陽光心態演講稿(彙編15篇)

演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在快速變化和不斷變革的新時代，越來越多人會去使用演講稿，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編爲大家整理的陽光心態演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

陽光心態演講稿1

尊敬的各位評委、各位領導、各位老師：

大家好！我是來自邱縣二中的楊向沛，十分榮幸能夠代表二中站在這裏演講，我演講的題目是《懷陽光心態，做幸福教師》。

我24歲，來到邱縣工作兩年，每一次離開家，母親總叮囑我：“別工作太晚，別跟學生耍性子，別總是熬夜。”我鼻尖酸楚了。對於我來說，家總是向西而我卻一直向東，我們總在不同的方向彼此牽掛着，但我義不容辭，義無反顧。因爲在這裏有渴盼我教育的52名孩子，有對我信任百倍的52位家長，有對孩子寄予厚望的52個家庭。我既然選擇了教師這份職業就要對孩子們的未來有一個交代！遙思兒時的夢想，做個神聖的孩子王。當年那份夢想仍然在心間流淌，懷着這個夢想我信步走進了師範，走進了學校，走進了課堂，和學校這艘航母一起起航。20xx年9月份的我還只是個剛剛走出象牙塔的稚嫩的學生，充滿了對教育事業無限憧憬。通過考試我加入了邱縣的教師隊伍，分配到了二中，面對新生的校園，整齊明亮的宿舍,拔地而起的教學樓，揮灑汗水的運動場，道路旁鱗次櫛比的白楊，走廊裏的黑板牆，無不蘊涵着學校的未來和希望。整齊的早操隊伍，討論熱烈的課堂，嚴謹向上的教師團隊，更加昭示着學校的將來會更加興旺！作爲一名光榮的教師，我信心十足，努力着，奮鬥着，我會用我的.青春和智慧，用我的熱情與汗水，譜寫人生最美好的樂章。

春夏秋冬，光陰如梭，我越發感覺生活在一個溫暖的大家庭中：一次次的組織活動，留下了大家的歡聲笑語；

一件件工作的完成，浸透着大家的辛勤汗水；

老師和同學們深厚的師生情誼，留下了一個個感人的故事；

球場上學生們的歡聲笑語在校園處處飄蕩。我已經深深融入到這個溫暖的大家庭中，感受幸福，收穫理想。

20xx年9月，對於剛剛邁出校門的我而言，不僅要在心理上完成學生到老師的角色轉變，還要擔當班主任工作更是難上加難。在班主任這條路上，我迷茫、困惑、誠惶誠恐，面對千頭萬緒的工作，我沒有明確的管理細則，不會冷靜客觀的處理班級突發事件，更不能準確敏感並迅速的將學生定位，有的只是盲目的早出晚歸，一遍遍的強調安全一趟趟去學生宿舍查看。這時我在思考，我要有所改變，不能再這樣忙亂無序、勞而無功，我要學習我要成長。一次次當有經驗班主任在給小組長、班委、後進生開會指導時我在一側傾聽觀察，努力的記住每一個要點並嘗試運用；

一次次在路上在飯間與我們年輕班主任交流探討；

一次次在深夜苦惱難眠時上網查閱資料，學習優秀工作案例。在班級內自我摸索實踐，漸漸地班級管理走上了正軌，制定了班級管理制度、明確了班委的責任、養成了良好的衛生行爲習慣、形成了文明交往的班風等等。近半年後，我終於上路了！20xx年3月，課改的春風吹進二中，兩天的培訓讓我們初步瞭解什麼是課改，什麼是“五步三查”，什麼叫“讓學生主宰課堂”。高效課堂如火如荼的展開着，從最初的模仿到擁有二中特色，從起初的排斥到後來的得心應手，一堂又一堂的賽課，一節連一節的公開課，是二中的遠見卓識開拓了我的視野，是二中的新思想加速了我的成長。一年的時間，回望我教育之路上的步伐，更加自信也更加堅定了！20xx年9月，工作已滿一年的我漸漸褪去初來乍到的青澀，頭腦裏有了對班級藍圖的規劃。七年級在學生習慣養成上疲於奔走，成績不盡如人意；

八年級在班級成績上緊抓不懈，在多次測驗中名列前茅，取得了可喜的進步成績。在未來的日子裏，我將邁着穩健的步伐走這條教育路。

多少年來太多的人質疑我們，太多的人不屑我們，但我們不能自輕自賤，必須高昂着頭顱自信的說：“是的，我很重要！”我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味着我們不重要。重要並不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。從教以來有憂傷，也有喜悅;有教訓，也有收益。從稚嫩走到了今天的日趨成熟。如今的邱縣教育事業正可謂“恰同學少年，風華正茂”，是最富活力和魄力的時期，同樣風華正茂的我們應該能感受的到這份激情與生機所帶給我們的尊重與自信。

在教育事業這片貧瘠卻充滿希望的土地上，我們的耕耘纔剛剛開始，前方的道路依然漫長，我們還是會重複瑣碎，糾纏瑣事……但我們不會懼怕！我們有優秀的教師隊伍，有科學的管理和完備的教學設施，還有無數的學子渴望在這片土地上放飛希望。千斤重擔壓在肩上，我們的步履依然輕鬆，因爲我們每個人心中都滿懷對學生的關愛，擔負着祖國對我們的期望。人才的搖籃、拼搏的戰場，我們會在辛勤的勞動中證明自己的價值，爲國家培養建設的棟樑。

在未來的日子裏，改進、摸索、真心、努力是我不變的人生信條，我願意用我的熱情與我的教學成果爲咱們教育事業增光添彩！我幸福，因爲我終圓夢想；

我幸福，因爲這兩年坎坷卻充實的教育路；

我幸福，因爲我感受到學生的點滴進步。我守望講臺，我播撒希望；

我享受人生，我收穫未來！我的演講到此結束，謝謝大家！

陽光心態演講稿2

單憑實踐經驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實踐的緊密結合。作爲班主任，可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。

“勤”是班主任工作的前提條件。

正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。爲了搞好班級管理，班主任首先深入到學生中去，多方面瞭解學生，掌握學生的思想、性格等，與學生形成融洽的師生關係和朋友關係，多與學生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來蒐集信息。(2)勤表揚。俗語說：“數君十過，不如賞君一長。”多表揚學生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的.班風，激發人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。

“嚴”是班主任工作的基礎。俗語說“嚴師出高徒”，“嚴是愛，鬆是害”。這些都充分說明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學生，就必須“嚴”。嚴於律已、嚴格要求學生。同時要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。

“細”是班主任工作的關鍵。1、細心。做學生思想工作必須細心，才能使其動心，從而使學生明白老師的用心。2、細思。面對一些問題，學生常會犯，要不斷反覆地思考：爲什麼會出現同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經過細思後，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學生再犯的現象。3、細管理。針對學生出現的各種情況，應從細方面着手管理。

陽光心態演講稿3

親愛的老師、同學們：

大家早上好！

今天我講話的題目是陽光心理，健康成長。

陽光心理，不是在生活和學習中感受一帆風順的暢快，而是在生活坎坷命運起落時，對未來仍抱有希望。希望感，在我看來，是一個非常美好的詞彙。因爲一個人擁有希望感，意味着他能看見自己的價值，意味着他肯定自己的能力，還意味着他相信身邊的力量。培養希望感，是塑造自身心理品質最有效的方式。今天，希望這三句話能給大家帶來對自己更多的肯定和對未來更美好的期待。

第一句話是，《在教室說錯了沒關係》。這是一本繪本，告訴小朋友，在教室說錯了沒關係，鼓勵他們勇敢舉手回答問題。在高中，我們常常忘記，作爲一名學生，我們原本就不是來展現完美的，而是來學習成長的。完美是一種美好期待，不完美才是常態。所以我們會經歷考試成績的起伏變化，和同學的'交往也會出現摩擦分歧，自己的情緒狀態也會時好時壞。每做錯一個題目，與其告訴自己，你太糟糕了，不如肯定自己，今天又找到了一個進步的小突破口。接納自己的不完美，承認自己並不是一開始就優秀，才能給自己成長的空間。著名心理學家阿德勒，終其一生都在超越自卑，他每發現一個缺點，就是一個營養不良的優點，等待自己去經營灌溉，汲取成長的動力。

第二句話是，努力，是灌溉成長的利器。不是因爲我比別人差而努力，而是爲成就更好的自己而努力。輕鬆快樂不能算是努力的狀態，最多是一種熟練工種的重複，容易讓人迴避更高難度的學習任務。艱難痛苦也不是努力的狀態，而是自我安慰不計回報的式付出。心理學研究發現，最有成效的努力，一定是艱難而又快樂的。艱難，因爲要直面更高的挑戰，快樂，是挑戰成功之後能感覺到收穫。不管成功抑或失敗，我們收穫的都是解決問題的能力，都是爲下一個問題的出現積蓄力量。成長過程中，遇到的問題將會層出不窮，但要相信，我們解決問題的能力也在節節攀升。

第三句話是，求助，是值得鍛鍊的能力。一個人奮鬥到底，這是充滿勇氣的壯志。但聯合資源，一羣人破冰斬棘，也是充滿智慧的籌謀。求助，不是弱者的表現，而是在告訴他人“我需要你”，也是在告訴他人“我信任你”，這本身就需要大度與胸懷。成長中，有太多事情出乎預料，又容易當局者迷。要知道，困惑和痛苦，本身就意味着你的內心有更強大的動力，而求助，也不是因爲你做的不夠好，而是因爲，你有着更強的，改變的行動力。學會與親近的朋友傾訴，一起探討，向信任的師長尋求支持，這些，本身就是一種強大的能力。

透過陽光看世界，你是溫暖的，這個世界也是溫暖的，接納自己的不完美，肯定自己的價值，抓住鍛鍊的機會，祝願每一位同學，都未來可期。

陽光心態演講稿4

各位領導，各位同事大家好！

我演講的題目是“用陽光的心態快樂工作”。

我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態度決定一切，我認爲快樂源自態度和心態。

我們是用怎樣的心態快樂工作的呢？

我總結爲以下三點。

1、我們在用對家的責任感來對公司和我們的同事。有一個客戶，對我說過：我買你們的房子就是因爲你們每個人都那麼熱情，我去別的公司看房子，除了開始接待我的人，別人都不接待我了。當然我們也是首接制，可能我們來浪費自己接客戶的`機會去帶別人的客戶，但是因爲我們是一家人，所以我們這麼做很快樂。我家的事，就是我的事；我能感受到，我們的同事們，也在像對待家一樣對待着我們的千禧。每個人都對家充滿了責任感，花園三期賣得好不好我的責任，售後服務好不好我的責任，國際村好不好我的責任，威海項目好不好我的責任。因爲我們每個人都能這麼想，所以在這裏工作那有不快樂的道理？

2、我們懷着夢想工作。態度決定一切，這句話是在美國暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻：真正的快樂和幸福感是在朝着目標努力拼搏時才能體會到的，而不是在達到目標之後。每個人都會有夢想，都有目標。我們也在努力的向着目標拼搏。剛來公司的時候我是剛剛大學畢業，從未接觸過社會的我並沒有被同事們看不起。

相反前輩們幫我分析每一個客戶，幫我分析每個同事的談判風格和技巧……讓我很快的能夠上手工作，讓我能夠在投入銷售崗位半年內就拿到了兩次銷售冠軍。我的成長是來源於每一位前輩悉心的幫助，在這樣的環境中工作我怎麼能不快樂？當公司瞭解到我希望向企劃方向發展時，公司爲我安排了指導老師，同事們也讓我有更多的機會參與到企劃工作中去，這兩個月我更是有機會在企劃部試崗。當我想這目標一步步前進的過程中我怎能不快樂？

3、養成良好的習慣。大家都知道擁有良好的生活習慣非常重要。同樣的，擁有良好的工作習慣更是我們能快樂工作的根本。在領導和同事們的幫助下，我慢慢也養成一些良好的工作習慣。我學會用便箋整理手頭的工作，我學會了按照緊急重要成都安排工作，我學會了用工作日誌記錄工作，我學會了用三分法執行工作……在不忙的時候研究產品分析案例，在忙的時候按照良好的工作習慣和方法安排執行工作。這樣工作怎麼會不快樂？

對家有責任感，對生活有夢想，養成良好的習慣。我們用這些對待生活的再簡單不過的的心態來對待工作。我們用對待家的責任感來對待工作，我們懷着人生的夢想來工作，我們用良好的習慣工作。所以我們快樂的工作着，並且我們將越來越快樂！

謝謝大家。

陽光心態演講稿5

親愛的朋友們：

是什麼影響我們的心態的呢?有句古語說：近朱者赤，近墨者黑。意思是說：靠着硃砂的變紅，靠着墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀環境對人有很大影響。環境如同一個大冶爐，會將形形色色的人同化於其中。一個人處在進取、正氣的環境中，他會受到身邊人言行思的影響，自覺地約束自己，塑造自己，使自己不斷進步;相反，一個人處在頹廢、不思進取的環境中，他將會受到身邊消極觀念的影響，放任自己，隨波逐流。

人是社會的產物，不能脫離社會而存在。當人置身於社會大環境中，不管他是自覺還是不自覺地，都會受到周圍環境的影響。每個人都有自己獨特的秉性，這些差異是如何形成的呢?人從母體出身天性是一樣的，但每個人的成長環境、生活經歷、受到的教育卻是不一樣的，隨着年紀的增長，這些不同的差異導致每個人形成了自己的世界觀，人生觀，從而決定了不同的人生道路。

這也正是爲我篇頭提出那個問題的做出了有效的回答。爲什麼我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒服。原因不是出在肯德基的內置和服務態度上，而是出在環境對我心態的影響。在一個全新陌生的城市，新奇會趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會被無形的束縛困擾着，會被一些瑣碎的小事煩惱着。現在旅遊業發展這麼迅速，也應是因爲這個因素。現在都市的生活壓力大，空閒時間少，不少人都選擇旅遊來釋放壓力。出行旅遊過的人都知道，其實旅遊是一項很耗體力的運動。那爲什麼人們累過之後還想再次出行呢?原因就在於旅遊真正釋放的是心理壓力。身體疲倦了，歇歇就會緩解過來，如果心累了，就很難道復原。

環境對人類心態的影響至關重要。環境按照類別不同可以分爲：家庭環境，社會環境，自然環境，工作環境。其中，家庭環境對一個人的心態起着決定性的作用。家是一個人成長的場所，家庭生活的點點滴滴和父母的教育行爲，無不對我們的學習和生活產生潛移默化的影響和薰陶。

在《陽光心態》中吳教授給我們9把開啓陽光心態的'鑰匙：

一。 改變態度

二。 學會享受過程

三。 活在當下

四。 我們能把握的只有自己

五。 學會感恩

六。 如果遇到倒黴就像有人比你還倒黴

七。 發現美好，樂觀豁達

八。 心情好就是天堂，憤怒情緒就是地獄

九。 壓力太大要學會彎曲

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

要想保持陽光心態，首先要學會感恩，也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們去感恩，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養和文化，感謝朋友給我友愛，感謝公司給我實現人生價值的平臺，感謝領導對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因爲他磨練了你的心志;感恩欺騙你的人， 因爲他增進了你的見識;感恩遺棄你的人， 因爲他教導了你應自立;感恩絆倒你的人，因爲他強化了你的能力;感恩斥責你的人，因爲他助長了你的智慧;感恩藐視你的人，因爲他覺醒了你的自尊;感恩成功，他讓你鋪滿鮮花寫出美麗;感恩失敗，他讓你成爲有故事的人;凡事感恩， 感恩一切造就你的人;凡事感恩，感恩所有使你堅強的人。

對於社會而言，我認爲，陽光心態鑄就和諧社會，要有一顆對社會感恩的心理。心理的失衡就會表現爲心氣不順、牢騷滿腹，甚至產生過激行爲。個人心態失衡多了，就會形成社會的心態失衡，如果不加以解決，最終將影響家庭的團結、影響校園的和諧、影響社會的穩定。所以，提出陽光心態的塑造問題，不僅是必要的，也是迫切。

用陽光心態享受生活，善於發現美。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

用陽光心態享受生活，學會利用現有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現有的資源把事情做成，而不是好高騖遠、消極等待。每一步都連接着未來，要把握現在，充分利用現在的條件做點事情。

一個人沒多大本事的時候，養自己;本事大了，養家人;本事再大了，造福社區;然後就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。

生活因爲熱愛而豐富多彩，生命因爲信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠爲你唱歌，小草爲你起舞;如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因爲快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心裏的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的生活。

陽光心態演講稿6

各位領導，老師，親愛的同學們：

大家晚上好！

不知大家有沒有同感，在學校，總是覺得事情多的好像永遠也做不完，心情也不好，時陰時晴，毫無徵兆的就會心煩意亂起來。發發牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說：“多好，終於可以休息了！”母親聞說嘆道：“我寧願你不受傷！”母親的反應是出於對女兒的一片愛心，別人聽了或許就會覺得有點“黑色幽默”。但確實想想，我們現在的教師太辛苦了！而且這種辛苦看來是持久戰，短時間內不會結束。那麼，怎麼才能降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺得教師需要陽光心態！

什麼是陽光心態呢？我覺得陽光心態應該是這樣的：把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使自己經常處於一種積極的情緒當中。比如說，我們現在不高興了，我們就想辦法使自己高興起來。就像從衣服口袋裏把它掏出來一樣，想讓哪個情緒出來，就能自如地把哪個情緒調動出來。能做到這一點的是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉着、冷靜、締造和諧；差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，難免就會跟同事、學生、家人、孩子發脾氣。結果呢，同事說你不好相處，學生說你帶着情緒上課，家人說你不是一位好丈夫、好妻子，孩子說你不是一位好媽媽。看看，心情不好會使你的人際關係變的多麼緊張！而且，據調查發現，發脾氣也會有助於皺紋的生長，美麗指數也跟着下降了！如果你還整天板着臉，還有可能會被我們的王校長說成“一臉死相”！所以，我要說：在生活中，持有一份陽光心態，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！

作爲教師，與我們每天打交道的不外乎教案、教材、學生、上課、作業、批改、輔導。有時想想確實挺枯燥、乏味。這時我們就真的需要一份樂觀積極的心態，要從這些瑣碎的事情中尋找快樂。亞里士多德說，生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一、發現你快樂的時光，增加它。比如一上班，看見同事穿了一套漂亮的衣服；比如這節課那個調皮的學生在認真聽課，他竟然沒睡覺！比如今天這份練習改完感覺學生做的都蠻好；再比如輔導完學生後那位學生開心地說了聲“謝謝”。如果用心，你會發現，生活中的快樂其實很多，在尋找快樂上，我們要學會累積。第二、發現你不快樂的.時光，改變它，減少它。每天圍繞在你周圍的煩心事也肯定很多，比如這次考試班裏的學生沒考好，上課時又發現兩位學生在一起說笑。這時，你會怎麼辦呢？你會發火、訓斥、委屈、抱怨，甚至有可能說出令你自己都會後悔的話來。試着換一種方法去解決，或許會有意想不到的結果。我去年帶那一屆高三時，班裏有一個叫趙康的男孩，特別調皮搗蛋。有一次我上課，發現他拿着什麼東西在嚇前邊的女同學，然後又扭頭給後邊的學生看，最後拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看着還傻笑着。周圍的同學根本無心上課，都被他倆吸引了。我非常惱火，走下去一看，只見他桌上放着這麼大個的一個屎殼郎，屎殼郎的背上還貼着一個紙條，上面寫着“小強”。我看了之後，又好氣又好笑。我當時走下講臺的時候心裏是決定不管桌子上放的是什麼，一定從窗戶上扔出去。趙康當時也很緊張的看着我，試圖用手去護那個屎殼郎，而到那時我才發現：這個屎殼郎居然是活的！我當時心裏就起了變化，不是因爲這個活的屎殼郎，而是因爲這個活生生的趙康！他是我的學生，我要改變他！我問他：“趙康，這是你的寵物嗎？”班裏的學生立刻鬨堂大笑起來，他沒料到我會這樣問，紅着臉自己也很不好意思的笑起來。我接着說：“寵物是可以養的，但是我還真沒見過養屎殼郎做寵物的！你真讓我開眼界了！不過，現在小強累了，讓他下去休息一會吧！”他畢業之後去年的教師節給我發短信說永遠忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了，你看，現在不是還成了我演講的素材了？也爲大家帶來了開懷一笑。換一種心態去對待工作，換一種方式去對待那些“問題”學生，你收穫的可能就是雙份的感動。爲什麼不呢？

聽別人說這麼一句話：“教師的職業永遠是年輕的”。因爲我們的學生永遠是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個人都想自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花，那麼我們何不改變一下自己的心態，讓這成爲現實呢？我們也曾經是學生過，誰不希望有一個陽光、活力、激情的教師相伴呢？你要承認：朝陽下鮮花叢中的一棵老樹，是很難構成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫卷的。因此，學生需要陽光教師，教師需要陽光心態！

想起大學畢業，讓同學留言時，一位好朋友曾這樣寫道：“好像憂愁與你無緣，每天看見你，總是擁有燦爛的微笑，願你永遠擁有陽光的心態，象太陽，照到哪裏哪裏亮！”不知什麼時候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過去，與大家共勉，希望我們的老師都擁有陽光一樣的心態，去創造自己美好的明天！

最後，願年輕教師心也年輕，有朝氣、霸氣、靈氣、神氣；願中老年教師青春永駐，激情洋溢，威風八面；願女教師們笑口常開、健康愉快、活力四射、美麗永遠；願男教師們體格強健、風采依然、中流砥柱、壯志凌雲。

陽光心態演講稿7

我是來自學生髮展中心的楊虹老師，今天我演講的題目是《關注心理健康，塑造陽光心態》。人的健康包括兩個部分：身體健康和心理健康。調查顯示，中國1/4上班族存在心理問題，27.8%的學生心理健康狀態好，64.8%學生心理一般，其中，52.9%的學生把學習壓力大、情緒不穩定作爲自己最常見的心理問題。聯合國世界衛生組織，將每年的10月10日作爲世界精神衛生日。那陽光心態和積極心理有什麼標準嗎？

多數專家認爲，中職生心理健康的七大標準：一、智力正常，善於學習；二、瞭解自我，接納自我；三、樂於交往，人際和諧；四、性別角色分化；五、社會適應良好；六、情緒積極穩定；七、人格結構完整。

一般說來，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人並非沒有痛苦和煩惱，只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來。他們善於不斷地學習，不斷充實自己。他們不會鑽牛角尖，善於從不同的角度看待問題。曾經，有個少年認爲自己最大的缺點就是膽小，爲此他很自卑，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點希望。一天，他鼓起勇氣去看了心理醫生。醫生聽了他結結巴巴的訴說，握着他的手笑着說：“這怎麼是缺點呢？分明是個優點嗎？你只不過非常謹慎罷了，而謹慎的人總是可靠，很少出亂子。”少年聽到心理醫生這麼說，有些疑惑了：“那麼勇敢反倒成了缺點咯？”醫生搖搖頭：“不，謹慎是優點，而勇敢是另外一種優點。只不過平時人們更看重勇敢這種優點罷了，就好像黃金與白銀一樣，人們更注重黃金。”少年聽後內心頗爲寬慰，眉頭有些舒展，醫生接着說：“所謂的缺點，至多不過是個營養不良的優點。如果你是個戰士，膽小顯然是缺點；如果你是司機，膽小肯定是優點。逼自己扮演一個勇士，還不如善用膽小，增長學識與才幹去彌補膽小，成爲勇敢又謹慎的`自己”。

中職階段，我們正在進行心理健康課程的學習，教育部在關於印發《中等職業學校德育大綱》中提到，加強心理健康建設，將育德與育心相結合，並對不同年級的中職學生，提出了不同的發展目標：就高一學生而言，你們面臨的最大挑戰是：初高中新舊角色的轉換，高中學習生活和環境的適應問題，並且在自我意識方面，要認識自己、把握自己，充分體現自己的價值，並且學會主動與人交往。因此，學生髮展中心積極開展了新生心理普查工作，幫助同學們儘快適應環境。高二的同學們，你們已經進入了智力的成熟期，這個時候要培養我們的學習興趣，並找到適合自己的學習方法；在人際交往方面，應當樹立正確的交友觀，並注意與異性交往的分寸。特別是職業學校，部分高二學生要去企業實習，還應當儲備一些崗前心理知識，來應對實習過程中遇到的困惑。因此學校也對部分高二班級進行了學習動力激發的團體心理輔導，對崗前實習的同學們進行心理培訓。高三的同學們，這個時候你們面臨的最大任務就是對自己的個性和能力有深入認識，並對前途做出合理的初步設計；對口升學的同學們更是要學習一些科學應考的技巧，提高自我調節情緒的能力。爲此，對口升學部對高三年級同學們進行了學習情況調查，積極開展考前動員心理講座。

同學們，當代社會，關注心理健康，預防和減少心理疾病已經變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變，有問題積極求助，我們父母、老師、同學都是朋友，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進行心理諮詢，什麼是心理諮詢，簡而言之，就是學習積極應對生活，快樂成長的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那麼心理諮詢就是沙漠裏的綠洲，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理諮詢中得到釋放，學校的心理諮詢室在創新樓2樓，每天下午3點到5點都有老師值班，歡迎同學們去參觀與預約諮詢。

最後祝老師們工作順利！同學們學習進步！祝福所有人身體健康！心想事成！

陽光心態演講稿8

親愛的朋友們：

是什麼影響我們的心態的呢？有句古語說：近朱者赤，近墨者黑。意思是說：靠着硃砂的變紅，靠着墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀環境對人有很大影響。環境如同一個大冶爐，會將形形色色的人同化於其中。一個人處在進取正氣的環境中，他會受到身邊人言行思的影響，自覺地約束自己，塑造自己，使自己不斷進步；相反，一個人處在頹廢不思進取的環境中，他將會受到身邊消極觀念的影響，放任自己，隨波逐流。

人是社會的產物，不能脫離社會而存在。當人置身於社會大環境中，不管他是自覺還是不自覺地，都會受到四面環境的影響。每個人都有自己獨特的秉性，這些差異是如何形成的呢？人從母體出身天性是一樣的，但每個人的成長環境生活經歷受到的教育卻是不一樣的，隨着年紀的增長，這些不同的差異導致每個人形成了自己的世界觀，人生觀，從而決定了不同的人生道路。

這也正是爲我篇頭提出那個問題的做出了有效的回答。爲什麼我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒適。原因不是出在肯德基的內置和服務態度上，而是出在環境對我心態的影響。在一個全新生疏的城市，新奇會趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會被無形的束縛困擾着，會被一些瑣碎的小事煩惱着。此刻旅遊業發展這麼迅速，也應是因爲這個因素。此刻都市的生活壓力大，空暇時間少，不少人都選擇旅遊來釋放壓力。出行旅遊過的人都知道，其實旅遊是一項很耗體力的運動。那爲什麼人們累過之後還想再次出行呢？原因就在於旅遊真正釋放的是心理壓力。身體疲乏了，歇歇就會緩解過來，假如心累了，就很難道復原。

環境對人類心態的影響至關重要。環境按照類別不同可以分爲：家庭環境，社會環境，自然環境，工作環境。其中，家庭環境對一個人的心態起着決定性的作用。家是一個人成長的場所，家庭生活的.點點滴滴和父母的教育行爲，無不對我們的學習和生活產生潛移默化的影響和薰陶。

在[陽光心態]中吳教授給我們9把開啓陽光心態的鑰匙：

一、改變態度

二、學會享受過程

三、活在當下

四、我們能把握的惟獨自己

五、學會感恩

六、假如遇到倒黴就像有人比你還倒黴

七、發明美好，樂觀豁達

八、心情好就是天堂，憤慨情緒就是地獄

九、壓力太大要學會彎曲

心態是我們調控人生的操縱塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

要想保持陽光心態，首先要學會感恩，也就是吳教授賦予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們去感恩，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養和文化，感謝朋友給我友愛，感謝公司給我實現人生價值的平臺，感謝領導對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因爲他磨練了你的心志；感恩欺騙你的人，因爲他增進了你的見識；感恩遺棄你的人，因爲他教導了你應自立；感恩絆倒你的人，因爲他強化了你的能力；感恩斥責你的人，因爲他助長了你的智慧；感恩藐視你的人，因爲他覺醒了你的自尊；感恩成功，他讓你鋪滿鮮花寫出美麗；感恩失敗，他讓你成爲有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你堅毅的人。

對於社會而言，我認爲，陽光心態鑄就和諧社會，要有一顆對社會感恩的心理。心理的失衡就會表現爲心氣不順牢騷滿腹，甚至產生過激行爲。個人心態失衡多了，就會形成社會的心態失衡，假如不加以解決，最終將影響家庭的團結影響校園的和諧影響社會的穩定。所以，提出陽光心態的塑造問題，不僅是必要的，也是迫切。

用陽光心態享受生活，善於發明美。生活中並不缺少美，缺少的是發明。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

用陽光心態享受生活，學會利用現有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現有的資源把事情做成，而不是好高騖遠消極等待。每一步都連接着未來，要把握此刻，充分利用此刻的條件做點事情。

一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然後就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。

生活因爲熱愛而豐富多彩，生命因爲信心而瑰麗明快，激情創新未來，心態營造今天。假如你心情好，你會發明沙漠爲你唱歌，小草爲你起舞；假如你心情糟糕，你會發明開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造相由心生。因爲快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心裏的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的生活。

陽光心態演講稿9

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！

曾經看過一篇文章叫《教師最需要什麼》，那麼作爲教師，我們最需要的是什麼呢？看了孫健升教授的《陽光心態十二講》，我覺得現代教師最需要的是心中藏着太陽，即擁有陽光般的心態，另一方面則是常懷感恩之心。

很喜歡孫教授的開場白：“陽光心態，燦爛人生”。現在我已經把這八個字當作自己的座右銘了！

我想不管從事什麼行業，擁有陽光般的心態都是至關重要的.，作爲教師擁有陽光般的心態就更重要的，一個教師的心裏沒有陽光，如何讓學生心裏有陽光呢？所以教育行業的特殊性要求教師必須具有陽光心態，只有懷着這種心態才能守得住寂寞，耐得住清貧。曾經聽到有教師抱怨工作壓力大，瑣事多，工資低……如果教師這一行業真得像他們說的那樣，那我們身邊又怎麼會出現那麼多幾十年如一日地堅守在教育崗位上的教師呢？把一生都奉獻給教育事業的教師又怎麼會比比皆是呢？我想造成這兩種孑然不同的觀點的正是心態，只要你的心態夠好，只要你是真得愛教育這一個行業而不是僅把它當作謀生的手段，我想再苦再累也是可以堅持的。

另一方面作爲教師，我們整天需要好同事、學生、上課、作業、批改、輔導打交道。有時想想確實很枯燥、乏味。這時我們更需要樂觀積極的心態，需要陽光心態，一旦你懷有陽光心態，那麼你擁有了一雙從這些瑣碎的事情中找到幸福的彗眼。其實幸福很簡單：當犯錯的學生在你孜孜不倦的教誨下認識到自己的錯誤並改正時，你的心中一定是幸福的；當看到學生取得進步後的一張張稚氣的笑臉時，你的心中一定是幸福的；也許還有可能更簡單，可能只是家長一句句簡單的問候，或只是學生一張薄薄的賀卡與一次簡單的探望，當然也可以是分別多年後的師生相聚時的歡笑……

除了保持陽光心態外，常懷一顆感恩之心也是非常重要的。

如果一個教師自己都不知道感恩，那他又怎樣教育出懂得感恩的學生呢？因此作爲一名教師在教育學生學會感恩之前，自己應該先懂得感恩，教師只有先學會感恩，纔會將感恩化作一種充滿愛意的行動，踐行與自己的生活和教學之中。

作爲教師，除了要感恩我們的父母外，還要感恩國家、社會、學校，感恩家長、學生。感恩國家培養了我們，感恩社會給了我們一份工作，感恩學校爲我們提供了一個展示自己的舞臺，感恩家長對我們的信任，對我們工作的支持，感恩學生，因爲是學生成就了老師，感謝他們督促我不斷創新自己，不斷追求進步。

教師學會感恩重在愛崗敬業，樂於奉獻，爲社會培養更多優秀人才。做一支蠟燭既要照亮別人又要保護自己而不是讓自己消滅掉。但願感恩之心永遠存於我們教師之中，在我們教育中結碩果。

水滴感恩大海，因爲大海讓它永不幹涸；花朵感恩綠葉，因爲綠葉使它如此豔麗；小鳥感恩藍天，因爲藍天任它自由翱翔……因爲感恩，所以收穫；因爲感恩，所以幸福；因爲感恩，所以有強大的工作動力，作爲教師要常懷感恩之心。

陽光心態，燦爛人生。讓我們用陽光心態開啓感恩人生！

陽光心態演講稿10

尊敬的各位領導，親愛的同事們：

大家好！

非常感謝領導及同志們給我這次鍛鍊自己的機會。我演講的題目是《心態決定成敗，我的陽光心態》。

我先給大家講個故事，說從前有個秀才進京趕考去了，考試前一晚上卻做了兩個夢。第一個夢是夢見自己在高牆上面種白菜，第二個夢見自己在下雨天裏戴著斗笠而且還打著傘。醒來後他覺得這兩個夢都暗藏著含義，於是便找了個算命先生解夢。秀才把夢的經過和算命先生說了一番後，算命先生搖了搖頭說：妳還是回家去吧。妳想：高牆上面種白菜不就意味著白忙活嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著多此一舉嗎？秀才聽後心灰意冷，於是回店裏收拾衣服準備回家。

店老闆看見覺得奇怪，於是便問：妳回家難道不準備考試了？秀才便把做的夢和算命先生解夢的經過和店老闆如實說了一下。店老闆一聽樂了，說：我也會解夢。我倒覺得妳非留下來參加考試。妳想啊，高牆上面種白菜不是指高中嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是說明妳準備充分，有備無患嗎？秀才一聽覺得更有道理，於是便留下來參加了考試，結果高中了。

這個故事啓示大家任何事情都有兩面性，關鍵是看當事者以怎樣的心態對待它，積極的心態創造人生，消極的心態消耗人生。積極的心態像太陽，照到哪裏哪裏亮，消極的心像月亮，初一十五不一樣，這就是陽光心態！心態決定成敗。

當今社會，是個渴望成功的時代，每個人都希望自己能夠成爲成功者，但並不是每個人都能取得成功，成功者之所以能夠成功，不僅因爲他們具有超越常人的才華，更重要的是因爲他們具備成爲成功者的.心態。積極的心態有助於人們克服困難，即使遇到挫折與坎坷，依然能保持樂觀的情緒，保持必勝的鬥志。身處這個多變的時代，我們唯一能控制的就是自己的心態。

股神巴菲特曾經說過這樣一句話：任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但實際上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人並不是世界不允許他們成爲巴菲特，而是他們自身的原因，這個原因就是個人心態。人與人之間原本只有很小的差異，但這個很小的差異卻造成了巨大的落差。這個很小的差異就是他們具備的心態是積極的還是消極的。巨大的落差就是成功與失敗之間的落差。

做爲公司的一名員工，我始終把自己的心態放在正確位置，保持陽光心態。選擇了這一行就選擇了奉獻，所以我沒有資格談什麼索取，也沒有資格談什麼條件。工作這麼多年，我從來沒有厭倦過。反而一天比一天更愛這個職業。當我穿上那一襲飄然白衣，戴上那一頂別緻的燕帽，便忘乎所以，隻身投入護理工作中。

忙忙碌碌穿梭於每個病房之間，細心的給病人做治療，耐心的與病人交流溝通。特別是在監護室上班時，我寸步不離的守護在病人牀邊，精神高度集中的監護著病人的生命體徵，並隨時做相應的處理。看著病人從昏迷到清醒，然後逐個把身上的管道，液路一一去掉，輕鬆的走出監護室。我的心情無比激動。因爲這就是我在工作中收穫的最大成功。

無論是過去、現在、還是將來，我都會始終如一的以積極的心態、陽光的心態對待工作。在合聚集團這個大環境中，在醫院這個大熔爐裏，要實現自己心中的夢想，只有讓青春在奉獻中燃燒，才能點燃生命的激情。這不是一句空話，也不是一句套話，而是我擲地有聲的承諾，無怨無悔的選擇。

陽光心態演講稿11

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是“陽光心態，全面複習”。

教室前的倒計時板上清清楚楚地寫着：期末，只剩7天。這一週是我們可衝刺的最後時光，我們都好好把握起來。溫故而知新，可以爲師矣，複習的重要性顯而易見。

關於複習，相信這麼多年學習下來，我們都有自己的一套方法和計劃。成績也總是在複習鞏固、不斷訓練中出來的。相信我們都有過這樣的經驗，一開始目標遠大，爲每一門課準備了精緻的筆記本，裏面也記滿相應科目的各個知識點。記筆記佔了大半時間，最後出來的結果卻不盡如人意。那麼，問題究竟出在哪裏？我們都天真地以爲，筆記，記過了就好，筆記做得好，我們的成績也會好。儘管這有點道理，可二者間卻沒有必然的聯繫。筆記再好，放在那兒不用，只能積灰。就像精心製作的冰激凌，任憑它放在那兒，只能融化。只有我們常常去翻翻積累的重難點，它們纔會顯出真正的價值，我們才能真正地掌握解答技巧，做題時胸有成竹。

我深刻地記得，我們幽默風趣的'物理老師有一次在分析試卷前說：“爲什麼有些同學能考好，有些同學考不好呢？原因就是——他怕啊！剛拿到試卷，就說‘唉，好難啊，我怎麼考得出！甚至，在考前就開始擔心‘物理又要考試了，我好緊張！’那麼你自己都沒信心了，想考好自然就很難了。’”仔細想來，這些不自信的表現正源於我們學習學得不夠抓實複習鞏固工作做得不夠好，心中對所學內容沒底，自然會擔心、會焦慮、會不自信。如果每一個要求掌握的點我們都複習了，並且能熟練掌握，那麼考好是自然而然的事情。我們的化學老師總是用“勤奮”和“懶惰”總結成績，如果連一個化學方程式都不肯花時間去記，成績怎麼可能會出色呢？

這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時侯，總有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。在這個錯綜複雜物慾橫流的時代，我們更要學會正向思考，積極主動吸收正能量，讓自己擁有一個陽光的心態。正向思考讓我們不再爲瑣事而浮躁，正向思考讓我們變消極爲積極，人生也會多一份豁達與開朗。

你內心如果是一團火，那麼就能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也是零度。同學們，讓我們的青春如火燃燒，絢爛我們的生命吧！

陽光心態演講稿12

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!

英國作家狄更斯說過:一種健全的心態，勝過百般的智慧。積極的態度在每個人的生活中都很重要，因爲它總是與樂觀、自信和成功聯繫在一起。

一個積極向上的人，善於看到事物積極有利、樂觀向上的一面，即使在逆境中，他們也可以依靠樂觀的態度、堅定的信念和頑強的毅力去克服困難，走出逆境。

相反，消極的態度的人，他們會看到事情的'負面太多，往往產生悲觀、失望、抑鬱的情緒，從長遠來看，會影響身心健康的發展，控制自己潛在的發揮。因此，我們應該積極塑造一個陽光的態度，爲幸福生活打下堅實的基礎。

陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善於交往。

陽光心態能使人深刻而不浮躁，謙虛而不張揚，自信而友好。作爲中學生，我們應該如何理性客觀地看待世界，積極健康地擁抱生活，積累正能量，快樂地成長?

首先，我們應該有一顆熱愛生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的學習中培養健康的生活方式:關注家庭，與父母和親戚溝通，談論困惑;不要忘記友誼，要學會理解，理解寬容。建立健康、積極、順利、和諧的人際關係，爲自己積累正能量，促進自己的進步和成長。

其次，培養良好的人格，建立一套正確的自我認知和優缺點，不斷完善自我進取的人格。壞心情可能來自挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自自己的內心。

當我們遇到挫折時安慰自己，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功;鼓勵自己，下次我會做得更好;堅定信心，相信自己最終會到達成功的彼岸。積極樂觀的心態是快樂的源泉，擁有好心態的人永遠海闊天空。

總之，在學習和生活中都有順境和逆境。困難和挫折是人生的必修課，是不可避免的。我們不能避免逆境，但我們可以改變我們的態度。

一切都不會一帆風順,但我們可以盡我們的心,面對困難和挫折,我們要學會調整,改變和控制自己的心態,避免心理上的錯誤,用積極的態度來處理生活中所有的困難和障礙,成爲自己命運的主人。

陽光心態演講稿13

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！課餘時間同學們在一起閒聊，不知誰說了一聲，“你們有沒有聽過讓自己落淚的歌曲？”一句話讓我想起了黃家駒的《Amani》，每每聽到這首歌，我就會想起那些因戰爭而飽受苦難的兒童，感受到他們對和平的渴望。千百年來，無數的人們爲了和平而奮鬥着，拉賓潘氏全淑……一個個名字共同交織成兩個金色的大字，“和平”。人們渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿坎坷和荊棘的道路，但只要大家齊心協力，就會創造奇蹟，獲得人類渴望已久的永久的`和平。而我們的祖國母親也是歷經了戰爭的苦難，我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來的。我們現在生活在和平時代，盡情享受着和平所帶來的幸福和快樂，沐浴在溫暖的陽光下，享受着來自父母、老師、同學、社會的關愛。但是在地球上的其他地方，卻連年戰亂，無數的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門……到處都瀰漫着戰火的銷煙。那突然響起的防空警報，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的親人，那撕心裂肺的呼喊，那孤獨無助的眼神，無不控訴着戰爭的罪...

陽光心態演講稿14

各位老師，各位同學：

大家好！

今天我們演講的題目是《陽光心態》。

什麼樣的心態是陽光心態呢？

陽光心態就是有一次我和媽媽去逛公園，突然下起小雨。我沒有抱怨，而是對媽媽說：“平時都是天晴逛公園，這次下雨天在公園裏走走，不僅感覺空氣清新，還能看到公園裏不同的景緻。”

原來陽光心態就是換個角度看事情，把別人認爲陰鬱的事情賦予陽光的意義。

陽光心態就是有一次我爸爸在接我放學回家的路上堵車，爸爸沒有焦躁，而是對我說：“兒子，今天因爲堵車，爸爸有更多的時間和你聊天了。”

原來陽光心態就是在遇到問題時不焦躁，能夠化弊爲利。

陽光心態就是有一次我在購物公園地鐵站看到這樣一句話：“不管輸給現實多少次都不要低頭放棄自己。做個擡頭族。”

原來陽光心態就是要做個擡頭族，只有擡頭才能看到希望的太陽。

陽光心態就是我在閱讀中看到的這樣一段話：“磨難是上天送給我們最好的禮物，只是這個禮物的外包裝很難看，很多人不願意接收。一旦撕開這個外包裝後，你會發現裏面是一個爲你量身打造的精美禮物，這個禮物會讓你爆發性感悟，爆發性成長。”

原來陽光心態就是把磨難當成是自己的墊腳石，促使自己成長。

陽光心態就是每天都會觀察自己的起心動念是否善良。當別人比我們優秀的時候，不嫉妒，汲取別人的長處。當我們比別人優秀的'時候，不嘲笑，給予別人幫助和鼓勵。

原來陽光心態就是善待別人，善待別人就是善待自己。

陽光心態就是每天都會對很多事情進行感恩。感恩陽光，感恩大地，感恩看得見，感恩聽得到，感恩幫助過我們的人，感恩我們的對手，感恩磨難……因爲感恩是最強的倍增器，感恩可以吸引更多值得感恩的事情來到我們的生活中。

原來陽光心態就是感恩上天賜給我們的一切。感恩的心，陽光的心！

同學們，給自己的心靈開一扇窗吧，讓陽光透進來！

我們的演講到此結束！謝謝大家！

陽光心態演講稿15

今天很高興和朋友們作一個交流，我今天上午要講的專題是：塑造陽光心態。

現在大家面臨的是一個什麼樣的環境呢？我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。現在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。

有一首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會唱，但是深入思考歌詞的人需要有人提醒纔會出現。我是在東北農村長大的，我小時經常玩“扇吧嘰”的遊戲，地面坑坑窪窪不平，吧嘰一扇下去翹一個角，很容易被別人扇過來。我的一個小學同學跟我說，那時我最大的心願是能找到一塊水泥地玩“扇吧嘰”，現在發現到處都是能玩“扇吧嘰”的地方。他問我，現在是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發現現在的人真是生在福中不知福。爲什麼這麼說呢？

第一，現在想吃什麼就能吃到什麼；

第二，現在想玩什麼就能玩到什麼；

第三，現在想去哪兒就能去哪兒。

在這種情況下，我們如果還不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過清明上河圖，描繪的是北宋時期汴梁繁榮的景象，現在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現在更是太平盛世了。生在這樣一個幸福的'環境中，如果不知道什麼是福，你這一生就白過了。我們的父輩當時生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什麼是福。

那裏出了問題？我思前想後發現是我們的心態出了問題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。

今天來的朋友們都是些中層領導，要造福一方，首先要造福自己。你自己內心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。

心態具有多大力量呢？有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關係，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去後，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛纔沒掉下去。教授問，現在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終於有三個人站起來，願意嘗試一下。

第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；

第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；

第三個人才走了三步就嚇爬下了。

教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛纔在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎麼回事？這個人說，我擔心網不結實。這個試驗揭示的原理是心態影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關在一個屋子裏，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然後教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。

第二天早上打開房門，大家都知道發生了什麼事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理是心態影響生理。所以心態好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。心態就具有這麼大的力量，從裏到外影響你。

一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生說求求你了，別再生氣了。她說，不行，我要氣死給你看。她就這樣經常生氣，等到有一天她發覺肚子痛，到醫院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看啊？沒給誰看，只是給對方一個正當的理由，讓對方再換一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊？所以說好心情給自己看。