求醫不如求己讀後感

認真品味一部名著後，想必你一定有很多值得分享的心得，何不靜下心來寫寫讀後感呢？你想好怎麼寫讀後感了嗎？下面是小編收集整理的求醫不如求己讀後感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

求醫不如求己讀後感1

這是一本健康手冊，挺實用的。這不最近胃痛，它就用上了，有同感的可以好好看下去啦！愛吃，能吃，還能消化，這是有“口福”，是身體健康的指證;有的人，能吃，但不能消化，長一身肥肉肉;有的人，勉強吃點，就胃痛，不舒服，怕酸，怕辣怕硬。胃一有病，整個身體虛弱，心情好不起來，“胃不和則寢難安”。

足三裏是胃經的合土穴，是長壽第一要穴，常刺激可降血糖，治療胃下垂，肌肉萎縮通風等，統治一切與腸胃有關的疾病，配合中脘和脾經的公孫穴，可迅速緩解胃痛。刺激胃經的豐隆穴，可以消痰，讓喉嚨立馬清爽。

慢性胃病，可以在足三裏刺血拔罐，效果更加顯著。足三裏穴是消氣穴，消腸胃的.三濁，消化不好，胃脹，胃痛，三高等，要常常按揉此穴。爲什麼呢?因爲胃經是人體的第二能量來源，有以下幾大要點：

一，足三裏是強壯穴，能增強體質，對一切疾病都有效。

二，足三裏是胃經的合土穴，通治一切與腸胃有關的病症。

三，中老年人艾灸足三裏，療效往往更加顯著。

胃經是多氣多血之經，也是我們後天獲得營養的主幹道。它上行頭面，下行膝足，激活這條能量線，能讓我們時時保持充足旺盛，精力無窮。

求醫不如求己讀後感2

近日買了一些書，交替着看，第一本看完的就是求醫不如求己，我看書的興致很少能高過電視劇，這一本確有愛不釋手的感覺。

起因當然是臉上的青春痘，去年底痘痘來了一次大爆發，我曾在心理無奈地想，不是說任何事情都有好壞面麼，長痘痘能有什麼好的一面的？！可是居然真有好的一面，那就是讓我開始學習調養身體。

話說去年請了2次假，到深圳最好的中醫院找網評最好的醫生看了2次，每次開一星期藥，加上一些西藥共花了700多，醫生說一個月一療程，我這個情況得兩三個療程，錢就不說了，每個星期都要請假，關鍵是吃那麼多西藥，喝那麼多中藥，一點效果都沒有，最後到了喝進去就反胃想吐的地步。

就我現在學的一些皮毛中的皮毛，都覺得那醫生給我開的藥太馬虎草率了，沒有結合我身體實際情況開藥，以致後來反胃想吐，都是藥物與身體的不適應性造成的副作用。都說深圳的中醫收費貴又沒水平，很多香港人都去廣州看病，看來也不是空穴來風。可是她有一句話影響了我，她說我是溼熱體質，雖然這個話在現在看來相當的片面。

她說我是溼熱體質，我纔去網上關注食療，養生，到後來買了一本求醫不如求己。