活動方案如下：

一、比賽時間、地點及參賽人員

比賽時間xxx年3月6日下午

比賽地點：機關大院籃球場

參賽人員：辦事處機關及社區女幹部職工

二、比賽項目及規則

1、兩人三足跑接力賽：二人並肩站立，內側手臂相互挽臂或搭肩，用布條將2人的內側腿膝關節以下部位綁在一起。用時少的隊爲勝。

規則：①每組隊員必須在自己的道次內完成比賽。

②捆綁的布條中途脫落成績無效。

③以各部門爲單位，每2位爲一組。

2、拔河比賽：以部門、社區爲單位（人員少的部門，可自由結合），5人組成隊伍參賽。

規則：①賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定爲2m。

②第一位得儘量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線。

③當中心標誌被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。

3、單人跳繩比賽：單人單搖跳繩，時間1分鐘。

規則：①以腳起跳，身體騰空後，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度度計算爲一個，如未完成，則算爲一次失敗，跳繩過程中可以停頓。

②不可以跳雙飛，跳了只算一個。

③以1分鐘結束時的總個數記錄比賽成績。

4、踢毽子比賽：單人踢毽子，限時1分鐘。

規則：踢毽子時，接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，則該球不算。以單位時間內個數最多者爲勝。

三、獎項設置

1、拔河、兩人三足跑接力賽等團隊獎項：綜合各隊總分，評出總成績前三名。

2、單人跳繩、單人踢毽子等個人獎項：分別設置一、二、三等獎及參與獎，並給予獎勵。

四、活動要求

1、各部門、各社區女同志要積極參與，全力準備。集體項目要求每位女同志都要報名參加。

2、通過活動的開展，樹立女性自尊、自信、自立、自強的精神，以嶄新的面貌、創新的精神掀起一個學先進、趕先進的.熱潮，更好的增強辦事處的凝聚力，爲美好祭城的建設做出新的更大的貢獻。